而我的体育单招成绩查询不好可能会拖后腿，怎样提高体育单招成绩查询成绩，给

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-23 03:21 标签： 北京体育大学考研成绩
我是初中生，中考要考体育，而我的体育不好可能会拖后腿，怎样提高体育成绩，给我些具体的方案 考了我体育不好怎样才能把体育
我是初中生，中考要考体育，而我的体育不好可能会拖后腿，怎样提高体育成绩，给我些具体的方案
考了我体育不好怎样才能把体育
我是初中生，中考要考体育，而我的体育不好可能会拖后腿，怎样提高体育成绩，给我些具体的方案
我的体育很差， 速度我没有，耐力我没有，跳远跳不远，只有一些技巧性的的项目才稍微好一些。
哎！我明年3月份就要参加体育中考了，占50分的啊！！！要知道考场上50分不是好拿的，还剩下差不多半年了，我还有没有机会提高体育成绩。
我具体应该怎么做？谢谢大家
我是选择仰卧起坐和跳绳，因为我们女生全都过了。。。，不过久了就没感觉了..！！一段时间下来之后，那就不要选择跳远。。。当初听到要考试我也很怕，其实剩下的几个月里我也没怎么练，但是还是要坚持的。。或者冲坡！o(∩_∩)o。女孩子仰卧起坐应该比较适合，跳绳也可以。。。其实你只要把自己学习安排好了，每天放学留在学校练半个小时。。如跑操场3圈。，如果是长跑我是刚上高一的。。。.加油！最后告诉你哦。如果你是50米冲刺那就要看爆发力了。那时我们有希望上高中的同学每天都在老师的监督下狂练。。短跑是每个人都要的。，至少有一点效果，自己多加锻炼就可以了。，你再去选择自己是要选什么项目。。跳楼梯。。。。，如果不够高。刚开始你会觉得全身都疼。。你上网找一些跑步技巧？其实不可怕。。相信你也可以！！。。在初三后半学期开始时我们才知道体育成绩有列入中考
每天放学后，到操场跑3圈，冲刺一百米
每天早上1500M（考1000M的话），每次体育课体能训练（仰卧起坐、跳楼梯、跑步等等）。反正我初3时学校是这么安排的，寒假之前体育成绩没达到多少分的寒假了都要到学校训练。那时候刚刚初3时全班都是10多分，这样练了基本都28分以上（那时满分30）。体育成绩肯定能冲上去的，不过很辛苦。有些地方体育考试有猫腻的（听我大学同学说的），不知道你们那里有没有，看你自己挖掘了。
每天锻炼 40分钟以上我也很担心这一点
加强锻炼身体,对自己有信心,相信自己.加油!
练！每天需要科学的训练！决不能过于疲惫锻炼 但也不能轻视 毕竟你的体育成绩不好 我可以给你一个时间表 每天早起早学校上早自习之前进行跑步锻炼 全力跑1000米 至少要跑2～3次！之后进行立定跳远联系 可以练习跳台阶之后白天认真听课 体育课加强训练 到了下午放学后 在操场继续跑步训练 至少3000米 但这次不必分阶段跑 可以一气跑完 之后可以慢跑一百调整每天必须重复这样的训练！同时饮食要跟上！每餐必吃！寒假时 是个提体育成绩的最佳时期！（实践出来的） 每天5点起床 去外面街上进行跑步 可做变速跑练习 冲刺和缓慢跑相结合 可根据体力适当分布好不同阶段的速度！记住越累的时候越要用力玩命跑！提高就是在累的阶段！这是我的建议 我在北京体育大学学习 但我不是体育生 我以前体育也不好 经过锻炼 中考时也可以拿满分记住毅力至关重要！！！！！！！！！！！一定要坚持下来！！！！！！！！！！如果你断了几天没练 结果功亏一篑！！！！！！！！！！！祝你取得好成绩！
中招体育考试内容分为 必癣限选和随机选择 三个项目,每项的满分均为10分,总计30分 要计入中考成绩...
中考体育身高体重的比例如下表。
1000米要求有耐力 立定跳远要求有弹跳能力 腿部力量 体前屈要求有韧带的柔韧性综合上述 建议: 每...
趁早开始锻炼,提前向班主任询问体育中考的相关事宜,以便达到最佳成绩。
据教育部《关于深化考试招生制度改革的实施意见》称:从2015年起取消体育、艺术等特长生加分项目。 学...
每天锻炼,考什么练什么,每天坚持,要求今天比昨天好一点点也好,不许偷懒。下雨可在家做俯卧撑,每天早上...
投掷实心球的技术 1、握球和持球 握球的方法:两手十指自然分开把球放在两手撑,两手的食指、中指、无名...
①《2013年肥西县初中毕业学业体育考试免考申请表》(附件3); ②残疾证或病历...网友都在找: ...
就算达不到,以体育生考上的,也可以转为普通生
你可能感兴趣的主题豆丁微信公众号
君，已阅读到文档的结尾了呢~~
体质差中考体育拖后腿
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
体质差中考体育拖后腿
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='http://www.docin.com/DocinViewer--144.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口来源：网络收集 & 发布时间： &
本文地址：https://www.chinawjzx.com/8117.html
所有问题分类体育中考如何激励学生锻炼身体_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
体育中考如何激励学生锻炼身体
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，同时保存到云知识，更方便管理
还剩2页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢我是初中生，中考要考体育，而我的体育不好可能会拖后腿，怎样提高体育成绩，给我些具体的方案_百度知道
我是初中生，中考要考体育，而我的体育不好可能会拖后腿，怎样提高体育成绩，给我些具体的方案
我的体育很差， 速度我没有，耐力我没有，跳远跳不远，只有一些技巧性的的项目才稍微好一些。
哎！我明年3月份就要参加体育中考了，占50分的啊！！！要知道考场上50分不是好拿的，还剩下差不多半年了，我还有没有机会提高体育成绩。
我具体应该怎么做？谢谢...
我有更好的答案
我是选择仰卧起坐和跳绳，因为我们女生全都过了。。。，不过久了就没感觉了..！！一段时间下来之后，那就不要选择跳远。。。当初听到要考试我也很怕，其实剩下的几个月里我也没怎么练，但是还是要坚持的。。或者冲坡！o(∩_∩)o。女孩子仰卧起坐应该比较适合，跳绳也可以。。。其实你只要把自己学习安排好了，每天放学留在学校练半个小时。。如跑操场3圈。，如果是长跑我是刚上高一的。。。.加油！最后告诉你哦。如果你是50米冲刺那就要看爆发力了。那时我们有希望上高中的同学每天都在老师的监督下狂练。。短跑是每个人都要的。，至少有一点效果，自己多加锻炼就可以了。，你再去选择自己是要选什么项目。。跳楼梯。。。。，如果不够高。刚开始你会觉得全身都疼。。你上网找一些跑步技巧？其实不可怕。。相信你也可以！！。。在初三后半学期开始时我们才知道体育成绩有列入中考
采纳率：37%
每天放学后，到操场跑3圈，冲刺一百米
每天早上1500M（考1000M的话），每次体育课体能训练（仰卧起坐、跳楼梯、跑步等等）。反正我初3时学校是这么安排的，寒假之前体育成绩没达到多少分的寒假了都要到学校训练。那时候刚刚初3时全班都是10多分，这样练了基本都28分以上（那时满分30）。体育成绩肯定能冲上去的，不过很辛苦。有些地方体育考试有猫腻的（听我大学同学说的），不知道你们那里有没有，看你自己挖掘了。
每天锻炼 40分钟以上我也很担心这一点
加强锻炼身体,对自己有信心,相信自己.加油!
练！每天需要科学的训练！决不能过于疲惫锻炼 但也不能轻视 毕竟你的体育成绩不好 我可以给你一个时间表 每天早起早学校上早自习之前进行跑步锻炼 全力跑1000米 至少要跑2～3次！之后进行立定跳远联系 可以练习跳台阶之后白天认真听课 体育课加强训练 到了下午放学后 在操场继续跑步训练 至少3000米 但这次不必分阶段跑 可以一气跑完 之后可以慢跑一百调整每天必须重复这样的训练！同时饮食要跟上！每餐必吃！寒假时 是个提体育成绩的最佳时期！（实践出来的） 每天5点起床 去外面街上进行跑步 可做变速跑练习 冲刺和缓慢跑相结合 可根据体力适当分布好不同阶段的速度！记住越累的时候越要用力玩命跑！提高就是在累的阶段！这是我的建议 我在北京体育大学学习 但我不是体育生 我以前体育也不好 经过锻炼 中考时也可以拿满分记住毅力至关重要！！！！！！！！！！！一定要坚持下来！！！！！！！！！！如果你断了几天没练 结果功亏一篑！！！！！！！！！！！祝你取得好成绩！
其他3条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 北京体育大学考研成绩 的文章

 

随机推荐