跑步为什么会腰酸,有什么办法可以如何缓解腰酸吗

跑步腰痛还能继续跑吗
跑步腰痛还能继续跑吗
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):跑步腰痛还能继续跑吗曾经治疗情况和效果:没有坐过检查想得到怎样的帮助:腰痛吃点什么样的药
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:主治医师
专长:骨科常见疾病的诊断及治疗,腰腿痛,颈肩痛,关节炎,...
问题分析:你好,你的情况是腰肌劳损,是因感受寒湿、湿热、气滞血瘀所致。治疗可选择 小活络丹。意见建议:腰肌劳损自我保健疗法很重要,要适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发。疼痛部位可以进行理疗
专长:皮肤过敏
&&已帮助用户:67617
问题分析:你好,根据你的情况分析
不要再坚持了 腰痛的原因有很多,如妇科炎症,月经不调,泌尿系炎症,结石,腰椎间盘突出,增生,风湿痹证,受凉受风受湿,劳损,房事劳伤,肝肾虚弱,扭伤等等。意见建议:建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。也可烤电,砂烫,热敷等理疗治疗。
你好我的蛋白质是3是什么问题
回复:建议先到正规的医院诊断,再根据临床医生的指导进行治疗,严禁自行用药,以免延误病情
希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
问腰痛做什么样检查
职称:医师
专长:外科、骨折
&&已帮助用户:14096
问题分析:根据你的描述,腰痛引起腰痛的原因很多,比如劳累劳损引起的,还有外伤引起的腰痛意见建议:若是劳累劳损引起的腰痛,需要做个腰椎ct看看是不是有腰椎间盘突出,若是外伤引起的,需要拍个片子看看是否有骨折
问我腰痛已经做过一些检查但是不是很清楚我想?我腰痛已...
职称:医师
专长:肠胃炎。小孩发烧,心脑血管疾病
&&已帮助用户:220984
病情分析: 引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。意见建议:建议缩小一下范围后再做针对性检查,比如考虑哪方面原因,就做哪方面检查,逐一排除。
职称:副主任医师
专长:脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户:211416
指导意见:考虑是腰肌劳损引起的症状。建议在患处外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,常用的有:舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸,祝早日康复!
问腰痛一个多月了
职称:医生会员
专长:妇科疾病
&&已帮助用户:27582
问题分析:腰椎结核是由结核分枝杆菌引发的脊椎的感染性疾病。其严重可以导致人体的截瘫、神经麻木等,严重威胁健康的疾病。意见建议:腰椎结核治疗原则同一般性肺结核一样都是为:早期、规律、全程,适量、联合。j即联合不同机制的抗结核药物,如异烟肼、利福平、乙胺丁醇、左氧氟沙星等,同时最好配合护肝的药物如天晴甘平,
问腰痛曾有过一次特别厉害的腰痛,去检查是肾?曾有过一...
职称:医生会员
专长:小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户:0
病情分析: 您好,您的情况考虑多由腰肌劳损引起的,目前无特效的治疗措施,意见建议:根治比较困难,且易复发。因此,腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法,腰肌劳损的药物治疗常用的有芬必得,氨糖美辛,肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物,能有效的缓解症状,平时建议您做做按摩,推拿,针灸。
问我腰痛10年多,跑了家医院,各项检查都做过,药吃了不...
职称:医师
专长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
&&已帮助用户:180894
指导意见:你好,腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,部分患者可有下肢牵拉性疼痛,疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部。病因与外伤,劳累,姿势不当,外感风寒湿有很大关系,建议采用专业中医药内服外用相结合治疗,内服中药,舒筋通络,祛风散寒,外用膏药,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,能控制病情的发展,而且患者康复后不易复发,安全无副作用,是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适
当倒走,吊杠。h
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社会发展节奏快,生存压力大,很多人不能良好调节自我心理,导致.
长期持续这种不良的作息习惯,会给身体造成很大负担,通常晚睡会使
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评价成功!跑步后腰酸 为什么跑步会腰痛_百度知道
跑步后腰酸 为什么跑步会腰痛
我有更好的答案
别人一般都是腿酸的,那你要看下医生了。
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&&&网友互助
?跑步会引起腰酸吗
拇指医生提醒您:问题下方回答为网友贡献,仅供参考。
锻炼是提高体质,免疫力的一个重要途径...
不正确的跑步姿势,穿的鞋不合适也会导致右侧腰部,背部疼痛...速度快点感觉头晕眼花都很正常.
如果跑步姿势不正确会影响健康 一、跑步的准备
买一双好鞋,如果你跑鞋的运动时间已经超过300小时,那么你需要更换一双减震良好的新鞋。
在跑步前轻松慢跑,使肌肉温度升高后再进行静止拉伸。不要突然急剧伸展肢体,当肌肉被突然牵动时,它就会弹回去,并缩短。 准备活动能提高体温和加快血液循环。使人体处理氧的能力增加百分之五。
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不会 跑步时需要坚持长久才有作用 而且不宜过量腰腿疼痛有可能只是因为肌肉缺少运动才会引起的正常现象也有可能是运动不当造成的肌肉拉伤
跑步时间长了一般不会导致腰痛.只会感觉双腿非常酸痛.
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