产后50天了，坐下的时候孕妇尾椎骨疼疼，怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-23 07:25 标签： 尾椎骨疼
为什么生完宝宝后会尾椎骨疼？还有腰疼？为什么生完宝宝后会尾椎骨疼？还有腰疼？刘飞的睡前故事百家号从怀孕四五个月开始就觉得尾椎骨疼，生完宝宝以后也觉得腰直不起来或者弯下去，这是什么原因呢！给宝宝洗澡也是站着洗才会舒服些，甚至也会觉得牙疼，腿疼，站的时间长了也会觉得，膝盖骨疼。回答关注(3)|查看更多问答8个回答木木专家Min团8小时前4赞踩是不是坐的时间长了，这也算坐月子里要注意的，宝妈生完孩子后骨缝全开很容易着上风邪或者湿邪，所以坐月子时该注意的还是要注意，不能太劳累，也不能总是坐着，总坐着就会引起尾椎骨疼和腰疼，有种腰肌劳损的感觉，所以在月子期最好躺着给宝宝喂奶，孩子会掉乳头后就练习躺着喂，但一定要注意别压到宝宝，一般刚开始都不会躺着喂，我是我妈教我的，把胳膊抬起来压在头下，把孩子搂过来宝宝吃奶，不能太迷糊了忘了孩子，眯会儿孩子吃的差不多了换另一面，等孩子吃完宝宝睡了，安置好宝宝，你再安心睡。当妈不容易母乳喂养的妈妈更不容易，愿你和宝宝都健健康康的。评论套路专家泛科普视频自媒体03-04 10:111赞踩哺乳姿势不对很容易导致后背腰疼，建议您躺着喂奶，坐着喂奶时也要记得在腰背处垫上抱枕，避免让腰背形成太大负担。因为您现在疼痛位置上移到颈椎，可见您整个脊椎的压力很大，建议您尽快改善喂奶姿势，同时以食疗改善。 例如，玉竹养阴生津、润心肺、除烦躁；山药养阴益脾；黄精养阴益精，此外黑芝麻油主补肾、补五脏、益气力，这些在营养学皆已有证明，建议您多补充这些食材，改善腰酸背痛的现象。评论九零育儿经验03-02 23:26132赞踩分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，尤其是生殖器官，都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要6—8个星期才能完成，这一段时间就叫做“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性并不不亚于妊娠期，产后康复的好坏，关系终生。产后后遗症三——子宫复旧不良子宫复旧不全是产后较为常见的并发症。子宫复旧不全表现为腰痛、下腹坠胀、血性恶露淋漓不尽，甚至大量 出血。即使恶露停止，白带、黄带必定增多，子宫位置后倾。子宫稍大且软，或有轻度压痛。如果不及时治疗还可能导致永久性子宫改变。恶露经久不净要注意子宫内膜炎症，必要时要作B超检查，看有没有胎盘残留。产妇卧床休息时不要总仰卧，要经常变换体位，防止子宫后倾。子宫后位者，要做产妇保健操，尤其是膝胸卧位，以矫正子宫后倾，每日2次，每次10~15分钟。产后后遗症二——产后抑郁症从怀孕起，孕妈精神上就会有较大的压力，比如分娩会疼吗？能否恢复到过去的状态？老公有否趁机出外拈花惹草？生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……生完孩子后，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等。严重的，可能日日以泪洗面，甚至有自杀倾向。一般产后两三天会出现上述症状，十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化，需要注意是否患有产后忧郁症。如果真的患上此症，丈夫应该尽量陪伴，分担育婴责任，减轻产妇的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮，因为她是病人。产后后遗症一——产后腰腿痛产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为好。为了预防产后腰腿痛，孕期准妈妈应均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤，同时注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。刘飞的睡前故事百家号最近更新：简介:每天一个睡前故事，伴你入眠！作者最新文章相关文章如何缓解产后尾椎骨疼，久坐站起来时疼_百度宝宝知道产后椎骨疼该怎么解决 如何应对产后椎骨疼_
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一、产后椎骨疼的原因
　　有的产妇发现产后尾椎骨疼的症状会发生，尾椎骨的疼痛会使人坐立难安，十分影响生活。那么，产后尾椎骨疼是怎么回事？　　如果产妇的骨盆偏狭窄，或胎头太大，分娩时胎头通过产道时，就有可能把尾骨挤破，并使肌肉受到损伤。突出的表现是在产后仰卧、坐位或用力如厕时，感到脊柱最下端疼痛，特别是坐在硬东西上时尤为加重。尾椎位于脊椎骨的最下段，尾骨对人体有很重要的功能与作用，但是我们的尾椎骨脂肪层少，不像臀部那么多肉，很多人会出现坐下的时候尾椎骨疼痛症状，到后期连蹲下来都会疼，那么，产后尾椎骨疼是怎么回事? 造成产后尾椎骨疼的原因包括有尾骨或它的关节韧带受到直接创伤。　　1、直接创伤：产妇感受奥尾椎骨疼，可能是滑倒时屁股摔坐在地上，或是从高处落下时以屁股著地，也可能是尾骨被踢或被外物撞击。由于造成椎骨骨与尾骨间之关节扭伤或尾骨骨折，因而引起尾骨局部之发炎疼痛。随着时间过去，受伤部位愈合后，就不再疼痛了，但是如果愈合不良 或无法愈合时，就会有持续的疼痛存在。　　2、坐的时间长导致尾骨受压迫：：有尾椎骨疼痛的产妇，最觉得困扰的是在月子里坐着时会感到尾骨处疼痛不适，尤其是尾骨受力压迫时，坐得越久越会觉得痛，有些产妇甚至平躺时也会觉得不舒服，此时会觉得侧躺或左侧躺较舒服，因为这个姿势可以减轻尾骨压力。　　3、从坐姿到站起来尾椎骨脱位或有不正常移动：也有一些人是从坐姿要站起来的时候觉得最痛，这是因为坐下的时候，尾椎骨有脱位或不正常的移动。在严重的尾骨痛时，甚至连走路都会感到疼痛。
二、产后尾椎骨疼怎么应对
　　产后尾椎骨疼的原因是什么?这主要是和产妇在生产过程中骨盆肌肉变化引起的，要注意做好骨盆肌肉恢复治疗，能有效地治疗产后尾椎骨疼。　　生产过后，骨盆肌肉会因极度扩张而脆弱。因此，要尽可能经常运动这些肌肉，使之恢复强健的状态。骨盆是由骨骼构成的盆状物，包括了两个大的骨盆骨，在脊椎的底部（骶骨）下方连结，称为骶髂关节。骨盆骨的连结，在前方有一关节，称为耻骨连结。在脊椎骶骨的下方，有四块小的骨骼，构成了尾骨。　　骨盆主要的功能是支撑身体的结构，同时保护子宫和膀胱，在怀孕初期，也保护正在成长的胚胎。构成盆状底部的是一层肌肉，称为骨盆肌肉。骨盆肌肉分为两层，即较内部的一层与外部的一层，由耻骨连结至尾骨，并穿过两边的髋骨。　　在这些肌肉中，共有3个出口。一是由膀胱延伸出来的尿道出口，位于前方；一是由子宫延伸出来的阴道口，位于中央；另一个则是由大肠延伸而来的肛门通口，位于后方。在外层肌肉，有环结在这些通口，称为括约肌，能使这些出口紧密地密合，特别是在腹部用力的时候，如：当产妇咳嗽、笑或打喷嚏的时候。怀孕期间，骨盆会支撑胎儿、胎盘，以及扩大的子宫内，一些额外的液体的重量。生产过后，这些肌肉会极度扩张而脆弱，因此，要尽可能常运动这些肌肉，使它们恢复强健的状态。　　产后尾骨痛可能是由于分娩时时胎儿通过盆腔引起盆底肌肉和尾骨损伤所致,可以卧床休息,如疼痛减轻说明有效。如无效需要进一步检查。这种疼痛多见于胎儿较大、骨盆较小及产程过长的产妇，主要是因为尾椎骨移位，骨膜发炎或神经受压迫，也可能是胎儿先露部分对尾骶骨的压迫所致。开始时可以用止痛药并多休息，后期可做些恢复运动。一般几周便可以恢复。
三、产后尾椎骨疼痛缓解和治疗
　　产后尾椎骨疼怎么办呢?治疗产后尾椎骨疼，就得查出病因，到目前为止，治疗尾椎骨疼痛 一般就分为保守治疗和手术治疗两种，尾骨痛的保守治疗可能需数周，甚至长达数个月的时间。倘使经过长时间保守治疗仍无改善，而 尾骨关节有明显不稳定或松脱时，可以手术移除尾骨，而术后约需经过四到八个月的时间，症状才会改善。产妇可以采用以下的四种方法进行产后尾椎骨疼痛缓解和治疗：　　1、尾骨疼痛时可进行热敷，增加局部血液循环，放松局部肌肉。　　2、部门仰卧位，坐位时注意疼痛部位不要与硬物接触，最好坐在柔软的垫子或橡皮圈垫上。　　3、尾骨痛一般在分娩1-2月后会逐渐减轻，为了避免这种现象。如果胎宝宝体重过大(超过4千克)或妈妈骨盆狭窄，分娩时及时采取手术助产或破腹产手术。　　4、产褥期疼痛不见减轻或好转及早去看医生，采取必要的治疗。
四、产后尾椎骨疼预防
　　尾椎位于脊椎骨的最下段，尾骨对人体有很重要的功能与作用，但是我们的尾椎骨脂肪层少，不像臀部那么多肉，很多人会出现坐下的时候尾椎骨疼痛症状，到后期连蹲下来都会疼，为了避免产后尾椎骨疼痛的痛苦，最好在产前就做好预防工作，以求避免或者缓解尾椎骨疼。如何预防产后尾椎骨疼呢？　　1、平时积极参加体育锻炼，以增强肌肉韧带张力。　　2、孕妇在妊娠期间不要绝对静止不动，可适当做些屈伸大腿的练习，但要避免做腰、臀部大幅度的运动和其他剧烈运动。　　3、若骨盆某关节患有结核、风湿或软化症时，应在治愈后再妊娠。　　4、孕期营养要适中，防止胎儿尤其胎头过大而在分娩时压迫尾骶骨，同时避免慢性咳嗽、便秘等情况，以免进一步增加腹压;妊娠中晚期应避免重体力劳动，特别是负重行走。　　5、如果胎宝宝体重过大(超过4千克)或妈妈骨盆狭窄，分娩时及时采取手术助产或剖腹产手术。
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产后尾椎骨疼是怎么回事 有什么办法可以缓解
很多女性在产后身体会出现一些不适合感，比如尾椎骨疼痛，这是许多宝妈都出现的产后症状。那么产后尾椎骨疼到底是怎么回事？哪些原因会导致产后尾椎骨疼？产后尾椎骨疼该怎么办？孕妈妈如果不想产后出现这样的情况，最好提前预防！
什么是产后尾椎骨疼
很多宝妈生完宝宝之后尾椎骨疼，脊椎骨的最下面那一段就是尾椎，它对身体有着至关重要的作用。但是人体尾椎骨上并没有多少脂肪保护，所以它非常脆弱很容易受到伤害。而当尾骨或者尾骨关节遭受到直接伤害时，便易出现尾椎骨疼痛的情况。此外如果产妇的骨盆相对比较窄，或者胎儿的头部过大，那么胎儿的头部经过产道时，尾骨很可能被挤伤，附近肌肉也会受到一定伤害。

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