脚筋扭伤怎么办了多久可以跑步

脚崴筋扭伤一个月了已消肿不疼能跑步吗?
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脚崴筋扭伤,已经一个月了,肿已经消了,不疼,可以跑步吗
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病情分析:你好,最好是不要做剧烈的运动,可以先做适量的运动,慢慢的加大运动量,自己多注意点就可以了,以后再运动前要做好充分的热身运动
脚崴筋扭伤,已经一个月了,肿已经消了,不疼,可以跑步吗?
吕朋柏医生
你好,最好是不要做剧烈的运动,可以先做适量的运动,慢慢的加大运动量,自己多注意点就可以了,以后再运动前要做好充分的热身运动
吕朋柏医生
多久可以剧烈运动
我是田径运动员19岁
吕朋柏医生
自己慢慢来吧,根据自己的身体恢复情况
那请问针灸,按摩,拔罐有用吗?
吕朋柏医生
吕朋柏医生
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03-06 17:22
共有2个答案
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03-06 17:18
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灯芯1991 3人回答
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脚扭伤筋头一个月了还是有点肿,不能正常跑步会不会有后遗症
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已回答15689条
医生建议:根据您的描述看考虑是由于所致,建议您目前还是要多注意休息,伤筋动骨100天,完全恢复肯定没这么快的
追问:那会不会有后遗症
医生回答:一般是不会有,只是现在还是要多休息
追问:好,那医生过几个月就是12月份可以军训吗?
医生回答:可以的
追问:好的谢谢医生
医生回答:不客气,麻烦您评价一下谢谢
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