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就一般体育锻炼者来说,运动後即刻的心率最好不要心率不能超过多少次次/10秒
这要看你的年龄最大心率是220-你的年龄,一般10秒钟20下哪一分钟就是180了,所以40岁以上尽量鈈要超过20/10秒年龄越小心率可以快些。
最好不要超过30次/10秒
看你是有氧还是无氧的区别很大。
单选题运动后最大心率一般是指姩龄加运动后每分钟心率不超过( )次/分
健康管理师基础知识考试大纲
流行病学和医学统计学基本知识