多厚的瑜伽垫的厚度多少合适适合初学者?

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不看后悔!初学者该怎么选瑜伽垫?
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瑜伽垫于瑜伽人而言,就是日常生活的必需品。习练瑜伽越久的瑜伽人,越喜欢自带瑜伽垫。因为这就是一种仪式感,只有站在心仪的瑜伽垫上,才能有开始练习的仪式感。所以,挑选一款适合自己的瑜伽垫,已经成为瑜伽人必备的功课。
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广州梵和贸易是一家专注于瑜伽用品一站式解决方案公司,目前旗下有“一梵““LOVEYOGA“”Parana”三大品牌,经营瑜伽服、瑜伽垫等瑜伽用品批发销售.服务于国内上...瑜伽垫尺寸和瑜伽垫厚度有哪些?标准的瑜伽垫尺寸多大
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瑜伽垫尺寸和瑜伽垫厚度有哪些?标准的瑜伽垫尺寸多大
  标准的瑜伽垫尺寸:
  国际标准的瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。但是目前国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的,阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。
  瑜伽垫子的厚度主要有3毫米,4毫米,5毫米,6毫米,7毫米。PVC发泡垫子一般只能做到6、7毫米。TPE的垫子能做到10毫米,非常柔软。
  LZ要根据&厚薄需要&来选择适合自己的瑜伽垫子
  (一)初学者可以使用厚一些的,如6、7或8毫米厚的瑜伽垫子,目的是防止运动损伤。
  (二)在有一定基础和经验之后,可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然,如果你非常怕痛,可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。
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延伸阅读:请问,瑜伽初学者应该选多厚的瑜伽垫_瑜伽吧_百度贴吧
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请问,瑜伽初学者应该选多厚的瑜伽垫
6--8毫米,不要太软的,否则站不稳
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