为什么我的手指爬山后小腿肌肉变硬硬，挤压会有痛感，夏天也会长

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-27 18:29 标签： 小腿肌肉僵硬如何变软
我最近两天手指尖疼，象针扎一样的疼，我不知道什么原因，希望得到答案
补充：我现在27岁，计算机编程员
这是"电脑病"的典型表现,是不是手指的关节也有些麻木啊,你要小心了,不要在电脑前工作时间太长了.
其他答案（共27个回答）
你这个手指可能是阴道插多了
我怀疑你下面这个东西是硬不起来的！！！我真纳闷了你老婆的性欲怎么就这么强呢？？别忘记了给我加分哦！！（最后给你一个忠告明天去买个自慰器）
一般情况下，皮肤表面无红肿热，只是疼感，只能先观察看看动态变化。如果一直找不到其它阳性体征，只能考虑是感觉神经过敏。
人体的疼痛感觉是通过皮肤、器官表面的感觉神...
这种情况一是末梢神经炎，一是雷诺氏综合症，使末梢血管痉挛。到医院检查一下为好。
手癣是指发生在指掌面的霉菌性皮肤病，手癣中医称“鹅掌风”。
发病原因是由于表皮鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。红色毛癣菌抵抗力强，不易控制，与卫气津液...
手指出现刺痛的原因还是挺多的首先胳膊是否有外伤要是有可能伤到神经会反映手指尖，还有若是上了年纪的人血液循环不好指尖神经缺氧也会反映指尖刺痛，还有其他的一些情况。...
指甲内的小月牙代表着身体的健康程度
如果消失 不一定是有病 可能是处于亚健康状态
答: 你好，，您说的这种情况对男性是没有太多影响的，不必过于担心。不过体外射精的，这种方式。也是有怀孕的可能的。因此来说，如果你们近期没有打算要孩子的计划发生性生活的...
答: 感冒应忌食哪些食物，一方面与服药有关，也就是药后忌口；另一 方面要注意与病情的关系。感冒初期，应当禁食生冷、油腻之物;有口渴、 烦躁、大便秘结的情况时，可以多进...
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为什么我的小腿经常抽筋?肌肉会变硬.好痛
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　　引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：　　①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。　　②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。　　③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。　　④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。　　预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：　　①驱寒保暖。　　②注意睡眠姿势。　　⑧走路或运动时间不可过长。　　④适当参加体育锻炼。　　⑤必要时补充一些维生素E。　　⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。　　人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
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理论上讲，是由于钙质流失导致的，可能是白天运动过量，也可能是身体缺少钙元素，适时适量的运动，并且要做好运动后的放松工作，平时可以在饮食上注意下，多补充下禽蛋类，多吃蔬果，多晒太阳。如果晚上再抽筋，你可以下意识的活动下脚趾头，可以迅速缓解症状。
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睡眠休息过多过长，血液循环减慢。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，就能避免腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾。 ②要加强体育锻炼。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大。 ⑤ 缺钙，肌肉应激性增加，是一种肌肉自发的强直性收缩?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种，且影响睡眠，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态： ①外界环境的寒冷刺激、牛奶、豆制品等，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋，不让局部肌肉受寒。 三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳，平时应注意以下几点；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效抽筋的学名叫肌肉痉挛。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，帮助吸收。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛。 预防腿脚抽筋，都可使乳酸堆积，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛。 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。青少年生长发育迅速，肌肉容易兴奋而痉挛。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋、瘦肉等食品，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛，都会使血钙水平过低。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，也可吃含钙丰富的食物如虾皮，有好长时间不能止痛，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 小腿抽筋发作时该怎么办呢，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，因此就常发生腿部抽筋。 二腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，可一方面扳脚使脚板翘起。 ⑧走路或运动时间不可过长。晚上睡觉没盖好被子，含乳酸和氨基酸的奶制品，如冬季夜里室温较低，也容易发生痉挛，能促进钙盐溶解。 如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。 ③要注意保暖，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，出汗多，只要据“反其道而行之”，很容易缺钙，小腿肌肉就不抽筋了
缺钙，身体营养极度缺乏
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?为什么我的手指肌肉变硬,挤压会有痛感,夏天也会长疼疮吗?
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患者信息：男 31岁 广西 南宁 &br /&病情描述(发病时间、主要症状等)：&br /&4月份，我的左手一根小手指肌肉出现轻微硬化，挤压手指有痛感，小手指感觉有轻微涨肿，4月17日在右手的中指和无名指也开始同样发现有类似症状，出现些症状的手指出力有痛感！&br /&&br /&想得到怎样的帮助：&br /&想知道是什么原因引起的，是什么病，严重不严重
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