我有几个问题 各位善良的吧友们1.你们晚上10点睡 早上4 5点起 然后就一天不睡了吗2.以前练的是力量训练【戒色吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：3,786,692贴子：
我有几个问题 各位善良的吧友们收藏
我有几个问题 各位善良的吧友们1.你们晚上10点睡 早上4 5点起 然后就一天不睡了吗2.以前练的是力量训练 说的不能太累 所以我每天跳绳 跳绳 可以吧3.本人今年22岁18岁开始长痘痘 以为青春痘 5年了一个样 现在知道手淫问题 说的不能喝中药 那没办法治了吗4.坚持了5个月 平均1个月破一次 最多41天 怎么办5个月了 还是破 5.说的不能吃牛羊肉 牛羊肉汤不喝 但中午吃点 吃的不多几块肉 辣的 甜的基本不吃6.主要恢复慢的原因三班倒 晚上 值班4 5个小时 如果我这样上夜班能不能恢复的过来吧友们 还有没有 恢复快一点的办法
1：早睡早起对身体有好处，10点睡早上建议6点起床，中午也可以休息半个小时(绝不能多，要不然会进入深度睡眠，晚上就很难入睡了。)2：力量训练是可以的，锻炼都要适度，过度劳累反而对身体不好，跑跑步，打打球，做做俯卧撑还是不错的。3：长痘的问题呢！大家多多少少都是有的，毕竟青春期，加上sy导致的内分泌失调，会长的更加多，不是说不能吃中药，但要对症下药，不能盲目吃，找个有经验的医生对症下药才行。4：屡戒屡破，这是一个恶性循环，学习和认识都还不够深刻，伤的也还不够深，多看看戒色文章，看看其他人的病例，虽然sy不能导致所有的疾病，但是sy却是大部分病痛的根源，自己悟，要不然你来戒色吧干嘛？5：吃肉这一快不是说不能吃，是尽量的减少，不吃肉只是让欲望没有那么重而已6、工作上晚班那就没办法，但是自己要学会调养。最后呢！祝你早日脱离苦海
新人戒色百度搜索戒为良药，每天看一小时。里面包含戒色养生恢复所有知识。加油。
登录百度帐号【邪淫果报】吧里的朋友和我一比简直弱爆了【戒色吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：3,786,692贴子：
【邪淫果报】吧里的朋友和我一比简直弱爆了收藏
简单介绍下自己，鄙人今年20。撸管是从2010年开始的，但是绝不频繁，差不多一个礼拜一次，12年开始就没怎么撸了。一年估计也就不到十次，不过也许是命运的不公平。我患上了前列腺炎，慢性鼻炎，慢性咽炎，中耳炎，结膜炎。。。。。一个病一个病给你们说下吧。首先从前列腺炎说起。医生是这样评价的，你的前列腺和中年人的前列腺没有区别。我自己的症状也有很多，尿频尿急尿不尽尿无力尿等待尿后余滴小腹胀痛等等。我最高的记录是吃了点水果然后开始五分钟尿一次持续了五六次。可能字码得太多吧友们也烦我就简单描述吧。慢性鼻炎呢鼻子一直都是堵着的，而且鼻子一直都有个臭臭的味道。经常还会留点鼻涕。慢性咽炎呢就是漱口就恶心干呕，闻到冷空气也瞌睡得厉害，有时候把我的胃酸都会咳出来，那种滋味没多少人能懂。中耳炎呢我的表现就是听力不好。耳屎特别多而且用挖耳勺一放到耳朵里面就痛得要死。结膜炎表现在眼睛一直是红红的，不知道的一直以为我得了红眼病。就这样我一直不敢正面瞧别人。说下我的其他症状吧。失眠健忘，头发脱落，头发油腻，脸皮油腻，身体瘦弱，面色发黄，免疫力低下，经常感冒，反应迟钝等等等等如果你看完了是否也感觉你弱爆了呢？？我在这些病上花了三四万，前前后后治疗了三年。结果没什么效果。现在我开始从戒色开始，愿我们一起努力！
加油！有时间多看看精品贴
。。。。。。才三年就这么衰
补上两个感觉比较重要的症状，就是YJ短小（10cm）和早泄（1分钟）
怎么这么厉害啊才两年啊收银没这么大影响，再找找别的原因
补上两个因为病错过的，因为记忆力彻底丧失我放弃了学习，因为自卑内向我错过了三个对我表过白的女生和一个打算问我号码的女孩（人比较老实的原因吧）
以下是我的经验：多去看看精品贴，多学习里面的内容。对照自己，改正错误。多看戒色视频多出去锻炼，一无聊下来，就会破戒了。多孝敬父母，多做家务。行善去恶。希望LZ做到这几点。
楼主先天体质就很差，根本就没有消耗的资本，所以即使频率低却也依然废了，建议楼主在戒色的同时能多做有氧运动
楼主，，新人戒撸必看本吧大神写的《戒为良药》专业戒撸，百度手机助手可以下载app，，
祝楼主早日康复，早日恢复健康
加油。坚持。与你共勉
加油一起戒了
看了之后又有毅力戒了
我以前也有鼻炎，后来没吃药通过刮痧治好的~
好好运动戒色。虽然不能保证你所有病都好，但是一定会有一个好的精神状态的。好的精神状态是有利于身体恢复的。这是建造大厦的基石。是非常重要的一环。没有基础的大厦，只能是海市蜃楼。
我只说如果你知道撸了会断后你还撸吗，你要亲手绝后？
戒才是唯一的出路，要先明白这点才行。
加油楼主！
这个和戒色没关系 ，生活环境可能不干净，以后注意卫生
以前不懂为了一时的快感而噜，现在后悔了，戒掉
加油，这是上天给你的挑战自己的机会，别人都没有！成功你就是英雄！
我感觉其实我们最需要的是要调整好自己的心态，我相信每个人只要进了这个贴吧知道手淫的危害这么大，心里面会越来越灰暗，我们必须要先把自己的心态调整好
我就是一个列子以前没劲这个贴吧还没这么多病症
楼主有几个症状一样，我们一起加油戒色
坚持戒色，加油http://tieba.baidu.com/i/sys/jump?un=lyocowoo" onclick="Stats.sendRequest('fr=tb0_forum&st_mod=pb&st_value=atlink');" onmouseover="showattip(this)" onmouseout="hideattip(this)" username="lyocowoo" target="_blank" class="at">@lyocowoo
：摸摸　　　--你好像很了解我
登录百度帐号【戒色心得】跑步可以戒色_戒色吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：3,786,692贴子：
【戒色心得】跑步可以戒色收藏
每天抽出时间去跑步，只要慢跑半小时以上，欲望就不会那么强烈了，阳气就会上来
我已经戒了一年多了，通过放生净化心灵戒掉的，用百度搜如何放生，看百度文库有教你放生的方法，心情不好推荐看，走出抑郁的阴影，伯恩斯著。中国记忆力训练网可以免费看。
我每天都看戒为良药，现在已经戒掉半年了，每天学习吧吧友
只有戒色才能带给你真正的快乐和自在，我已经戒色一年了，身体越来越健康，心境越来越开阔，越来越平静，运气也越来越好，人生越来越顺利，福气逐渐积攒起来了，大家赶紧和我一起来戒色，每天坚持，你一定可以比我还好!想要戒色的新人首先是要好好看看戒色文章，我建议新人每天都要看，因为刚开始戒色的新人往往脑子里全是黄毒，所以要用大量的戒色文章洗脑，不仅仅是看危害，还要看看中医养生原理和传统文化，逐渐熏洗，每天坚持，而且尽量少上网，上网很容易接触到黄源，可以把文章下载下来放在手机里看，当然这些只是戒色的前提，更重要的是行善去恶，行善去恶不仅可以把欲望化掉，而且还可以改变命运，所以无论是戒色吧，戒撸吧还是SY后遗症治疗吧，都在一遍又一遍的强调行善去恶的重要性，必须把行善去恶的一切都落实到伦常中，落实到平常生活中，平时可以在吧里多帮帮新人，力所能及地回答一些问题，但是也要量力而行。在生活中，第一，是孝顺父母，对于自己的所有长辈都要恭敬有理，任何状况下不可顶嘴，因为父母长辈是你的根，没有他们就没有你，只有做好孝顺工作，人生才能真正走上正道。第二，兄弟姐妹之间要友爱，不要为了那一点点钱就吵来吵去，兄弟姐妹不友爱的人绝对不是一个孝顺父母的人，因为父母看到兄弟姐妹有矛盾会很伤心的。第三，朋友之间也要以礼相待，即使偶尔有了矛盾也要坐下来慢慢解决问题，不要动不动绝交，当然交友要谨慎，多结交善友，对于不听劝执意作恶的朋友要远离。公交车上多给老弱病残孕让座，马路上看到走路不便的人要主动搀扶。总之，宗旨就是誓戒邪淫，行善去恶，静存动察，立命事天!SY后遗症治疗吧原创文集转载文集下载处： 忏悔反省行善补过的力量—王善人刘善人讲病集：身体会恢复不再是因人而异，而是行善去恶身体就会恢复：飞翔经验1-60季原贴链接合集：陨落星辰376经验集合贴：正义经验集合贴： 手淫快感是假。伤肾是真。前列腺炎是真。精索是真。神衰是真。变丑是真。痤疮是真。脱发是真。白发是真。腿软是真。腰痛是真。眼袋是真。黑眼圈是真。早泄是真。阳痿是真。勃起不坚是真。不孕不育是真。社恐是真。焦虑症是真。抑郁症是真。强迫症是真。自卑是真。猥琐是真。头晕是真。失眠是真。多梦是真。滑精是真。尿频是真。滴白是真。阴囊潮湿是真。小腹胀痛是真。嗜卧懒动是真。失去斗志是真。尿等待是真。尿急是真。尿分叉是真。尿不尽是真。频遗是真。脾肾阳虚是真。耳鸣是真。肤色晦暗是真。双眼无神是真。身体发臭是真。手脚易发麻是真。健忘是真。晨勃质量差是真。全身无力是真。消瘦是真。虚胖是真。疑病是真。易疲劳是真。抵抗力下降是真。死精弱精是真。脑力下降是真。头痛是真。体虚多汗是真。胸闷是真。骨质疏松是真。发育障碍是真。阴茎短小是真。心悸是真。囊肿是真。烦躁易怒是真。蛋疼是真。舌裂是真。尿血是真。结石是真。气胸是真。腹泻是真。便秘是真。大便不成形是真。腰突是真。对视障碍是真。撸完肚痛是真。精不液化是真。皮肤出油是真。鼻炎是真。射精障碍是真。射血是真。猝死是真。还敢手淫吗？手淫是高危行为，不要自己害自己了！切记！正能量
加油坚持下去
怎么都是这一套啊，没有经常跑步的吗？
第9天，坚持啊
同意楼 主， 多运动有助于阳气的生发
第11天，坚持
第12天，加油加油
第13天，一定要坚持啊，有点坚持不住了
今天没跑步，要坚持跑步
第14天，一定要加油坚持
赞，顶，支持，加油。
这空气质量 跑步就是慢性自杀
有同感，我现在每天抽点时间运动，运动要以适度，不然可能会造成遗精，加油！运动快乐！
确实，我每天慢跑二十分钟左右，眼袋没了，精神也好多了
晚上给自己加油，一点才能到家睡觉。早上再跑，希望明天有个好天气
第15天，加油，坚持就是胜利
身上的阳气还是久久不散，看来真不错
晕了，现在还感觉身上的阳气木散完，身上隐隐散发热气
登录百度帐号