当前位置： >
吃什么水果有助于缓解痛风呢
来源：寻医问药网
发布者：牵手
给病人带来的痛苦是非常大的，所以一定要重视有效的治疗方法，在治疗期间还要注意饮食合，理健康的饮食对病情的恢复能够起到一定的缓解作用，那么对于痛风患者来说，该如何饮食呢以及这么表现有哪些呢?下面就随小编一起来学习一下吧!
不管是中年或是老年人，都需要每天进行适当的体育锻炼，而痛风患者更是需要得到适当的运动，平时要少喝酒，少吃辛辣和油腻的食物，少吃火锅，忌吃动物内脏，忌吃豆类，扁豆，豇豆都尽量少吃，多吃瓜果蔬菜，以利体内尿酸排出。注意安排合理的作息时间。
现在大多数治疗痛风的西药都含有激素，长期吃得话对于自身身体也会产生一定的副作用，俗话说得好，是药三分毒，药物都是经过肝脏分解排出体内的，所以能尽量不吃或者少吃药，对身体是很有帮助的!
痛风的危害性是比较大的，而很多患者在治疗时都缺少痛风的护理，就可能会影响其病情发展，所以，这个病症还是要及早的发现，治疗，以免病情的延误。
要治疗好痛风，首先要知道痛风是怎么回事，痛风的原因有哪些，所以，患者必须要到正规的医院去接受检查，了解病因，才能做出合适的治疗方案!
痛风的症状表现。
血清尿酸盐浓度随年龄而升高，又有性别差异，这一阶段主要表现为酸持续或波动性增高，从血尿酸增高到症状出现时间可长达数年至数十年，只有在发生关节炎时才称为痛风。
急性关节炎发作期
是最常见的首发症状，好发于下肢关节，以拇趾及第一跖趾关节为多见，初发时为单关节炎症，反复发作则受累关节增多，痛风的发作表明血尿酸浓度长时期过饱和而导致大量尿酸盐在组织中沉积。
痛风发作持续数天至数周可自然缓解，不留后遗症而完全恢复，而后出现无症状阶段，称为急性发作间歇期，此后可再发，约60%患者1年内复发，间歇期也有长达10余年者。
关于痛风的饮食问题以及症状表现在上述文章中就为大家介绍到这儿了，希望能帮助到患者，对于患有痛风的人来说，千万不可大意，为了能够尽快的使病情得到缓解，一定要谨遵医嘱认真听取医生的建议积极的治疗病情才会好得更快，另外还要养成良好的生活习惯。
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[饮食营养][痛风][中医综合][痛风][头痛][妇科综合]
大家都在搜：【痛风可以吃坚果吗】_痛风_坚果_能不能吃_可不可以吃-大众养生网
当前位置： >>
痛风的人可以吃坚果吗
在生活中，因为长期不规律的生活习惯而引发的疾病不在少数，不规律的生活习惯给生活和健康所带来的危害应当引起重视，才能更好的避免疾病的发生。是十分常见的一种疾病，发作起来十分的痛苦，所以，为了让身体的不适症状能够得到缓解甚至是彻底治愈，改变不良生活习惯是十分有必要的。仅从饮食这方面来说。痛风可以吃坚果吗？让我们来看看吧。
通风是常见的性疾病，近年来痛风的发病率呈上升趋势，专家介绍引发痛风的因素有很多，如饮酒、职业、环境和受教育程度等都可以影响痛风的病情，当然饮食也是一个重要的因素，坚果是很多人喜欢的食物，研究发现，坚果吃多了会引发或者加重痛风。
在以往，痛风病人很少见，但随着生活条件的改善，其发病率有越来越高的趋势。并且，是日益年轻化，渐渐地，人们对痛风的重视程度也明显高了起来。比如现在大部分痛风患者都知道要少吃动物内脏、，少喝各种肉汤、肉汁等，但是，这样就够了吗?
事情不是大家想想的那么简单，控制好动物性食物的摄入，并不代表就可以解决问题了。任何，食物，都会多多少少含有嘌呤物质，所以，要说，一点嘌呤含量的物质都吃不到，是不可能的。相对来说，植物性食物中的嘌呤吸收率较动物性食物低一些，所以也没有必要把豆制品完全“拒之门外”，只要每天把食用量维持在50克以内就可以了。
此外，坚果类食品痛风病人也应该少吃。因为痛风虽然表现在关节，却属于全身性疾病，常伴有其他代谢综合征，比如、等。坚果多数含油脂偏高，吃得过多，很容易令脂肪堆积，形成。而脂肪具有抑制尿酸排出的作用，一旦尿酸排出受阻，就算再努力控制嘌呤摄入，也可能无济于事。
所以说，痛风病人，还是不能吃坚果了，而要日常饮食中多下工夫，多控制，多喝水，切记不可病急乱投医，一定要到正规的医院检查。
关于痛风可以吃坚果吗，答案有时也是模棱两可的。因为在多数情况下，饮食的禁忌主要根据病人的控制性的摄入，所以，不同体质的痛风病人在饮食方面也有微小的不同，可以根据具体的情况进行调整，能和更有针对性让痛风症状得到缓解。
3742阅读3423阅读4006阅读4585阅读3271阅读4746阅读4815阅读
4573阅读4175阅读4859阅读4861阅读4403阅读4844阅读4359阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫痛风病人的饮食 这些水果竟可治病
_健康饮食_健康一线
痛风病人的饮食 这些水果竟可治病
声明：本文由入驻健康一线公众平台的作者撰写，观点仅代表作者本人，不代表健康一线立场
　　水果在我们日常的生活中是非常的常见的，人们也是非常喜爱吃水果的，而不同的水果的功效及作用也是不同的，有一些水果四可以治疗一些疾病的，比如痛风，那么你知道痛风病人的饮食是怎样的吗?又有哪些水果可以治疗痛风呢?今天小编就为大家介绍一下吧!
　　痛风吃什么水果好
　　水果可以防治疗痛风，这也许是许多人都不知道的，小编小编就为大家介绍一下吧!
　　(1)樱桃
　　味甘、微酸，性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效。樱桃含铁量高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。据报道，樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适宜。樱桃所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
　　(2)苹果
　　味甘、性凉，有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效。现代医学研究结果证明，苹果能防止血中胆固醇的增高，高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病患者，适宜长年不间断地食用。苹果还能中和过剩胃酸，促进胆汁分泌，增加胆汁酸功能，对于脾胃虚弱、消化不良等病症有良好的治疗作用。
　　此外，苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的&良药&，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能较快地安静入睡。
　　(3)西瓜
　　味甘、性寒，无毒，具有消烦止渴、解暑热、利小便、治口疮等作用。皮及瓤均为利尿剂，可以治疗肾炎水肿、黄疸;西瓜仁有清肺、润肠助消化作用;西瓜霜吹喉能治咽喉肿痛;西瓜根、叶煎汤可治腹泻和肠炎;用西瓜皮绿色部分煎汤代茶，是很好的消暑清凉饮料。西瓜中的配糖体也有降低血压的作用。因此，痛风兼有高血压、肾病者可用西瓜作食疗。但是脾胃虚寒、寒积腹痛、小便频数，以及平常有慢性肠炎、胃炎等属于虚寒体质的人均不宜多吃，否则易引起消化不良或腹泻。
　　味甘、微酸，性凉，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
　　(5)香蕉
　　味甘、性寒，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。香蕉还能促进肠胃蠕动，具有润肠通便的作用。还有研究发现，香蕉可治抑郁和情绪不安，因它含有泛酸等成分，是人体的&开心激素&，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。但畏寒、体弱和胃虚的人不宜多吃。
　　(6)橘子
　　昧甘、酸，性温，具有开胃理气、止咳化痰的功效。橘子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。由于橘子含有生理活性物质橙皮苷，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。因为橘络含有丰富的维生素P，能有效防治高血压。橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等。
　　(7)雪莲果
　　味甘，性大寒，具有清热解毒、润肠通便、养阴润燥的功效。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60%至70%，其含量是所有植物中最高的，且很少为人体吸收，因此很适合糖尿病患者及减肥者食用。雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病。雪莲果富含水溶性膳食纤维和果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。
　　此外，雪莲果还能抗氧化，消除自/由基，可减少或避免结石症的发生，是有效的防治面痘、暗疮、养颜美容的天然保健品j要注意的是，雪莲果性寒，肠胃不好者慎食，大量食用后会出现胃痛、便稀等症状。
　　(8)草莓
　　味酸、甘，性凉，具有清暑解热，生津止渴，利尿止泻，利咽止咳的功效。草莓中所含的胡萝卜索是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓是鞣酸含量丰富的水果，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。食用草莓一般没有特殊禁忌，但是要注意的是，种植草莓的过程中经常使用的农药、化肥，很容易附着在草莓粗糙的表面上，食用前最好用自来水不断冲洗，洗净后再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。
　　(9)葡萄
　　味甘、酸，性平，具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。葡萄还是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。对于痛风兼有1肾炎、高血压、水肿的患者尤其适合食用。但要注意，糖尿病、便秘、脾胃虚寒者不宜多食。
　　(10)杨梅
　　味酸、甘，性平，具有生津止渴、消食解酒的功效。杨梅所含的果酸既能开胃生津、消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。提醒读者注意的是，食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。
　　此外，杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故消化道溃疡病患者要慎食。杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。
　　(11)荔枝
　　味甘、微酸，性温，无毒，具有生津止渴、补脾益血的功效。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等。荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。要注意的是，糖尿病患者慎用荔枝，多食容易生内热，阴虚所致的咽喉干痛、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌食。
　　(12)榴莲
　　味辛、甘，性热，具有壮阳助火、开胃、促进食欲之功效。榴莲被誉为&水果之王&，它气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲属于热性水果，营养非常丰富，但很容易上火，也容易让人发胖，减肥的人最好别吃，也不适合糖尿病患者。
　　(13)山竹
　　味甘、微酸，性凉，具有健脾生津、利湿止泻的功效。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物质，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。相对于榴莲的&水果之王&，山竹则被称为&水果皇后&，如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。对平时爱吃辛辣食物，肝火旺盛、易发痤疮者，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。因其含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病患者更应忌食。它亦含较高钾离子，故肾病及心脏病患者应少吃。
　　(14)莲雾
　　味甘，性平，功能润肺止咳、清热凉血，台湾民间有&吃莲雾清肺火之说&。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。一般人群均可食用，亦是糖尿病患者首选的食品之一。如平素尿频者则不宜吃太多，因为它有利尿的作用。
　　(15)芒果
　　味甘、微酸，性平，具有益胃生津、止呕、利尿的功效。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。芒果含有维生素A及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。芒果中还含有大量的维生素和膳食纤维，经常食用芒果，可以起到滋润肌肤、促进排便的作用。一般人群均能食用，但皮肤过敏及糖尿病患者应忌食。
　　痛风六大危害
　　痛风对于我们来说是非常有危害的，但是具体有哪些危害呢?下面小编就为大家介绍一下吧!
　　1、关节残疾
　　反复发作导致慢性痛风性关节炎，又会导致发作更加频繁，间歇期缩短。疼痛逐渐加剧，受累的关节以膝、踝、肘关节多见，严重者可累及肩、髋、脊柱，很容易诱发关节的破坏与畸形，导致关节残疾。
　　2、高血压
　　痛风会导致患者出现高血压的现象，一般痛风患者都比较胖，体内蓄积过多的脂肪很容易使动脉硬化而引起高血压，且由于痛风患者在日常的饮食上偏向摄取高脂、高热量的食物，所以患者体内的脂肪含量都很高，容易导致高胆固醇。
　　3、糖尿病
　　痛风还会引起高血糖，严重的会导致糖尿病，糖尿病是因为调节血糖的胰岛素荷尔蒙的缺乏，从而导致了人体持续处于高血糖的状态，通常尿酸值高的患者，血糖的值也会比较高。
　　4、损害肾脏
　　尿酸盐沉积于肾脏引起肾病变，变现为三种形式;慢性尿酸性(尿酸性肾病。痛风肾病。痛风性间质肾炎)急性尿酸性肾病(肾小管尿酸沉积)尿酸性肾结石形成;据WHO统计，1/4的痛风患者会出现肾功能衰竭，发展为严重的尿毒症。
　　5、痛风石
　　痛风石的形成是长期高尿酸血症引起的组织损伤的结果，是痛风的特征性病变;沉积在关节囊，影响关节活动;可导致骨&凿孔&样损害，严重者可导致骨折。关节脱位及畸形;痛风石破溃后，不易愈合，极易导致截肢悲剧。
　　6、危及生命
　　50%痛风患者合并高血压，30%痛风患者合并糖尿病。70%痛风患者合并血脂异常，75%痛风患者合并肥胖;痛风患者并发冠心病的几率是非痛风患者的2倍，被认为是冠心病。动脉硬化的独立危险因素，诱发急性心肌梗塞，危及生命。
　　结语：水果是我们每天都要吃的食物，而水果的功效与作用是非常的多的，有的可以治病，有的可以美容养颜，而治疗痛风的水果也是有一些的，本文就为大家做了详细的介绍，若是你身边有痛风的病人，那么不妨让他试试这些水果吧!
记者5日从疾控部门获悉，目前整个广东都已进入流感流行季节，其中九成疫情发生在中小学校。
浙江省日前分别在淳安县和平阳县启动“童守计划·浙江省留守儿童大病保险”项目。
近日，患者吉某在西安交通大学第一附属医院接受了再造耳移植手术，这一令人拍案叫绝的医学奇迹被全世界多家媒体及社会各界关注。
环保部从全国抽调5600名环境执法人员，将对京津冀及周边传输通道“2+26”城市开展为期一年的大气污染防治强化督查。
近日，北京妇产医院妇科成功为重度肥胖患者实施手术。
波士顿大学合成生物学家威尔森·黄带领的团队提出一种方法，用基因工程方法编辑哺乳动物细胞DNA。
养生就要这样吃！
作者热点文章痛风吃什么水果好 4种水果缓解痛风来救你
更新时间：
核心提示: 痛风患者可以多吃点水果，水果一般都属于碱性食物，对改善患者的病情，缓解病痛会有比较好的作用，其中比较有效的四种水果包括：西红柿，樱桃，苹果，梨子，这几种水果是可以多吃些的，对缓解痛风的病症会有很大效果，期间一定要注意休息，避免过度劳累。
　　得了通风疾病的患者，一定要及时发现自己的病情，因为这种疾病在初期的时候表现出来的病症不是非常明显，要是患者没有在意就会耽误治疗，之后患者的病情会越来越严重，给患者造成的影响很大，那么，痛风吃什么水果好，哪4种水果缓解痛风。
　　痛风患者可以多吃新鲜水果，几乎所有的水果都属于碱性食物，适当的多吃一些都不会有问题，想要有更好的缓解痛风症状效果，一般可以选择四种水果进食，首先是西红柿，因为西红柿属于凉性食物，具有凉血、养阴的作用，而且西红柿中含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及稀有微量元素等等，对改善患者的病症会有好处。
　　第二种水果是樱桃，樱桃中富含花色素、维生素以及花青素等物质，具有很强的氧化作用，可以起到促进血液循环，缓解痛风病的效果，对帮助尿酸排泄，提高抵抗力也会有很好的效果。
　　第三种水果是苹果，苹果不光有美容的效果，还可以起到帮助减肥的作用，而且还是量食物，也会有很高的碱性含量，所以比较适合患有痛风的患者食用。
　　第四种水果是梨子，梨子不但会有清热解毒，清吼润肺的效果，还会有利大小便的效果，对防止也会有很大的帮助，而且对缓解痛风患者的病情会有一定好处。
　　最后，得了痛风的患者可以多吃点以上这几种水果，就会有很大的好处，期间还要积极配合医生进行治疗，一般患有痛风的患者需要长期用药调理，才能避免病情反复发作，而且患者也要注意多喝点水，多吃点清淡易消化的食物比较好，不能吃高嘌呤食物。
减肥亲身体验
权威医生审编
温馨提示：以上资料仅供参考，投稿及合作请联系QQ：
痛风医院推荐
2条患者评价
11条患者评价
11条患者评价
10条患者评价
7条患者评价
您可以在医患咨询平台咨询健康问题，还可以分享您身边的健康知识和就医经验。
本品适用于：1. 治疗骨关节炎急性期和慢性期的症状和体征...
参考价格：￥85.5
治疗痛风性关节炎的急性发作，预防复发性痛风性关节炎的急性...
参考价格：￥5.4