柠檬蜂蜜水的做法 手工制作健康又美味
在生活中很多人喜欢喝蜂蜜柠檬茶，健康又美味，我们出去逛街，吃饭的时候会来一杯解渴又提供能量，但是我们自己没事儿在家的时候要喝柠檬蜂蜜水怎么办呢?所以我们最好学一下柠檬蜂蜜水的做法吧，下面是小编推荐的简单实用的做法。
一、怎么做柠檬蜂蜜水
首先准备好原料，柠檬蜂蜜和盐，很多朋友要问盐是干嘛的?盐是用来清洗柠檬的，在洗的时候用盐搓一搓柠檬可以搓掉柠檬表面的蜡，这样做出来的柠檬蜂蜜水彩更干净，然后将柠檬切成片状的，这时候把洗净的瓶子里倒进去一点蜂蜜，然后放进去一片柠檬，按照这样的方法依次倒进去蜂蜜，放进去柠檬，但是一定要用蜂蜜完全覆盖了柠檬，做好后将其密封放在冰箱冷藏，一个星期之后拿出来泡水就好了，清香甘甜。
二、柠檬蜂蜜水的功效
很多朋友用柠檬蜂蜜水来减肥美白，以为柠檬富含丰富的维生素，能够加速新陈代谢，消除皮肤暗沉，达到美白养颜的效果。除此之外还能够治疗心血管等疾病，对高血压病人也有一定的治疗效果，因为柠檬水中含有柠檬酸盐这种物质，能够预防和抑制肾结石的形成，其中含有的维生素c能够提高免疫力，预防疾病。
无论是在口感还是功效上都深得各路朋友的心，所以越来越多的朋友喜欢自己动手制作蜂蜜柠檬水，根据上面的做法我们可以看出，其实挺简单的，但是一定要注意的是蜂蜜的选择，一定要正宗的，很多有浓缩剂的蜂蜜吃了对人身体不仅没有好处还有伤害。
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12965条评论回复: 45 | 浏览: 107849
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& && &&&前段时间看到网上流行自制柠檬水，查了一下好像挺简单的，就是把柠檬洗干净，用盐水淹一下，然后切成片，一层蜂蜜一层柠檬的放进玻璃罐中，然后平时拿来平泡水喝。
& && & 本人特别喜欢蜂蜜和柠檬啦，就买了柠檬和做了一下。
这是做完后拍的照片
& && &&&我是尝试，所以用的罐子比较小，柠檬又稍微大点，所以一层就放了一片。
& && &&&刚做完就放冰箱，放了半天左右吧，拿来泡水喝，感觉还不错~~~当时心里还美滋滋的
& && &&&但是！！！！后来几天楼主就把它给忘了.........
& && &&&然后再拿出来喝的时候吧，总觉得哪里不对劲，味道有点怪........
& && && &有没有MM也亲自做过这个蜂蜜柠檬水啊？是我哪里的流程不对吗？还是不能放太久？
发表于10楼
我做过，我做的放好久都没问题啊，我的柠檬直接用水洗干净，然把所有要用的工具抹干水份（包括柠檬），最后柠檬切片，一层柠檬一层蜂蜜，不可以加水，放冰箱一星期后就有柠檬蜂蜜水了。
发表于20楼
我也做了，2个星期后喝好像也是变味了，不敢喝
发表于29楼
上次一宝妈说要冷藏、不能放保险那里
发表于39楼
从冰箱里拿出来之后可以不放冰箱里吗
精华0&帖子650&经验值7077 &注册时间&妈币6178 &
帖子650&经验值7077 &注册时间&
[回复]有没有哪位亲成功做过蜂蜜柠檬水啊？我试着做了放冰箱，几天后好像变味了.....
每次都是新鲜柠檬加入蜜糖水现喝！
该回复来自[]
精华0&帖子76&经验值464 &注册时间&妈币915 &
帖子76&经验值464 &注册时间&
& & 小喇叭@初相见 发表于
每次都是新鲜柠檬加入蜜糖水现喝！
该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]
看微博上好多人都是拿个大罐子腌的，是不是那样会入味？
精华0&帖子1&经验值3563 &注册时间&妈币2379 &
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不能有水啊
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帖子0&经验值30 &注册时间&
我也喜欢喝，我也是弄不好，会变味
精华0&帖子310&经验值1700 &注册时间&妈币3562 &
帖子310&经验值1700 &注册时间&BB生日
我是柠檬榨汁后放冰格，喝时加凉白开和蜂蜜。
http://weibo.com/cathrinezhong
精华0&帖子284&经验值4042 &注册时间&妈币14775 &
帖子284&经验值4042 &注册时间&BB生日
楼主是不是压了一下柠檬片，这样会出水的
&&该信息来自[]
菲菲的肥妈妈，希望早日恢复变成菲菲的靓妈妈！
精华0&帖子34&经验值149 &注册时间&妈币191 &
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我做过，复杂版。放1个月都没问题。
我猜你应该是沾了水的原因？
精华0&帖子650&经验值7077 &注册时间&妈币6178 &
帖子650&经验值7077 &注册时间&
那就不知道
精华0&帖子777&经验值5390 &注册时间&妈币6382 &
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我做过，我做的放好久都没问题啊，我的柠檬直接用水洗干净，然把所有要用的工具抹干水份（包括柠檬），最后柠檬切片，一层柠檬一层蜂蜜，不可以加水，放冰箱一星期后就有柠檬蜂蜜水了。
精华0&帖子1303&经验值7659 &注册时间&妈币8440 &
帖子1303&经验值7659 &注册时间&
我没放水的，但是把核都去掉，都可以保存很久啊！
精华0&帖子1896&经验值10267 &注册时间&妈币10110 &
帖子1896&经验值10267 &注册时间&BB生日
& & 每次都是新鲜柠檬加入蜜糖水现喝！
该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]
精华0&帖子1896&经验值10267 &注册时间&妈币10110 &
帖子1896&经验值10267 &注册时间&BB生日
用无油无水消毒过的碟子+西餐刀切柠檬，放在无油无水消毒过密封玻璃樽里，一层柠檬一层蜂蜜。我不用蜂蜜，用白糖，经常切一个柠檬用不完，剩下就这样存储，用来冲柠檬茶。
精华0&帖子679&经验值2447 &注册时间&妈币2133 &
帖子679&经验值2447 &注册时间&BB生日
柠檬是最好的保鲜剂，估计不会这么容易变味的，是不是你制作，哪一个步骤出了问题呢？我家冰糖钝的柠檬，一次就钝了好几罐在家备用，不用放冰箱，一直都保存得很好的。
精华0&帖子76&经验值464 &注册时间&妈币915 &
帖子76&经验值464 &注册时间&
如何是不能有水？
精华0&帖子76&经验值464 &注册时间&妈币915 &
帖子76&经验值464 &注册时间&
& & shirleyyi 发表于
楼主是不是压了一下柠檬片，这样会出水的
&&该信息来自[广妈Android客户端]
是啊是啊是压了不止一下吧。。。。
精华0&帖子76&经验值464 &注册时间&妈币915 &
帖子76&经验值464 &注册时间&
可能是压柠檬出水了。。。。瓶子什么的我都是弄干 了的
精华0&帖子76&经验值464 &注册时间&妈币915 &
帖子76&经验值464 &注册时间&
& & 豆豆咪咪 发表于
我做过，我做的放好久都没问题啊，我的柠檬直接用水洗干净，然把所有要用的工具抹干水份（包括柠檬），最后 ...
我的放了一个星期就坏了。。。
看大家的回复，估计是压柠檬片了的原因。。。。
精华0&帖子76&经验值464 &注册时间&妈币915 &
帖子76&经验值464 &注册时间&
& & dorishuang 发表于
柠檬是最好的保鲜剂，估计不会这么容易变味的，是不是你制作，哪一个步骤出了问题呢？我家冰糖钝的柠檬，一 ...
冰糖炖柠檬？？怎么做的？！
精华0&帖子1&经验值390 &注册时间&妈币349 &
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& && &&&前段时间看到网上流行自制蜂蜜柠檬水，查了一下好像挺简单的，就是 ...
我也做了，2个星期后喝好像也是变味了，不敢喝
有没有哪位亲成功做过蜂蜜柠檬水啊？我试着做了放冰箱，几天后好 ...
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装修预算：蜂蜜柠檬水的做法&自己在家就能做的简单好喝到爆的饮料
在夏天，我们会经常喝蜂蜜柠檬水，不仅好喝而且能养颜。蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。柠檬含有多种，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。想在家就能喝到蜂蜜柠檬水，就来看看是怎么做蜂蜜柠檬水的吧。本文专门介绍蜂蜜柠檬水的做法。
蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。如此蜂蜜
柠檬制作而成的蜂蜜柠檬功效可见一斑。，，，所以两者的结合，我认为很适合宝妈食用哦。
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TITLE="蜂蜜柠檬水的做法&自己在家就能做的简单好喝到爆的饮料" />
蜂蜜柠檬水的做法
1洗干净的柠檬一个，在洗的时候要记得拿盐搓一搓，这样能把柠檬表面的蜡去掉，这样的柠檬更干净
2把柠檬切片，看是不是很诱人
3先在瓶子里倒一点蜂蜜，码一层柠檬，再倒蜂蜜，再码柠檬，蜂蜜一定要沫过柠檬，否则柠檬会坏掉
4蜂蜜一定要选择醇正的蜂蜜
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蜂蜜柠檬水的做法
5把码好的柠檬蜂蜜蜜蜂放冰箱冷藏放置一个星期，开盖真的是芳香四溢，柠檬加蜂蜜的香甜气满屋子都是。我把做好的泡了一杯，真的是色彩的盛宴，喝一口，感觉整个味蕾都被挑逗起来了，好幸福的感觉~~~酸甜可口，初恋的味道。
柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化。医学界早已证实，柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素，有助于增加小肠粘液，同时帮助排出身体的毒素。很多女性会在休闲阅读或者练习瑜伽时，蜂蜜柠檬水可以帮助身体促进消化。缓解：比起通过吃药来缓解便秘，喝一杯蜂蜜柠檬水要安全的多，疗效也不错，蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动;蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道粘液的分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，是大便松软湿润。
很多美眉都喜欢喝柠檬蜂蜜水，酸酸甜甜，口感很好。柠檬蜂蜜水具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、等功效，经常喝可以美容养颜哦。不如在家自己动手制作吧，步骤很简单，想喝的时候随时都可以喝到。小编教你柠檬蜂蜜水自制小窍门，保证比饮品店卖的更好喝，功效也会略胜一筹哦。
<img ALT="蜂蜜柠檬水的做法 自己在家就能做的简单好喝到爆的饮料(2)" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.she.vc/d/file/jiankang/f6faa3dafd89a3fda1c.jpg"
TITLE="蜂蜜柠檬水的做法&自己在家就能做的简单好喝到爆的饮料" />
蜂蜜柠檬水的做法
柠檬蜂蜜水的做法：
1.柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2.柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3.拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)。
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蜂蜜柠檬水的做法
1.用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2.因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3.冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
柠檬蜂蜜水的功效：
1.：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
2.防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
3.防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4.提高免疫力：柠檬含有丰富的，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5.祛痰：更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
未结晶的蜂蜜1瓶，因为是女性喝，建议是益母草蜂蜜；柠檬3-5个；空玻璃瓶1个
水果刀、案板、水盆、水、盐、干抹布、勺子、筷子、湿巾
清洁柠檬：很多MM会略过这一环节，殊不知，清除果蜡非常必要。柠檬表面越是光鲜亮丽越需要仔细清除果蜡。如不清除，我们做的蜂蜜柠檬就要叫蜂蜜果蜡柠檬了。咖啡妹子推荐的清除方法是用盐在柠檬表面上搓洗2-3分钟。然后将搓洗过的柠檬放入事先准备好的清水中，洗净，然后再用干净的抹布把柠檬拭干。
<img ALT="蜂蜜柠檬水的做法 自己在家就能做的简单好喝到爆的饮料(3)" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.she.vc/d/file/jiankang//ed38b4de476d66cfcddb2043.jpg"
TITLE="蜂蜜柠檬水的做法&自己在家就能做的简单好喝到爆的饮料" />
蜂蜜柠檬水的做法
切柠檬片：柠檬洗净擦干后，用水果刀去蒂，将去蒂后的柠檬，切成厚薄均匀的薄片。（小细节提醒：去蒂之后（切片之前），用柠檬蒂擦拭刀面，可去除刀的异味。
柠檬蜂蜜混合：确保瓶子100%干燥，没有任何水分。先在瓶底倒少许蜂蜜，摇晃瓶子，让蜂蜜铺满瓶底，选择最大的柠檬片放在瓶底的蜂蜜上，再往刚放入的柠檬片上倒入蜂蜜，如此循环。需要注意的是，蜂蜜一定要漫过柠檬片，彻底把柠檬片包住，直到柠檬片装满，最后加一大勺蜂蜜封顶，然后加盖拧紧，尽量不要留有空气在瓶子内。
测试能否继续添加材料：柠檬片装满之后，用勺子使劲下压，如有空间，尽量再放几片柠檬进去，毕竟做一次不容易嘛。
封存：盖盖时需注意，一定要让胳膊有力的男人来拧，最终实现十个女孩子都拧不开的效果，盖之前（之后）均需用湿巾擦拭瓶口的蜂蜜，最后放入冰箱冷藏保存。
饮用方式：
1.冰箱冷藏3-7天之后即可开封饮用；
2.每次取一个柠檬片或一小勺蜂蜜水用凉白开冲饮，有助于排毒，补充VC；
3.切忌不要用沸水冲泡，否则口感和效果都会大打折扣；
4.放在办公室，每天一片，不仅可以提升醒脑抗疲劳，还可以与姐妹们分享哦。
<img ALT="蜂蜜柠檬水的做法 自己在家就能做的简单好喝到爆的饮料(3)" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.she.vc/d/file/jiankang/ffd6e71b6f4.jpg"
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蜂蜜柠檬水的做法
蜂蜜的选择很重要，最好是产自云南的益母草蜂蜜，针对女性的益处更多
柠檬的选择，最好是新鲜个大的
柠檬和蜂蜜两者结合，是纯天然的美白佳品。做柠檬蜜的想法还要感谢Lily，一个五十岁的美丽女人，而外貌和身形看似不过三十多，初见惊讶于她的保养。那天和Lily聊到皮肤保养，她的秘诀是每天喝蜂蜜柠檬水，经常是十个柠檬一买，没几天就能喝光。当时就信誓旦旦地决定自己也试试，当即买了柠檬，10元3个，家里常备的洋槐蜜。试了一下，真的很赞，一个礼拜就消耗完了，第二次换了家水果店买柠檬，10元4个，哈哈。
食谱热量：1015.5(大卡)
1新鲜的柠檬和洋槐蜜
2.柠檬先用清水洗一下
3.沥干水分，洒适量盐，揉搓表面，洗去表面的蜡，再冲洗干净
4.用纸巾吸干表面残留的水分
5.切掉两头的果蒂
6.柠檬皮擦丝
7.柠檬肉切碎，顺便把籽去掉
8.切好的柠檬肉
9.密封盒或者密封罐一层蜂蜜一层柠檬，直到把盒子填满，放冰箱一周就可以啦
10.3个柠檬，300g蜜的比例，做出来的柠檬蜜直接喝也正好，酸酸甜甜，真好喝。
11.若要泡水，用温水，嗜甜的再加勺蜂蜜就很好喝啦
看原文全部内容→：
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。正在初始化报价器除了蜂蜜柠檬,柠檬怎么搞好喝2个回答soufunso725291冲泡的时候先可将绿茶或者红茶用开水冲泡，待水温热时，放入做好的蜂蜜柠檬一两片。既美白又去斑。
古流名社柠檬不要用热水泡，不然会酸或苦的，放些糖料，这样就不会觉得柠檬很酸了。早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素，使你一整天有精神而且皮肤亮白不少，长期坚持还有瘦身功能！！柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效.蜂蜜具有清热,解毒,润燥的作用.如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成柠檬蜂蜜水,是一道完美的营养组合.感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适.自制柠檬蜂蜜水有两种方法,都很简单.一种是将柠檬洗净,切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可加入冰块.另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放入冰箱储存,让蜂蜜和柠檬融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝.建议爱美的JJMM们,每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,稍后再吃早餐,既美容又清洁肠道.而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点.值得注意的是,胃酸过多者,溃疡患者不宜饮用
热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930相关问答2个回答131iVAUUin你好，柠檬树怎么养?柠檬树如何修剪柠檬树修剪是对树体实施枝梢处理技术，通过修剪，人为调节树体生长和结果的关系，充分发挥树体结果的潜力，达到丰产稳产和优质的目的。柠檬树修剪的手法有很...1个回答TTA0130栽柠檬树如管理不当，往往只开花、不结果或少结果，甚至不开花。要让盆栽柠檬年年开花、结果，必须在水、肥、修剪等环节进行科学的管理，才能达到果实累累的目的。柠檬树怎么养护管理，主要步骤...5个回答条路歨到黒看表皮、看手感、闻气味,这是挑选柠檬的秘诀。挑选黄色的柠檬最好尽快吃,否则还是选绿的为好。
3个回答樊鸣玉网友回答
黄柠檬好:新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等,可以美容 去火 还能降压,助消化.另外泡柠檬最好是温水,因为高温会破坏柠檬里的有效成分...3个回答遗憾没放弃香柠檬和柠檬的区别：
1;果子弯曲不一样，一般的是常见柠檬形状，香水版本的比较长，一般有一听可乐这么长，冬瓜形状，两头没这么尖，一般人都以为是变种橙子，而不会想到是柠檬。
...3个回答_ThreeFor区别：黄柠檬和青柠檬是两个不同的品种，黄柠檬会随着果实的成熟而变黄，而青柠檬从挂果到成熟都是青色。黄柠檬的表皮纹理较粗糙，肉色淡黄，近闻散发出一股浓郁的清香;青柠檬外皮颜色碧绿，表...3个回答high用人柠檬树苗多少钱一棵300元一棵，其果型修长，大而无核，特色是果皮味道清甜，完全没有其他柠檬的苦涩味道，可以直接切片泡水，因其汁水香气浓郁，故有“香水柠檬”，因其无核所以也叫“无核柠...3个回答顺其活宝区别：黄柠檬和青柠檬是两个不同的品种，黄柠檬会随着果实的成熟而变黄，而青柠檬从挂果到成熟都是青色。黄柠檬的表皮纹理较粗糙，肉色淡黄，近闻散发出一股浓郁的清香;青柠檬外皮颜色碧绿，表...3个回答观月筒骗柠檬树苗 品牌:尚林 价格:3.8元/株，桑树苗 品牌:果桑 价格:4.5元/株
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