跳绳教学-国外超经典教程
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日期： 13:40:37
国外花样跳绳教学视频
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实拍国外学生已经把跳绳玩出花了
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实拍国外学生已经把跳绳玩出花了……
本文来源：北方网
责任编辑：王晓易_NE0011
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匈牙利开挂跳绳队 看外国小朋友怎么玩跳绳
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美国跳绳技术评估案例研究与分析
李若晨(天津体育学院硕士研究生)&
跳绳作为一种体育活动，最早起源于中国，至少有一千多年的历史了，跳绳在古代知名人士称为“荡绳”或“跳白索”。古均州民间武师，为操习武士基本功，常于耕读之余，闲暇之际，以二人扯一根长约十五尺的绳子，面对面遥相立定，运用臂膀抡甩绳子拍地有声，让一人跃入围中闪腾挪跳大绳。时日既久，武师们跳绳的本意，因孩童们的模仿而衍变为青少年儿童娱乐健身的体育，并且派生出多种跳绳之法。
17世纪初期，荷兰船队来到中国，船员们看到了孩子们经常玩的跳绳游戏，感到非常有趣，于是把这种运动带到了自己的国家，这项运动也随着他们的船队迅速传播到世界各地，包括新阿姆斯特丹，也就是现在的美国纽约。
从20世纪60年代末的大卫沃克和威廉姆斯到70年代初的理查德，从日在纽约举办的只有600人参加的第一次交互绳比赛到现在已成为一项国际赛事，并且传播到整个美国并蔓延到世界各地。近几年我国的跳绳运动，又进入了一个快速发展的阶段，大部分地区的中小学将跳绳纳入课程及考试内容之列。本文通过对学生跳绳技术的评估，了解当前学生的跳绳水平，这些评估的标准可以让老师采取相应的措施更好的教授学生跳绳，提高教学水平和学生的运动能力。
二、关于美国中小学生跳绳技术能力评估的案例介绍
课程名称:跳绳技能的评估
课程的目的：学生评定他们自己是否可以能确信完成跳绳技术动作，并描述为什么能或者不能。然后学生在常规跳绳技术的基础之上结合两个或者两个以上的技能并教授给一个伙伴。
建议水平等级：3-5
创意说明：
跳绳技术主要有以下几种：单边摇摆式、滑雪式、单一反弹式、脚跟触地式、反向式、交叉式、脚尖触地式等。用这些技术全面的来评估你的学生对跳绳的学习程度。
通过观察记录这些运动技能、行为，并在跳绳结束时，他们以相同的跳绳评估表作为一个自我评估，然后将他们同我作比较。
下面是需要找到的一些答案
1. 选择跳绳中的一个技能，通过两个方面来描述你是如何成功完成该技能的。
2. 选择跳绳中的一个技能，从两个方面讲述你如何提高并高效完成这个技能的。
3. 将两个或多个技能结合起来组成一个更为复杂的跳绳技能，你应该如何描述才能使每名同学都可以学会这项跳绳技能。
三、美国跳绳技能评估及反应的情况对我国跳绳运动在学校展开的启示
本课题所研究的跳绳教学评估内容符合我国的跳绳技能的评估标准。随着我国改革开放以来的不断发展，社会不断进步，人们的注意力更多的倾向于健康养生方面。跳绳作为休闲和健身项目，无论是对于成年人还是青少年都得到了广泛的普及。跳绳运动以它的高效、成本低廉、阳光、环保且安全系数高的形象得到广大人群的认可与接受。目前国外很多中小学都开设有跳绳课。
（一）跳绳运动加入中小学课程的分析
跳绳项目是我国国家体育总局所推广的、阳光体育进校园的重要项目。跳绳项目符合我国学校教学内容选择的原则，具备科学性、趣味性、可行性与教学目标相统一性和社会与地区体育相结合的原则。跳绳在我国已有上千年的历史，虽然在近代中国因为诸多原因跳绳运动在中国几乎淡出人们的视野，但是跳绳所具有的健身性，娱乐性，以及对学生心理身体的积极影响都是它走进校园走进课堂的必然趋势。跳绳虽起源于中国但是它的发展是在美国，美国的中小学很早就开展了跳绳运动，而且开展地也非常迅速。学校根据学生身体不同发展阶段的不同特点，依据学生心理发展的特点，改变体育课程的中的运动项目，既能丰富课堂内容又能调动学生上课的积极性和课堂效率，更重要的也是最根本的是可以促进学生身体心理两个层面同时发展。近些年学生体质调查结果表明，青少年的形态发育水平不断提高的同时，却出现了肺活量、耐力、力量、速度等多项体能指标明显持续下降的现象。肥胖与超重也成为普遍现象，青少年的心肺功能水平普遍较低，我国青少年的健康问题已经出现了严重的危机，所以叫学生们动起来刻不容缓。同时，跳绳运动操作简单，内容丰富，可根据不同年龄阶段的学生安排不同难度的跳绳技能。它的造价低廉，气候条件的限制因素很小，安全系数较高，这也是跳绳运动在我国中小学顺利开展的重要原因。
（二）跳绳运动在中小学开展的问题分析
本篇案例所讲述的跳绳技能的评估内容是由单边摇摆、滑雪、单一反弹、脚跟触地、反向跳、交叉、脚尖触地构成。直观看来国外对学生跳绳技能的评估具有明确的划分，从这个教学案例的背后反映出，国外对学生素质教育的重视程度。它突出了学生的主体性，教师在整个上课的过程中只起到引导者的作用，这样才能使学生学到真正属于自己的东西。现在我国大多数地区的中小学都已将跳绳运动纳入上课内容，但是对于跳绳考核的标准却参差不齐五花八门，没有一个标准来与中小学生进行匹配，通过对本篇教学案例的分析，我们可以从中借鉴和学习好多东西，例如：评价标准、评价的内容以及能力评估过程中要注意的一些事项。跳绳课程的开设不只是单单一门课的开始而是一个体系的开始，要想跳绳在中小学健康有序的开展下去，以上都是我们要先考虑的问题。
现阶段我国跳绳运动在学校的展开已经取得了不错的效果，不过与发展时间较长的美国相比仍存在着许多问题。 但是我们不能急于求成，要踏踏实实的做好以学生为本，遵循学生身心发展的客观规律，要做好对跳绳课程的改革与创新，与跳绳技能的分级特点相同建立分层教学模式，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。打破传统教学，创新实践教学的内容与方法，这样可以增加学生的兴趣和参与 程度。其次，提高教师在跳绳方面教学能力或者学校引进跳绳方面的专业人才，满足教学需求，丰富教学内容，吸引更多的学生从事跳绳项目。最终来达到提高中小学生对跳绳运动的兴趣，提高自身的综合能力，从而达到体育课的最终目的。
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