“葡萄”加上“它”简直是绝配，美容祛斑 年轻20岁！
葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6等，并含有多种人体所需的氨基酸，黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度具有良好的调节作用，是女性良好的滋补水果。葡萄具有良好的抗氧化以及排毒的作用，女性长期食用葡萄可以祛除脸部的斑点，具体的做法跟着小编一起来看看吧！所需食材：葡萄一大串 米醋40克 蜂蜜一大勺葡萄醋(美容祛斑)制作方法：1、葡萄的选用可以随意，当然选用籽稍少些榨汁更容易些；2、3、最简单最干净的洗葡萄方法：一勺淀粉一勺盐，加水揉搓一下，葡萄就立刻变得一颗颗亮晶晶的了；4、对半切开，去籽备用，不用去皮；5、放入榨汁机炸出葡萄原汁；再用筛子过滤一下；6、加入1/8的米醋调匀；7、再兑些凉白开稀释一下，口感更好，凉白开我大概加了果醋汁的1/6的量；8、加入适量的蜂蜜调味，按自家的口味来，葡萄比较酸的当然要多加些，不然很酸下不了口；9、饭后来一杯有助消化，新鲜的果醋最好是现做现喝别放过夜。葡萄面膜材料：葡萄适量、面粉少许、压缩面膜纸做法：先把葡萄洗净，然后把葡萄籽取出来，只留下葡萄的肉和皮。然后用榨汁机把它们打成汁，然后把压缩面膜纸放进去泡至吸收即可敷，另外也可以加入少许面粉，敷在面膜纸上即可。功效：葡萄具有抗氧化，防皱还有祛除皱纹的功效，还能让肌肤变的水润通透，祛斑祛黄。葡萄的葡萄籽应用于多种抗氧化的产品中，多食用葡萄是具有良好的排毒美容祛斑的作用。祛斑的道路上，姐妹们需要的是一位专业的护肤老师，帮大家分析肌肤问题，找到属于自己的私人定制，了解自己的肤质情况不是吗？爱上保养， 让年轻不止一点点。
三个方法延长男人寿命三个迹象自测你是否能长寿1、心率偏慢每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。
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早上洗澡是个好习惯。早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。
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手指长短和癌有关美国一项针对北半球地区的调查表明：女性的平均寿命比男性多6年，超过百岁的女性数量更是男性的两倍以上；而在...
&来源：大洋网-广州日报
肾不好的早期信号名医大讲堂主讲嘉宾:中国科学院院士、国家肾脏病临床医学研究中心主任、广东省肾脏病研究所所长、南方医院肾内...
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我的血压属于哪一类？血压类别 收缩压 舒张压 理想血压 120 80 正常血压 130 85 正常高值 130~139 ...
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“我们相信10年以后中国3大癌症将会困扰着每一个家庭，肝癌、肺癌、胃癌。肝癌，很多可能是因为水；肺癌是因为我们的空气；胃癌...
&来源：天龙健康生活
秋天护好6部位不生病随着气温越变越凉，体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降，多种慢性病发病率升高。
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在秋天的时候，男人肾虚要吃什么可以调理呢？肾虚和日常饮食习惯有密切的关系，一定要学会正确的调理。
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关于冯骥才《日历》中一些句子的赏析、赏析下面的语句、还有从中悟到的道理.1.人不能只是被动地被记忆,我们还要用行为去创造记忆.&2.正像保存葡萄最好的方式是把葡萄变成酒；保存岁月最好的方式是致力把岁月变成永存的诗篇或画卷的理解.&谢谢了.好的会加分、&&
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1赏析：冯骥才的语言总是淡泊里夹着哲思,让人不由地停下来,掩卷思考.我们不能一味被动地去接受记忆,而要去主动地努力创造美好生活,继而创造美好记忆.这样,人生才会更加充实丰富.2赏析：作者表面上写喜欢保存日历,其实是写自己热爱留存岁月,珍惜岁月.这里作者运用比拟的修辞手法,用保存葡萄酒的方法和保存岁月的方法一起写,突出自己对日历的喜爱和对生命的珍惜.
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冠县东古城医院
擅长：各种儿科常见病。
你好，可以适当的饮用，但不要过量，最好多喝白开水。
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用户名或电子邮件地址写给 30 岁的你：最甜的葡萄，要留到最后吃-ZAKER新闻
这一期，我们来聊聊最近又在升温的中年话题。书单君发现，我们可能是史上最具年龄焦虑感的一代中国人。" 中年危机 "、" 中年少女 "、" 养生 90 后 "&& 大家都希望自己永远是个宝宝，标志着 " 中年 " 的可恶 30 岁永远都不要来。为什么我们会对中年如此焦虑？30 岁为什么那么特殊？今天书单君和大家分享的文章，来自知乎大 V李栩然。临近 30 岁的他，把自己的 " 准中年 " 心境写了下来。与贩卖焦虑的文章不同，他的文字真实、坦诚，又有清醒的思考，愿能给正在奔三或刚满三张的你一点温暖，一点力量。▼- 1 -1984 年冬天，北京的气温比现在要冷一些。一大早，中国科学院计算机所的一名人事干部按时上班了。走进办公室前，他先到传达室拎了一只热水瓶，跟老保安开了几句玩笑，然后从写着自己名字的信格里取出当日的《人民日报》，一般来说他整个上午都将在读报中度过。过去的十多年，在这个曾经参与研制过两弹一星的老牌国企里，他一直过着这种清闲如水的生活。企业只有 150 多人，但因为对科研并不太感兴趣，他在这一百多人里也默默无闻，毫不出众。但就在 1984 年的冬天，他下定决心要改变这种一成不变的生活。他联合单位里几个同事，一起创办了一家公司。为了省钱，公司的地点就设在计算机所的传达室里。而这一年，他已经 40 岁。整个公司 11 个人，全部都过了 40 岁。怎么看，这都是一帮 " 油腻 " 的中年人不甘寂寞，在瞎折腾。折腾的结果是，就在这个 20 平不到的传达室里，诞生了一家世界 500 强公司：联想。这个 40 岁才创业的中年人，叫柳传志。30 多年后的今天，联想集团一个月的营收已经和一个县城一年的 GDP 相当。柳传志也早已成为家喻户晓的传奇人物。三年后，另一个和柳传志同龄的人，才第一次正式开始自己的创业。这个比柳传志创业还要晚的人名叫任正非，他创办的公司叫华为。在这之前，他的职业是基建工程兵。这两个 " 大器晚成 " 的人颇有惺惺相惜之感。据说，任正非到北京中关村，从来只见一个人，就是柳传志。- 2 -我写下柳传志和任正非 40 岁后才创业的故事，并不是想写一个 " 大器晚成 " 的励志故事。恰恰相反，我想要说的是，这样的故事，在任何时代都是少数。绝大多数的人，到他们这样的年龄，人生就已经没有太多意外。他们之所以这么晚才创业，过了 40 岁才跨出改变命运的关键一步，并不是因为他们到了这个年龄才想着改变。而是，直到他们在蹉跎中到了这个年龄，国家和社会才给了他们能够有所改变的大机会。他们是被一些 " 弯路 " 耽误了青春的一代人。但 90 年代后的中国已不再是这样。在柳传志创业十年后，1995 年，一个跟当年柳传志处境很像的年轻人作出了和柳传志一样的选择。他从宁波邮电局辞职，花 1000 多块买了张飞机票，飞到广州。他的梦想是做一个小老板。3 年后，这个叫丁磊的年轻人，创立一家名叫网易的公司。而足以让柳传志汗颜的是，这时候的丁磊才 26 岁。有意思的是，就在丁磊辞职的前一年，有一个叫杨致远的人，创立了一家名叫" 雅虎 "的公司，正好也是 26 岁。更有意思的是，这家公司后来一度做得非常大，市值数百亿美元。大到很多创业公司都没被他们放在眼里，在可以收购时选择放弃。其中的两家，一家叫谷歌，一家叫 Facebook。但在它风光不再的时候，反倒做了一笔伟大的投资，那就是以 10 亿美元投资阿里巴巴。杨致远创立雅虎的那一年，马云刚满 30 岁。一年后，马云从杭州电子工业学院正式辞职，成立了中国第一家商业网站 " 中国黄页 "，然后带着这个听起来很有 " 内涵 " 的正经网站，四处推销。当时，央视《东方时空》跟随马云拍了一部专题片《生活空间 · 书生马云》，记录了马云在北京推广中国黄页，却到处被人当骗子的窘境。刚过而立之年的马云，坐在车里非常沉默，疲倦而伤感。离开北京时，他发誓： " 北京，我一定会回来的！再回来时北京一定不能这么对待我！"- 3 -今年春天，联合国干了一件挺不地道的事儿，他们把 1992 年出生的人定义为中年。于是，临近 30 岁的我，也在毫无准备之中，快速地向着中年大叔一路奋进，和 30 岁的马云一样。这段时间，我一直在思考关于 " 三十而立 " 的问题。所有的问题又可以归结为三句话：三十而立，什么叫立？立什么？靠什么立？在这个思考的过程中，我发现一件让人悲伤的事情。历史上，大部分有所成就的人，往往都是在 30 岁左右跨出最关键的一步，像柳传志、任正非这样到 40 岁还能改变命运的人，真的少之又少。更让人悲伤的是，还有很多伟大的人物，在 30 岁之前就已经完成伟大的成就。比如，30 岁前完成全部研究以至于之后主要吵架和研究神学的牛顿， 30 岁不到就挂了却依然获得不朽名声的爱伦坡 &&他们在 30 岁以前就爬上巅峰，后面的时间站在人不可及的地方，俯瞰众生。而我们绝大多数人，不仅没能在 30 岁以前爬上山顶，甚至刚到山脚下，就已经开始不可避免地走下坡路。首先最明显的是精力的下降，大学时连着一个星期通宵玩游戏都一点事没有，现在工作偶尔通宵加班，几天都缓不过来。随着精力下降的，还有记忆力和学习的状态，上课、考试对绝大多数 30 岁后的人而言，都是一件艰难的事情。与此同时，身上的担子却越来越重，束缚也越来越多。单位里的领导，家里日渐衰老的父母，年幼的子女，疏离的亲友；除此外，还有支离破碎的个人时间，相隔万里的故乡山川 &&那些年少时气吞山河的梦想，都已经默默地咽了下去，沉到心底，悄无声息地成为吹破的牛皮。《世说新语》里，谢安对王羲之说：中年以来，伤于哀乐。已经很伤感了，更伤感的是王羲之的回复：年在桑榆，自然至此。翻译成大白话：这很正常啊老铁，年龄到了这个阶段，都这怂样。扎心哪！- 4 -所有这一切，都指向了 30 岁时不得不面对的一个词：困境。王小波在《三十而立》里描写过这种困境——" 忽然觉得生活很无趣，上班下班、吃饭排粪，连做爱也是其中的一环，一切按照时间表进行。"30 岁的人，之所以那么焦虑，就在于他们中的大多数，都已经清醒而明了地看到接下来几十年要过的这种生活。就像是按部就班地完成一场已经写好剧本的人生长戏，无惊无险，不喜不悲，有始有终。但如果仅仅只是看到也就罢了，真正让人进退两难的是，他们也同样知道，在人生最终定型之前，其实还有改变的可能。借用吴晓波在一本书里写过的话：我们是被焦虑统治的一代，我们的人生与国家一样，一直发育在一个巨大的、不确定的繁荣中。关键处就在这个 " 不确定 "，机会就像河里的泥鳅，处处可见，却很难抓到。从这个角度来说，30 岁几乎是实现人生逆袭的最后一波机会了。一位资深人力总监曾对我说过，30 岁是一个人职业发展的黄金分割点。30 岁以前精力充沛但经验不足，30 岁往后经验丰富但拼劲不够。30 岁，恰好在各方面取得了一个小心翼翼的平衡点，一个喘息之机。进一步必将千难万险，退一步则可能万劫不复。- 5 -现在来看，在这个时代，所谓的 " 三十而立 " 不是告诉你，30 岁的时候做到了 XXX 和 XXX，就可以叫 " 而立 " 了。而是提醒你，到了这个年龄段，应该干点什么，自己心里该有点数了。这些思考，最终被我概括成 18 个字。1. 活明白，想清楚。30 岁，再没有更多的时间和空间让你去迷茫。在 1995 年那部记录马云北漂的片子里，他说了这样一句话：" 再过 5 年，你们都知道我是做什么的了。"他之所以敢这么说，是因为他清楚地知道自己在做什么，正因为清楚自己想要什么，所以能义无反顾地投入其中。就像王小波《三十而立》写的：" 以后我要真诚地做一切事情，我要像笛卡尔一样思辨，像堂吉诃德一样攻击风车。无论写诗还是做爱，都要以极大的真诚完成。"活明白，意味着 30 岁的人该有自己的思维体系。思维的方式不再是单一的线性思维，而是平面的、立体的，不会轻易被情绪和他人的言论左右判断，看问题、想事情懂得利用各方面的信息和经验，学着看透层层掩饰下的真正立场和目的，更懂得用自己的思考来印证实践。想清楚，意味着 30 岁的人该有自己的目标。这种目标不是 " 先挣一个亿 " 之类的宣言口号，而应该像是打仗时 " 攻下那个山头 " 一样，不仅有清晰的目的，还要有详细的作战计划，知道面对的是什么情况，自己手里有什么牌，进攻的时候部队如何展开，分成几个阶段，备用方案是什么，而不是空有满脑子不切实际的幻想，无头苍蝇打乱仗。更要紧的是，这个目标一定是一个能真正发挥自己全部潜力，能激发自己全部动力的终极目标。自己到底想要成为什么样的人，过上什么样的生活，实现什么样的价值。想清楚了自己要干什么，然后就要清楚该干什么；知道该干什么之后，就明白自己不该干什么。2. 吃得苦，受得辱。30 岁，应该明白一切的获得都是要付出相应代价的。现在大红大紫的郭德纲，30 岁时参加过一个节目《超级大赢家》，在这个节目里，他承担了 " 丑角 " 的戏份，是其他主持人和嘉宾调笑耍乐的对象。有一期，节目组安排郭德纲做一个挑战。他被关在街边商店的橱窗里，天气很热，郭德纲像被人看猩猩一样，在里面吃饭睡觉两整天。中间有好几次，他情绪濒临失控，不断摔东西、踢东西，甚至和工作人员说：" 这不是人干的活儿，别拍了，我不干了 ..."但最后他都忍住，扛了下来，最终挑战成功。我们现在看着郭老师风光无限，很难想象他在当年这段辛酸经历里，曾有过怎样的屈辱。在一次采访中，郭德纲说：吃亏要趁早。如果 30 岁的你吃不了这种苦，忍不了这种折磨，还指望 40 岁的时候能做到？吃得苦中苦、受得辱中辱，才说明，你不仅有了目标，还有了为目标挑战一切、忍受一切的强大意志，这虽然不一定就能让你成功，但却是很多人实现成功的必要条件。3. 不物欲，不满足。30 岁，应该明白物质是生活的基础，但不是全部。马云第二次辞去公职的时候，面临很多选择机会。当时的雅虎正如日中天，想聘请马云任雅虎中国总经理；新浪也重金邀请马云加入。随便选择一个，马云都能在可见的时间里快速实现财富自由，短期内就能过上非常富足的生活。但他全部放弃，选择回杭州创业，跟着他回去创业的 " 十八罗汉 " 也放弃了优渥的物质生活。他们的月工资只有 500 元，最穷的时候银行里只有 200 元。不图小利，必有大谋。30 岁的人，大部分都已经有了一定的物质基础。在消费主义盛行的这个时代，如果稍有成就，收入比以前高点，就开始陷入奢侈品、炫富的 " 安乐窝 " 里，就很难再有继续前行的斗志了。不物欲的意思不是完全不追求物质生活，而是延迟满足。就像心理学研究发现，小时候手里捏着一串葡萄，选择从酸的吃起，把最甜的葡萄留到最后再吃的人，往往能获得更高成就一样。在物质上延迟满足的人，会让自己在面对诱惑时更能坚定想法，在奋斗的路上也走得更远。最甜的葡萄要留到最后吃，更要相信，最后吃的那颗一定是最甜的葡萄。本文首发微信公号栩先生（ID：superMr_xu），作者李栩然，书单获授权编辑发表，欢迎分享到朋友圈，其他媒体及公众号转载请联系作者取得授权。李栩然，善于从独特的角度用真诚、温暖的文字谈论人生、职场 && 被粉丝亲切称为 " 学长 "。微信公众号：栩先生，知乎 @李栩然。新书《所有的奋斗都是一种不甘平凡》已上市，火热销售中。
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