运动员窦性心动过缓缓，可以运动吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-20 01:35 标签： 心动过缓能吃三七粉吗
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心动过缓的人适合怎样的锻炼方式
健康咨询描述：
平常没不适的感觉，只是前段体检身体时，发现心率过缓
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：指导一下，平常怎样锻炼身体
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擅长: 常见病的诊治，心血管病、心电图、男科等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&心慌胸闷出汗需要除外低血糖发作，心绞痛发作。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您在不适发作时检查心电图以及化验血糖明确
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好；心率过缓是由于心脏病变引起博动异常变慢的病理现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心率过缓，积极医院心内科治疗为好，祝你健康，！
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如遇紧急情况，请致电400-心率过缓如何进行锻炼_教育指南_百度教育攻略
有一些朋友在生活中由于先天性的原因导致的了心率过缓，也有可能是因为你们在平时缺乏锻炼导致的心率问题，所以我们建议大家在生活中应该要对于心率过缓这种症状进行调整。一般对于心率过缓的患者在生活中是不适合过度运动的，而且你们最好的运动是快走或者散步，不宜过度运动。
心率过缓是由于变引起博动异常变慢的病理现象。正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心率过缓。 如果年纪较轻，可以适当锻炼,但不可以剧烈运动,可以快走,散步等。如果年龄大,心脏确实存在问题还是建议减少体育锻炼,当然在没有症状前提下可以做些不是很剧烈的运动,如散步,等。
心动过缓急性发作时，除针对原发病因进行治疗、停用可减慢心率的药物外，可以使用阿托品、异丙上腺素提高心率。对于心率在每分钟40次或者更慢者，药物提高心率效果不明显，尤其是伴有反复晕厥或晕厥前兆的患者，应置入临时心脏起搏器。
那得看病人年龄,及身体状况了.心动过缓是生理性的还是病理性的,如果年龄不大心率五十次以上,可以适当锻炼,但不可以剧烈运动,可以快走,散步等.如果年龄大,心脏确实存在问题还是建议减少体育锻炼,当然在没有症状前提下可以做些不是很剧烈的运动,如散步,太极拳等。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 通过这篇文章对于心率过缓应该如何进行锻炼，相信你们应该都知道心率过缓患者在生活中可以采用哪种锻炼方法了吧。对于心率过缓患者来说，你们在生活中应该要根据一件的建议去服用药物外，你们还需要注意控制情绪以及注意饮食。心脏窦性心动过缓能跑步吗
更新时间： 10:53:34
健康分享者：心情温度
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当今社会，由于环境污染、生活压力大、不良的生活习惯等各种各样的原因，让现在很多人都会患上各种各样的疾病，不但给自己的身体带来痛苦，也会影响正常的工作和生活，比如心脏窦性心动过缓，窦性心动过缓是窦房结自律性降低所致的窦性心律失常，其频率在60次/min以下，过于缓慢的心率容易导致全身重要脏器的供血不足而危及健康。
步骤/方法：
心脏窦性心动过缓患者可以选择慢跑，但不要剧烈运动，如快跑、打球等，以呼吸顺畅舒适为准，可以进行一些有氧运动，如打太极拳、做保健操等，既可以增强心肺功能，又增强了体质。
心脏窦性心动过缓患者平时要多注意自己的身体变化，如果心率不低于每分钟50，可以正常的工作和生活，以观察为主，如果心率低于每分钟40次时，就有可能引起心绞痛、心功能不全或晕厥，所以要及早就医。
窦性心动过缓患者生活环境要安静，不要过度劳累或经常加班加点、注意处理好工作和娱乐的关系，作到两不误，同时要保持情绪平稳，积极乐观，不要长期紧张焦虑易怒，对心脏非常不利。
注意事项：
窦性心动过缓患者在饮食要尽量做到饮食多样化，搭配合理，不要常吃油腻、油炸的食物，适当吃一些富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜和水果，同时要积极戒烟、限酒。
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咨询实录推荐心动过缓，是运动健将还是心脏病患？
每个人心跳的频率都是不一样的，有的跳得快，有的跳得慢。有一个大家熟知的名词就是心动过缓，那心动过缓是病吗？
首先，我们先得明白，什么是心动过缓：
心动过缓的字面意思就是心脏跳动缓慢，人的正常的心跳频率是60-100次/分，因此心跳小于60次/分就是心动过缓。
心动过缓是不是病，取决于2个主要因素：
①心跳的频率
如果心跳频率太慢，小于40次/分时，就要考虑是否存在心脏节律的异常。
不过对于一个经常健身的正常人或者运动量较大的运动员，也可以出现心动过缓，但一般是生理性的，不是病，也不需要治疗。
②是否引起症状
心动过缓的症状包括头晕、乏力、记忆力减退、心悸、黑朦、甚至晕厥。
当然，没症状也不代表就不需要治疗，某些心律失常，如房室传导阻滞，即使没有症状，在某些情况下也是需要治疗的。
当心率减慢又伴随上述症状时，要及时就诊，由医生进行检查和诊断。更多心脑血管精品文章，请关注微信公众号：心脑血管健康促进网。
PS：夜间睡眠时出现心动过缓是正常的生理表现。但当清醒状态下，日常活动时出现明显的心动过缓，并且心率不能随着生理的需要增加时，需要评估是否为疾病状态。
这是因为心脏具有自我调节功能，如睡眠时心率会适当减慢，减少心脏的做功；当紧张、活动时心率会适当增加来满足身体的供血及耗氧。
发现心动过缓怎么办？
当我们发现心动过缓时，既不要过分紧张，也不要不以为然。
首先我们要询问自己是否有不适的症状：心慌、头晕、乏力、黑朦、晕厥。
如果存在上述症状建议及时就诊，由医生进行进一步的检查和判断。
如果没有不适的症状，可以首先在安静状态下测量自己的心跳数，然后做适当运动，如下蹲站起、爬楼梯、快走等，然后再次测量自己的心跳数。如果心跳数增加，可以初步判断不是疾病。
这种办法是比较粗略的大致判断。如果是房室传导阻滞引起的心动过缓，即使没有不适的症状，也是需要治疗的。
因此发现心动过缓时应该进行心电图的检查，并且保留好原始资料，用于以后进行对比。此外，还可以进行动态心电图的检查，获得24小时的总的心跳数，来评估心率的准确情况。
总之，希望通过今天的内容让大家了解心动过缓，既要关注自己的心率情况，又不要过度的紧张，当出现心动过缓又伴有不适症状时，及早到医院进行检查。
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