跑步大脚趾疼边缘疼还可以跑步吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-20 05:37 标签： 跑步大脚趾疼
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脚侧边一走路就疼，已经两天了，跑步跑多了
健康咨询描述：
前天跑步然后做了一些运动，第二天一觉睡起来，走路脚就有点疼了，现在持续两天了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好可能是缺钙的原因导致的医院检查明确后建议在医生建议下选择钙剂平时饮食多注意独用含有维生素D的食物和含钙量高的食物加强运动锻炼促进吸收&&&&&&指导意见：&&&&&&您的情况是由于异常的行走过多或者鞋底与地面的关系引起的这样的话可以通过适当的休息进行改善的通常这种情况的话可以通过热水泡脚局部按摩等恢复的
擅长: 胃肠道疾病，如消化性溃疡、炎症性肠病、胃炎、肝硬化
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据描述，考虑上述症状可能是运动不注意扭伤了。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据描述，前两天运动后出现脚疼，考虑可能是脚扭伤导致的，建议可以用热水泡脚，多注意休息，应该会有帮助的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这种情况考虑是由于过、度运动导致脚部皮肤软组织或韧带拉伤所导致的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意休息注意保暖，可温水或中药熏洗促进循环利于炎症消散。休息时抬高患肢促进循环，口服活血化瘀药物治疗。&&&&&&以上是对“脚侧边一走路就疼，已经两天了，跑步跑多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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大脚趾扭到快一个月了运动用到脚趾时还是疼
左脚大脚趾在光脚跑步时扭到，大脚趾指甲下面当时有点出血，然后脚趾有一小块淤青，当时冷敷擦云南白药第二天开始用热水泡脚又用黄道益擦，在没有淤青后就没怎么擦药了，脚趾能自己上下左右活动，但是因为是练跆拳道的所以经常光脚站立跑步旋转等，在大脚趾稍微承担力气的时候就会疼，感觉受伤的大脚趾没有另一个能弯曲，用力一定想弯曲也会疼，扭伤后感觉没去医院照X光，请问这是骨折还是扭伤，需不需要去医院检查，如不需要请问应该怎样恢复，谢谢。
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共1条医生回复
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指导意见：你好，根据你所述情况，考虑不排除扭伤的可能，需要进一步检查，做X光片检查。
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病情分析： 你好，淤青应该是软组织损伤，在24小时以内，是需要冷敷防止继续皮下出血的。意见建议：建议一旦过了24小时，可以通过按摩患处、热敷患处来促进淤青消散的，也可以在患处涂抹红花油加快淤青的消散。
问今天赤脚去玩左脚中间的脚趾撞到石头上了，现在有淤青，走路...
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问题分析：你好，这个外伤后局部淤青，而且疼痛明显，这种情况还是需要注意是否存在骨折的问题了，及时去医院看看意见建议：可以拍片看看，如果骨折了好及时固定，如果没有骨折，那么单纯的软组织伤可以多休息几天，局部喷洒些肿痛气雾剂等帮助恢复
问左脚的第三个脚趾磕了一下，很疼，走路还疼？左脚的第...
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专长：普外科、肛肠科及儿科常见病诊治及治疗，预后指导。肝胆、胃肠疾病，甲状腺、乳腺疾病，大隐静脉，皮肤病等诊治及治疗。
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病情分析： 足趾外伤。你好，一般来说轻度外伤不会造成骨折的，你可以自己查一查，用拇指食指夹住足趾，从上往下摸一遍，如有骨折会剧烈疼痛，并且可以感到骨头在动。如果没有就是软组织损伤，注意休息，少走路，抹点红花油是可以的。意见建议：建议注意休息，少走路，抹点红花油，如疼痛明显或无好转，可去骨科门诊。
问左脚第四个脚趾骨折
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问题分析：你好，目前第四趾骨骨折，建议行手法复位外固定处理，骨折愈合一般需3月左右。通过外固定制动可以促进骨折的愈合。一般外固定一月左右。待复查有骨痂形成后可拆除。意见建议：建议行外固定制动处理。平时可以服用活血化瘀药物，促进骨折愈合药物如大活络丸，伤科接骨片等帮助促进骨折愈合
问左脚趾撞到后，关节淤青。
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病情分析： 这种情况局部脚趾损伤后疼痛淤青，考虑软组织损伤皮下淤血，可以局部理疗，应用活血消炎止痛药物，必要时可以拍片检查意见建议：建议饮食清淡注意休息，早期受伤局部冷敷，可以应用云南白药气雾剂，三七伤药片治疗
问您好，我因为跆拳道训练导致左脚大脚趾近节趾骨骨折，去医院...
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指导意见：你好，根据你说的情况是需要你给予补钙治疗的，建议你可以给予消炎镇痛类药物对症治疗的
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评价成功！得了甲沟炎还可以跑步吗？
第一：甲沟为什么会发炎？
每个人的指（趾）甲除前端的游离缘外，其余左右两侧缘和根部均与皮肤皱褶相连接，这些连接部形成沟状，称为“甲沟”。足趾甲沟炎以“嵌甲性甲沟炎”最为常见。造成嵌甲的原因主要是先天性趾甲弯曲度大或修剪趾甲过短过深，再加上穿鞋过紧而使得甲沟软组织破损感染而发病，还有一小部分是灰指甲霉菌性甲沟炎。
甲沟炎初起时表现为一侧甲沟红肿疼痛，可进一步化脓感染，还可扩散至指（趾）甲根部及对侧甲沟，形成指（趾）甲周围炎，也可扩散至甲下形成甲下脓肿。如不及时处理，可发展成慢性指头炎，甚至引起骨髓炎；也可演变为慢性甲沟炎，迁延难愈。
第二：嵌甲和甲沟炎有什么区别？
嵌甲是指由于趾甲没有被正当护理，引发钩状生长，长入两侧甲襞，甲沟消失。而甲沟炎广义上是指发生于甲沟处的炎症反应，病因非常多而繁杂，嵌甲只是其中一种。嵌甲基本只发生于脚趾甲，而甲沟炎则是手和脚都很常见。
之所以出现嵌甲，主要是因为较紧的鞋子带来的压迫，同时一些人剪脚趾甲时还喜欢把趾甲剪得秃秃的，把甲板两侧的边缘也给修剪了，由于狭窄的鞋尖导致的每个足趾互相之间比较大的压力让它无路可退，而另一边新修剪的带着锐利边缘和毛刺的趾甲缘，又在不停地对它进行着剐蹭，出现了细小的皮肤破口。脚皮肤上的细菌和真菌顺着这些破口进入，形成局部的炎症反应。时间久了伤口处形成了修复创面的肉芽组织，慢慢被上皮覆盖，阻碍细小脓腔的引流，且影响趾甲的生长。不断重复形成了一个恶性循环。
第三：跑步时甲沟疼该怎么办？得了甲沟炎还可以跑步吗？
长期走路或跑步，趾甲和甲沟里的肉反复摩擦，会让肉角质增厚，随着不断增厚，会挤占趾甲的生长空间，趾甲没地方长了，就会钻进肉里，导致甲沟疼痛。所以建议每次洗澡或泡脚后，趁着甲沟里那层增厚的肉（角质）软化，用指甲锉的顶端反复刮擦角质层，也可以用搓澡巾反复擦拭。如果坚持每次洗澡或洗脚后都这么做，不久后你就发现甲沟里总是隐约出现的疼痛就此消失了，甲沟炎再也不犯了。
当出现甲沟炎时，就不能剧烈运动，避免损伤挤压刺激。因为跑步时脚趾承受一些冲击（特别是下坡时），趾甲（多是大拇趾）与甲沟处摩擦过多，致使表皮破损，发炎化脓，疼痛难忍。
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