低帮篮球鞋高帮和低帮鞋边硌脚踝,尤其是在突破变向的时候,脱了脚踝下面按压还会有轻微疼痛,请问是什么原因?

穿低帮篮球鞋总是感觉脚腕处的骨头被鞋边硌着,是不是穿法不对?怎么解决啊_百度知道
穿低帮篮球鞋总是感觉脚腕处的骨头被鞋边硌着,是不是穿法不对?怎么解决啊
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不是,一般刚穿一款篮球鞋脚踝处会不适应,还可能磨破皮,穿几天就会好了
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脱掉重新看一下
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我的低帮篮球鞋磨脚踝外侧怎么办
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穿长一点的袜子
打水泥地,要想不磨鞋,这能是光着脚打球了
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。动剧烈疼痛,不敢跑步,踢足球和打篮球,也不敢蹲下,而且两条小腿疼痛部位对称分布,运动之后休息几天疼痛感消失,但不运动按压也疼痛,这种情况持续了半年左右,一直没在意
想问下这是怎么回事,应该怎么治疗
化验、检查结果:
最近去医院拍片子显示骨头没有什么问题,诊断不出是什么问题
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&&&网友互助
?打球经常做变向,急停动作。脚踝疼痛,怎样保护脚踝?什么型号的篮球鞋保护脚踝,减震效果好?
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打球经常做变向,急停动作。做动作对脚踝压力很大,导致运动完脚踝疼痛,怎样保护脚踝?什么型号的篮球鞋保护脚踝,减震效果好?
加强脚部力量,力量好就可以避免受伤!
如果你是经常扭的话,现在就要注意点了,会有习惯性的扭脚的情况出现。
解决方法:1、加强踝关节肌肉力量的锻炼
2、打球前做好准备活动,特别是易受伤的部位
3、穿高帮的篮球鞋打球,还可以再带个护踝
4、打球的过程中跳起落地时,如果发现可能可以会有危险,可使用脚后跟着地的方法,这样是不会扭脚的。
詹姆斯系列是公认保护性好,其他的一般高帮鞋保护性能更好些,国产的话,水泥杀手和鲨鱼鞋,都不错的。
很简单 你的位置因该是后卫 小前锋 我也是
买低帮抓地好的篮球鞋
像nike的nash系列
乔丹的安东尼谢列
还有注意营养
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向医生提问我新买的耐克低帮篮球鞋 穿了一天发现左脚脚踝下面磨破皮了 怎么办 右脚没事_百度知道
我新买的耐克低帮篮球鞋 穿了一天发现左脚脚踝下面磨破皮了 怎么办 右脚没事
我有更好的答案
脚磨破了还是鞋?
那好了以后
那不还是会磨吗
穿时间长就不磨了 新鞋都这样
采纳率:35%
粘个创可贴 等过几天好了 就没事了
等好了 最好穿个长点的袜子
这样有用吗
我前几天 也是新买的 耐克鞋
光试的左脚 没试右脚 就卡破了
我就是这样办的 你要图片不 我给你照一下 我的脚最重要的 是你磨脚的地方 不软
你可以用 护手霜 把鞋磨脚的地方 涂抹 一下
弄点白酒到磕脚的地方
那就穿袜子 穿久了就行了。
。。。。。那肯定袜子的问题,把袜子换了。
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