肌肉科技白金和康比特瘦人吃增肌粉会胖吗哪个效果对瘦人增肥增肌好。我锻炼猛饭量大

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-28 08:53 标签： 康比特增肌粉怎么样
新手瘦人增肌增重用肌肉科技好吗【补剂吧】_百度贴吧
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登录百度帐号肌肉科技增肌粉好不好 这样服用肌肉科技增肌粉效果更佳
编辑：飓风
想要让我们有强健的身体，那么就要坚持锻炼健身了哦，这是现在不少男性朋友们都会去做的了，这的确是非常好的生活习惯了，不过这样的锻炼方法虽然很好，但是想要见效需要的时间比较久，因此不少人会选择服用了，那么肌肉科技好不好呢，一起看看吧。
肌肉科技增肌粉好不好
在肌肉科技增肌粉中，是含有大量的优质的了，所以对于我们来说，服用肌肉科技增肌粉，在同时再多锻炼身体，就可以很好的促进我们的肌肉生成，达到我们想要的强健身体的作用，而且在肌肉科技增肌粉中的脂肪含量也是比较低的了，所以增肌效果明显，同时还对免疫系统有好处，因此服用肌肉科技增肌粉还是有一定好处的。
肌肉科技增肌粉禁忌人群
虽然肌肉科技增肌粉是不错的，但是并非所有人都适合去用了，首先对于肝病患者就不适合了，如果肝脏摄入的蛋白质过多了就会导致肝脏负担过大，对于肝病患者的伤害无疑是巨大的，需要我们尽量的避免才行了。而且对于宝宝们来说，肌肉科技增肌粉也是不适合服用的哦，想给宝宝补充蛋白质，还是应该选择奶粉比较好。最后要注意的就是痛风患者，否则就容易导致嘌呤量的增大，导致病情严重恶化。
肌肉科技增肌粉的使用方法
想要让我们更好的去利用肌肉科技增肌粉，那么学会吃就是非常关键的哦，我们一定不能盲目的去服用了，一定要制定好计划，最好是配合我们的锻炼，根据我们自身的需求来选择服用的量，这样才可以最大化的利用好肌肉科技增肌粉了，同时还可以避免出现体脂增加的情况，而且补充肌肉科技增肌粉的同时还要搭配均衡的饮食，这样才能真正达到我们想要的增肌作用。
上面给大家介绍的就是有关肌肉科技增肌粉的情况了，这是健身的朋友们很熟悉的了，不少人都会选择服用肌肉科技增肌粉来增长肌肉了，效果也的确不错，适量的吃是有利于我们身体健康的，但是也要注意服用的禁忌人群了，同时还要注意使用方法，我们适量服用才更健康。
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湖南紫一健康产业有限公司公司 版权所有蛋白粉VS增肌粉!选择蛋白粉好,还是增肌粉好呢？
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蛋白粉VS增肌粉
蛋白粉和增肌粉都是我们中不可或缺的营养补剂。到底我们选择蛋白粉好，还是增肌粉好呢？
对于健身爱好者来说，如何正确选择并使用增肌粉和蛋白粉，直接影响到训练效果。相信这个问题一直以来困扰着很多健美爱好者。下面将从多方面对蛋白粉和增肌粉进行比较，以便帮助我们更好的选择更适合自己的营养补剂
有一句话是这样说的，我们可以把蛋白粉看作饮食中的肉、蛋、奶等蛋白质来源，增肌粉则相当于我们的一餐，丰富青菜、主食、肉等等。
一、从表面来看
蛋白粉成分：蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸，一份蛋白粉的热量通常在250大卡以内，蛋白质含量可以达到85%以上。
增肌粉成分：在蛋白粉的基础上添加了更多比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质，一份增肌粉的热量通常在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上，蛋白质含量在25%-35%之间。
相同点：他们都是浓缩的提取物。增肌粉和蛋白粉都是由蛋白质，碳水化合物，糖，维生素和必需氨基酸等成分组成。
不同点：不同之处在于，碳水环合物和蛋白质的比例。增肌粉中含有高量的热量，碳水化合物，糖分和中等分量的蛋白质，基本上增肌粉中碳水和蛋白质的比例在2:1-3:1之间；而蛋白粉则是以高质量的蛋白质为主，可达到1:6-1:9
二、蛋白粉和增肌粉的本质区别：
一般而言，对于体质较瘦弱以及处于增肌期的健身爱好者，建议使用增肌粉效果更好。简单来说，就是那些苦恼怎么吃也不胖的人，一般都认为是身体不吸收。其实是身体代谢过快造成的，热量消耗大于摄入，所以体重一直增长困难。解决方法就是多食多餐、高热量高碳水。但是胃容量有限，增肌粉的出现正好解决的问题，这时候增肌粉就是单位热量更高的摄取方式。增肌粉中的碳水化合物和蛋白质是按照2：1比例的。可以补充足够的碳水化合物
什么时候吃最好：
增肌粉的服用时间可以是早餐起床或者训练后。
增肌粉最佳的使用时间是在训练后，因为经过训练人体消耗了自身的糖原储备，这个时候十分需要摄取碳水化合物来恢复糖原储备，如果碳水化合物摄入的得当，人体的糖原储备会在3小时内恢复
在训练后摄取碳水化合物的另一个作用就是激发胰岛素的分泌，胰岛素我们人体内最强大的同化合成激素，在训练过程中身体处于高能量消耗状态，实际上身体是处于分解代谢状态的，而胰岛素的分泌可以立刻让我们的身体处于合成状态，并且能够把我们体内的营养物质，碳水化合物和蛋白质带入到肌肉细胞内。
尽量避免睡前服用，睡前服用高热量的增肌粉会提高增长脂肪的几率。而晚上睡前这个黄金时期，不适合使用增肌粉，因为增肌粉中的碳水化合物会激发人体分泌胰岛素，在晚上这样是很不好的，一方面人体能量代谢减少，引起脂肪堆积，另一方面也会或多或少的影响睡眠。
对于容易发胖或者处于减脂期的朋友，还是建议多食用蛋白粉，减脂期间，控制热量的摄入是关键，这个时期内不建议使用增肌粉。减脂期间需要严格的控制饮食，很多人都是摆在饮食无法坚持到底。
什么时候吃最好？
蛋白粉的服用没有特殊要求，起床后，训练后，睡前都是可以服用的。
睡前使用蛋白粉可以很多在睡眠状态中持续供给身体以氨基酸让肌肉处于修复和生长状态，同时不会有任何的消化负担。
更好的是，在睡觉前使用蛋白粉，不仅仅不会出现让人发胖的问题，反到有助于减脂肪，因为当我们在进入睡眠后的90分钟左右，我们人体内的生长激素开始分泌，而如果这时身体有充足的氨基酸和蛋白质，生长激素的分泌效果会得到放大，而生长激素是一种非常强大的具有减脂功能的激素，它能促进身体蛋白质的合成，同时让身体的脂肪燃烧供给身体以能量。
注意，服用增肌粉或者蛋白粉建议多喝水来帮助身体进行代谢。如果出现上火的情况，可以服用维生素c来调节，亚洲人还容易对乳制品的乳糖过敏有腹泻现象，可以吃乳制品消化酶，益生菌或和一些全麦面包同时食用。
综上所述，有经验的健身爱好者会同时备有蛋白粉和增肌粉，了解自己的需要和特点，在全天不同的时段使用不同的补剂。这就是成功之道！健身需要以正确的方式持之以恒，这样会看到好的效果。而不要在错误的方法下进行无用实践。
想要快速提升肌肉维度，选择增肌粉无疑是最快能收获成效的办法。这里给大家推荐国际热销，好评无数的两款蛋白粉和增肌粉。
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千万别吃增肌粉，胖到停不下来了！收藏
变化太大了吧
你怎么吃的？
吃了两罐配合锻炼，重了20斤，现在第三罐准备再重10斤就不吃了
什么牌子的增肌粉。
什么牌子的增肌粉。
欧普特蒙自己去淘宝买，等下说打广告
不太敢吃，总觉得这东西里面会不会含有激素。。。
看了你的帖子，我决定不增肥了。谢谢。
我都吃一个月毛效果没有，肌肉科技
幸好我从不吃增肌粉
你这不是吃增肌粉胖的，明显是因为结婚生子胖的，因为我也是这样，我没吃过增肌粉....
老哥变丑了
真的假的啊 我乐意啊** 我要胖成一片海！
变化太大了吧
什么牌子的增肌粉。
从第一张到最后一张，我猜你至少吃了十年吧
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