一般有效的运动种类的种类有哪些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-28 09:54 标签： 户外运动的种类
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运动服功能性面料的种类有哪些？
运动服功能性面料就是由具有特殊功能的新型纱线织造的面料，具有一些与常规面料不具有的突出功能的面料。常用的功能纱线有吸湿排汗，红外保暖，天然环保，杀菌去臭，免烫速干等功能。
　　运动服功能性面料就是由具有特殊功能的新型纱线织造的面料，具有一些与常规面料不具有的突出功能的面料。常用的功能纱线有吸湿排汗，红外保暖，天然环保，杀菌去臭，免烫速干等功能。
　　一种是户外休闲功能性面料制作的服装，其定义就是走出家门外就是户外活动，此类布料以休闲时尚为主，讲究做工精细，手感柔软，穿着舒适，适用于旅游、野外活动等等。
　　另外一种是户外运动功能性面料制作的服装，此类面料主要以登山服、滑雪服、冲锋衣为主，风格粗犷，手感硬挺，对产品性能要求非常高，适用探险和恶劣环境下使用，对人具有起到保护的作用。
　　常见的运动性功能面料有哪些?
　　防水透气面料
　　穿着这种面料的衣服做户外运动，即使碰到下大雨也完全不用担心被雨淋湿;聚氨酯(PU)涂层、防雨、透气;ePTFE 涂层具有很好的抗水性和透气性，有抗水性-250&C ~ +260&C温度范围内，性能稳定;三层结构----外层，质轻耐磨柔软的尼龙。中层，膨体聚四氟乙烯材料。很轻很薄的涂层，ePTFE涂层、内层、里布，保护涂层并防止和衣物相粘连。
　　速干面料
　　穿着这种面料的服装很舒服，完全感觉不到运动时汗水给我们带来的不适;这种面料可以使身上的汗水更快的排到衣物的表面;它利用特殊织法可以将皮肤表面多余的汗气导出到面料外层。
　　防紫外线面料
　　穿着这种面料的服装完全不用担心皮肤被太阳晒伤;这种面料防紫外线功能 (UPF 30+)，可以更好的保护皮肤不受紫外线的伤害;机织或编织的防晒材料是依靠面料的转移、吸收、反射UV紫外线。
　　防风抓绒面料
　　能在寒冷的天气下，满足户外运动者对防风和保暖的要求;具有优良的防风和保暖性能;是TNF特有的防风抓绒面料。
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一般比较有效的运动种类或锻炼方式有三种基本形式，以下哪一个是不属于这三种基本形式？（)A、有氧
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提问人：匿名网友
发布时间：
一般比较有效的运动种类或锻炼方式有三种基本形式，以下哪一个是不属于这三种基本形式？()A、有氧运动B、无氧运动C、力量性运动D、伸展运动
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1一旦发生火灾，要强调自救，下面哪种方法是错误的?()A、保持镇静，沉着应对B、跳楼或乘电梯快速逃生C、用湿毛巾捂鼻贴地逃生D、急中生智如利用牢靠的绳子或水落管等逃生2()提出人的需要是由低级向高级发展的。A、威廉·赖希B、马斯洛C、费罗伊德D、苏格拉底3对于乘客乘坐两轮摩托车时未戴安全头盔的违法行为，执勤民警依法应当对摩托车驾驶人进行处罚。()4家用电冰箱，可以用水清洗。()
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确认密码：户外运动有哪几种 户外运动项目有哪些分类？
[导读]户外运动我们可以简单的理解为一切在室外开展的人类活动，想去户外运动，但是不知道户外运动项目有哪些、如何选择？骑部落就为大家介绍下户外运动有哪几种？
户外运动我们可以简单的理解为一切在室外开展的人类活动，户外安静的大自然，神秘葱郁的大山，一望无垠满眼黄沙的戈壁，留给我们无尽的遐想，户外运动也让我们拥抱自然，挑战自我。
想去户外运动，但是不知道户外运动项目有哪些、如何选择？骑部落就为大家介绍下户外运动有哪几种？户外运动分为很多种，以下是具体的户外分类。
一、陆地运动及单车运动项目：
1、徒步：散步、行军、跑步、暴走、定向越野、猎狐。
2、单车：公路车长途、山地车越野、小轮车机动、山地速降。
二、山地运动及地下活动：
1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降：滑雪、滑梯、滑草、岩降、溪降〔车降、滑降〕。
3、攀爬：攀岩、攀石、器械攀登。
4、探洞：天然洞穴、人工洞穴、水下溶洞。
三、水面运动及航海类户外运动：
1、潜水：潜泳、水下定向、水下摄影。
2、游泳：游泳、跳水、水球、漂流。
3、航海：冲浪、滑水、风帆、舢舨、帆船、游艇、摩托艇、水上摩托、漂流。
四、野营活动及猎捕饮食：
1、野营露宿、打猎野炊、采集花草、模拟野战、拓展训练、荒岛生存。
2、钓鱼[塘钓、海钓、钓虾]、捕鱼捉蟹、捉蟮逮鼠、捉虫捕蝶、烧烤烹调。
3、摄影写生、地质考察、采集矿石、调查民俗、考察古迹、采访奇闻。
五、机动车船及航空运动：
1、摩托：山地越野、公路竞赛、长途旅游。
2、汽车：赛车、越野、探险、旅游、度假。
3、滑行：滑雪、滑冰、滑水、旱冰、滑板、蹦极、岩跳。
4、航空运动：跳伞、滑翔伞、动力伞、热气球、滑翔机、超轻型飞机。
六、娱乐休闲及军体运动项目：
1、老鹰捉小鸡、丢手绢、跳格子、到下关、救人、斗鸡、熊瞎捉人、群马混战。
2、打弹子、跳皮筋、刷陀螺、掷杏核、耍空竹、放风筝、斗草。
3、球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球、沙袋。
4、骑行：马、骆驼、牛、驴、羊车、狗车、爬犁、、独轮车。
5、通讯：手旗通讯、灯光通讯、报话通讯、摩托通讯。
6、射击：气枪、打猎、射箭、镖弩、彩弹野战
以上是常见的户外运动项目分类，也有户外爱好者以户外运动的强度来划分，以山地户外运动为例，山地户外运动项目可以分为以下两大类。
1、一般山地户外运动：徒步hiking 、野营camping、溯溪、山地自行车等。
2、极限山地户外运动：登山mountaineering、攀岩rock-climbing 、攀冰ice&climbing 、探洞caving 等。
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