两天一直做什么运动会减肥肥吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-28 17:06 标签： 两天不吃饭能减肥吗
运动减肥两天不运动会不会胖？_百度知道
运动减肥两天不运动会不会胖？
我有更好的答案
两天一般不会，但是耽误一个星期或者更久的话可能会反弹了。。。
采纳率：18%
应该不会，但是最好间隔不要太长时间
来自：求助得到的回答
运动减肥最重要的就是坚持阿
来自：求助得到的回答
你认为呢？
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三天吃苹果一直不运动能不能减肥如果能会瘦
三天吃苹果一直不运动能不能减肥如果能会瘦几斤
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析：您好！根据您所说的情况，三天吃苹果一直不运动，考虑这样会引起贫血，营养不良的，建议不要这样减肥。意见建议：建议您可以坚持跑步，跳绳的，同时饮食要注意，避免暴饮暴食，避免高油，高脂，高糖食物！
职称：护士
专长：胃炎,胃痉挛,肠道功能紊乱,溃疡病出血,消化性溃疡...
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问题分析：你好，是可以起到减肥作用的，减多少斤是要根据你自身的情况而定的，一般情况下三天的时间是减不多少的，你又处于生长发育阶段，不提倡节食减肥，会对你的生长发育造成影响，可选择健康的减肥方法，如运动减肥。意见建议：建议饮食要规律，营养均衡搭配也不会造成肥胖，还可以保证身体发育的营养物质，希望能帮助你！
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导：你好:可以瘦但是这种过度节食的方法会引起身体不适合，还有建议你平时养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，平时不要熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动如跑步羽毛球仰卧起坐游泳等
问吃苹果三天瘦能帮助减肥么。
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
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问题分析：你好，减肥最好不要乱吃药物的，以免引起反弹，对身体不好的。意见建议：其实减肥是一个慢过程，建议最好加强锻炼，同时要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。
问节食、晚上运动、会瘦吗？
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
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问题分析：效果是会有的，但是时间长了这样下去会营养不良的，你可以试着通过运动来减肥。饮食可以适当的控制。意见建议：减肥最好的办法还是多运动,坚持做跑步、 泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
问吃三天的苹果能减肥吗？三天只吃苹果？什么样的苹果对...
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专长：骨科疾病及一些常见病
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意见建议：减肥是要一定过程的，吃苹果减肥是不科学的，如果你要减肥我建议你早晨吃好吃饱，中午吃个7、8饱就行了，晚上少吃。平时少吃零食，多逛街。
问吃苹果会瘦吗？我想尽快减肥
职称：医生会员
专长：急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纤维瘤
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病情分析： 减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。意见建议：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
问三天纯吃苹果，加点适当运动，会瘦吗
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，意见建议：多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
问5天坚持一顿吃一个苹果能瘦几斤吗
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
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问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于减肥需要注意饮食的控制并且适量的运动意见建议：对于你的情况建议晚饭少吃或是不吃，多吃蔬菜、水果每天坚持运动至少1小时
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当然，消耗的能量比摄入的能量多了，自然就可以达到减肥的效果了，运动就是最好的消耗能量的办法了！
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