糖尿病人可以吃鱼油吗为什么不能吃鱼油

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-29 21:07 标签： 鱼油的功效与作用
科学研究丨鱼油能够帮糖尿病患者降血脂吗？
长久以来，饮食中n-3多不饱和脂肪酸(欧米伽-3)被认为能够调节血脂、脂蛋白代谢和炎症状态,降低血液甘油三酯含量。
调节血脂对糖尿病患者来说非常重要，因为糖尿病患者血脂异常的特征一般是：
甘油三酯升高
高密度脂蛋白（HDL-C）胆固醇降低
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）正常或者升高
而很多研究证实升高糖尿病患者的高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白胆固醇可以有效降低2型糖尿病患者心血管疾病的发生率和死亡率，且二级预防和一级预防皆有效。
所以不管是营养师还是商家，都会给糖尿病患者推荐各种富含n-3多不饱和脂肪酸的植物油或者膳食补充剂，比如鱼油什么的。
但是真的有效吗？
所以本次双盲、随机、安慰剂对照交叉实验，对2型糖尿病人进行持续8个星期、每天补充3克n-3多不饱和脂肪酸膳食补充剂，调查它对2型糖尿病患者的血管动力学和载脂蛋白影响。
实验结果显示，与安慰剂相比,n-3多不饱和脂肪酸补充：
显著降低空腹甘油三酯浓度-9.7%
但也显著增加血浆胆固醇(C)+ 6.0%
增加低密度脂蛋白-胆固醇+ 12.2%
高密度脂蛋白胆固醇+ 8.4%
对餐后甘油三酯脂蛋白的水平（合成和代谢的速率）没有显著影响。
这些数据表明,8周时间、每天3克的n-3多不饱和脂肪酸补充对男性2型糖尿病患者没有有利影响, 并不能有效改善血液甘油三酯状况。
---参考文献---
J Diabetes Res.09210. doi: 10.09210
n-3 Polyunsaturated Fatty Acid Supplementation Has No Effect on Postprandial Triglyceride-Rich Lipoprotein Kinetics in Men with Type 2 Diabetes.
责任编辑：
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今日搜狐热点深海鱼油虽营养 七种人吃有禁忌
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　　编者按：随着生活水平的逐渐提高，许多保健品深受大家的喜爱，其中就是其中一种，与功效是非常高的，因此很多人都吃它，但是你知道吗？其实并不是人人都能服用深海鱼油哦，下面小编盘点了一些应该禁食深海鱼油的人群，赶快去看看了解下吧。
　　深海鱼油虽营养 七种人吃它有禁忌
　　深海鱼油是一种营养价值很高的保健品，很多人都会服用这种保健品，但深海鱼油人人都适用吗？深海鱼油哪个牌子好？服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些深海鱼油的副作用的产生。
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　　某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。因此，选择鱼油类补充剂时，要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。
　　下列有疾病或症状的人，服用鱼油时要特别注意：
　　类型一：糖尿病
　　摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。
　　类型二：高血压患者
　　深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。
　　类型三：肝病
　　摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。
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糖尿病人能吃鱼油吗
我们都知道病人的饮食是要以低糖、低脂肪、低热量，所以对于这种东西，它的含量的营养物质对于糖尿病不会造成影响，所以糖尿病病人想要在生活中食用鱼油是可以的。鱼油对于糖尿病病人的病情没有影响，也不能治疗好糖尿病，所以糖尿病病人想要通过食物治疗糖尿病是不可以的。
糖尿病病人在生活中应该要对于自己的饮食问题引起重视的，因为糖尿病病人在生活中很多东西是不能吃的，比如一些辛辣的食物和含糖量高的食物，这些食物都是会影响到糖尿病病情的康复的。
糖尿病人能吃深海鱼油。这个对动脉硬化症有预防作用。对糖尿病作用不大。议尽量吃升糖指数低的蔬菜如,,,等.水果如,,蛋白选择优质蛋白如,鱼类等.最好选择粗粮如,,面.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,精细动态控制,使您获得最理想的治疗,从而提高您的生活质量。
高血糖最容易引起血脂高，深海鱼油，他能软化血管清除血管中的，对降脂有很好的作用。所以说深海鱼油对糖尿病是有好处的。不过，强烈建议你吃蜂胶，它在辅助降糖和预防糖尿病并发症上效果很好!
对于患有糖尿病和高脂血症，正在服用降糖和降脂的药物的期间，是可以服用点深海鱼油软胶囊的，这个期内含有丰富的多不饱和脂肪酸DHA和EPA，这个可以保护血管内皮细胞和清除氧自由基的作用的，对于疾病的康复有好处，也不会影响到其它药物的效果的。
相信你们对于文章介绍的糖尿病病人能吃鱼油，应该有很好的了解了。对于鱼油这种东西，我们在生活中是比较少食用的，但是鱼油的营养价值很高，希望大家在生活中可以多去了解一些关于鱼油的资料，方便你们食用鱼油。
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