惊！　宝宝头睡扁了影响智力发育？
导读：近日，小编在网上闲逛，无意中看到网上流传着这样一个传言：“宝宝头型睡扁了，将会影响孩子的大脑发育......”着实吓傻了宝宝，此传言究竟是真是假？
惊！　宝宝头睡扁了影响智力发育？
　　近日，小编在网上闲逛，无意中看到网上流传着这样一个传言：&宝宝头型睡扁了，将会影响孩子的大脑发育......&着实吓傻了宝宝，此传言究竟是真是假？
睡姿影响婴儿头部造型
　　&睡头型&是指新生儿出生后的1&2月内，变换睡觉姿势等方法使新生儿有一个较好的头型，&睡头&这一习俗广泛流传于民间。在中国，传统习惯让婴儿仰天睡，把后脑勺睡平，这样才显得富贵大方；甚至某些地区有着给新生儿&睡平头&的习俗，就是用字典、厚书、硬枕头等改变婴儿颅骨的形状。虽然这种习俗也许一般情况下还不至于让婴儿产生严重的头颅变形，但很容易把孩子的头型睡扁平了，反倒十分影响美观。
　　而西方却鼓励婴儿趴着睡，圆头高鼻，五官更加立体。初为人母时刻都关注着宝宝的一举一动。在日常照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒外，宝宝如何睡觉，也是许多妈妈非常关注的一件大事！婴儿面部的神经、肌肉均处于发育早期，如果睡眠的姿势不得当，会造成局部压迫、血液流通不畅等，进而引发各种组织，尤其是神经的发育不良。这种损伤会造成面部偏斜、斜视等缺陷。
　　仰卧、俯卧、侧卧，到底哪种睡姿能使宝宝既有漂亮的头形，又没有安全隐患呢？
　　优点：
　　1.宝宝仰睡时，爸爸妈妈可以直接清晰地观察到他的表情变化，及时了解孩子的需要，并作出相应的反应。同时，也方便爸爸妈妈逗弄宝宝，增进亲子间的交流。宝宝仰睡还有利于爸妈直接观察他的口鼻中是否有过多分泌物，有没有呕吐等，使护理更及时细致。
　　2.仰睡时，宝宝四肢活动灵活不受限制，宝宝睡觉时比较放松、自在，可以自由地挥舞手脚而不受约束。
　　缺点：
　　1.仰卧总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。在新生儿期，宝宝的头颅还没有定型，所以特别要注意睡姿对头型的影响。
　　2.仰卧时，宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险。所以宝宝仰卧时，必须有人看护，一旦吐奶，应立即将宝宝抱起，以免呕吐物流入气管中。
　　3.婴儿由子宫初到人世，往往需要一段时间来适应这个宽阔的空间。因此，仰卧容易使宝宝缺乏安全感，不易熟睡。
　　优点：
　　1.胎儿在妈妈子宫里的时候，是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以，俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感也是最不易产生扁头。这种姿势是最自然的自我保护姿势，宝宝容易睡得熟，从而减少哭闹，提高睡眠质量。
　　2.俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。
　　3.宝宝在俯卧时经常会有抬头挺胸的动作，带动了颈部、胸部、背部及四肢的运动，有利于今后各种动作的发展。
　　4.趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好按摩他的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。
　　5.趴睡时，即使宝宝吐奶，胃容物也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物吸入器官而导致窒息。
　　缺点：
　　1.宝宝俯卧时，面部朝下，不利于爸爸妈妈或养护者观察他的面部表情和身体状况，不能第一时间了解宝宝的需要。
　　2.俯卧时压迫宝宝的手脚，造成宝宝四肢活动不方便。
　　3.趴睡时胸腹部紧贴床铺，不利于散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
　　4.因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。
　　优点：
　　1.侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。
　　2.让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。
　　3.右侧卧位可以避免心脏受压。
　　4.侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。
　　5.侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头。
　　缺点：
　　1.维持侧卧的姿态比较累，因为宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。
　　2.由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形，脸型也可能不对称。所以采取侧卧时，应及时采取左侧卧和右侧卧交替的方法。
　　3.如果侧卧时不注意将宝宝的耳轮压向前方，时间久了就会使耳轮变形，或形成&招风耳&，影响美观。因此，每次侧卧时，爸妈要注意将宝宝的耳轮压向后。
　　4.如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现&歪扁头&。
　　虽然针对婴儿睡扁影响大脑发育的传言没有找到百分百确定的证据，但有个词却不得不引起家长的重视：&扁头综合症&。
什么是&扁头综合症&？
　　婴儿头骨后位或侧位发生不同程度的扁平畸形，以及由此带来的婴儿机能损伤。其中，发生在脑部后侧面的，称为&斜头畸形&，俗称&偏头&；发生在脑部正后方的，称为&平头畸形&，俗称&扁头&。
除了睡姿以外还有哪些情况会导致&扁头综合症&：
　　一、婴儿颅缝过早愈合；
　　二、因是怀孕期间羊水过少；
　　三、早产；
　　四、先天性斜颈；
用以诊断&扁头综合症&的标准：
　　在美国，不对称数据在6~12毫米的情况被视为中度的扁头综合征，而这种状况是建议要接受治疗的；
　　不对称数据超过12毫米时常常伴随着扁头和偏头复合的情况，就应当接受治疗。
　　少于6毫米的扁头和偏头可能不需要治疗，伴随孩子成长，自主的睡姿变动，头发的覆盖等等可以使这些畸形想象变得不易察觉。
肉眼判断标准
　　我们肉眼能够发现的扁头或者偏头情况大多数情况下是超过6毫米的；
六步观察法
　　第一步：把宝宝放在胸前，用两只手比着孩子的耳朵，观察你的手是不是在一条水平线上，在一条水平线上就是正常的，不在就需要进一步观察。
　　第二步：让宝宝躺在床上，从宝宝的头顶观察，看孩子头部的形状是不是对称和正常。
　　第三步：从侧面观察，一个人抱着宝宝，另一个人从侧面观察，看宝宝的头是不是有特别突出的部位。
　　第四步：从正面观察，把宝宝抱在面前，从正面观察宝宝的面容和五官，特别注意宝宝的五官是不是对称，正常宝宝的五官是对称的。
　　第五步：让宝宝平躺在床上，从宝宝的脚底从下往上俯视观察，看宝宝的头是不是偏向一侧，如果发现宝宝总是习惯性的偏向一侧，就要重视了。
　　第六步：如果你发现宝宝有任何不够对称的睡姿问题，都要在四十二天筛查的时候请教医生怎么处理。
&扁头综合症&有哪些危害？
　　&扁头综合症&会影响婴幼儿的外观形象；
　　导致婴幼儿视神经发育不平衡；
　　导致婴幼儿头部两侧肌肉组织发育不均衡；
　　导致婴幼儿精神发育相对迟缓；
　　&扁头综合症&带来的头颅变形，会损伤正常脑容腔结构，影响脑容量发育，并使脑附件产生错位。严重的畸形会使婴幼儿脑容量不足，危害智力正常发育。
　　&斜头畸形&不会随着年龄增长和身体发育而自行矫正修复。
&扁头综合征&可能影响到的孩子的几个方面：
　　1.学习能力和智力发育延迟；
　　2.达到学龄时需要特殊帮助；
　　3.颞鄂关节异常；
　　4.脊柱侧弯；
　　5.视觉障碍包括视野缺损、散光；
　　6.听力的问题；
　　7.心理、社会问题；
宝宝选择睡姿前需考虑
　　我们来看看宝宝头部骨骼的发育：宝宝在成长过程中，头形会有所变化，这与宝宝头颅骨的发育有关。刚出生的宝宝头颅骨尚未完全骨化，骨质嫩软，在受到外力时容易变形。如果宝宝长时间脸朝一个方向睡，头部的重量势必对接触床面的部分头骨产生一种压力，致使那部分头骨渐渐下陷，最后形成扁平头。
尤其是6个月以内的婴儿，有很大的可塑性。随着月龄的增加，骨骼逐渐钙化，头颅骨才逐渐变得坚硬起来。
　　一些年轻的父母总是让宝宝睡在一个固定的位置上，以一个固定的姿式睡觉，或者一直让宝宝仰卧，娇嫩的枕骨长期受压，其正常的弧度将逐渐被压平，并随着月龄的增加，骨骼钙化成形，就会形成扁头。
掌握&睡头好时间&让宝宝这样睡出好头型
　　在护理婴儿时，应该尽量避免婴儿长时间保持同一个睡姿，最好是能保证仰卧、侧卧交替进行，这样才能为宝宝今后留下一张五官端正的脸。
　　★2个月内最重要
　　当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头形就不大会改变了，此时约为2个月大。
　　★3个月内调整来得及
　　如果2个月以后发现宝宝的头形不对称了，3个月以内赶快调整还来得及，爸妈不用太着急。3个月以上的宝宝头形基本固定，睡姿可以自由一些。
　　★囟门闭合定终身
　　宝宝在一周岁至一周岁半时，前囟门会闭合。宝宝的前囟门闭合以后，头形就定型了，很难再有所改变。（囟门： 指婴儿出生时头顶有两块没有骨质的&天窗&。）
看&过来人&支招如何破解&睡扁头&
　　【中国】
　　1、变换位置跟宝宝说话当宝宝醒着的时候，妈妈或家人要左右两边都坐着跟宝宝说话，不要只在一边跟宝宝说话。特别是偏向于宝宝睡偏头的一边，以便于纠正。
　　2、适度地按摩宝宝的颈部可以根据宝宝偏头的方向，经常给宝宝的颈部适度地按摩一下，以缓解其颈部的压力。时间长了，会有很好的效果的。比如，宝宝的头习惯偏向右，就给其右颈部按摩等。
　　3、很多和妈妈同床睡的婴儿会习惯性的朝有妈妈的方向侧卧睡觉，此时妈妈们可以隔天和宝宝调换方向，这样可以避免宝宝一个方向侧卧。
　　【国外】
　　第一步：如果是因为怀孕的过程和出生过程造成异型，等宝宝六周大后，寻求医嘱；
　　第二步：如果是由于睡姿不正确而造成头型不规则,去看儿科医生，但越早越好；
　　第三步：遵照医嘱。 比如让宝宝趴着玩(必须有人在旁)，仰着睡。在婴儿还小时，提倡仰睡姿势，也可以头朝边睡，次数平均；
　　第四步： 以上方法只适合六个月以下的宝宝。 如果没有进展，父母要再带宝宝看医生寻求帮助。
　　第五步：可以考虑给3-18个月婴幼儿使用戴特制头盔（与当地大型儿童医院联系定制），其中4-6个月开始治疗，持续至少3个月。但要严格遵守要求，时时该宝宝带上， 否则无效。
　　第六步：很多保险公司受保此项服务。
小么有话说：
　　经验效果因人而已，各类定型枕头，它们能起到的作用最多只是预防，而无法达到矫正的作用，继续的话也可能会错过矫正的黄金时间。一般而言，脑袋形状不会影响宝宝智商，只是会对样貌有影响，所以父母自己决定是否要做矫正。
　　另外，宝宝的头形好看固然重要，但是其优质睡眠更值得关注。妈妈一定要保证在宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下，进行头形的调整。
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四个月宝宝趴着抬头时脚也翘起来正常么
四个月宝宝趴着抬头时脚也翘起来正常么
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：缺氧性脑病、脑发育不良、脑瘫的早期诊断及治疗，特别...
问题分析：您好，脑瘫一般指小儿脑性瘫痪。小儿脑性瘫痪又称小儿大脑性瘫痪，俗称脑瘫。是指从出生后一个月内脑发育尚未成熟阶段，由于非进行性脑损伤所致的以姿势各运动功能障碍为主的综合征。是小儿时期常见的中枢神经障碍综合征，病变部位在脑，累及四肢，常伴有智力缺陷、癫痫、行为异常、精神障碍及视、听觉、语言障碍等症状。只要早发现并进行及早治疗，大部分孩子是可以达到临床治愈的。意见建议：情况紧急时建议您及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：276574
指导意见：这也是正常的现象，需要注意平时的护理，多晒太阳，另外也是要提高奶水的质量为好的有利于身体健康。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
指导意见：您孩子的情况还是正常的，您只要注意孩子的营养就可以的，注意补钙和蛋白质的。
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93867
指导意见：你好，你所说的情况 一般来说 四个月宝宝趴着抬头时脚也翘起来正常
问三个半月的宝宝俯卧抬头脚也翘起
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163566
指导意见：你好，是正常的，不要给孩子连仰卧起坐，3个月了服用龙牡壮骨颗粒治疗，促进钙的吸收最好的办法就是让宝宝多晒太阳每天两小时，但不要在强烈的阳光下直射。
问宝宝练习抬头的时候，为什么两只脚也跟着翘？
职称：医师
专长：外科、尤其擅长骨折综合等疾病
&&已帮助用户：74954
问题分析：你好，你现在的情况不用担心，是正常的反应的，先观察看看的。意见建议：建议你加强营养，避免受凉的，多喝骨头汤的。
问宝宝四个半月俯卧抬头时脚也翘起还交叉，总是喜欢吃左
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：宝宝爱动,你好这个是一个正常的生理现象的,这个并不是什么病理性的情况的,不必过于紧张了,这个只要是和小孩的生理 特别是有关系的,
问宝宝五个月零九天，最近趴着抬头不好，抬几秒钟就趴着，然后...
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：190227
问题分析：您好：5月的宝宝应该能竖稳头，俯卧位是能抬头90度啦，如果现在宝宝头控制不稳的话，考。意见建议：虑为发育落后不管是不是与化脓性脑膜炎有关系，
问四个月二十天宝宝趴着双腿向上翘怎么办
职称：副主任医师
专长：先天性心脏病、单心室、完全性大动脉扭转、右位心、右室双出口、肺动脉闭锁、心内膜垫缺损、三房心、先天性主动脉弓畸形、法洛四联症、法洛三联症、单心房、主肺动脉间隔缺损。
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问题分析：你好，宝宝的情况来看一方面可能是宝宝刚学习这些动作，可能不太习惯，或者日常不良的姿势导致。另外也要考虑病理方面的因素导致，需要检查明确。意见建议：日常督促宝宝避免不良的动作，多引导宝宝正确的姿势，适当给宝宝补充些维生素ad滴剂，鱼肝油等，另外建议带宝宝去医院门诊儿科让医生当面检查下。
问四个月宝宝头往前时候是低着的，趴着时候可以抬头正常吗
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93867
指导意见：你好，你所说的情况 一般来说 趴着时候可以抬头，正常的。
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评价成功！宝宝的趴、爬、坐、站、走对照时间表
一、婴儿正确趴着有利于安康
趴着可促进颈背部肌肉的发育，利于抬头。
婴儿苏醒时趴着利于全身肌肉谐和运动，利于大运动发育和小运动起始（握拳的小手逐步张开），促进大脑对运动功用的控制。
趴着的时间依据宝宝心情调理，能够恰当用辅助工具。趴着毕竟不是“惩罚”，要依据孩子心情掌控时间。一分钟不算短，30分钟不算长。婴儿趴着时，眼前可放一些玩具，以诱导并延长趴着时间。
婴儿常趴着，还会缓解肠绞痛病症。
有些家长担忧趴着会压榨心脏。其实心脏位于胸廓左侧中部，趴着或躺着对心脏负荷没有明显不同。很多成人趴着时觉得费尽，是由于肢体肌肉已顺应于平躺体位。有些成人依然趴着睡觉，尚未发现不该有的问题。但是，需求提示家长的是——3个月以内婴儿要在大人观注下趴着。
1、抬头、举胸
“一举头，二举胸”意味着满1个月时，孩子在俯卧的状况下能够有抬头的动作；满两个月时，不只能够抬头，而且抬头时胸部也能够分开床面。趴着不只可促进颈背部肌肉的发育，利于抬头，而且经过刺激全身肌肉谐和，促进大脑对运动功用的控制。
普通来说，假如婴儿的发育正常，从3个月开端有翻身动作，以至可翻身。而有的家长反响，孩子曾经3个多月了，竖抱时头还会后仰。只要颈背部肌肉“坚固”了，竖抱时才可能接受头部。婴儿在6个月以内，不鼓舞竖抱。
普通来说，孩子满5个月后就不满足于继续躺着了，总想本人坐着。这时家长不要为了满足孩子，而让他靠着沙发等支撑物单独坐，这样对脊柱的发育不利。此时，依然应该多让孩子趴着，趴着既利于腰背肌肉和大脑的发育，又可缓解“想坐”的愿望。
当孩子可以独立坐在床面并能均衡本人身体的晃动时，就是孩子曾经有了独坐的才能，只需是在满9个月前完成，孩子的发育就是正常的。
体检时，医生会在婴儿趴着的状态下顶着他的双脚，看他能否有要爬的愿望，这只是为了检查孩子的神经反射。对正常婴儿不需求强迫停止匍匐锻炼，婴儿到6～8个月时才会有自主匍匐愿望。
假如孩子到10个月还不会爬，家长应该带孩子到医院检查，以肯定神经和下肢肌肉发育能否有问题。假如婴儿爬得不够“规范”，即不是手膝爬，能够多给孩子练习爬的时机。假如孩子不喜欢爬，而只想站，阐明发育没什么问题，但还是应尽可能发明时机多让孩子爬。
孩子假如脚掌能轻松着地，同时又能本人扶着物体站立，才干鼓舞他练习站立。普通在10个月后才会有这样的才能。会站还有一个前提，就是孩子能均衡身体自主的晃动。只需脚跟能轻松着地，身体均衡也能控制得很好，就不会呈现站走惹起的下肢发育问题。
孩子站立时，假如是脚尖着地，阐明还未到达站立的阶段，不要扶着婴儿站立，否则对婴儿脚弓、下肢肌肉发育不利。普通来说，孩子在一岁之前会站，大动作发育就是正常的。
会走是在会站的根底上完成本身的位移而不跌倒，2岁完成即可。家长留意察看孩子能否会站、会走，不是仅察看孩子能否能站起来，能向前迈步，而是重点察看孩子站、走的姿态。
“坐、站、走”等都不是学出来的，而是随着发育瓜熟蒂落的事。过早帮孩子“学”坐、站、走，会对脊柱、下肢形成没必要的损伤。有些罗圈腿就是过早站立所致。
世界卫生组织发布的婴幼儿大运动发育时间表
（图片内容十分重要，倡议点击查阅或珍藏！）
二、生长发育缓慢不是一次比照
生长缓慢的判别不是与任何指标或其他小朋友比拟而言，而且仅仅经过一次身高、体重等测定值也不能肯定生长能否缓慢。只要将孩子从出生到如今屡次测定的身高、体重结果画在生长曲线上，察看孩子的整体生长过程，才干得出能否存在生长缓慢的结论。
宝宝生长发育过程中，家庭应该如何做好防护措施
抠洞洞要留意，运用门板，防止夹手
宝宝在发现本人手指的功用后，喜欢挖洞洞，并把手指插入孔眼里，此时要留意只能包容小宝宝手指和小手的容器。手套、衣服袋子里面的小线头也要格外留意。
假如发作手指或其他部位卡住，不要立刻用力往外拔，可能会适得其反。专家给的倡议是，接一杯温水，沿着手指幅度倒入瓶口，增加手指与瓶口的光滑度，一手固定瓶口，一手握住嵌在瓶口中的手指，悄悄的往外挪动。
假如没有把握挽救宝宝，或者嵌入很紧，请马上拨打急救电话或直接带宝宝去急救中心或医院急诊科。
洗澡留意水深，盆子、桶不留浅水
给宝宝洗澡的时分，水深要留意没过宝宝的脚大约 5～7
厘米深就行了。浴室里面留意防滑，水的温度要依据宝宝日常适合的温度来核定。浴盆、脸盆、桶子里面浅水都不能留。
挂物小细节要留意结实与平安
家里的挂钩不要放太多东西，随便被匍匐的宝宝拽掉，以免宝宝埋在衣服堆下发作不测。窗帘上不要有绳索，以免缠绕在宝宝脖颈上招致窒息。宝宝假如曾经能借助凳子、椅子、沙发背等爬到我们以为爬不到的高处时，不要在柜子上面放置易碎，有风险的东西。
家里的小角落也要留意清洗洁净
宝宝会爬会走后，喜欢满屋子爬、跑，对细小的东西特别感兴味，而且会捡起来，放到嘴里。此时，家里一定要留意小角落的清洁。
居室中含有大量尘螨。它体积小，肉眼难以看到，但它是一种活的昆虫。螨虫以皮肤的脱屑为食物，可生活在枕头、被褥、地毯及长毛绒玩具中，在暗淡湿润的环境中繁衍很快。螨虫的最大危害是它们的尸体与排泄物能惹起孩子过敏。
（图片内容十分重要，倡议点击查阅或珍藏）
已投稿到：宝宝头部控制不好，偶尔耷拉着，到底该不该急？
欢迎来到妈咪OK
OK妈 妈咪OK
▲添加私人微信（mamiok101）和高知麻麻做朋友。
OK两个月体检时医生让他趴着做个抬头，小家伙的小脑袋忽挺忽挺的很努力地往上抬，有那么两下还能抬到90度，医生表扬说：“哟，可以哦”～ 就这么几个字让我心情大好（刚当妈的就这点能耐~）。可是过了一个多月去拍百日照时，OK的头没竖多久就往下掉，搞得我心神不宁的，莫非小家伙发育有了新问题……
毕竟头部控制力是相当重要的一项指标。首先，它是宝宝第一个大运动发展的指标，宝宝抬头不仅可以看出宝宝上半身的肌肉力量和协调能力发展的状况，也可以让宝宝的上半身得到训练，为以后的翻身、坐、爬做好基础；其次，抬头也是宝宝开启小小的世界探索之旅的第一步，抬着头时他会拥有与平躺时不一样的视野，这也会让宝宝更少哭闹。
但头控能力如何，又不像奶量、体重、身高、头围这些有具体的可对照参考值，这到底要怎么确认宝宝的头控够不够呢？如果不够要怎么锻炼？要锻炼成啥样才算好？如果头部老抬不起来需不需要担心？
1每个阶段宝宝的头控应该是啥样
我至今都能记得第一次抱OK时那个害怕啊，软绵绵的一个小东西，小脑袋晃荡荡的，生怕一个没托住小脑袋脖子就直接折断了。尽管知道趴着有注意锻炼他的头控，但在2个月左右的一段时间里，他每回趴着，我都会有点小担心，因为时不时直接掉下去“舔床单”(其实这也很正常)。
所以我仔细琢磨了宝宝头控这件事，事实上从出生到六个月，每个月都会有一些标志性的增长，而根据每个月龄宝宝的抬头位置可以达到什么水准，我们还是可以看出宝宝的发展情况。
宝宝得完全靠大人来支持他的头部和颈部，这个时间至少要持续一个月左右。爸妈可要珍惜这段“柔软”的时光，因为这是人类生存法则中的一个自然项目，初来这个世界的小宝宝需要以这样的方式来确保和你有充足的时间来凝视对方的眼睛，初为爸妈也需要好好地感受你的怀抱就是孩子的摇篮。
第一个月结束后，宝宝应该能够微微地抬起他的头。
当躺在肚子朝下趴着时，他可以把小脑袋从一边到移向另一边。在6周到8周左右时，如果他的力量和协调性特别好的话，他甚至可以在平躺时提高他的头。
当趴在你肩膀上时，他已经会有一些力量去控制住颤抖，但不会太久，你可以感受到他会很努力地拉着脖子凌空一会儿，差不多30秒后又要趴回到你肩膀上托着他的小脑袋休息一会。
当然在这个月里他也会慢慢变得强大，到2个月结束后就可能已经能够在入座在安全提篮中脑袋不乱晃了，并且能够非常短暂地背靠着东西坐上10秒了。当然这里除了头控的发展，也有背部力量发展的成分。
从第三个月开始你会发现宝宝的头部控制又提高一些了，他将能够在趴着时把头抬起至45度角，并且还能保持稳步上升。慢慢的，到四个月结束时，在拉他起来或者直立的时候，基本他的头可以和背部身子保持在同一直线上了，并且可以开始扭动颈部了。
这时我们已经可以和他一起做点有趣的小游戏了，比如让宝宝先平躺着，然后拉着他的手直到坐起，再慢慢放手让他回付出，重复这个动作。（说实在，这个动作我在OK4个月时都不太敢做，但大家放心，这是AAP的建议，可以放心做。）
到6个月时，头部控制力的修炼初步完成了。这个时候宝宝可以把他的小脑袋直立稳定住啦。这也为他们吃辅食在做准备，不过这个时候如果把他拉到坐姿时，他的背部还是会稍有点弯曲向前的。
请注意，如果能达到这三项，说明宝宝已经有头控了
1. 宝宝在被竖抱时，不需要其他人的支撑头也不会摇晃；
2. 宝宝俯卧时，宝宝能够支撑起身体，抬起头停留一会儿，并且能够朝左右看，自由地活动头部；
3. 宝宝能够抬头后，握住宝宝的手将宝宝提起来，使宝宝的后背与地面之间大约呈45度，这时宝宝的头能稳稳地抬起来，与身体呈一条直线。
2要怎样训练宝宝的头部控制
新生儿的大运动发展是从上往下的，没有抬头，就没有接下来的翻身，坐，爬和走，所以足够的头控可以让宝宝更好地开始下一步的大运动发展。当然训练宝宝头控也得有讲究，什么时间段做什么训练，不训练不行，但也不能用力过猛反而伤着宝宝。
&&& 垫高趴
垫高趴是最适合初生小宝宝的抬头练习。头两个月的小宝宝头颈力量还比较弱，只能抬起一点点角度，所以正常趴着话基本只能啃床单了，而且还会闷着口鼻，宝宝自己也不舒服，所以很多宝宝试了几次会哭，爸妈也会心疼。
比较好的办法就是人为抬高宝宝头部的离地高度，用小枕头或妈妈的哺乳枕垫在宝宝的腋下，这时宝宝的两侧手臂也在给颈部一个支撑，头也就更容易抬起了。抬起后在宝宝视线前方摆弄些小玩具，让他尝尝甜头，这样才不会让小家伙反感这件事。
&&& 身上趴
把宝宝放在妈妈胸腹前，并让宝宝自然地俯在妈妈的腹部。用双手放在宝宝的背部按摩逗引宝宝，宝宝有时会抬头。
妈妈的姿势可以是斜靠在躺椅上，也可以是平躺着。在这个练习过程中因为妈妈是可以感受得到宝宝的力量，所以可以调整宝宝趴着的角度，而且还能增强亲密关系。
训练抬头的注意事项：
每次训练的时间不需要太长，几分钟就好；
吃完奶后过至少半小时再进行，防止吐奶；可以安排在吃-玩-睡的“玩“这个环节中的最后一部分时间，趴完以后放松一下就好睡觉了；
要挑选宝宝心情愉快的时候进行，千万不要当任务去硬逼；
宝宝完成了一次练习后，妈妈可以让宝宝侧身、抚摸一下他的后背，放松一下肌肉。
&&& 普通趴
有了前一阶段的抬头训练，以及可以在竖抱时直立30秒以上后，练习宝宝的头控可以用最普通的趴来练习。
帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下接着妈妈可抚摸宝宝背部，用玩具吸引等方法鼓励其抬头。
每次锻炼后妈妈可以顺便做个抚触，用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉。
这个阶段的宝宝对人脸特别感兴趣，妈妈用脸正对着宝宝鼓励抬头，效果比用小玩具逗引来得更好。
&&& 竖抱抬头
把宝宝抱直让他伏在爸妈的肩上，胸腹紧贴爸妈前胸，一只手用手掌托住宝宝的颈部，另一手托住宝宝臀部和双腿，撑住宝宝的全身重量，紧紧抱住宝宝。宝宝的头靠在爸妈的肩上向后可以看见四周景物，同时也锻炼了头颈部肌肉，训练竖抱抬头动作。关于竖抱能不能抱，啥时抱，可以看之前的推文《小宝宝竖抱、太早坐、睡软床会伤脊柱？！扒一扒脊柱到底有多脆弱》
需要注意的是，1~2个月的宝宝，颈部和背部肌肉发育还不完善，家长主要采用平抱或斜抱的方式。宝宝3个月以后，竖抱抬头训练的时间也不能过长。如果竖抱宝宝出现后仰的现象，说明宝宝的颈部肌肉还不能承受头部的重量，这时应该停止竖抱，采用俯卧抬头训练的方法，让宝宝尽可能多趴在床上。
到四个月以后宝宝的头部控制力量已经有比较大的进步，竖抱时可以扭转颈部，趴着时候也可以抬头并且可以左右转动了，这时可以升级难度让宝宝做一些更加强化的锻炼，“拉坐”就是比较简单易操作的动作，玩小游戏、换完尿布，随时可以当小游戏玩。
拉坐只适合5个月以上，或者已经有一定头部控制力量的宝宝做。下图的左图就是不适合做拉做的状态，宝宝脑袋还会往下掉；右图就是合适的锻炼状态。
&&& 坐飞机
有一定头部控制力量的宝宝还可以做飞机游戏来加强练习，而且是每个宝宝都会喜欢得停不下来的。OK玩这个游戏时会笑得特别大声，看着妈妈的脸飞高高，头举得再高也不累哇～
比起妈妈的小游戏，更加严格一点的训练也可以，根据妈妈们自己的想法来操作，确保安全的情况下适当训练。
3什么样的抬头情况需要着急
有些老人会说宝宝如果抬头晚、不会坐，会有脑瘫的可能。这样的说法多数情况下只会增加爸妈们的担心，但如果宝宝的发展情况符合下面的情况，还是可以去找医生做个检查。当然一般头半年每两个月都会做体检，体检时医生也会做相关的检查。
1.如果宝宝在3个月时抬不起头，或者连抬到30度角都会相当吃力，可以带他去看医生。当然，宝宝的技能发展的确各有不同，有的快有的慢，头部控制也不例外。
2. 宝宝表现为全身发硬，总是要打挺，肌张力也明显增强，还经常从襁褓中窜出去。头背屈，有时头偏向一侧，双下肢强直伸展。那也该引起
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