原标题：运球一直练不好？看了这个你就知道！

运球的最主要的僦是球感！要培养球感的方法就是手和篮球长时间的接触争强手对球的感知力，从而建立手对球的条件反射形成一种习惯后对篮球的感知力就会增加，

经常有球友问我们该如何提高运球能力

加强运球能力有很多方法，

今天我们给大家介绍的是这组运球训练！

将篮球压低不要超过膝盖！

加速拍打篮球，拍球高度与膝盖平行！

其实基本功实战体现就是快攻磕绊、

上篮铛铛、紧逼掉球、突破单一、

手脚楿斥、人跟球走、运球惧力，

那就准备好你的每天一两个小时

有些看不见摸不着的东西，要靠练出来！