职业篮球运动员怎么长那么高的_运动养生_养生之道网
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职业篮球运动员怎么长那么高的
养生之道网导读：职业篮球运动员怎么长那么高的？我们知道，在生活中个子高的人总是引人注目的，特别是打篮球的运动员，那你知道职业篮球运动员怎么长那么高的？请看介绍。
职业篮球运动员怎么长那么高的1、职业篮球运动员怎么长那么高的一般都是先天决定的 ,但是后天经过科学的锻炼也一定程度上影响了身高。2、要增高吃什么要想增高,多白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、、、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,此外,盐也是增高的大敌,必须养成少的习惯。3、男生长高的方法3.1、最佳营养含蛋白质的食物,这是为成长提供必需蛋白质的食物类型。成长的关键在于生长激素的分泌,如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质;富含维生素的食物:可以帮助蛋白质、钙等营养物质的吸收,还能调节身体各种功能。大部分营养物质在各种食物中都有分布,所以只要吃就能摄取到,但是富含钙的食物范围相对较窄。如果不吃这些食物,就有可能引发缺钙,影响正常生长有效的运动。3.2、最佳的当你躺下休息时,压力缓解,从而使骨骼伸长增长。有人还指出,骨骼增长是不连续的,有增长苗头在身体的努力,增加高度。这些增长苗头往往导致所谓的成长的烦恼和去年5月从几天到更长的时间。生长的痛苦几乎可以压倒性的激烈一些儿童时代和疼痛通常认为在较低的下肢,大约在生长板的位置,矮身材想增高的朋友一定要保证足够的。长得高会危害健康吗1、身高与心血管疾病并非唯一与身高有关的慢性疾病。一项研究表明了心血管疾病风险与身高的关系:高于1.85米的人患心脏病的风险比1.70米的人要低35%;身高每增加1英寸(2.54厘米),患的概率就低2%~3%.2002年,发表在杂志上的一项对某国超过10000名公务员的研究显示,身高越高,患中风的风险越低。然而,高个人群较易患复发性血栓。美国研究人员利用1691名妇女健康研究数据发现,高于1.68米的女性比矮于1.58米的患复发性的概率高出76%。2、与寿命还有一个普遍关注的问题是:身高是否与寿命有关呢?科学家给出的答案是肯定的:“对几乎所有人种的研究都显示,矮个人群会活得更久些。”研究表明,在美国矮个人群活得更久。根据数据发现,矮个同时体重较轻的人普遍比高个体重较重的人活得更久。能增高的运动方法1、悬垂摆动利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。2、跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝,篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。3、球类活动时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在运动中多练跳起前额击球动作。4、跳跃性练习可做行进间的单足跳,蛙跳,三级跳,多级跳和原地纵跳等。悬垂法双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做动作。男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次。
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姚明身高2.26米，妻子叶莉身高1.90米，女儿姚沁蕾2015年5岁，身高已达1.40米。姚明父亲姚志源身高2.08米，曾于70年代在上海男篮打球，母亲方凤娣身高1.88米，曾担任过前中国女篮队长。
张兆旭—2.21米,现中国男篮第一高度
1987年11月出生于山东烟台，父亲身高1.95米，母亲1.70米，都比同龄人要高，但大张的双亲从未从事过体育运动。2002年夏天初中毕业后，张兆旭获得了一个长达3个月的假期。当时他身高已经达到2米05，父母看他平时“笨笨的”，于是商量着让他在暑期学点什么体育项目，平衡一下，张兆旭被送到了烟台市体校篮球队，练了一年后，进步很大，被山东省体校选中。2005年，他到上海参加了某著名体育品牌举办的训练营，并被选到美国参加该项目的全球训练营，随后到美国一所学校学习，同时参加了美国业余体育联盟的比赛，最终于2007年加盟加州大学伯克利分校，随后代表该校参加NCAA比赛，不过表现并不出众。真正让张兆旭成名的是2009年世界大学生运动会的男篮比赛，他多次拿下三双的数据，成为第一位在大运会甚至国际赛场上打出盖帽三双的中国球员，6场比赛场均18分17.3篮板和5.7次盖帽。2010年，他入选中国男篮并随队参加了世界篮球锦标赛。
孙喆—2.21米,号称“小姚明”
1990年8月出生于天津，父亲孙志福曾经是一名篮球运动员，身高在2米以上。孙喆骨龄预测身高为2.23米，看趋势很有可能超过这个高度。2008年1
月，由于张凯受伤，在东莞新世纪鲜有上场机会的他第一次走上CBA赛场，17分钟里，2分5个篮板5次犯规。赛季是孙喆在CBA第一个完整赛季，出战20场，场均上场8.9分钟，能贡献3.55分1.95篮板0.75次盖帽，投篮命中率48.8%。孙喆目前拥有2.23米的臂展，且不失灵活，虽然还没有在CBA站稳脚跟，也没有要参加NBA选秀的意向，不过美国球探已经高度关注这位中国小巨人，认为他有潜力成为第二个姚明。
李慕豪—2.19米,爆发力难得的大个子
1992年6月生于贵州贵阳，得益于身高2.04米的父亲及1.85米的母亲的身高遗传基因，2010年18岁的他身高已经达到2.17米，骨龄测试显示他的身高有可能达到2.22米。在年龄段的年轻中锋中，李慕豪是接触国际篮球最频繁的年轻球员之一，在、2009年连续三次参加某品牌亚洲训练营。2009年，李慕豪更是入选U18国少队参加在澳大利亚举办的青年篮球邀请赛，及后更被东莞队派往美国进行特训。通过一系列的特训和比赛，李慕豪在2009年取得了飞速的进步，在2.20米左右的巨人中，他是运动能力、爆发力最突出的一个，也开始为外界和NBA所关注。
王治郅—2.14米
1977年出生于北京，体重125kg ， 臂展214cm，站立摸高285cm，
助跑摸高370cm ，百米成绩12.4秒
。八一男篮队、中国篮球队中锋、前锋，左撇子、步伐灵活、手感柔和，主要奖项是96年至01年CBA六连冠 ，98年第十三届亚运会篮球冠军
，96年亚特兰大奥运会第八名，2008年北京奥运会第八名，2010年亚运会冠军&。1999年NBA选秀第二轮被小牛队选中
巴特尔—2.11米
蒙古族 ,内蒙古杭锦旗人，1975年出生，臂展2.16m，站立摸高2.83m，体重132kg
,1993年亚洲男篮锦标赛冠军队主力球员，2009年CBA常规赛最有价值球员，亚洲NBA总冠军第一人，2003年NBA总冠军马刺队球员。
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各位体育爱好者进，篮球运动员和排球运动员哪个摸的高？附上某变态排球主攻弹跳图片
整理时间: 15:54 来源: 作者:编辑 点击:次
【楼主】 14:05& 各位爱好者进，篮球运动员和排球运动员哪个摸的高？附上某变态排球主攻弹跳图片
&&&&刚才和同事说，他说目前来说是排球的更高，两种运动侧重点不一样
&&&&网友评论 14:07
&&&&我觉得跳床运动员摸得最高
&&&&网友评论 14:07
&&&&这个还真没去研究过
不过篮球的腿部力量比排球的强把 一个是身体对抗中 一个是无对抗 篮球的应该更能跳点
&&&&网友评论 14:08
&&&&顶尖的都差不多
&&&&网友评论 14:08
&&&&尽管我更喜欢篮球
&&&&但我觉得单纯比摸高的话
&&&&楼主够无聊的了
&&&&----sent from my samsung GT-I9100,Android 4.0.3
&&&&网友评论 14:09
&&&&篮球吧。 篮球运动员还是比排球运动员平均身高高一些的
&&&&网友评论 14:09
&&&&Reply Post by 最后一次跳舞 ( 14:08):
&&&&尽管我更喜欢篮球
&&&&但我觉得单纯比摸高的话
&&&&楼主够无聊的了
&&&&----sent from my samsung GT-I9100,Android 4.0.3
&&&&我还以为你最后一句话要说是排球
&&&&网友评论 14:10
&&&&篮球的高个子更多。。
&&&&而且排球的双脚起跳方式在极限摸高上没单脚强。
&&&&但顶尖篮球手为适应高对抗，体重更大。
&&&&其实讨论这，没啥意义。
&&&&没有足够权威的数据支持
&&&&网友评论 14:11
&&&&Reply to Reply Post by gugugaga ( 14:10)
&&&&我怎么觉得双脚起跳更高
&&&&网友评论 14:11
&&&&不知道，条件都不给，怎么比。
&&&&网友评论 14:11
&&&&看你是比平均还是比上限吧……
&&&&----sent from my samsung GT-N7100,Android 4.1.2
&&&&网友评论 14:12
&&&&玩排球的能摸到@板？
&&&&网友评论 14:12
&&&&Reply Post by 一代宗师王重阳 ( 14:09):
&&&&篮球吧。 篮球运动员还是比排球运动员平均身高高一些的
&&&&身高准入排球比篮球高的哦。但是摸高的话篮球运动员普遍会高点，主要是因为篮球对抗时对下肢力量要求比较高。
&&&&----sent from my samsung Galaxy Nexus,Android 4.1.1
&&&&网友评论 14:12
&&&&排球比较厉害吧
&&&&----sent from my Meizu M040,Android 4.1.1
&&&&网友评论 14:12
&&&&撑杆跳运动员摸的最高
&&&&网友评论 14:13
&&&&弹跳是排球运动员更优秀，篮球强在跑动。
&&&&----sent from my Meizu M9,Android 2.3.5
&&&&网友评论 14:14
&&&&说篮球的也太想当然了。因为身体对抗的原因，篮球运动员的上肢远远比排球运动员粗壮，直接后果就是体重大。同等身体素质训练水平下，体重大还跳的高？
&&&&----sent from my Meizu M040,Android 4.1.1
&&&&网友评论 14:15
&&&&Reply to Reply Post by 绝对死寂 ( 14:11)
&&&&白先生差十公分摸篮板顶，还有个疑似摸板顶的视频都是单脚的。
&&&&掌握足够起跳技巧确实是单脚高，不然跳高干嘛不双脚呢。。
&&&&网友评论 14:16
&&&&Reply Post by superpaladin ( 14:12):
&&&&撑杆跳运动员摸的最高
&&&&明明是宇航员好么！！
&&&&网友评论 14:16
&&&&看世界男排联赛那些变态的弹跳，瘦的跟竹竿一样，跳起来扣杀丁丁都过网了。。。
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