什么时间跑步对身体好啊 早上么?晚上?跑多远?还是多长时间?17岁 .对身高有好处么?对什么有好处?谢yuandegao 还有个问题短距离冲刺跑有什么好处?不知道为什么我跑步没有感觉到累...反而越跑感觉越轻松...是不是我耐力好啊 ,怎么办啊,跑多少时间啊-学路网-学习路上 有我相伴
什么时间跑步对身体好啊 早上么?晚上?跑多远?还是多长时间?17岁 .对身高有好处么?对什么有好处?谢yuandegao 还有个问题短距离冲刺跑有什么好处?不知道为什么我跑步没有感觉到累...反而越跑感觉越轻松...是不是我耐力好啊 ,怎么办啊,跑多少时间啊
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一天中什么时候跑步对身体最好?人们普遍认为早晨是锻炼身体的最佳时间。其实并非这样,早晨并不是锻炼的最好时机...身体的关节、肌肉等从放松急速转入紧张,一时难以适应,心血管系统负担也急剧增加,对...早晨跑步对身体有什么好处二、骨骼是身体的支架,人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年,坚持跑步能改善...六、跑步对妇女来说,有助于调节月经,减少妇科疾病。美国妇产科医生香戈介德对19...人跑步应该在什么时间段跑步?什么时间段跑步对人体最好?早上跑步,不宜过早假如清晨刚起,天还没亮,不吃东西不喝水,那么跑步对身体肯定有害...而不必拘泥于专家怎么说。最佳时间:上午和下午如果真要说什么时间跑步最好,那么...晚饭后跑步对身体有益吗晚饭后最好什么时候运动晚饭后至少要休息1至2个小时才能运动!方便的话,饭前运动好些下午4、5点都行!跑步对身体有什么好处?我就是选择这个时间跑步的。如果这些时段没时间,那就选择早晨,不过最好在早晨出...尤其是依靠离心肺较远的下肢做周期性的跑步动作,推动人体向前移动,对人体影响较大...什么时间跑步对身体好啊早上么?晚上?跑多远?还是多长时间?17岁.对身高有好处么?对什么有好处?谢yuandegao还有个问题短距离冲刺跑有什么好处?不知道为什么我跑步没有感觉到累...反而越跑感觉越轻松...是不是我耐力好啊,怎么办啊,跑多少时间啊(图7)什么时间跑步对身体好啊早上么?晚上?跑多远?还是多长时间?17岁.对身高有好处么?对什么有好处?谢yuandegao还有个问题短距离冲刺跑有什么好处?不知道为什么我跑步没有感觉到累...反而越跑感觉越轻松...是不是我耐力好啊,怎么办啊,跑多少时间啊(图10)什么时间跑步对身体好啊早上么?晚上?跑多远?还是多长时间?17岁.对身高有好处么?对什么有好处?谢yuandegao还有个问题短距离冲刺跑有什么好处?不知道为什么我跑步没有感觉到累...反而越跑感觉越轻松...是不是我耐力好啊,怎么办啊,跑多少时间啊(图13)什么时间跑步对身体好啊早上么?晚上?跑多远?还是多长时间?17岁.对身高有好处么?对什么有好处?谢yuandegao还有个问题短距离冲刺跑有什么好处?不知道为什么我跑步没有感觉到累...反而越跑感觉越轻松...是不是我耐力好啊,怎么办啊,跑多少时间啊(图19)什么时间跑步对身体好啊早上么?晚上?跑多远?还是多长时间?17岁.对身高有好处么?对什么有好处?谢yuandegao还有个问题短距离冲刺跑有什么好处?不知道为什么我跑步没有感觉到累...反而越跑感觉越轻松...是不是我耐力好啊,怎么办啊,跑多少时间啊(图21)什么时间跑步对身体好啊早上么?晚上?跑多远?还是多长时间?17岁.对身高有好处么?对什么有好处?谢yuandegao还有个问题短距离冲刺跑有什么好处?不知道为什么我跑步没有感觉到累...反而越跑感觉越轻松...是不是我耐力好啊,怎么办啊,跑多少时间啊(图26)这是用户提出的一个学习问题,具体问题为:什么时间跑步对身体好啊 早上么?晚上?跑多远?还是多长时间?17岁 .对身高有好处么?对什么有好处?谢yuandegao 还有个问题短距离冲刺跑有什么好处?跑步对身体有什么好处?我就是选择这个时间跑步的。如果这些时段没时间,那就选择早晨,不过最好在早晨出...尤其是依靠离心肺较远的下肢做周期性的跑步动作,推动人体向前移动,对人体影响较大...防抓取，学路网提供内容。不知道为什么我跑步没有感觉到累...反而越跑感觉越轻松...是不是我耐力好啊 ,怎么办啊,跑多少时间啊早晨不吃饭就跑步,对身体好吗?如果说是在早上锻炼的话,那么是可以不吃早饭的,但是运动以后稍微休息一下,然后再吃早饭,这样就可以了,不会对身体有什么伤害的,但是如果说你只是运动,而运动以后不再吃早...防抓取，学路网提供内容。我们通过互联网以及本网用户共同努力为此问题提供了相关答案,以便碰到此类问题的同学参考学习,请注意,我们不能保证答案的准确性,仅供参考,具体如下:晚上跑步对身体好吗?最佳跑不时长是多少啊~以跑步作为体育锻炼的手段的人,一般来说都是选择早晨起床后去跑步的,但是科学研究...对健康有利。晚跑还有促进睡眠更香的作用。最好晚8点-9点锻炼,训练后吃2个防抓取，学路网提供内容。用户都认为优质的答案:早上5点起来跑步对身体好吗?为什么?一日之际在于晨,早上紫气东来,正适合练紫霞神功,哈哈。跑步就会有点困啊,不太合适。早起可以对着太阳做做简单的活动,吸吸阳气,有强健身体的作用。防抓取，学路网提供内容。这个嘛.早上晚上都不是问题!贵在坚持 !但早上还是相对好点,因为晚上都会吃晚饭,在吃饭前后较短的时间内运动不是太好!跑步的话 早上刚起来,精力会充沛一些,还有空气也很新鲜!至于跑多远还有多少时间!这个就得看个人的...早晨跑步对身体好吗?也能有效热身。跑步时,步幅略大,挺胸、收腹,目视前方,上半身略向前倾,双臂自然在身体两侧摆动,注意力集中,呼吸自然均匀。跑步时尽量选择人流车流少、通风、空气好的...防抓取，学路网提供内容。早晨不吃饭就跑步,对身体好吗?如果说是在早上锻炼的话,那么是可以不吃早饭的,但是运动以后稍微休息一下,然后再吃早饭,这样就可以了,不会对身体有什么伤害的,但是如果说你只是运动,而运动以后不再吃早...晚上跑步对身体好吗?最佳跑不时长是多少啊~以跑步作为体育锻炼的手段的人,一般来说都是选择早晨起床后去跑步的,但是科学研究...对健康有利。晚跑还有促进睡眠更香的作用。最好晚8点-9点锻炼,训练后吃2个水果或...早上5点起来跑步对身体好吗?为什么?一日之际在于晨,早上紫气东来,正适合练紫霞神功,哈哈。跑步就会有点困啊,不太合适。早起可以对着太阳做做简单的活动,吸吸阳气,有强健身体的作用。早晨跑步对身体好吗?也能有效热身。跑步时,步幅略大,挺胸、收腹,目视前方,上半身略向前倾,双臂自然在身体两侧摆动,注意力集中,呼吸自然均匀。跑步时尽量选择人流车流少、通风、空气好的...
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我今年12岁，我一周跑5次，每次晚上都跑20分钟到30分钟左右，我想问这样会影响到身体发育吗？
我有更好的答案
按目前的统计资料来说，适当特别是像你这样进行跑步锻炼的不会影响到身体发育，甚至对身体发育有促进作用。适当的中长跑锻炼可以达到强身健体的效果，特别是在发育期间，适当的锻炼加上合适的营养补充（很重要），可以促进身体发育有利（如长高、增强肺活量等）。可以看看这个是否参加中长跑的对比结论小论文：
不会，这个会让你更加状，身体健康，还有助于身体发育，我也在跑了每天晚上！
不会，反而你会越来越健壮
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广东医科大学附属医院&& 医师
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今天课程的主题是白血病——白血病是造血组织的恶性疾病，又称“血癌”。其特点是骨髓及其它造血组织中有大量无核细胞无限制地增生，并进入外周血液，将正常血细胞的内核明显吸附，该病居年轻人恶性疾病中的首位，原生性病毒可能是神经性负感组织增生，还有许多因素如食物的矿物放射性化、毒化（苯等）或药物变异、遗传素质等可能是致病的辅因子。
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本节课分为讲解和问答环节，主要谈到了机器人在医学上的应用，其中包括手术机器人的发展历程，现实运用和未来的发展趋势，重点集中在手术机器人的构造和应用范围讲解，及智能性、自主性分析。
本节课讲述的是女性在进入更年期后自身无法产生荷尔蒙而出现了一系列健康问题，教授提出了几个实验，运用的分别是单独注射雌激素，和结合注射雌激素以及黄体酮来测定荷尔蒙对女性身体的影响，以及注射荷尔蒙对女性在晚年容易有的疾病的作用。
阿尔茨海默病所谓的老年痴呆症。是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。患病率研究显示，美国在2000年的阿尔茨海默病例数为450万例1。年龄每增加5岁，阿尔茨海默病病人的百分数将上升2倍，也就是说，60岁人群的患病率为1%，而85岁人群的患病率为30%2。 阿尔茨海默病的治疗包括：神经保护疗法、胆碱酯酶抑制剂、采用非药物干预和精神药理学药物减少行为障碍、健康维护活动、临床医师与家庭成员及照看病人的其他人员联合。
教授讲了腹腔动脉瘤的重要危害和主要病因，包括吸烟，家族病史等。主要讲述了治疗动脉瘤疾病的常用手段和几种手术，以及手术的致死率等等。同时也涉及了人体其他部位可能出现的动脉瘤。最后还比较了静脉和动脉的异同，容易出现的病症等。
整形手术是医疗美容外科手术的别称。普通外科患者是机体上存在一定病理改变，并引起痛苦体验的一类群体。医师劝导患者通过手术切除病变，减轻痛苦，恢复正常生理功能。而美容整形的患者绝大多数躯体上并无引起痛苦的病理改变，而是心理存在障碍，他们为自己的缺陷感到自卑、羞愧。他们看医师不是解决生理上的痛苦，而是通过手术达到美容效果，找回自信。他们要求医师为他们手术，以矫正生理缺陷。
认知水平随着年龄变化：何为标准？
老年人的特点让他们的医疗服务与其他年龄段不同，因此产生了老人医学。随着人老化，人的体内更难以恢复生理平衡状态。研究表明五个因素会减少人罹患心脏病的可能性，所以我们正确应对老化的态度就是照顾好自己。
抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。抑郁症的风险极大，重症抑郁有近15%的自杀率，因此如果有抑郁症立刻前往专科医院就诊，中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但是治疗最好还是得根据患者的病情来定。
声音嘶哑是喉部病变或全身病变的一个症状。好发于用声过度者，如小商小贩，教师，演员及“卡拉OK”爱好者，产品推销员等。较紧张的发言，争论，中角与争吵，因体内肾上腺素分泌较多，声带较紧张，很易引起声音嘶哑。
[第52课]跑步损伤：预防与治疗
本次课来自小利兰，斯坦福大学，主要介绍了常见的腿部、脚部伤害极其治疗应对方法。特别对专业赛跑运动员在训练中容易收到的伤害作出了详细的解释也提出了具体的预防措施和治疗方法。
运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。
本讲主要介绍的是鼻窦炎的种类，治疗方法，和关于治疗该病仪器的最前沿的技术。
一般而言，急性疼痛是一种症状，慢性疼痛则是一种疾病，也是预示人体其他部位可能出现健康危机的“警报器”。由于它的频繁“发威”会使人出现睡眠紊乱、食欲缺乏、精神崩溃甚至人格扭曲和家居不宁等后果，致使不少病人因无法忍受长期的疼痛折磨而选择自杀。
黄斑变性黄斑变性的病理机制主要为黄斑区结构的衰老性改变。表现为视网膜色素上皮细胞对视细胞外界盘膜吞噬消化功能下降，使未被消化的盘膜残余小体潴留于基底部细胞原桨中，并向细胞外排出，形成玻璃膜疣，因此继发病理改变后，导致黄斑变性发生，总之主要与黄斑区长期慢性光损伤，脉络膜血管硬化，视网膜色素上皮细胞老化有关。
关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。另关节疼痛见《灵枢•百病始生》：“六经不通四肢，则肢节痛，腰脊乃强。
本课主要介绍的是肩部伤害，着重介绍了用关节镜手术治疗肌腱套撕裂和其他肩膀损害。
心律失常（cardiacarrhythmia）指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项异常。“心律紊乱”或“心律不齐”等词的含义偏重于表示节律的失常，心律失常既包括节律又包括频率的异常，更为确切和恰当。正常心律起源于窦房结，频率60次～100次/min（成人），比较规则。窦房结冲动经正常房室传导系统顺序激动心房和心室，传导时间恒定（成人0.12～1.21秒）；冲动经束支及其分支以及浦肯野纤维到达心室肌的传导时间也恒定。
回顾过去50年来，工程学，自然科学和医学界是如何为了切实改进儿童心脏病疗法而趋于一致的。
本视频主要介绍了威胁女性心血管健康的10大因素，以及荷尔蒙和黄体酮在防治心脏病，还有其他疾病的中的效果。
本课主要介绍的是脊椎微创手术在椎间盘突出、脊椎狭窄症、脊椎弯曲、颈椎狭窄症中的应用。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一，男性乳腺癌罕见。
新兴的治疗癌症的方法-射波刀技术：本演讲主要讲述斯坦福大学在医学方面的创新。详细介绍了治疗癌症的新手段-射波刀技术。从伽马刀，到现在的射波刀，全面回顾了整个技术发展的历史。并且还介绍了这一新技术在几个方面的突破。
Linda Giudice博士是生殖内分泌学与不孕症中心主任。今晚我们要讲的是如何使癌症患者保留生育力，将会展现目前实验室中低温储藏的技术水平及保留生育力的临床应用，对象都是癌症患者。
讲师是在斯坦福研究的关于压力和支持如何影响癌症患者的研究。这个领域吸引了很多公众的兴趣。多年来，人们对压力和支持如何影响癌症有着很大的兴趣，包括人们怎样在身患癌症的情况下生活，还有癌症的恶化等等。
关节炎是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。常见的是骨关节炎和类风湿关节炎，我国关节炎患者估计有1亿以上，且人数在不断增加。据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。我国的患病率为0.34%～0.36%，严重者寿命约缩短10～15年。近些年在临床上取得突破，常见医院用药合盛堂宗，及中医四联修复调控疗法—通过渗透、祛湿、修复、激活三效合一，从内及外整体调理治疗祛风除湿、活血散结，调节功能扰乱等系统。
口腔种植体又称为牙种植体，还称为人工牙根。是通过外科手术的方式将其植入人体缺牙部位的上下颌骨内，待其手术伤口愈合后，在其上部安装修复假牙的装置。
人工耳蜗，又称人造耳蜗、电子耳蜗。人工耳蜗是一种替代人耳功能的电子装置，它可以帮助患有重度、极重度耳聋的成人和儿童恢复或提供听的感觉。这里的重度、极重度耳聋患者是指双耳听阈大于90分贝（dBHL）听力级以上，配戴大功率助听器无效的人。
人工耳蜗技术开始于50年代，经过数十年的发展，特别是随着生物医学工程等高新技术的出现，已经从实验研究进入临床应用，成为目前全聋患者恢复听觉的惟一有效的治疗方法。据统计，全球现在约有5万多耳聋患者使用了人工耳蜗。
今天嘉宾要试着给同学讲的是，不同类型的胰岛素对于刺激葡萄糖的吸收的影响，反应在身体对此缺陷反应作何反应和这些一系列疾病中不正常的重要性。
病态肥胖在美国已经成为越来越严重的社会问题，甚至公共医疗政策都为治疗肥胖开了绿灯。本课中的肥胖可不是女孩每天嚷的“我胖了”，而是根据医学上的体质指数划分出的“超级胖子”，对于这种有生理因素的肥胖，也许只能靠先进的科学手段来解决了。
本视频中有四位医学博士分别从免疫学，风湿病学，生物力学和生物化学的方面探讨了有关骨关节炎和关节处验证的问题。常见的关节炎多发于膝盖，臀部以及手部。引发的诱因包括长期的负重对关节软骨的磨损，天生畸形骨架错位以及其他的后天原因。骨关节炎的发病与年龄，性别等均无多大关系，任何年龄层的人都可能患上此病。目前的治疗手段包括非药物理疗，药物学治疗以及手术。手术分为普通的切骨手术以及关节完全替代/更换手术。
本视频分为三部分，由三位教授的讲座组成。第一部分，教授对女性健康提出十条非常有用的建议。第二部分，教授从身体内在角度来讲述心脏病等相关疾病的情况，使我们对心脏病等相关疾病有更深的了解。第三部分，教授则侧重如何预防以及抵抗心脏病，教会人们如何利用简单的方式而不是服用药物来降低心脏病得病几率和复发几率。
罗伯特·杰克勒博士介绍了耳朵的工作原理和一些常见的听力病症，并对未来助听技术的发展进行了展望，与莎兰和布莱文斯博士一起对听众提问作出了解答。
前列腺癌前列腺癌 （prostatic carcinoma,prostatic cancer，英文简写为PCa） 是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长，其发病率有明显的地区差异，欧美地区较高。据报道仅次于肺癌，在男性是癌症死亡的第二位。我国以前发病率较低，但由于人口老龄化，近年来发病率有所增加，同时由于对前列腺癌的诊断方法的不断改进，如酸性磷酸酶的放射免疫测定，前列腺液的乳酸脱氢酶的测定，经直肠的超声显像，CT检查以及前列腺穿刺针改进等，使前列腺癌得以早期诊断，也使前列腺癌的发病率有所增加。
儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时，即为肥胖症。
面对问题，而不是逃避问题：关注身体的整体健康状况，认真积极的治疗癌症。改变对自身处境的看法：换位思考，从家人和朋友的角度来思考自身的处境；做自己力所能及的事，转移注意力；重新对人生重点进行排序，重新认识自我。积极应对：严肃认真的对待癌症可能导致的抑郁和焦虑。接受适当的心理治疗，包括心理辅导和服用抗抑郁药物来缓解压力。表达自我情感：懂得自我调节，说出自身的感受，释放情绪有利于压力的缓解。寻求社会支持：人是社会的动物，寻求同伴的帮助，并且在帮助别人的过程中形成良好的自我感觉。
健康维护组织（HMO）：是一个以预付为基础的，处于医生和患者之间的组织，提供或安排其他承包商提供健康保险、自筹经费健康保险、个人或团体保险。
优先医疗服务组织（PPO）：与保险公司或第三方管理者订约的医生、医院和其他医疗服务人员签订协议，向该保险公司或管理方客户以较低的价格提供医疗服务。
补偿计划：不提供医生名录，病人可以自己找医生，但病人需要自己支付免赔部分的费用。病人需要与医生商量是否接受该保险方案。
自保险/自筹经费信托：信托机构将存款的利息用于支付医疗费用，所以这种保险方案自筹经费。
医疗保险法案：《可携带性和可归责性法案》（HIPAA）、《统一综合预算调解法》（COBRA）、新医保法案。
社会保险项目：SSI和SSDI项目。
抑郁：大多数正常人多少都会出现抑郁的状态。
疼痛：疼痛是身体出现状况的信号，应该正确认识疼痛。疼痛≠痛苦，痛苦=疼痛×抗拒，所以如果情绪上出现任何抗拒，就会有痛苦。当人们给自己设定了一个更宏大的目标时，痛苦的过程就显得不那么不可忍受了。
心智知觉：通过动用五种感觉，寻找各种机会训练专注的精神，培养心智知觉。
冥想训练：正式训练和非正式训练
高质量的生活：掌控、锻炼、饮食、药物、社会化和精神性。
男性术后性功能障碍的原因：手术对血管和神经束的影响、心理影响、激素改变；男性性功能障碍的恢复：睾丸素口服药物、注射治疗、阴茎真空管、阴茎假体植入手术。女性术后性功能障碍的原因：卵巢功能早衰导致更年期症状提前出现、雌激素水平低下引起阴道干涩和性交疼痛、心理障碍；女性性功能障碍的治疗：阴道片的使用、阴道润滑剂、口服睾丸素。
本课程的内容有：情绪障碍发展历程回顾；“黑胆汁”：研究者第一次认为心理和精神问题和生理变化有关；第一代抗精神病药物的出现：锂的发现；过渡时期的药物：对一部分患者仍然有效；抗精神病药物的三大作用对象：血清素，多巴胺和去甲肾上腺素；未来的研究方法；经颅磁刺激；认知行为疗法。
本课程的内容如下：NAMI情况简介；全国最大的非官方精神健康组织，致力于改善精神病患者及其家人的生活质量；项目情况介绍；家庭互助：为期12周的课程，为患有严重精神疾病的患者的家人、伴侣和朋友提供课程；家庭支持项目：每月召开一次会议，精神病患者的护理人在一起讨论他们所面临的问题和挑战，相互借鉴经验；NAMI基础课程：为期6周的课程，为患有精神病的儿童和青少年的父母或看护者提供培训NAMI医师培养项目：为工作在一线的医生提供在职培训；同伴项目：为期10周的项目，由导师和志愿者（曾经的精神病患者）共同参与完成。
本集介绍了国际躁郁症基金会情况以及项目支持。
本集介绍了诱因分类、诱因分析、解决方案。
本集介绍了认知行为治疗法（CBT）以及方法原理。
开放日讲座安排介绍：一、NNDC（全国情绪障碍研究中心网络）的情况介绍。二、2007年创办的非官方组织，成员组织相互支持开展研究活动，很多子领域的研究得以实施，资金来自于捐款。
DSM-5是什么：一、是一个精神病诊断模板，医生依据该模板对症下药。二、是一个研究结构图，回答一些未知的问题，确定未来的研究方向，帮助医生提高诊断的准确性，减少误诊，开展有针对性的治疗。精神病研究方向的变化，DSM-4侧重根据症状对精神病进行分类，DSM-5则侧重脑科学的研究，希望了解大脑构造和病变对精神疾病的影响，加强对过渡性抑郁症的研究。
一、性别差异。男性和女性的精神障碍疾病存在差异，男性更多的表现为狂躁，而女性则表现为抑郁，女性精神障碍产生的原因为体内荷尔蒙的变化，因此女性比男性更容易出现抑郁症。二、女性精神障碍诱因。产后抑郁、经前综合症、药物对怀孕女性的影响。
一、黑色素瘤：长期来看，男女发病比例相当；为全美第6大癌症。发现越早，治愈可能性就越大。黑色素瘤的出现与人体免疫系统功能下降有关，因此诱因包括年龄的增长、曾经接受过放化疗等。黑色素瘤与阳光无关，可以生长在身体的任何部位，包括内脏。黑色素瘤的判断标准：形状的不对称、边缘模糊、多种颜色、演变性。二、一般性皮肤癌：基底细胞皮肤癌和鳞状细胞皮肤癌：与身体接收的紫外线量相关；癌细胞几乎不发生转移，但会对所在部位造成严重破坏。治疗手段：外科切除术、液氮治疗、化疗。三、皮肤癌的预防：减少阳光直射、防晒霜有一定作用，但也要视情况而定。
一、偏头痛的发生原理：遗传因素：家族成员中有偏头痛病史，或基因里存在易感基因。神经元不断发射强烈疼痛信息，传入大脑，最终引发更多神经元发射信息，因此形成偏头痛放射形的疼痛方式。偏头痛发作的过程：前驱期：烦躁，焦虑，类似于经前期焦虑症状；身体僵硬。先兆期：视觉障碍，语言障碍等。头痛发作期、恢复期。二、偏头痛的治疗手段：药物治疗、饮食治疗、规律的作息时间调整、认知行为疗法，其他治疗方法：注射肉毒杆菌，脉冲波止痛治疗等。
1.盐和高血。2.高血压的控制。3.关于高血压的一些未知情况。4.建议和要求。
1.失眠的定。2.睡眠的发生过程。3.睡眠的发生原理。4.如何治疗失眠。
本集讲解了过敏症发生的原理、过敏症和其他敏感性反应的区别、过敏症的治疗和管理几大内容。
本集讲解了什么是平衡和平衡障碍、平衡障碍的评估、平衡障碍的治疗和理疗、斯坦福平衡中心几大内容。
一．肾病患者传统的低盐生活：a)将每日摄入的钠维持在一个安全的范围之内；b)不外出就餐，不吃加工过的罐装食品，不吃方便食品。二．低钠，但生活依旧精彩：a)从各种渠道获取关于食物钠含量的信息，可以查询的网站包括美国农业部的信息平台；b)将常见食物的钠含量谙熟于心，随时进行换算；c)寻找替代品，也可以做出色香味俱全的美食；d)参加运动，让身体脱水，制作各类低钠美味小食品。
一．常见足病类型：a)拇外翻：跖骨和趾骨错位，形成跖骨前端畸形，形成突起；b)关节炎：软骨病变消失，富含神经的骨头发生直接摩擦，引起疼痛；c)骨刺：骨骼曾经受伤，痊愈后形成骨刺，造成运动障碍。二．治疗方法：a)首选保守疗法，可选择矫正鞋，矫正支架等器械矫正畸形；b)手术治疗，矫正跖骨畸形，切除骨刺。
一． 围绕慢性疲劳综合症的争论
a) 排除了癌症、内分泌疾病等因素，是否属于一种疾病学界尚存争议
b) 多数患者具有相似的发病史，血液中生物标志物的数量确定慢性疲劳综合症确实属于一种疾病
二． 可能的致病原因
a) 急性病毒性感染：艾巴氏病毒、罗斯河病毒、急性单核细胞增多症等
b) 自身免疫系统疾病：免疫系统在攻击病毒的同时，产生了一系列的问题，形成了自身免疫性疾病
三． 当前的治疗方法
a) 抗病毒药物干预治疗，对于一部分亚群体患者有一定的效果，但长期效果仍不理想
b) 辅助性治疗：分级节奏性训练、认知行为疗法等
一．手术技术
a)准分子激光手术技术
b)飞秒激光手术技术
二．手术类型
a)屈光手术：飞秒激光技术的应用，缩短了手术时间，提高了手术精度
b)角膜扩展和圆锥形角膜的胶原交联术：使用核黄素对角膜进行复原，手术过程较长，恢复时间也较长，患者的视力恢复可以达到10年以上
c)白内障手术：飞秒激光技术的应用，大大减少了白内障手术过程中感染的几率，提高了手术的成功率。
学校：斯坦福大学
讲师：Ｖ.Ａ
授课语言：英文
类型：医学 国际名校公开课
课程简介：从头到脚的健康指南，非常贴近生活：发疹不要抓、勤练小瑜伽、预防妇科疾病、肌肤完美无瑕、心脏全面呵护、拯救高血压……
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