腰肌劳损睡什么床垫能不能睡地板

请问腰肌劳损,睡软还是硬床好谢谢!
全部答案(共2个回答)
好的,建议睡硬板床休息,祝早日康复
“腰肌劳损”,特点就是“疲劳后疼痛;睡下时也疼,早晨起来是还疼,但是活动后可以好转.”
腰痛毛病都是提倡卧硬板床的.
对于劳损我们还可以如下对待:
1,预防腰肌损伤,纠正不良姿势,改善工作条件.
2,防止过久弯腰和长时间坐着,
3,注意劳逸结合,加强腰背肌功能锻炼.
4,促进局部血液循环可选择理疗,针灸推拿等.也可服用活血化瘀药物如白药或三七伤药片等.
5,抗炎止疼疗法,如口服芬必得或扶他林片.对局部压痛局限的也可用封闭治疗.
年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多说些老年人吧.在现实生活中,许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好,它柔软,所以它“舒适”。所以,一些年轻人为了让老人睡得更好,...
一般来说,从健康的角度来看,还是硬一点的床更有利。对特殊的人例外。
嗯,这个的话一般的话如果腰不好的话可以睡硬床的,嗯,这个对身体比较好。
现在睡硬的,从2个多月前吧,把垫子收起来了....偶尔起来背会有点痛,不过听说睡硬床好...
答: 一般的情况来说,是可以有神经病变的情况引起或有腰椎疾病、劳损的情况引起的。有些泌尿生殖系统疾病也是可以造成的指导意见:这种情况一般来说,是拍片检查和做肌电图的检...
答: 手术应该是腹腔镜手术,只要麻醉清醒,肠蠕动恢复,西医没什么忌口,吃什么都行,只要别吃油腻太大拉肚子就行。
答: 您好,就您的描述来看,您是患有疝气,这是比较常见的疾病,是需要手术治疗的,这是一种彻底有效的治疗方法,
您好,手术是目前治愈疝气唯一有效的方法,建议您到医...
答: 肾结石,赶紧去检查。已经出现多例。
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这个不是我熟悉的地区腰肌劳损是不是要睡硬板床_百度知道
腰肌劳损是不是要睡硬板床
我有更好的答案
你好, 腰肌劳损,建议做针灸、推拿、电疗、穴位注射等,锻炼要量力而行,刚开始不能过于剧烈, 另外也要注意不能久坐、久站、行走,要睡硬板床,能睡软件的床垫。特别夏天不能睡地板。
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腰肌劳损最佳睡姿是什么呢
腰肌劳损是患者长年久坐、久站、弯腰时间过久等使腰部肌肉受到损伤,有些患者则是腰部疾病引起的损伤,患病后不注意腰部护理就会发病,严重时会影响到患者工作与休息等,也是容易复发的疾病,治疗缓慢,恢复效果不好,患者可配合其它的方式调理,比如使用最佳的睡觉姿势,那么腰肌劳损最佳睡姿是什么呢?
正确的睡姿是低枕平卧,不要睡太软的床,如果感到腰部不舒服的话可以把腿部垫高一些,让腰部充分放松。
本病的治疗与腰骶部纤维织炎基本相似,主要强调以下几点。
1、消除病因 除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外,尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作,应选择较为符合腰部生物力学的坐姿,并经常更换,不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1~2h,做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动,对本病的防治十分有效。此外,对气候环境所造成的影响亦应注意采取相应的对策,并应避免长时间处于空调环境中。
2、腰肌锻炼 对慢性劳损者,增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼,不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能,且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多,以飞燕点水(或称蜻蜓点水)式为佳,3次/d,每次50下(开始时可较少)。
3、封闭疗法 封闭疗法如前所述,除注射普鲁卡因外,每次可加入氢化可的松O.54次为1疗程,每次间隔5~7天为宜。大多有效,约50%~70%的患者为显效,甚至完全痊愈。
4、其他 包括理疗、对症用药、中草药外敷、矿泉浴等均有一定疗效。对个别病程较长、久治无效者,亦可采用石膏腰围或胸背支架制动及固定8~l0周,同时加强腰背肌锻炼,多可获得令人满意的疗效。
腰肌劳损最佳睡姿是什么呢?适合此病的睡姿主要是平躺着睡觉,使用腰背部位能平躺着休息,所睡的床就要注意其硬度,不可睡软床,不然就达不到治疗的功效。使用正确的睡姿后患者还要注意正确的治疗方式,本病必须控制好自己的习惯,不然让腰部长期劳累,休息好才能使腰部正常的恢复。
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> 腰肌劳损睡什么床垫
腰肌劳损睡什么床垫
腰肌劳损吃什么好
腰肌劳损吃什么药吃药好啊,腰肌劳损吃什么好,需要注意什么啊。什么药比较管用呀?
综合来考虑,使用对症的方法,注意坚持治疗,腰肌劳损是完全可以得到痊愈。 1.锻炼治疗:腰背肌锻炼 2.药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药...
共位医生回答
慢性腰肌劳损吃什么药呢
10几年了好了一段时间又复发了
据所述情况建议注意休息,局部按摩理疗,外用奇正消痛贴膏观察,服点芬必得等
共位医生回答
腰肌劳损有什么好的治疗方法,我用的是抹
腰肌劳损有什么好的治疗方法,我用的是抹腰突,平时应该如何锻炼腰部
腰椎间盘一般的治疗的方法有针灸按摩、理疗药疗、外用膏药等,严重的手术治疗。
共位医生回答
你好请问腰肌劳损挂什么科?
请问 腰肌劳损挂什么科?
腰肌劳损可以引起腰痛不适,局部按摩理疗,应用消痛贴膏等,可以医院外科检查治疗
共位医生回答
腰肌劳损除了吃腰痛宁胶囊,还有没有什么
腰肌劳损除了吃腰痛宁胶囊,还有没有什么中药可吃
根据你的描述,考虑是属于可以补肾止痛,一般情况下建议及时结合腰痛片治疗。
共位医生回答
什么是腰肌劳损
以前做搬运工作;有一天突然半夜痛醒腰部好痛;天亮了活动活动干活就不痛了;到晚上睡半夜又痛了;请问我这是什么病是腰肌劳损吗
你好,这种情况一般考虑腰肌劳损,建议CT检查排除腰椎间盘突出
共位医生回答
请问腰肌劳损吃什么药
请问腰肌劳损吃什么药
你好,一般腰肌劳损服用药物治疗效果是不理想的,建议进行局部热敷、按摩、针灸治疗是比较好的。
共位医生回答
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