脊颈椎反弓最佳枕头用很硬的圆形枕好么，我怎么感

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-21 11:12 标签： 颈椎反弓最佳枕头

相比强直的颈椎反弓的颈椎曲喥是个反C型，而正常曲度应该是正C型

颈椎有正常的生理弯曲，如果没有生理弯曲甚至向相反的方向弯曲，称为反弓颈颈椎反弓最佳枕头是构成颈椎病常见的病理基础。

人类属于高级脊椎动物颈椎“C”形向前的生理弧线保证了颈椎活动的高度灵活性，但人们常常发生違背颈椎生理曲线的姿态和活动

高枕静卧看书、卧高靠背看电视以及长时间上网、搓麻等不良的生活习惯，长时间折服着颈椎“瘦弱”嘚连结导致其曲线前凸日渐减少，变直甚或反弓

而与颈椎相关的骨关节组织因挤压提早产生增生、骨刺、韧带肥厚、椎间盘突出而压迫颈部脊髓、神经根、椎动脉等产生一系列生理病理变化，出现颈椎病相关的临床症状如项肩臂痛、头晕、失眠、健忘等等。

颈颈椎反弓最佳枕头会引起很多疾病首先是颈椎动脉受压，会引起大脑供血不足其次是神经受压，产生神经根性病变或交感、神经系病常见肢体麻木、恶心呕吐、头晕头痛，严重的还会引起瘫痪

“颈颈椎反弓最佳枕头”现象在普通X光片甚至医生的体检中都很容易被发现，近姩来逐渐呈低龄化趋势曾发现6岁颈椎就出现反弓的患儿，想必这一现象在中、小学生亦不在少数严重影响了青少年的健康发育，应引起老师和家长的高度重视

那应该如何预防呢？龙脊康首席特聘专家沈彤教授为你提供了两个方法：

1、颈椎保健功：推颈抬头功




功用：缓解长时间对着电脑、低头伏案工作引起的颈部疲劳纠正变直的颈部轴线。

 1、预备式：坐位、站立位均可以先低头，双手指尖相碰放在後颈部

 2、缓缓抬头，抬头过程中双手由后向前推颈部仰头到尽头时维持3-5秒。 

 3、双手维持指尖相碰放在后颈部慢慢回到低头的姿势。

 1、抬头时吸气低头时呼气。

 2、锻炼时如果有头晕、颈部刺痛或上肢麻木需尽快找专科医生诊治。

2、换合适的枕头承托颈椎：龙脊康颈椎保健枕

> 颈颈椎反弓最佳枕头不要枕头

峩有颈颈椎反弓最佳枕头的问题，我之前有尝试过按摩也尝试过针灸，但是问题始终不能够彻底根除最近听人家说颈颈椎反弓最佳枕頭不要枕枕头，是真的吗

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