脚踝两侧有肉打打溶脂针瘦腿后的照片针行吗

(舞榭歌台)
(不一样的烟火)
第三方登录:在娱乐圈,女明星的身材与颜值一样重要,腿粗是困扰亚洲女性的重要问题,不少女明星也深受其扰,并不是每个人都天生拥有一双修长美腿。人们经常会发现一些女星在沉寂一段时间后,小腿肌肉突然不见,“大象腿”变得笔直纤细,难道是打针了吗?
刮痧按摩就能瘦腿
瘦腿针会让肌肉萎缩,在腿变细的同时会产生无力感,而且只能持续9-12个月。女明星经常穿高跟鞋走红毯,并且参加各种真人秀节目,运动量不小。因此,长期打瘦腿针维持的可能性不大。
周冬雨介绍,她的瘦腿方法是刮痧按摩,坚持1个月后小腿围度开始变瘦,两三个月以后,小腿围度就瘦了3厘米左右。
第一步:双手环扣,从脚踝向膝盖处推压,力道要大;
第二步:双手握拳,以画圈方式按压膝盖下方外侧和内侧;
第三步:双手握拳,以画圈方式从脚踝逐渐按压至膝盖;
第四步:双手握住小腿后侧,从下往上推压小腿后侧肌肉;
刮痧对脂肪型和经络不通的小粗腿比较有效,最好搭配精油按摩,防止受寒。
运动瘦腿最可靠
最有效也不会反弹的方法还是运动,针对肌肉型的粗小腿,拉伸可以帮助改善肌肉形状,将它拉成细长型,从而减小腿围度。
第一步:小腿前侧放松。双手撑地,小腿跪在泡沫轴上,泡沫轴在膝关节和踝关节之间来回缓慢滚动,做3组,每组15秒;
第二步:小腿后侧放松。双手放在背后撑地,臀部抬离地面,小腿交叉放在泡沫轴上,泡沫轴在小腿肚上来回滚动,两腿各做3组,每次15秒;
第三步:脚底拉伸。前脚掌放于墙面或竖立的高面处,身体重心前移,臀部尽量向前顶,两腿各做3次,每次15秒;
第四步:直腿弓步。弓箭步姿势,后腿伸直,膝盖不要弯曲,脚掌紧贴地面,前腿前屈拉伸小腿后侧,两腿各做3组,每次10秒;
第五步:弯腰触脚。双腿各向外侧分开45度站立,身体转向伸直的那条腿,向下俯身尽量碰到脚,脊柱挺直,胸部尽量向腿部贴紧,脚尖勾起,两腿各做3组,每次15秒。
拉伸瘦腿是一个长期的过程,并不是肌肉腿就没有希望变瘦,与减肥一样,只要坚持才能做到。 文/黑丘
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这个夏天来之前,我终于鼓起勇气决定把瘦腿针打了,腿粗没办法,尤其是要秀腿的季节真心伤不起啊,我的腿不属于肉多的,但是不知...
提晓华医生 黛美(北京)医疗美容诊所
楼主的评价:
这个夏天来之前,我终于鼓起勇气决定把瘦腿针打了, 腿粗没办法,尤其是要秀腿的季节真心伤不起啊,我的腿不属于肉多的,但是不知道从什么时候开始就变得很粗壮, 于是我毅然决然的选择了借助医学的力量来解决我的小腿之忧, 经过各方面的比较分析, 我最终选择了和颜美帕,医院整体环境都很舒适很干净. 装修风格让人感觉很舒服, 工作人员的服务态度也非常好, 咨询过后就被带去拍照了, 毕竟是第一次心里一直在发怵,前台小姑娘和一位护士一直在安慰我让我放松心情,在手术里跟死猪一样被倒腾了半天,总算完成了。手术完成后护士很耐心的给我讲解了一下术后护理和注意事项,让我体会到了全程的热心服务,还有专业咨询师的建议和专业医生的操作,是一家值得信赖的医疗机构, 所以爱美的软妹子们不用担心,放心的去变美吧,希望我写这样可以给大家变美的路上带来帮助,观望的小伙伴们可以耐心等待我的更新,我会坚持更新的。
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(小小的幸福)
第三方登录:如果属于大骨架,还能瘦脚裸吗?
ask_367565
女,17岁。身高160,脚踝为23cm,我是不是属于大骨架,还能瘦脚踝吗?如果能应采用什么办法?
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因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
中医科-针灸科
中风后遗症,关节炎,颈椎病,腰椎间盘突出症,肥胖,月经不调,面瘫,乳腺增生,落枕,肩周炎,荨麻疹,湿疹,痤疮,带状疱疹。
病情分析:你好,你这种情况不算大骨架,一般来说很难瘦脚踝的,想瘦局部的话可以试试局部按摩或者针灸。推开腿部肌肉结节可以达到瘦腿目的,建议第一次找推拿师指导,这个手法要练过才有效的。
女,17岁。身高160,脚踝为23cm,我是不是属于大骨架,还能瘦脚踝吗
梁文冰医生
不算大骨架
梁文冰医生
一般来说很难瘦脚踝的
肌肉型的小腿有什么好的办法吗
梁文冰医生
想瘦局部的话可以试试局部按摩
梁文冰医生
不希望打瘦腿针
怎么按摩呢
梁文冰医生
推开腿部肌肉结节可以达到瘦腿目的
有什么可以做的运动吗
就是揉捏就可以了?
梁文冰医生
梁文冰医生
建议第一次找推拿师指导
哦哦,谢谢啦,麻烦了
梁文冰医生
这个手法要练过才有效的
梁文冰医生
自学比较难
梁文冰医生
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