小时候摔跤，总要看看周围有没有人，有就哭，没有就爬起来；长大后，遇到不开心的事，也要看看周围有没有人，有就爬起来，没有就哭。。。

在学校的时候我总有这么一种体验：

下课了，我和两个同学走在回宿舍的路上。

A：哎，你最近有没有看那个《盗墓笔记》，新出了电视剧......

B：对呀对呀，我有看，记得里面xxx那个场景......

她们兴高采烈的聊着一些我插不上话的话题，我就这么默默的跟着她们走，显得我就是一个局外人。可是偏偏三个人是并肩走在一起的，两个人在那里拼命聊，我却在隔壁淡定的走着，不用想我也知道这样的场景有多奇怪了。

上面这样的场景我没少遇到，之前跟同学一起出去拍作业，女主是隔壁班的一个女生，笑起来很甜美也很细心，只是表面看上去不太像是能够搭上话的人。她和我们组另外一个女生比较熟，所以那天以上校巴就聊起来了，然后我依旧是默默的站在隔壁，犹如一个局外人。

所以我总在想，是不是我自己不太懂得怎么很好的去跟别人交流，可是有时候我又能够跟刚认识的人聊起来，而且能够一直有话题啊。其实是不是因为有第三个人在所以这种交流才会变得这么奇怪呢？这就是我一直在纠结的地方，因为这样的情况让我觉得我被别人忽略了，是不是其实别人不太愿意让我加入对话，这种感觉让我觉得很不舒服。

于是我去网上查了一下，发现知乎上有这么一个跟我经历类似的问题：

“一对一聊天时很放的开，但是一对多聊天时却总插不上话。这是什么原因，怎样去克服？”

然后下面的回答是这样的：

看完这些解答之后我觉得可能真是因为我自己还不够自信以及自己知识面太窄的原因，两个人或者一群人能聊起来，想必是因为她们有共同的话题，对这个话题有着了解和看法，想要加入她们的讨论可能真的是需要我自己去扩展自己的知识面或者接触面。‘

事实上，每个人都有着自己感兴趣的圈子，但是不一定每个人感兴趣的圈子都和你感兴趣的圈子有交集，当两个圈子处于相交或者分离状态的时候，就是我们处于那种被忽略的尴尬状态的时候。想让圈子相交，让别人主动扩展自己的圈子显然不现实，这也会让我们在日常交往当中处于被动的状态，所以想要摆脱这种状态，我觉得自己真的要下下功夫了。

最近看到一篇文章，名字叫做《你以为别人的幸运，都是别人努力了好久发出的光》，我觉得这篇文章对我的触动很大。

“很多时候，我们以为的幸运，是别人努力了好久才发出的光。承认这一点，是我们进步的开始。与其把成功归结在“运气”这样虚幻的东西上，倒不如把它建立在我们可以驾驭的东西上，比如勤奋，比如努力，比如方法。”

幸运本身其实也是别人的一种能力，如果真的有幸运成分的存在，那为什么获得幸运的那个不是你，而是他，这是一个挺值得深思的问题。

不是谁一出生就是交际达人，口才也需要一番磨练才能变得厉害，如果自己真的希望和别人都能够好好交流，那么自己的一番积累和准备室必不可少的。

希望以后，我能够改善自己在日常生活交流中遇到的问题，也算是为自己真正迈入社会打好基础。

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• 答：紧记：对些烦人的小事说声“不在乎”，对别人是一种宽容，对自己是一种解脱。

• 答：有的时候过于紧张、烦恼、工作或家庭的压力也会散失部分记忆

  答：我认为这样不好。我承认，有些事，我们是一辈子不会忘记的。有时候也很奇怪，有些事就是怎么着也忘不了，有些事想着记着，不知怎么却在不经意间忘了。 我们不可能记住所有经历过的事情，那是不现实的。 但愿我们能够记住该记住的，忘记该忘记的。如果做不到，那让我们尽力去做。

• 答：记忆对自己不愿意记的事情排斥，跟心理有关系，大脑会对记忆进行整理，对人不喜欢、不愿意记的事情删除，这就是“选择性遗忘”，我觉得这样不错，心里轻松。 如果是必须记的事，你就把它记在本子上或者写到日历上，这样看到就可以提醒自己了。

  答："忘记自己不愿想起来的事情", 这不是正中下怀吗? 别人提醒你属于他不识时务(最低限度也是多余), 你"还是想不起来", 说明你已经修炼到"想忘了的事情就能忘"的程度, 这时候若问"怎么办?", 最好的办法就是: 想起来也说想不起来. ----- 真绕嘴.

• 答：不需要去忘记，但每天得把自己要做的事做好先。

• 答：你好,最好使用晨尿来进行检测,因为这样的话,准确度更高一些的。精密度也会好的,

  答：早孕试纸肯定是需要晨尿,用早晨的晨尿检测会比较清楚。出现两条杠的话,就是怀孕了。

• 答：可以在吃了叶酸片以后再过半小时吃维生素的,最好还是分开吃,希望可以帮到你。

• 答：按以下方法做，万试万灵： 譬如要记一段话，有N句。看能力而定，没有基础的就一句句来。不要读出声，也不要嘴唇动的默念，要用心去读。你读了一句话后，闭上眼睛，在大脑里重新回忆一遍这句话。如果你回忆不起，说明你的表象模糊，要用心，一般一句话是可以记住的，再读一遍，直到你能在脑海里回忆为止。接着你便要用前面...

  答：高 分 秘 籍 考前一个月，应该多看书 李彦铭说，她在考前两周里，每两天做一套各地模拟卷子。她强调要用最快的时间完成卷子，因为凭第一印象答题，才能检验出知识掌握得是否扎实。数学题的各种题型最好再熟悉一遍。 困惑之四：复习该不该跟着老师走？ 何看情况 最后阶段不要大放松 黄小倩建议，最后几周复时，按各...

• 答：人随着年龄的增长、记忆也渐渐的下降、不过只要你每天坚持自己的信念、多思考、不断放松自己、不要给自己太多的压力、相信你的记忆力会很好的. 爱吃甜食记性会变差!

  答：人的记性变差是很正常的，没必要太刻意去给自己添烦恼，我就经常忘事，和别人聊话题和有时开会阐明观点时，就常忘要说什么，严重是等半天都想不起，但不去想了，倒有想起来了，这情况，很多人都有，只是轻重不样，我的算厉害点，不过缓下，一般都能想起， 建议平时吃点草莓什么的，有提高记性的作用

• 答：我那时也会忘记吃,偶尔忘记吃一两次不用太在意,为了宝宝记着吃就行,早上吃晚上吃都可以,每天一片就好,饭后吃

• 答：宝宝的记忆力对宝宝的身体发育很有作用,力多精奶粉含有的DHA和ARA等物质对宝宝的身体和大脑发育很好。

• 答：我觉得最好是不要放一起喝。分开会比较好的喔

• 答：病情分析： 你好，你这种情况是脑细胞代谢退化导致的 指导意见： 你这种情况治疗的话可以吃点健脑补肾丸，平时饮食忌辛辣油腻寒凉，清淡饮食，祝你身体健康

• 答：这个最好分开来吃吸收会更加好,老是忘记的话,你刚开始可以调闹钟,或者是记事的形式来强化,也可以多提醒和交代,宝宝宝,宝宝会记得的。

  答：最好是分开吃的,给宝宝食补才是最好了。给宝宝吃些营养丰富的食物了。蛋类,肉类,鱼类,菜类等食物,少吃零食,不吃辛辣刺激食物了。吃些应季的水果蔬菜就可以。

• 答：我都准备的差不多了～附个我买的清单～黄色的是还没准备的

• 答：这个看你的营养状况了,一起吃问题也不大的,均衡营养就好。

• 答：从出生十五天起开始吃鱼肝油,一直到宝宝两周岁,冬天一天一粒,夏天一天隔一天吃,预防佝偻病的发生,平时要多带宝宝晒晒太阳促进钙的吸收,

• 答：病情分析： 你好，你这种情况是脑细胞代谢退化导致的 指导意见： 你这种情况治疗的话可以吃点健脑补肾丸，平时饮食忌辛辣油腻寒凉，清淡饮食，祝你身体健康

• 答：维e和叶酸可以同时吃的哦,不会有影响的哦,一个是补充营养的,一个是预防胎儿畸形的

  答：最好不要一起吃的,要不然会影响吸收的,反而效果不好的,严重还会有不良反应的,建议间隔一个小时再吃安全放心一些的了。

• 答：在孕三个月内吃是比较好的哦 过了时间吃就没有什么很大的效果了的

  答：亲,在准备怀孕的前三个月和怀孕后的三个月吃,过了就不需要吃了,可以放在床边每天晚上睡觉的时候吃

• 答：最好不要一起吃的,要不然会影响吸收的,反而效果不好的,严重还会有不良反应的,建议间隔一个小时再吃安全放心一些的了。

• 答：可以吃叶酸片来补充叶酸的,孕期所需的叶酸靠食物来补充是不够的,需要直接吃叶酸片的。

• 答：曾经我以为我一辈子不会忘记的感情，现在如果有希望回到我身边，我依然不会希望得到它。痛了一次就够了！ 信我，时间能够冲淡的，它不是你全部！ 就算是初恋，只要努力忘记，就真的可以！ 不过，你不要故意去忘记，故意去忘反而忘不了呢，（女人和男人都可以花心忘记的，呵呵）

  答：既然真的是真爱的话 那就不可能忘记的 只能说是记忆的深刻与否 真爱是人生难得的事情之一 如果说这份感情没能得到好的结果的话 那么这份真爱你就只能把他好好的埋在心底处 成为永恒的记忆和感慨 那个人也只能是好好的把他偶尔想起或者是怀念一下 但是我们要面对的是现实 我们还有以后的日子要过 还有以后的路要走...

• 答：叶酸是早上吃的,空腹半个小时之前吃叶酸。或者是饭后两个小时都可以服用。

• 答：可能是有一些气虚不足的情况，如果是近期记忆力变差的话，建议还是调理一下 可以中药辅助调理，如果你饮食睡眠都正常的话，身体也会比较容易接受中药，可以吃一些归脾丸试试，当然最好是找中医师辩证调理，会更适合

• 答：亲您好叶酸片是可以看着说明书来吃的,可以上午的时候吃的。

我这段时间有很多不开心的事情,心里压力很大,每天都感觉人好累!请问一下各位,用什么方法可以让我心里舒服一点?