小腿肌肉发达，但脚腕和手腕和脚腕湿疹图片都细小

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-05 03:27 标签： 手腕脚腕处红色疙瘩痒
脚腕酸痛，小腿肌肉痛，
医生回答(1)
范寒乡梁罗庄卫生室
病情分析：
你好，这种情况呢，考虑是由于缺钙或者局部肌肉韧带损伤的原因导致的。
指导意见：
我建议你这种情况呢，是可以服用布洛芬片和壮骨关节丸、葡萄糖酸钙片等药物来进行治疗试试的啊，另外试试按摩理疗等是比较有帮助的。我的脚腕细,但是小腿很粗,捏的时候有点微硬的感觉感谢...
我的脚腕细,但是小腿很粗,捏的时候有点微...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的脚腕细,但是小腿很粗,捏的时候有点微硬的感觉感谢医生为我快速解答—
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：外科,
&&已帮助用户：61268
问题分析：您好，瘦腿要避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等。意见建议：可以经常吃些香蕉，哈密瓜，西芹，紫菜，猕猴桃，红豆等，对减大腿也有好处。
问能否使粗小腿变细小腿？
职称：主治医师
专长：男性不育症、性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生症、前列腺癌、精囊炎、精囊肿瘤、睾丸微石症、附睾睾丸炎、附睾睾丸肿瘤、精索静脉曲张、阴茎硬结症、性早熟及青春期发育迟缓、肾炎、肾肿瘤等。
&&已帮助用户：7720
问题分析：多做腿部拉伸运动如压腿、踢腿等。用纤体霜做按摩或去美容院养护。然后配合运动，只要持之有恒，保证你有一对靓靓美腿。意见建议：如果配合一些压腿动作，效果将更佳，因为当你压腿时，肌肉会直接的动用靠近肌肉的脂肪，让脂肪燃烧，如果每天坚持，就一定能够达到很好的效果。
问我的小腿太细了我想变粗点
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
你好，脂肪是没有办法按照你的想法走到小腿的。你好，但是你可以通过运动塑型，以减少上半身脂肪来使身体协调
问我小腿很细，但大腿很粗，
职称：护士
专长：胃炎、胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病。
&&已帮助用户：0
这个是因为缺乏运动，长时间坐着，所以才会出现脂肪堆积，是可以通过运动改善的建议是可以增强运动，尤其是腿部运动，比如游泳等
问小腿太细怎么办
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
您可以少吃多餐但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱一餐吃得太多往往不能有效吸收反而会增加肠胃负担引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4到5餐. 食物以易消化高蛋白高热量为原则用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入如鸡肉鱼片绿色蔬菜海参黄油奶油等.如果发现自己的体重过轻身体过瘦首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺糖尿病肾上腺消化系统疾病等都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况才可以实施增肥计划.建议多运动锻炼腿部肌肉.运动的最终目的就是要让肌肉的含量增加然后加速新陈代谢因为肌肉是要消耗很多的热量的一旦肌肉增加了当然消耗的热量就高人的新陈代谢就高这样势必就能将体重维持在一个理想的水平.运动后做好放松就可以了.运动的同时注意多多补充蛋白质牛奶鸡蛋豆制品都是不错的选择.而且蛋白质还能够促进肌肉的生长.
问小腿太细了，怎么样变粗
职称：医生会员
专长：漏肩风,高血压病,胃痛胃下垂
&&已帮助用户：9893
问题分析：你好，这个情况一般多是长期缺乏锻炼引起的，可以通过运动的方式改善的。意见建议：建议平时多吃些豆制品、牛奶等高蛋白食物，可以采取跳绳、深蹲、蛙跳等运动方式，促进小腿肌肉增长，改善这个情况的。
问我是一名初中生.我的小腿很奇怪的.脚腕的地方很细.可是...
职称：主管护师
专长：小儿麻痹后遗症,小儿麻痹症,尿布疹,锌缺乏病,小儿烧伤
&&已帮助用户：0
病情分析： 你好，减大腿和减腹部可以多做骑自行车，高抬腿，扭腰，转呼啦圈，意见建议：仰卧起坐等运动，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的
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脚腕上面那一块没有肌肉，是不是脚腕没有力量？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
是不是脚腕没有力量
脚腕上面那一块没有肌肉（男，22岁）
张汉庆医生
你好，脚腕的力量是小腿的肌肉带动的
我这次是做了手术的
脚腕那里大筋松了的
在筋上开了一刀
我现在很多力量都练起来了
可就是脚腕这里
我现在想知道脚腕力量没有是不是小腿下面没有肌肉
我膝盖下面小腿上面有肌肉
小腿下面没有肌肉
张汉庆医生
踝关节的活动动力来自小腿的肌肉，小腿上面的肌肉当然是丰厚些，下面是肌腱，是肌肉的腱性部分
那请问下面这块肌肉要怎么练起来
这个和脚腕力量有关系吗？
张汉庆医生
上次跟你说的提脚跟练习站立，你练了吗？
我现在想多了解可以锻炼什么可以速度快点
张汉庆医生
力量练习是需要时间的积累，至少三个月
张汉庆医生
可以去游泳锻炼
想以前走路筋紧了走路腰左右摆动
现在做了手术走和正常人一样了
可就是脚腕力量很难练起来
游泳锻炼什么?
张汉庆医生
游泳也可以练习脚踝
请问还有什么吗
深蹲是练脚腕的吗？
张汉庆医生
深蹲练脚踝的活动，力量也可以练习的
您还可以多说说什么锻炼可以增加力量吗？
张汉庆医生
1.　　抗阻“勾脚”：坐床上，腿伸直，皮筋一端固定于床头等处，另一端套在脚尖上，抗橡皮筋阻力完成“勾脚”动作。
我在床上动脚腕
张汉庆医生
2,　抗阻绷脚：坐床上腿伸直，皮筋一端握手中固定，另一端套在脚尖上，抗橡皮筋阻力完成“绷脚”动作，脚尖用力向下踩。
张汉庆医生
那说明你的情况可能不光是力量不足，可能更重要的是关节活动度不足
那这个要锻炼什么
张汉庆医生
你自己很难练，需要医生给你当面指导，所以建议到康复科门诊就诊，让医生指导你比较好
张汉庆医生
下蹲是可以加强练习的
张汉庆医生
是不是脚腕没有力量
脚腕上面那一块没有肌肉（男，22岁）
分析及建议:
脚腕的力量是小腿的肌肉带动的，踝关节的活动动力来自小腿的肌肉，小腿上面的肌肉当然是丰厚些，下面是肌腱，是肌肉的腱性部分，力量练习是需要时间的积累,至少三个月，可以去游泳锻炼，游泳也可以练习脚踝，深蹲练脚踝的活动,力量也可以练习的，腿伸直，2, 抗阻绷脚:坐床上腿伸直,皮筋一端握手中固定,另一端套在脚尖上,抗橡皮筋阻力完成“绷脚”动作,脚尖用力向下踩，那说明你的情况可能不光是力量不足,可能更重要的是关节活动度不足，你自己很难练,需要医生给你当面指导,所以建议到康复科门诊就诊,让医生指导你比较好，下蹲是可以加强练习的。
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武汉市中医院
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　主任医师　中医科
120健康网医师协会
咨询范围：擅长中医内科、外科、妇科、针灸科疾病。...
病情分析：你的问题，考虑是中医的痹症。我建议你吃蠲痹汤加减治疗：疏风止痛。羌活、片子姜黄、细辛、白芍、甘草、葛根、威灵仙、防风、黄芪、当归、桂枝、乳香、没药、川乌、草乌、追地枫、千年健。你找中医，就用这些加减治疗。
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