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患了类风湿平时要怎么调理
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饮食的话没什么特别的，注意保暖，平时适度的锻炼就行了，定期去医院复查，配合医生治疗
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患上类风湿性关节炎怎么调理？
来源：寻医问药网
发布者：晴天
是一种常见的疾病，很多人都曾患上过这种疾病，这些都是因为人们日常生活中没有养成良好的生活习惯，大部分人对这种疾病都是一知半解，在患上这种疾病后不知如何调理，那我们现在就来了解患上类性关节炎怎么调理?
1、类风湿关节炎的饮食护理：类风湿疾病的病程还是较长的，患者常年与药物为伴，常出现营养不良症状，因此需要保证充足的营养供应，注意营养之间的搭配，患者不要挑食和偏食，不要吃含脂肪过高的食物，更是不能去吃辛辣有刺激性的食物以及调味品，以高蛋白、高维生素、低脂肪食物为主。
2、类风湿关节炎的心理护理：类风湿它本身是一种全身性的慢性疾病，病程较长，发病时患者承受着巨大的痛苦，因此很容易产生焦虑、烦躁、恐慌、悲观等情绪，甚至有些患者自暴自弃。此时，更是需要家属密切的关注患者有哪些情绪变态，多与患者沟通交流，使患者正确认识自身病情，消除患者不良情绪，帮助患者树立战胜疾病的信心。
3、类风湿关节炎的基础护理：类风湿性关节炎患者在发病时，需要及时卧床休息，避免过多的活动，给患者提供一个安静舒适的环境，保证房屋的通风向阳，保持床铺的整洁，在病情稳定后，患者需要适当参加些运动，来恢复关节的功能，不能一直卧床。
4、避免食用的食物：玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加重关节炎症状，所以应尽量少吃。
5、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它们可以消炎杀菌，姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜，相信会对你有所帮助。
6、避免凉风直吹：在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。尽量避免受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少量酒以御寒。
7、将关节包夹起来：睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖，最好用硬床垫。
8、减少脂肪酸的摄入：减少富含&O-6脂肪酸的摄人：这类脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中，这类脂肪酸可以对抗鱼油的抗炎作用。
9、适度的运动：多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。
现在我们已经了解过了类风湿性关节炎怎么调理，那么以后的生活中希望各位患者按照以上所说进行调理，注意保暖，不要着凉，不要太过劳累，尽量多休息，望患者早日康复。
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类风湿病人平时怎么保养好，比如多吃什么，多做什么运动等，谢谢!
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职称：医师
专长：骨关节炎,类风湿关节炎,强直性脊柱炎
&&已帮助用户：2128
问题分析：你好，类风湿关节炎是一种以多关节滑膜炎症为主要表现的自身免疫性疾病，治疗上需要长期规范化治疗，建议定期随诊，饮食上不要食用海鲜、狗肉、海带及豆制品，容易引起病情复发的食物。意见建议：平时注意休息、避免过度劳累，注意关节保暖，如果病情缓解可以进行运动。
职称：医师
专长：内科、糖尿病、发烧等疾病
&&已帮助用户：24759
问题分析：你好，患有类风湿性关节炎的患者在平时一定要多注意保暖，平时也要多注意加强对身体的锻炼。意见建议：建议；天气好的时候也可以多出去走走，在饮食上也要多注意吃一些高营养的食物。
专长：青少年营养保健,肥胖人群营养调理，婴幼儿营养保健
&&已帮助用户：63695
健康指导：风湿的产生多是因为免疫力下降导致的，所以在饮食中可以增强自身的免疫功能，可以通过吃些可以提高免疫力的保健品，像是蜂胶，螺旋藻都是可以提高免疫力的。
职称：主治医师
专长：风湿热,湿气重,气虚眩晕,情志内伤
&&已帮助用户：4041
问题分析：你好：根据你的病情类风湿患者平时主要还是注意保暖，不能过度疲劳劳累。意见建议：建议多吃高蛋白低脂肪高热量饮食，运动还是选择比较简单的跑步以及针对身体柔韧性的锻炼比较好。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：5807
健康指导：您好，是一种慢性系统性疾病，因为病因未知，所以目前没有方法治愈，首先应树立信心，配合治疗，多做些功能锻炼，但在关节肿痛的时候不适合运动。多食用高维生素易于消化的食物忌食刺激辛辣饮食，减少盐摄入，不同类型的类风湿饮食也是不同的，建议到医院请营养师搭配。
专长：精制蛋黄卵磷脂
&&已帮助用户：13925
健康指导：饮食要清淡，营养要丰富多样，可以吃动物肉狗肉，羊肉，牛肉，鱼肉，鸡肉等，多吃些蔬菜水果，适量的吃些动物血，蛋类，豆制品等，要吃高脂肪高胆固醇和高糖食物，戒烟酒，咖啡，浓茶，注意保暖，可以慢跑，骑自行车等运动。
专长：维生素B1,维生素E,豆类,儿童钙尔奇,果味维生素...
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健康指导：类风湿关节炎患者其他食物都可以吃，高蛋白食物、富含维生素的新鲜蔬果均不能少。适当增加活动锻炼，使经络通畅、气血流通，可增强类风湿关节炎患者的抵抗力和保持关节功能。类风湿关节炎患者每晚睡前用热水泡脚半小时，边泡边搓，不仅能促进血液循环，还能改善睡眠。
职称：公共营养师二级
专长：肥胖人群营养调理,孕期营养保健
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健康指导：你好!根据你所说的情况,风湿性关节炎的患者,应注意患肢的保暖,少下冷水。急性期，减少活动，缓解期可适量活动.饮食尽量以素食为主。再可以适量的吃豆类鱼虾蛋肉类。要注意戒烟少饮酒咖啡茶。少吃肥肉高脂肪高胆固醇的食物,少食甜品，少食容易过敏的食物等。
问腰疼，酸胀。能治好吗？平时该怎样保养呢。比如吃什么，做什...
职称：主治医师
专长：痛经,月经不调,子宫肌瘤
&&已帮助用户：47043
指导意见：您好朋友：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生 殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。最好医院检查综合分析为好。祝你健康。
问平时要注意什么？比如做什么运动好，多吃...
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
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病情分析：您好！吃用的食物要针对您自己的自身情况而定的！不能一概而论！
意见建议：您好！建议您多进食营养丰富的食物包括蔬菜和水果！可以按怀孕时间进食孕妇奶粉！含维生素C丰富的水果！如橙子等！切记不能进食辛辣和有刺激性的食物！戒烟戒酒！保持良好的生活习惯！清洁卫生要做好！希望能帮到您解决问题！最后希望您身体健康！
问类风湿的病人平时吃什么好
职称：医师
专长：胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,急性单纯性胃炎,胃石症
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您好，蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等.多吃如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等
问肠胃不好
平时吃什么 有保养作用 ...
职称：医师
专长：心血管 呼吸系统 消化系统
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病情分析：你好，肠胃不好的人可以多喝些酸奶,调整肠道菌群.但胃酸过多的人就不宜多喝酸奶.胃寒的可以适当饮用红茶,暖胃，注意饮食规律,少吃多餐比较好。意见建议：肠胃不好的人应该吃清淡的菜肴，戒香辣，戒酒，每日进餐定时定量不过饱。
问类风湿的病人不适合吃什么食物？
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
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你好，少吃甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。　少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。　少吃喝牛奶、羊奶等奶类，少吃花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
问类风湿的病人，平时多吃什么食物好？
职称：医师
专长：腹泻病、肺炎、新生儿口炎
&&已帮助用户：101863
病情分析： 膳食营养要全面，不要忌口和偏食，多吃如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力 、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料.意见建议：蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜 、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等.
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全部答案（共1个回答）
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