打篮球时 对方持球突破 防守者用一只手触碰身体并一起移动 算犯规_百度知道
打篮球时 对方持球突破 防守者用一只手触碰身体并一起移动 算犯规
对方持球突破
防守者用一只手触碰身体并一起移动
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首先，对方突破时，防守者是可以用手或者别的部位接触对方的。只要防守者没有对进攻方进行行动上的阻碍（比如推人，阻挡）就不算犯规。你说的情况不是很具体，如果是一起移动，没有阻碍对方行动，那就没犯规。
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三步上篮时进攻者撞到了防守者算不算犯规
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按国际篮联的规则上说，如果防守者是事先站定然后被撞到，就是带球撞人，如果是移动中就是防守犯规。按NBA 的规则说，NBA在篮下有一个半圆表示的区域为合理冲撞区。如果防守者站定在圈外被撞倒，就是带球撞人，只要脚有一部分处于圈内，就是防守犯规。 防守者移动中的话就是防守犯规。但是这些都只是规则，不同比赛不同裁判就会有不同尺度，比如NBA 常规赛和季后赛由于比赛的强度差别较大，所以裁判的尺度也回相对不同。 一般程度不是很大的冲撞裁判是不会吹的，当然打手就另说了。
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看防守位置，以及是否移动，说白了谁预先做出了造成二人碰撞的动作，就没犯规。
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上篮中，如果防守者先占据位置，那么将判你撞人，如果他在移动中，则是阻挡犯规。三步上篮的突破过程中，如果是进攻队员倚靠着防守队员，手部有推人动作过于明显，裁判是有理由吹进攻队员犯规。如果是正常身体接触，对抗过程中手部有轻微的挤人动作，应该不会被吹进攻犯规。尤其是在NBA，裁判对于手部动作通常吹的比较严。比如说，抛投。如果进攻队员用右手抛投，但左手有推人动作，也是会被吹进攻犯规。但有些球员投篮动作有个习惯，就是当右手抛投的时候，左手做一个自我保护的架空动作，这时候裁判基本不会吹进攻犯规。只要不打到防守人的脸上。
去看阻挡犯规和带球撞人的规则呗，主要看防守人有没有站稳，或者是侧身撞什么的这个比较复杂
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打篮球时防人时胳膊张开，对方过我时手臂推着我的胳膊往前走，我同时用力保持不被他推开，我算犯规吗？
打篮球时防人时胳膊张开，对方过我时手臂推着我的胳膊往前走，我同时用力保持不被他推开，我算犯规吗？
答：你这是阻挡，对方已经过你了，你只能滑步尽力抢个好位置，不能用胳膊用力拦住，名词人家那是行进圆柱体！
要看你俩位置，如果你在他前进路线上你阻挡犯规，如果在他侧面防守掏球他推开你的手属于合理接触。追问：是一对一防守，贴防的，不是突然到他前方，我的意思是我用了力算不算犯规，其他绝对没问题，我主打的就是防守，所以想弄清楚追答：严格来讲防守队员不应该跟进攻队员产生任何身体接触（这是不可能的），对于你说的贴防，你防守张开胳膊如果他正常突破肯定不会主动去推你胳膊除非你想掏球的时候他将你掏球的手推开，这个属于正常的合理接触；但是如果说你张开胳膊站着不动，进攻队员主动去推你他也不会推你胳膊。最可能的就是他突破的时候你在他侧面贴身防守，但是你的胳膊伸到他的前进路线上阻挡他向前，这样肯定是你犯规。追问：他侧移，我紧跟侧移，但是有事没跟上自然就有个错位，我的胳膊在他正前方，。胳膊还是张开的，然后他向前，胳膊不就碰到我胳膊了，但然后是很快的当时。这就算犯规了？？我看球赛上很对这个。追答：你犯规，行进间圆柱体。追问：搜噶，以后避免。那请问遇到这情况我怎么办？追答：其实如果身高不是差很多的话，你完全可以放他突破只要贴住侧面防止他传球就好了，至于封盖和干扰偷懒可以交给协防队友，或者如果你身体素质够好自己只要判断时机起跳封盖就行了。追问:是一对一防守，贴防的，不是突然到他前方，我的意思是我用了力算不算犯规，其他绝对没问题，我主打的就是防守，所以想弄清楚追答:严格来讲防守队员不应该跟进攻队员产生任何身体接触（这是不可能的），对于你说的贴防，你防守张开胳膊如果他正常突破肯定不会主动去推你胳膊除非你想掏球的时候他将你掏球的手推开，这个属于正常的合理接触；但是如果说你张开胳膊站着不动，进攻队员主动去推你他也不会推你胳膊。最可能的就是他突破的时候你在他侧面贴身防守，但是你的胳膊伸到他的前进路线上阻挡他向前，这样肯定是你犯规。追问:他侧移，我紧跟侧移，但是有事没跟上自然就有个错位，我的胳膊在他正前方，。胳膊还是张开的，然后他向前，胳膊不就碰到我胳膊了，但然后是很快的当时。这就算犯规了？？我看球赛上很对这个。追答:你犯规，行进间圆柱体。追问:搜噶，以后避免。那请问遇到这情况我怎么办？追答:其实如果身高不是差很多的话，你完全可以放他突破只要贴住侧面防止他传球就好了，至于封盖和干扰偷懒可以交给协防队友，或者如果你身体素质够好自己只要判断时机起跳封盖就行了。
看是否垂直接触形成直角，加入他的肩膀和你躯干垂直你躯干不能加力，否则为阻挡，如果他过人实用胳膊往后推你，在他力量强过你状态下你很容易被隔开，一般不吹，但是就你说的跟他有接触你加力了，如他身形平衡为改变不算犯规，如被你推偏则犯，你正确的做法是加力在他手上，降低重心滑步向前跟着他，在他上篮时干扰，而不在于纠结那个力追问：我倒没纠结，这样打很久了，也就是看程度是否犯规。当时有人说我压根不能用力。对方过时我必须随着他，不能用一点力追答：可以用力。不能推人使他失去平衡，小动作吗，如果肩膀已经垂直躯干，按道理不能加力，如刚开始时放他突破一瞬间加力，用滑步侧移，不要用手挡不住再跟追问：一直没用手，只是我用力保持我的状态，没有任何攻击性。用手只是去截球，碰到他手或者胳膊我自己就说规了追答：没碰到持球手不犯规，如碰到另一只手不使对方失去平衡不犯规，能不能采纳下追问:我倒没纠结，这样打很久了，也就是看程度是否犯规。当时有人说我压根不能用力。对方过时我必须随着他，不能用一点力追答:可以用力。不能推人使他失去平衡，小动作吗，如果肩膀已经垂直躯干，按道理不能加力，如刚开始时放他突破一瞬间加力，用滑步侧移，不要用手挡不住再跟追问:一直没用手，只是我用力保持我的状态，没有任何攻击性。用手只是去截球，碰到他手或者胳膊我自己就说规了追答:没碰到持球手不犯规，如碰到另一只手不使对方失去平衡不犯规，能不能采纳下
你这是阻挡，对方已经过你了，你只能滑步尽力抢个好位置，不能用胳膊用力拦住，名词人家那是行进圆柱体！
楼主是新手吧！如果他躯干已经在你的躯干前面你还拿手去挡他就是阻挡！追问：我是防守，防守状态当然后一直张开手臂，扩大防守范围。我胳膊个手都没动作只是身体随他移动。然后他过我时我胳膊自然碰到了我的小臂。只是小臂没缩回来追问:我是防守，防守状态当然后一直张开手臂，扩大防守范围。我胳膊个手都没动作只是身体随他移动。然后他过我时我胳膊自然碰到了我的小臂。只是小臂没缩回来
如果你在3秒区的话就防守3秒违例，或者进攻3秒违例追问：不在三秒区，还很远。追答：身体的抵抗是不犯规的，但是不能肘击，说明一下，阻挡是指对方的上篮路线中原本没有人防守，当上篮脚步已经开始时再去防守才是阻挡。追问:不在三秒区，还很远。追答:身体的抵抗是不犯规的，但是不能肘击，说明一下，阻挡是指对方的上篮路线中原本没有人防守，当上篮脚步已经开始时再去防守才是阻挡。
犯规，阻挡追问：不是阻挡吧他是过人又不是上篮追答：一样的啊都是行进中追问:不是阻挡吧他是过人又不是上篮追答:一样的啊都是行进中
不是的吧，阻挡时别人投篮是你有较大的肢体接触啊
算，你侵犯了对方的圆柱体规则，算阻挡。
其它类似问题
其它人正在问的问题具体情况具体分析：
1. 理论上进攻方身体上方的空间都属于攻方的，你要把手压在他头上、肩上进行防守，虽然没碰到他，但进攻跳起时碰到你，仍要算防守犯规。
所以防守时，手举起应该是往上，而不能往前。
2.有一种情况比如说，刘伟上篮，姚明从身后去盖，姚明跳起后如果手从上往下盖，那必然要算犯规。如果是从右往左将球扇掉，就不能算犯规。
其他答案（共2个回答）
比赛的规则里，有一个合法空间的问题。防守队员的合法空间是身体及其上方的一个圆柱体。如果你的手伸出了这个圆柱体。那么即使你的手没动，进攻队员主动用他的手来碰你的手，也是你犯规。这就是圆柱体原则。不管是NBA的球员还是街头爱好者都比较经常用这个方法来骗犯规。
这个规则主要有两个原因：1.有时候双方手都在动，很难分清谁主动发力。所以为了判...
这要看你的手怎么举了。是垂直向上的，还是向斜上方的。
正规篮球比赛的规则里，有一个合法空间的问题。防守队员的合法空间是身体及其上方的一个圆柱体。如果你的手伸出了这个圆柱体。那么即使你的手没动，进攻队员主动用他的手来碰你的手，也是你犯规。这就是圆柱体原则。不管是NBA的球员还是街头爱好者都比较经常用这个方法来骗犯规。
这个规则主要有两个原因：1.有时候双方手都在动，很难分清谁主动发力。所以为了判罚方便，只要超出圆柱体，一概算防守方犯规。2.篮球尤其是NBA是鼓励进攻的，这样的比赛才能好看。所以规则更多地保护进攻队员也是可以理解的。
以前有人问过类似的问题，这是我当时的答案，希望对你有帮助。
不知道这些是否可以回答你的问题。如果有什么不足之处请通过留评论或发信息帮我指出。我会修改、补充我的答案。
篮球判罚里有一个“圆柱体原则”，内容是球员身体周围的一个圆柱体属于该球员的“合法空间”。如果这个球员双手垂直高举，没有超出圆柱体范围，对方碰到手臂则不算...
严格来判断的话只要打在手，包括手臂上都是打手犯规
上篮是被打到手也是犯规
断球打到也是犯规
这也是篮球比赛中断球很少的原因，1个赛季都很难出现一次一场10次抢断...
这要看打手时投篮队员是否已经完成投篮的连贯动作，注意跳投时队员落地才算是完成连贯动作，也就是说落地之前的接触是犯规。详见：《篮球规则》：
第15条 队员正在做投...
如果还没有过48小时，则可以用冰或冷水冷敷。在受伤后24-48小时内如果觉得不再继续发肿，或过了48小时，则可以开始用热水热敷，同时用一些活血的药。我的同学推荐...
第一个问题，，理论上讲不应算犯规，因为在你的圆柱体内发生的身体接触应由对方负责。但赛场的实际情况却可能有很多种变化。如果身体接触并不是很严重，只是顺带发生的，并...
答: 这是一场意志力的较量，只要实力悬殊不是太大
拼的就是意念
答: 以下是CCTV5的直播节目:
09:00现场：07/08赛季NBA赛场季后赛16 -NBA季后赛（湖人-爵士）
12:50现场：2008...
答: 中国乒乓球队
答: 多练习
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分别访问域名和IP来检查DNS是否正常，访问域名不行，而访问IP可以，则说明DNS设置不对）
另外，如果ADSL-电脑没问题，一般ADSL-路由器也没问题的。而且采用ADSL拨号的话，DNS可以不设置的，拨号成功后会自动取得DNS服务器。
问题可能出在路由器设置上。进去检查一下吧。看看上网方式，上网用户名密码是否正确。
（有个问题要注意一下，有些地方的运营商会限制使用路由器或者限制接入数量，一般是采取绑定网卡MAC地址的方式，如果路由器设置都正常，试试路由器的MAC地址克隆功能，把电脑网卡的MAC复制过去）
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？
2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。
3、团结同学，我们班有一个班长就是由于不团结同学才不当班长的，他现在是体育委员。
4、要有管理能力，首先要有大嗓门，我们班有位学习委员就是由于声音太轻才以3票之差当不了班长；其次要口齿清楚，让同学能听得懂你说的话；第三要说出有道理的话,让吵闹或打架的同学心服口服；第四，不能包庇好朋友，公正；第五，要搞好师生关系；第六，要严以律己，宽以待人，我们班的第一任班长就是因为“严以待人，宽以律己”才不能继续当下去的。
5、要坚持，我们班的纪律委员就是由于没有恒心，原来的大组长、卫生委员、劳动委员、体育委员、学习委员、小组长等（每个学期都加起来）都被免除了，现在的才当1天的纪律委员要不要免除都在考虑中，还要写说明书。
6、提醒班干部做自己要做的事，要有责任心。我们班的纪律委员就是没有责任心，班长的职务都被罢免了。
7、不要拿出班长的架子，要虚心。
8、关心同学（包括学习）。
9、要及早发现问题,自己可以解决的自己解决；自己不能解决的，早日让班主任解决。
10、要发现班级的好的地方，及时表扬。让全班都照做。
11、不要太担心学习，当个班干部，对以后工作有好处，这是个锻炼的机会，好好当吧，加油！
在高中阶段，学校和老师的规定一般都是为了学生的成绩着想，执行老师的话，其实也是为了大家好。即使有时候打点小报告，只要你的心态的好的，也不是坏事。比如A学习不专心，你用个适当的办法提醒老师去关心他，其实也是为了他好。
总的方针：和同学们组成一个团结的班集体，一切以班集体利益为上（当然不冲突国家、社会和学校利益为前提）。跟上面领导要会说话，有一些不重要的东西能满就满，这对你的同学好，也对你的班好。
再说十五点
一，以德服人
也是最重要的，不靠气势，只靠气质，首先要学会宽容（very important）你才能与众不同，不能和大家“同流合污”（夸张了点），不要有这样的想法：他们都怎么样怎样，我也。如果你和他们一样何来让你管理他们，你凭什么能管理他们？
二，无亲友
说的绝了点，彻底无亲友是不可能，是人都有缺点，有缺点就要有朋友帮助你。不是说，不要交友，提倡交友，但是不能把朋友看的太重，主要不能对朋友产生依赖感，遇到事情先想到靠自己，而不是求助！
三，一视同仁
上边说的无亲友也是为了能更好的能一视同仁，无论是什么关系，在你眼里都应是同学，可能比较难作到，但没有这点，就不可能服众。
四，不怕困难
每个班级里都会一些不听话的那种，喜欢摆谱的那种，不用怕，他们是不敢怎么样的！知难而进才是一个班长应该有的作风。
五，带头作用
我想这点大家都有体会就不多说了
六，打成一片
尽量和大家达成共识，没有架子，不自负不自卑，以微笑面对每一个人，不可以有歧视心理，不依赖老师，有什么事情自己解决，老师已经够累的了。
七，“我是班长”
这句话要随时放在心底，但是随时都不要放在嘴上，有强烈的责任心，时刻以班级的荣誉为主，以大家的荣誉为主。什么事情都冲在最前面。遇事镇定。
八，帮助同学
帮助同学不是为了给大家留下一个好的印象等利益方面的事，是你一个班长的责任，是你应该做的，只要你还是一个班长，你就要为人民服务（夸张）为同学服务。
九，诚实守信
大家应该都知道这个，是很容易作到的，也是很不容易作到，然这两句话并不是矛盾的，不是为了建立一个好的形象，和班级责任也没有什么关系，只是一个人应该有的道德品质。但你必须作到，连这样都做不到，就不可能做成一个好的班长。
十，拿的起放的下
学会放弃也同样重要，学会辨别好与坏。知道什么是该做的，什么是不该做的。
十一，谦虚
认真分析同学给你提的意见，不管是有意的，还是无意的。提出来就有他的想法，有他的动机。要作到一日三醒我身。
十二，心态端正
总之要有一个好的心态，积极向上的心态，把事情往好里想，但同时要知道另一面的危机，遇到事情首先想到的应该是解决问题，而不是别的！
十三,合理的运用身边的人和事
主动,先下手为强,遇到不能够管理的,就可以和其他班干部一起对付,实在不行,就迅速找到老师陈述自己的观点,免得他倒打一耙(尽量少打小报告.)
十四,和老师同学搞好关系.
威信可以提高,你说的话老师也比较相信,可以简单一点的拿到老师的一些特殊授权,而这些授权往往对你的帮助很大.
十五,合理的运用自己的权利和魄力
对付难管理的,权利在他的眼中已经不存在的,就运用你的魄力,用心去交流,努力感动身边的人,感动得他们铭记于心,你就成功了.
一点要加油哦
当然针对白血病这种疾病的话，一般都是考虑血液方面的检查，当然用来确诊白血病这种疾病的话，还是需要通过骨髓穿刺才能确诊。当然骨髓穿刺的话也会给患者带来一定的负担，因为骨髓穿刺的话对人体的疼痛还是相对比较大的。所以，还是比较重要的。所以在治疗白血病这种疾病的话，建议有家属的陪伴，这样有利于该患者增强信心，有利于该患者战胜恐惧，有利于该患者治疗疾病，恢复身体健康，这一些方面都是相对比较重要的问题。所以针对白血病这种疾病话，我们要提高对于疾病的警觉性。当然如果该患者白血病的病情相对比较严重，到达该疾病的晚期，该患者的死亡率还是相对比较高的。针对没有进行骨髓移植这种手术的患者来说，都是考虑通过放射化疗来控制病情的发展。放射化疗的话有利于抑制血液变得浓稠，缓解该患者病情加重的时间，针对这一方面在治疗。不管是谁都是需要引起重视。这样有利于病情的控制，具体可以存活多久，还是需要根据病情的发展。
患上了胃溃疡首先就要注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键，溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。胃溃疡病人必须坚持服药，由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药，一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l～3个月，甚至更长时间。一切都要遵从医嘱，不要盲目服用一些对胃粘膜有损害作用的药物。得了胃溃疡一定要有有规律的饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不能喝酒，少吃油炸腌制食品，吃东西要细嚼慢咽，不能吸烟，补充维生素C。
全面了解患者病史及相关检查结果，全悉病情后方能有的放矢的治疗疾病。高血糖治疗：健康教育很重要：规律生活，戒烟限酒，预防感染。补充能量；适当锻炼；④规律监测血糖的变化；⑤合理选择降糖药物，掌握其适应症；⑥胰岛素治疗；⑦防止并发症；高血压治疗：密切监测血压变化，这是治疗高血压最重要的一步；降压药物的选择：高血糖合并高血压，高血压防治指南建议选用ACEI或ARB类降压药治疗；血压控制在130/80mmHg以下；④监测电解质变化，防治高血钾。其他治疗：高血糖治疗可给予营养神经药物，防治周围神经病变；合并有血脂代谢异常者给予他汀或贝特类调制药；病程时间漫长者，给予阿司匹林抗血小板治疗，防治血管血栓形成，预防冠心病。1、密切监测血糖、血压变化，根据测量值调节药物剂量；2、低盐低脂饮食；3、加强运动锻炼；4、使用胰岛素时，注意低血糖反应；5、使用降压药是监测电解质（高血钾）；6、戒烟限酒。
尿毒症患者要注意卫生，保持身体及衣物的清洁。尿毒症患者起居要合理。尿毒症患者的抵抗力严重下降。所以平时需要积极锻炼身体，增强抵抗力。同时还要有正常的作息时间，防止过度劳累，要按时排大小便，有利于排毒。并且尿毒症患者一定要减少去公共场合的次数，防止传染其他疾病。尿毒症患者要有良好的心里素质。由于尿毒症的严重性，尿毒症患者不仅需要忍受身体的疼痛，还要承受心里的巨大压力。他们容易出现疑心、焦虑不安等不良的情绪时，亲属一定要做好尿毒症患者的心理安抚工作。尿毒症患者自身也要树立好战胜病魔的信心。尿毒症是肾脏纤维硬化的终末期阶段，所以，日常生活的调理对该病的治疗起着极其重要的作用。尿毒症患者要有科学的调理，可以咨询医生。
患者尽量选用低脂肪、少量残渣的食物，这样可以减少胃肠道的蠕动，不要吃太多的蔬菜水果，多吃精面米食；在食物的烹饪方式上避免选择煎炸、烧烤、爆炒，以蒸、煮为佳。患者可以选择高蛋白高能量的食物，因为长期的慢性腹泻，可能损伤肠胃，影响到胃肠对食物的吸收；患者避免食用粗粮、凉性食物，比如绿豆、西瓜等。
我也是在享趣花艺学的，学习的内容很丰富，现已开花店了。
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最好的动作就是假动作~~
运球急停后，假动作投蓝，然后等防守扑上来后再起跳投篮~~
如果你准星好可以打加罚
虽然说有身体冲撞，但手还是按在了球上，应该不算吧~~~
一般情况下，手和胳膊的纠缠不算犯规，但是千万别用肘，一用肘就是严重犯规。
NBA的无球队员在抢位时，手和胳膊的相互纠缠是非常多的，有时候还用脚步和躯干去挡与撞。双脚站定后，躯干的挡与撞一般不会被吹犯规。但是要是跑几步撞人就会被吹了。
有一方倒地，或多或少有点假摔性质。在无球队员抢位时，虽然双方力量都很大，但到不了可以将对方推倒的程度。一方倒地，多数是明显地展示给裁判看的：他犯规了。
首先这个动作肯定不犯规，没有身体接触，也没有侮辱性的言语和明显的侮辱性动作。就算有身体接触也不一定是进攻球员犯规，在NBA中，如果防守队员站在篮下有一个半圆弧的地区，和进攻球员正碰而倒，防守方犯规。如果防守球员脚动了，也是防守方犯规。如果进攻球员动作已经做成，而防守一方即使脚未动，而且正碰而倒，双方都不犯规。
从这个角度来看，伊莱已经严重侵犯了姚明的空间，违反了圆柱体规则，而且有身体接触，只要姚明起跳投篮，这是肯定犯规的，但在强调身体接触的NBA，在拥挤的内线，一些身体接触就要看裁判的判罚尺度咯，特别是姚明碰到象伊莱这样身高差距很大的中锋，往往身体接触会吹得松一些。
其实就一句话，犯不犯规肯定要看裁判！
肯定犯规。
别是左手，就算他打你左脚了，也算是犯规。
投篮时，你身体的圆柱体是不容侵犯的。
犯规，犯的推人规！
记住有个“垂直原则”
就是说，以每个球员的身体为圆柱体，在该圆柱体内都是合法位置，如果你侵入对方的圆柱体并接触的身体就算犯规，这个原则判罚在进攻和防守时都同样可行。
比如说你防守对方，不能把对方抱住，这就是属于犯规的情况。
定义（R4S IIId）
进攻犯规是指，进攻球员在球成活球且其球队控球后实施的非法接触。
进攻犯规与罚则（R12S VII）
a.判定一个进攻球员的非拳击犯规和非恶意犯规的个人犯规，应按下述方式处罚：
(1)进攻球队不计得分。
(2)犯规球员累计一次个人犯规。
(3)犯规球队不累计全队犯规。
例外条款：R3SIa。不判给罚球。
(4)球权判给被侵犯球队，在比赛中断处最近点边线处发界外球，但发球点不得比罚球线延长线更靠近底线。
b. 判定一个进攻球员的拳击犯规或恶意犯规的个人犯规，应按下述方式处罚：
(1)进攻球队不计得分。
(2)犯规球员累计一次个人犯规。
(3)犯规球队累计一次全队犯规。
(4)按犯规类型判给罚球。
(5)按犯规类型判定后续比赛球权。
防守三秒违例
a 计时始于进攻球队在前场控制球时。
b 任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。
c 任何防守球员都可以防守任何进攻球员。防守球员可以双人包夹任何球员。
d 防守三秒在如下情况中断计时：(1) 一名球员处于投篮动作中；(2) 控球方失去对球的控制；(3) 防守球员处于积极防守一名对方球员的状态；(4) 防守球员完全离开16英尺罚球区；(5) 防守球员将要立刻成为合法状态。
e 如果防守球员正防守持球的球员，他可以处于16英尺罚球区中。防守球员不需要距离对手不超过一臂远以达成积极防守状态。如果另一名防守球员对持球的球员处于积极防守状态，原先的防守球员必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。一旦进攻球员将球传出，防守球员也必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。
罚则：判罚一次技术犯规。进攻球队继续拥有球权，在距离比赛中断地点最近的罚球线延长线的边线处发界外球。24秒计时器应保持比赛中断时的时间或者重设为14秒，两者取大。
如果违例是在一次投篮命中期间被吹罚，此次违例应被取消，比赛应按照一次投篮命中的状态继续进行。
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