腹部有点肥下腹部赘肉怎么减减掉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-09 11:49 标签： 快速减去腹部赘肉
内容来自互联网如有侵权请联系我们删除　　楼主办了健身卡每天都去，也做过仰卧起坐，可是两个月了，肚子上还是松软一层脂肪，站起来还是平坦的，坐着低头一看像老奶奶的肚子一样，又松又泄，体重明明下110了，可是大腿上的赘肉看起来像120的！！！！有没有姐妹和楼主一样啊！！！！真心不知道怎么进行下去了！！！楼主身高168，，，怎么继续下去才能没有赘肉啊！！！？？？摔。。。
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　　谁能帮帮我啊，。。。顶起来。。。。　　
　　嗯…问方法的来了…同时求图…　　
　　@还是必须靠自己
19:26　　感觉会有一大批人来问怎么瘦下来的！！ 　　-----------------------------　　怕怕的，这楼会歪么？　　
　　生完孩子肚皮肉就松的惨绝人寰的5555555我也想除了去拉皮还能怎么办　　
　　来个高人指导一下楼主啊！！！！怎么减皮下脂肪啊？！？！！！　　
　　我从165减到120,也是赘肉多，看着像130多斤的　　
　　我从165减到120，也是看着肉松，像130斤的
　　我从165减到120，也是看着肉松，像130斤的
　　我从165减到120，也是看着肉松，像130斤的
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　　消灭0回复！　　
　　试试可以紧肤的精油配合摩羯刷来刷皮肤，以前减肥就在美容院办过这样的疗程配合减肥，对收紧皮肤还是挺有效的，不过美容院的价钱恨啃爹，可以试试自己买精油自己刷，哪里需要紧刷哪　　
　　@篱笆上风铃草
19:50　　我从165减到120，也是看着肉松，像130斤的　　-----------------------------　　你回复了十条是怎么个意思。。。　　
　　@jing-07-21 19:57　　试试可以紧肤的精油配合摩羯刷来刷皮肤，以前减肥就在美容院办过这样的疗程配合减肥，对收紧皮肤还是挺有效的，不过美容院的价钱恨啃爹，可以试试自己买精油自己刷，哪里需要紧刷哪 　　-----------------------------　　什么叫摩羯刷。。。。　　
　　顶起来！！！！！！　　
　　回复楼主，@吃虾小妞　　楼主办了健身卡每天都去，也做过仰卧起坐，可是两个月了，肚子上还是松软一层脂肪，站起来还是平坦的，坐着低头一看像老奶奶的肚子一样，又松又泄，体重明明下110了，可是大腿上的赘肉看起来像120的！！！！有没有姐妹和楼主一样啊！！！！真心不知道怎么进行下去了！！！楼主身高168，，，怎么继续下去才能没有赘肉啊！！！？？？摔。。。　　-----------------------------　　我有朋友减肥后 拼命锤腿 然后皮肤变紧了 我看到她的时候 她就是个肉很紧的女孩了 　　额 我贡献了一个方法 楼主可以说是怎么瘦的了么　　
　　@生姜小马甲
20:54　　回复楼主，@吃虾小妞 　　楼主办了健身卡每天都去，也做过仰卧起坐，可是两个月了，肚子上还是松软一层脂肪，站起来还是平坦的，坐着低头一看像老奶奶的肚子一样，又松又泄，体重明明下110了...　　-----------------------------　　加我微信我跟你私聊。　　
　　求减肥方法！　　
　　@吃虾小妞
20:05:43　　什么叫摩羯刷。。。。　　—————————————　　淘宝…经络刷或者摩羯刷，跟刮痧差不多原理，疏通经络，减肥，也可以紧致皮肤，（配合紧致的精油）　　
　　@吃虾小妞
20:05:43　　什么叫摩羯刷。。。。　　—————————————　　淘宝…经络刷或者摩羯刷，跟刮痧差不多原理，疏通经络，减肥，也可以紧致皮肤，（配合紧致的精油）　　
　　@吃虾小妞
20:05:43　　什么叫摩羯刷。。。。　　—————————————　　淘宝…经络刷或者摩羯刷，跟刮痧差不多原理，疏通经络，减肥，也可以紧致皮肤，（配合紧致的精油）　　
　　你这是皮肤撑松了 不好收紧
我也不太懂 帮顶顶
之前认识的同学有个从19瘦到120的也有这样的问题 　　
　　@jing-07-21 23:07:13　　淘宝…经络刷或者摩羯刷，跟刮痧差不多原理，疏通经络，减肥，也可以紧致皮肤，（配合紧致的精油）　　—————————————　　啃爹，这么多条，天涯又发颠了　　
　　慢慢恢复吧。我也是运动减肥，效果还可以，就是穿上衣服挺显瘦，但是只有我自己知道我的肚子肉有多少有多松，每天做专门减肚子和大腿的动作，但是，屁股平了，胸也小了，肚子的肉好像还没少。　　再就是明显感觉肚子的皮特别松，好像老太太一样，用了一段时间的娇韵诗精油，过敏，时间太短没看出什么效果。只能坚持下去，期待马甲线
　　楼主减肥太快了，我是慢慢减的，半年减了32斤。没有皱纹，皮肤还是和以前一样。可以用孕妇的妊娠油，我买的娇韵诗。减肥期间也用到过。
　　楼主运动的方式是不是都是一般的有氧运动，或者说只坚持相对单一几种运动，身体适应了锻炼的强度，消耗自然会降低，可以适当加一些适当的增加重量训练，不只增加脂肪消耗，可以加强塑型，运动强度一定要适合自己，要选择中低强度的运动，比如有代谢运动，还有最好的运动时间是晚饭半小时后的时间段都可以，也可以洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实，肚子可以多按按水分穴, 腹部正中线肚脐以上大约1寸处有助于排除体内多余的水份,避免水肿,并且可以帮助胃肠蠕动,锻炼腹肌,避免小腹突出
　　@吃虾小妞
19:46:38　　来个高人指导一下楼主啊！！！！怎么减皮下脂肪啊？！？！！！　　-----------------------------　　除非下大力气锻炼，其他没啥好办法，还有就是手术吸脂，手术吸脂很看技术的，因为如果做的不好容易出现凹凸不平的情况，所以要找专家，要做的话你可以去思靓 网上问问看看，上面这些知识和各个地方做得好的专家和医院都可以问的，我做的腰部吸脂，水动力的，在上海花了两万多，效果蛮好的。恢复比较累，因为恢复要穿那个紧身衣，来帮助定型的，不过只需要穿一段时间，还是能忍受。
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肚子有赘肉要怎么办
如何快速简单减去小肚子
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·&减肚子赘肉简单方法&·
对于一些长期坐在办公室工作的人来说，根本就没时间散步，或运动之类的，久而久就会堆积了不少的赘肉特别是腹部，那现在就不用担心了，让小编教你快速简单减去小肚子的方法吧!加快走路的步伐：加快走路的步伐，可以燃烧身体的热量，进而帮助减掉肚子上的赘肉，女性朋友们如果没有时间运动，就在上班下班的路上可以加快走路的步伐，让身体消化足够的热量，也能够起到运动减肥的效果。瘦小腹运动瑜珈操：这姿势可以增强脾脏功能，排出浊气。仰卧-呼气再吸气，将右腿弯曲双臂抱住，再将腿拉拢到胸前。在握腿的同时将上身放下。吸口气，然后屏住呼吸的同时上身抬起。尽可能地屏住呼吸然后呼气，尽量蜷缩全身。左右交替做5次以上 。
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