脚崴了，第一时间脚轻微崴了怎么处理理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-10 12:41 标签： 崴了脚如何处理最好
崴脚后正确的处理方法崴脚后正确的处理方法deke小生百家号崴脚是现在很常见的一种现象，打球、走路、运动都很容易崴脚，很多人也都崴过脚，但是很多人都不知道崴脚后应该怎么办或者用的都是一些错误的方法，下面小生就给大家介绍一下崴脚后如何正确有效的护理。（特别严重第一时间到医院检查）首先崴脚后查看是否严重，能否轻微转动脚踝关节，确认不是特别严重后第一时间用冰水冷敷，不能直接用冰块，要用冰水或者含冰块的水，冷敷的目的是让里面的血液不在流出来，以防半个小时后肿胀特别大，冷敷半小时后，教会开始慢慢肿胀起来，痛感加强。切忌24小时内不能用热水敷，不能按摩。24小时—72小时后，可以用热水热敷，喷一些跌打、活络血液的药，配合按摩。期间不要过多走动。这时候你会发现脚踝歪的部分变成了紫黑色，大家不用担心，这是脚踝歪到后毛细血破坏后产生的淤血，淤血会慢慢的消失，严重的话可以找中医敷药，好得更快，一般都可自行好。大概在一个星期到半个月，基本可以正常走路 无痛感，但是所谓伤筋动骨一百天，在不痛后还是要注意不能过多的激烈运动，防止没有好完全而造成易发性崴脚，或者以后教会痛的症状。小生平时喜欢打篮球，现在分享一下如何在打篮球的过程中更好的保护自己。打篮球最容易崴脚的就是踩到别人的脚而造成的崴脚了，我们要做的是首先要有一双保护性较好的篮球鞋，最好是高帮鞋，因为它能更好的保护脚踝，当然其他护膝、护肘、牙套什么的最好带一下，避免受伤，除了外部环境的这些外，自身要加强脚踝力量的锻炼，比如用脚尖走路或者上下远点运动，打球过程不要太过激烈，观察防守人员习惯，是否喜欢伸脚防守，如果防守人员喜欢伸脚防守那尽量坚守跳投，在体力不支的情况下下场休息，人在没有体力的情况下更容易崴脚。希望这些对大家有些帮助本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。deke小生百家号最近更新：简介:个人杂谈、人生感悟、七嘴八舌作者最新文章相关文章磕头、骨折、崴脚，宝宝受伤妈妈第一时间该做什么？磕头、骨折、崴脚，宝宝受伤妈妈第一时间该做什么？好孩子育婴百家号01随着医疗水平的提高，真正因为感染的肺炎、腹泻死亡的婴儿越来越少，而儿童的意外伤害导致婴儿死亡、致残的概率却逐年升高。 据某三甲医院统计，仅仅八天就接收了1500多起孩子外伤急诊，外科急诊医生的工作量比平时增加了30%，一天最多接诊病人达250多个，其中不乏重伤甚至生命垂危的儿童。0202“摔到头”至少观察一个月 宝宝的颅骨还没有发育好，没有成年人坚硬，日常生活中，宝宝不小心坠床或者头磕到了硬物都可能造成危险的后果。 女童半米台阶坠落，磕到了大脑，送医后昏迷不醒，被诊断为：重度昏迷和颅脑损伤，女童在抢救后已经脱离生命危险，但医生表示会留下终生后遗症。那么宝贝如果发生了头部撞击到地上或者撞击到重物上，家长应该怎么做？第一步：详细检查头颅。用手摸一摸宝贝的头颅是否是一个平整的状态，有没有明显的突起或者凹陷。如果出现这两种情况，那肯定要及时带宝贝到医院去就诊。 第二步：观察5个方面。如果出现明显的异常则需要就诊，其中主要包括以下几方面： 异于平时的呕吐。为什么要说“异于平时”？因为有的几个月以下的小婴幼儿（尤其四五个月以下的）平时吃完奶就容易吐一点奶，但是如果头部外伤后吐奶比原来明显的严重频繁，那这就叫异于平时的呕吐； 异于平时的嗜睡。对比宝宝平时的生活规律，如果睡得比平时明显的多但不容易被叫醒，该吃奶了都不知道吃奶，该吃饭了都不知道吃饭，那这种就叫做嗜睡； 眼神：宝宝醒了之后眼神并不像原来那样滴溜溜来回看，而是说眼神发直； 语言：宝宝原来说话已经很清楚了，突然出现了言语不清、咬字不清的这种情况；睡醒之后意识跟平时不一样，比如说大孩子，你问他一些问题他答非所问或者小宝贝就老是呆呆的那种状态的.....四肢的活动：宝宝某一侧的肢体活动不灵活或者根本就不能活动，一碰就哭或者肢体的关节或者不是关节的地方有明显的肿胀，活动受限 头部外伤后会引起血栓然后就会引起单侧肢体活动的乏力，这种情况我们叫小儿偏瘫，血栓发病潜伏期可能很长，头部外伤后四肢的活动要观察至少一个月。紧急处理措施：24小时之内可以用冰袋冰敷，一次敷10-20分钟，但是注意敷一会儿歇一会儿，不要冻伤了，20小时之内冰敷能够最大程度上减少第二天肿大包的可能性。0303摔伤引起骨折生活中有很多场景家长不注意，宝宝就有可能摔倒，而在摔伤的情况里，最让人担心的就是骨折，女子推婴儿车带孩子和母亲乘扶梯 祖孙3人滚下台阶如何判断是不是骨折了？如果有这3点，那就肯定发生骨折了 有畸形的发生：比比如说两个胳膊不一样长了，变短的那边一般就是骨折的。比如说在腕和肘之间这块本来没有角，现在弯成一个角了，这种情况下是必定就是骨折了。 异常活动：正常情况下腕和肘之间这块是不应该能活动的，骨折后这块能够异常的活动了，那么这个也是骨折的表现。 骨摩擦感：骨和骨之间一活动，有特殊的摩擦感 如果宝贝摔了之后走路跑步各方面都很好，也没有明显的局部肿胀和触痛，那这种情况下一般发生骨折的几率是很低的。04包扎的学问 妈妈用皮筋包扎宝宝伤指4天后指尖坏死需截肢宝宝的手指不慎受伤，妈妈顺手把辫子上扎头的皮筋扯下来，然后找块布，用皮筋缠着绑住了伤口，4天后才想起来查看伤口，打开那块布时，发现宝宝的手指头第一节全是黑的，肿得像个棒槌。随后，他们带着宝宝来到朝阳当地医院。医生遗憾地告诉他们：“伤得这么重，手指头都缺血坏死了，指尖已保不住了。”05伤口的初步处理，是非常重要的。 无菌防感染：如果家里能有无菌的纺纱、清洁的布类，哪怕就是像卫生巾这一类的都可以，相对来说是比较清洁的，敷在创口。 骨折部位戳出皮肤：这就比较严重了，家长不要想办法再给它塞到皮肤里去，就让它暴露在外面，然后给它用无菌纺纱敷在上面，到医生那里进行处理，否则您把这已经污染的创口再给弄回去的话，一个有可能造成二次伤害，还有可能造成本来干净的地方被污染。 骨头没有戳出皮肤，皮肤表面当时是完整的，就不要着急去把孩子的衣服裤子脱了，因为在脱的过程中很有可能在造成二次伤害，可以用剪子剪开衣服查看伤口。 固定：最好选用比较硬的那种板条状的东西将这一侧的肢体固定。比如说是小腿的骨折，那板的长度一定要超过膝盖和踝关节，把整个给它固定住才可以叫固定，要固定住两个关节才可以哦。 不要动：在这种情况下要迅速拨打999或120，不要在自己转运，因为999和120的人员对这些方面都进行过专业的培训，他们在搬运的过程中会更为专业，而且如果突然发生了紧急的情况，比如说影响到了生命，那么抢救这方面他们也更有经验。 别喝水：还有提醒家长的就是，宝贝如果真的发生了可疑的骨折，那在转运的过程中千万不要再给宝贝喝水吃东西，因为部分骨折是需要手术治疗的，而手术至少要禁水4小时，禁食6小时，这一点是非常重要的。06关节扭伤是该“冷敷”还是“热敷” 扭伤，实际上就是我们经常说的崴着脚了，尤其是刚刚学会走路的宝贝最容易崴脚。该如何保护关节呢？该如何保护关节呢？ 充分休息：出现扭伤之后尽量不要让它再次伤害，不要再撑到、拉到它，宝贝一旦有扭伤就尽量多休息。比如说扭伤的是脚腕，那就最好卧床休息， 冷敷：建议在24小时之内给予冷敷，这样有利于给宝贝止痛，有利于血管收缩，减少它的肿胀和渗血。 包扎：用绷带给宝贝把这个关节裹上，但是一定要注意不要鼓得过紧，否则容易造成这一侧肢体的血液循环不好，绷带一般给24到48小时，这样也能够尽量防止它肿胀的发生，也有利于关节的固定。 适当抬高：可以把脚底下垫一个枕头，让脚踝的水平高于我们的心脏水平，这样有利于关节肿胀的恢复。 热敷：过了24到48小时之后，肿胀的局部就可以温热敷，有利于恢复。07好奇宝宝在长大的路上，各种小的磕磕绊绊是非常常见的，家长除了学会如何正确处理紧急情况，更重要的是预防伤害的发生。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。好孩子育婴百家号最近更新：简介:你们是父母一生的心肝宝贝作者最新文章相关文章《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！脚崴后第一时间可以用云南白药喷雾剂吗？崴到的地方很痛。是只_百度拇指医生
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?脚崴后第一时间可以用云南白药喷雾剂吗？崴到的地方很痛。是只能冰敷还是说可以先喷云南白药？
cn******25岁骨科
山东省聊城市人民医院
你好，脚崴了以后要先冷敷，这样有利于减轻水肿，24小时后改成热敷，有利于水肿消退，但是后期可以适当用一些药物喷剂，平时注意休息，不要大幅度活动，以免加重水肿。但是如果是有其他不适、运动畸形或者长时间不缓解建议及时去医院手足外科就诊，全面检查一下有没有关节及周围软组织等损伤，以免有损伤没有及时发现，长时间引起畸形愈合，影响功能。综上分析，先对症治疗，如有其他不适及时去医院手足外科就诊，明确一下诊断，好有针对性治疗。多加注意。
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就是说崴到后的第一时间不能用云南白药喷雾剂？
可以，一定配合冷敷
是喷完了再冷敷，还是先冷敷完了再喷呢？
哦哦，好的谢谢你
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完善患者资料：*性别：
你这是踝关节扭伤，踝关节扭伤分三度，你这种扭伤是属于一度的，是较轻微的那种。2012...
问题分析：
你好.崴脚是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外...
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您好，14岁男性患者，您的情况主要是脚扭伤后出现肿胀厉害，这种情况除了皮...
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，局部可以热敷，嘱抬高患肢，有利于血液循环...
你好，你的情况现在是下午摔倒，将脚崴啦，应用的云南白药气雾剂不痛，但是走路的时候...
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向医生提问我儿子的脚昨天晚上崴了，我第一时间给他进行了冰敷，12小时过去了，只有轻微的肿，请问，还要冰敷么？谢谢！_百度宝宝知道

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