增加身高的运动
增加身高的运动
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比如：穿着鞋子才1米7的男生，你们觉得怎么样？
恋爱之前，我们简直人手一本男友标准手册，条条框框让我们自己都吃惊。
可是就在坠入爱河那一刻，你完全忘了这件事，爱上的那个人就是你的标准。
如果你有犹豫，说明你还不够爱他吧。
以前我用脚趾头也想不到，我的爱人会是个和徐峥一样的秃头，但是我喜欢，所以没办法。没有标准了。没有手册了。
彭浩翔说过，躺下一切问题都解决了。
你要是光谈恋爱，且是个外貌协会，挑就挑吧，顺心了再处
你要是考虑结婚对象，这个绝对不是问题，别比自己矮就行了
再高再帅的老了不也得在摇椅上皱巴巴的猫着嘛？！（事实请参照裘德洛先生
现在和以前的对比照片）
我嫁的男人就你说的这种情况，穿上鞋170
吃香的喝辣的穿好的先紧着我，早出晚归抢着出差赚银子养家
我倒觉得也挺爷们儿
我们觉得重要你就也觉得重要吗？
我们觉得不重要你就会觉得不重要了吗？
“大家觉得”真的不重要，重要的是你自己觉得！
我武断一点说，提这个问题就说明你介意。。。介意，就说明你不够爱他。。。
所以，其实不是身高的问题，是“爱情的剂量还不够麻痹你到忽略身高“的问题：））））
年轻时候会在意，觉得是面子问题，接受不了自己老公比自己矮。等年纪大了就会发现，身高不是问题。如果成天面对一个油瓶儿倒了都不扶，宁肯脖子套一圈大饼也绝不进厨房的高大男人，你杀了他的心都有。
巴西17岁模特席尔瓦身高2.03米，她与身高只有1.63米的建筑工卡瓦略陷入爱河。接吻时席尔瓦不得不弯下腰，但这并不妨碍他们的真爱。席尔瓦称：“真正吸引我的是他的个性，我喜欢他待人的方式，还有他对我很好。”
我就是正好看到……
小于等于20岁的女生才会介意身高的问题吧
到了一定年纪之后，更注重心灵和三观的契合度
我倒是不介意个矮的男生，但个矮的男生通常会介意比他高的
记得要孝顺上进 其他都不是问题
是个参考因素，但不是决定因素。
看个人吧，每个人都有不同的看法，这个真的说不好。我自己是不能接受个子太低的，因为我自己个子不高。但是有一点要注意的是，你不要因为别人觉得重要或者不重要，而觉得自己这个想法对或者不对。你自己对于伴侣的要求，就是你自己的恋爱观，就是对你自己来说正确的！如果违背自己的意愿，恋爱是不可能幸福的。
男孩子是不是高大威猛有安全感能罩住你，不在于身高，而在于气场。
我身高不高，所以几乎所有的男人都比我高哈哈~~年轻的时候当然想要高大帅气的，当你成熟懂事之后才明白，对你好，理解你宠你体贴你，回家做家务会做饭能挣钱，才是真正王道的纯爷们!
哈哈哈 先让我大笑三声。
我以前认识一男的，见面的时候是坐着的，一表人才，长相很端正。后来，站起来了，我傻眼。
那感觉，说不出来。。。哈哈哈哈
在我的列表里，身高不算个很重要的因素吧。
还有，看你自己的身高。
比如我一米六，对方一米七，可以的。反正我也不爱穿高跟鞋。
据说是相差13厘米最好。干啥都方便。找个姚明也不行啊。
净高172的表示身高很重要
净身高172的表示不在乎。对方不到一米七。
身高上不占优势的男人，也许其他方面更努力更优秀，是在乎身高的女生挑剩下的宝，说不定更珍惜你。
我就找了一个这样的，处了一年多觉得还挺好的，最近在商量结婚。
好吧，我就是身高控，看人的吧这是，我就是努力说服自己身高不打紧但是还是说服不了自己的心啊！！我把找男友找老公的硬性条件减到剩三条，其中还是会有身高的。。。可能跟家庭有关啊，我家男人都高，以至于我看个子矮的男人就是不顺眼。这么多年条件下调了几厘米，但是太矮的，75以下的我还是接受不了。。。。所以这就成了我择偶的硬性条件了。哈哈。
很简单，你还没那么喜欢他所以才会这么纠结这个问题。
边打炮边吃奶。
当然这也不是人人都能懂的。
严肃的答案是：真爱无敌吧。
很多女孩子看重男人身高的几个问题：
1、有心理上有安全感。
答：男人的安全感觉不是建立在身高物理上，男人真正的安全感是来自于生命的广度与维度上。
2、性功能可能会很强烈。
答：具我业余了解性功能的强弱跟身高、手掌没有一点可观测的科学依据。男性性功能可以根据体毛特征、遗传基因等会有关。
所以标准在于你内心爱他有多少、外界亲朋好友评判都是瞎掰。 (-:
男人还喜欢胸大的呢...自己看着办吧...希望对你有帮助谢谢！
以前没有男朋友总觉得要一个比自己起码高五六厘米起码一米七三的男生吧，结果后来喜欢上现在这个，身高一米七……以前觉得要找个比自己大的能有照顾人的心态的，结果现在这个比自己还小几个月……
标准都是浮云啦，现在觉得，只有感觉是真的。
上学时候都喜欢个子高打球帅的男生吧，现在想想他们中的大部分好像满蠢的……
以前我对男朋友身高的要求是一定要180以上，我本身168嘛，两任男友184，188。后来我觉得男人的身高其实没那么重要，所以降低标准了，但也不能太低，至少要跟我一样高，要平视！！
我男人我俩一样高，都是171，我们天天说最萌身高差应该是0~有一次他对我说，我们俩晚上抱着达到最大接触面积啊简直无缝连接……羞~我深表同意。关键是EX180以上，我还嫌他矮，因为我从小玩到到大的男生192的、187的、185的很多……我虽然觉得个子高确实让我觉得自己娇小，但是抵不过我爱这个人啊，压根没觉得他矮。觉得萌哒哒的~
我158~前任172觉得挺舒服的~ 现任187 - - 深感出去想叔叔带着小侄女0.0
看自个身高吧。
我要是155，那170的也行。
我要是170，他至少175.
我的原则是，至少他看起来比我高。
男生多高都没问题啦~~关键是女生自己有多高，和两个人彼此在不在乎身高差~
高个子，有些女生觉得安全，有些女生会有压迫感，街上也很多女生穿高跟鞋比男友高的，只要他们自己能接受，也不算什么大问题啦~
我自己是不喜欢太高的，比我高一点点就好哈哈
遇到真爱，身高根本不是问题啊。
找到现任前我觉得男生一定要一米72以上（南方）。
但是我的闲人才一米65。。。我一米六。还是很爱他。
我男朋友就这么高吧。
我穿平底鞋都超过170了~
我们都没觉得什么
真心在乎呢 你糕么？我穿个有跟的鞋都快180了 -
我觉得身高很重要，比如个人就接受不了身高180以下的，倒不是歧视矮个子男生，就是喜欢高个男而已
目测一下别比我矮就行
其实我觉的选择男朋友的原因都是有外向内的。
或许在一开始就因为外貌的原因排除了一些人，或许又因为他们的内心和对你的方式和态度又让你留住了一些人。
我是想说，如果他现在已经是你男朋友了。不应该已经过了在乎身高这个问题了吗？
哈哈哈哈哈，那个图片太好笑了我感觉身高差很多，就是女的很高这样在一起真好玩………………（我没谈过这样的具体也不知道……）
每个人标准不一样吧如果你觉得重要就重要。
好像还是没有办法接受男朋友比我矮。。。还好我不算太高
结婚的话，是不是要考虑遗传的问题呢？
我不知道，我男朋友不高，165CM。跟我一样高，我们相爱是我觉得无所谓，但是现在遭到了家里人的反对，我现在战斗的伤痕累累，所以劝各位妞们还是要慎重考虑一下。
总感觉不能太矮的 太矮的话就不会列入男友考虑范围了，不过，人对了，身高就不是问题
爱他什么都不是问题，不爱了身高问题就是一个借口而已。
我在乎身高，不能低过我，否则接受无能。。。
不过话说比我矮的男人还真不多。。。
高个子女生反而不太在乎身高是吗？
那个啥，网上有一个公式，是由身高推算JJ长度……算过之后发现，身体最矮也得165吧……
对个子不高的情侣来说，身高相差12cm比较合适。只是普遍规律，个人都可能有例外吧
尺度有点大……我就匿了……
高了不会觉得别人高 矮了会觉得有点矮
我是个有情饮水饱的人，要是我真的被他的人格魅力感染，我便不在乎他的身高。这个问题其实和“在不在乎对方的经济能力”是一样的。
我觉得自己需要找一个可以让我“仰望”的人，如果你的人格和内心世界不能让我仰望，至少在身高上，要让我仰望。
不过我所谓的仰望，不是希望他比我高很多，比我穿高跟鞋再高个10cm就好，于是175cm是我的标准了。
ps，我发现自称“170”的男生，其实都不到170的，从165到168不等，一般超过170的，都会报到个位数的，一般超过180的，都会报到小数点后一位。。
身高是参考因素之一吧
关键看能不能处得来
但我本身就172了
比我矮的男人通常都自动退散了
喜欢了一个男生很多年 因为他的才华和性格 他170 现任182 可是总是不让我那么动心。。。
我觉得吧 感觉最重要 然后看着协调就行
关键是自己能接受，我觉得不是问题，我随便穿一对高跟鞋就可以比我家那位同学高。
关键是自己和对方的看法。
没谈恋爱以前 我眼睛只停在180以上的男孩身上。时间长了 我能目测那个男孩有多高。恋爱之后，我165 男盆友175 其实也还好。对你好就可以了，如果因为朋友家人的看法 而嫌弃男盆友，那还是不要。
看自己的身高吧。自己觉得舒服喜欢就行。
比自己好点就好。不必太刻意的在意，关键是人对了。
忧伤，，你们肿么都那么高捏，动不动就来个1米65，，1米7的T^T小矮个表示桑不起，，好想长高哦，，至于男朋友的身高，，遇见了自己喜欢的人，他也不是很高，，却还自卑着自己太矮了T_T
我的标准是 要比我爸高5cm左右就最好
180+男人匿名路过
如果女生也不高的话两个人结婚不是影响下一代嘛 我身高也不高 感觉男方也是不到170的矮个的话看起来会像两个小朋友过家家吧
从一米七几到一米八几
我倒追过一个一米六八的- -
身高什么的
其实不重要~
虽然现在给自己的范围是172~178之间~
171的谈过165的，真心难受，街上都不干拖手，谈过172的人家受不了每每被熟人看到说目测比他高。最后看上了175胖子
不喜欢 一切限制都是借口 真的喜欢上了 什么都没有理由
我随便穿个鞋１７５，我家全是高男人，从１８０-１９０不等，但是我男友１７４，有时看着就没我高。刚认识的时候是会介意身高的，但是了解人之后就慢慢忽略了。只是担心去我家他会有点压力：）
艾玛，作为一个女矮子，我觉得男矮子真是悲催多了。
同意大家的说法，真的喜欢了一切不是标准。但，你可能会遭到家人朋友的质疑，好好感化吧。
哈哈本人不满160所以身高问题完全是浮云，上可接受182（姐穿高跟鞋也觉得很OK！），下可接受168（前任不满170具体没问过=。=）
我以前从来不觉得身高是个问题，好吧 现在其实也不是问题
但就我个人经验来说，高大的男生确实给人感觉比较有安全感，女生可以小鸟依人，减肥的压力也没有那么大
我ex168,90斤都不到，我163，103在他旁边我怎么看都是大只的..
我现任186,155斤 我们看起来相当和谐！ 而且他完全不觉得我胖或者怎么，减肥这种完全没有压力
当然，我的现任除了身高之外还有相当多其他我觉得很好的地方，身高是个额外的bonus
所以，我觉得 在其他条件符合的情况下，就是挑高的，不然么
身高这项条件还是很可以妥协的
两个前男友相继183，我也是身高控，可是现在男友178，穿10厘米高跟鞋就一般高了，开始也不适应，可是有什么，差不多就可以，重要是爱。
不是主要因素，话说我男友比我高不了多少，165左右，我162，穿高跟鞋的我会高过他
他有点介意，同他一起的我基本不穿高跟。
偶尔会有点期待，他要是比较高就好了，抱着的时候会有一种被呵护的感觉
不过这事不是期待就可以的。感情不在身高！
身高控路过……
我会告诉你我们学校没有175以下的男生么？
个人觉得要和自己的身高相匹配就可以了，不是特别追求身高，O(∩_∩)O哈哈~不过初高中时代，都希望自己的男友要高帅 估计那会儿漫画和偶像剧看多了吧 现在实际多了 和自己身高相匹配 人好就行
ex 只比我高点。真的爱从不计较。
如果再遇到个，不怎么有好感，还是会作为参考的
唉，你们都弱爆了。我一米六，随便穿点有跟的鞋，就比他高。各个方面都可以，被追了一年多，还是过不了自己那关，做朋友一点问题没有，做男友，唉，不愿意带出去，就这么拖着，不咸不淡。
单纯觉得....个子不高的话...靠起来很不舒服嘛.....
以前呢，从来不在乎身高的时候，几乎凑齐了183club
其实一直不在乎身高，然后现在找了个170的
我谈过一米八几的，也谈过一米七出头的，但是接受不了一米七不到的。。。
我是颜控，体态控，不控身高。
完全不懂那么多女人迷恋身高。。
最低要求：比我高就好。可以的话，175以上吧！
颜永远是第一位。颜不是很强但有气质有神也可。（讨厌两眼无神空洞）身材结实也很重要。
巨讨厌180+还不爱运动，懒散，拖着巨大的身躯却软趴趴的恶心。（这是反例，个人喜恶，勿喷~）
最近神马生物吸引定律的外国科研节目看多了，又觉得，颜控的想法，
可能是我为女儿着想吧~ 女儿一般像父方，准没错
先衡量自己，再衡量对方。
邓小平身高1.49m。
那些说不要在乎的，是根本没有碰到矮个子男生啊。
我是南方人，1米70的男生真心不算矮了，你有我纠结吗？碰上一个1米65的男生整天跪舔的追求我，他其实各方面都还好，就是个子矮啊，硬伤啊。就像鸡肋啊，食之无味，弃之可惜。诶！！！
我个人是蛮在乎身高的，我外貌协会的。
不过道理肯定是像大多数姑娘说的那样，一旦喜欢上了什么都不是问题。只要他有一个能征服你的点，其它就不再是问题了。
我是肌肉控，三任男友全是肌肉很棒。但不控身高，从173到183全都有，完全不在意。。。。这个还是看个人喜好啦。
这有什么好介意的。
外貌协会。因为身高放弃很多比现任老公好的。但是没办法。现任学识赚钱能力修养都一般，但是就是还能带出去，不算太高176也不算太壮，有胸没屁股。不算太帅太文质彬彬。给同事朋友看照片都觉得一表人才啊。。虽然对他气质也不是特满意。哎。和上面比我真是虚荣心太强了。
以前觉得不重要，因为自己也不高，没必要找那么高的，但是为了后代均衡一下，觉得还是得找个互补一点的，他180我153，即使不穿高跟鞋也没有感觉和他站一起很矮呢。但是如果感情深，170也是可以接受的。
身高年龄性别国籍都不是问题，但是你们合拍么？祝好运
比你高就ok啊
差不多就行了，不是什么决定因素。俗话说：“母高高一窝。”以后孩子的身高
突然想到 我有一个朋友是一米五都不到的女生
根本很在意男生身高 说道187的男生
她竟然说 不矮！！！！
哈，就当参与调查了。我168，男友170.对身高问题无感~
一票否决制，只要身高我不满意就否决
我不是来回答的。这问题，classical。。。
冰火里面的小恶魔，没有女人不被他感动的。但是就算高贵如他，你到底要不要嫁给他？
爱情啊，一半关乎灵魂一半要靠生理。。。本能是驱动力的说
我身高176，男票173，不过男票是那种自信满满型的，走在一起老实讲我也没觉得他比我矮。
很多时候找到合适的人并非淡淡可以用外形条件，家庭条件可以量化的，而是你内心和他在一起的感受，妹纸如果觉得舒服自然愉快，那应该就对了。
如果你150，你们能接受160的男生？
我还是挺介意的，主要自己比较高，担心伴侣的身高会影响以后孩子的身高。
而且矮个子的男人 身材好比例好很少。而小短腿小短手看起来真的。。。。。欲望瞬间消失
我是身高控。反正就是喜欢一七零以上的。但是结婚？我就……总之，结婚之前多玩几个一七零以上的吧。
以前觉得重要，遇到了就不重要了
作為一個不在北方的人，身边認識的一米八以上的男生可以用一隻手数出來好麼。所以，穿鞋170，如果比你高我覺得就沒問題。再說了，男人的實力和氣場都和身高無關
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关注: 93 人>&孩子后天长高的方法
影响人身高最关键的因素是遗传，遗传是不能改变的！听到这或许很多家长会开始焦急了，难道我孩子的身高一出生就定了，不能改变吗？
不是的，遗传决定升高，但是后天的饮食+运动可以影响身高。只要抓住孩子生长发育的最佳时间，给予科学的饮食和合适的运动，孩子一样可以突破遗传的局限，从小矮人变身“高帅”或者“高美”！
饮食辅助长高
补充蛋白质、矿物质和维生素
（1）生命活动离不开蛋白质，骨细胞的增生、肌肉或者脏器的发育都需要蛋白质。生长速度越快，人体需要的蛋白质也越多，如果蛋白质的补充量跟不上生长速度，就会阻碍孩子长高。富含蛋白质的食物：鱼虾、瘦肉、蛋、豆制品等。
（2）钙、磷等矿物质是骨骼的主要成分，骨骼发育速度与体内矿物质的含量密切相关。富含矿物质的食物：虾皮、海带、排骨、奶制品等。
（3）维生素是维持生命活动的重要因素，维生素D可以促进钙的吸收，维生素B2是成长促进剂，维生素A、B、C、D可以促进蛋白质进行再合成。富含维生素的食物：胡萝卜、猕猴桃、绿叶蔬菜、豆浆等。
长高饮食虾皮豆腐
原料：虾皮50克，嫩豆腐200克，菠菜叶两颗，葱花、姜末、料酒等适量。
做法：嫩豆腐切成小块，菠菜切成碎末，姜末用茶油爆香后加水烧开，放入虾皮、料酒煮10分钟，然后依次放豆腐块、菠菜，出锅前添加少量食盐即可。
功效：虾皮富含钙、磷等矿物质，嫩豆腐富含蛋白质，菠菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质，搭配起来是促进孩子长高的最佳食品。
菠菜豆腐是可以一起吃的，有人说菠菜含有大量草酸，与豆腐中钙结合易形成结石。这个是片面的，菠菜中也含有多种促进钙吸收利用、减少钙物质排泄的元素，能够帮助钙留在人体内，被身体吸收。
运动促进长高
运动能促进身体的代谢，加快身体对营养物质的吸收，是促进孩子长高的必备项目。想通过运动长高首先要避免选择重压性或者过度损耗的运动，比如举重、长跑马拉松、负重练习等。可以选择弹跳类或拉伸类的运动比如篮球、跨栏、引体向上、跳绳等。
推荐长高运动—摸高
这个运动不需要固定的器材，不管你是走在路边看到比你高的树枝、头顶的天花板或者门槛，都可以作为你触摸的对象。方法就是单脚或者双脚跳起，触摸比你高的预设物体，每次重复30次。既可以锻炼身体又可以拉伸骨骼，促进长高，最关键的还是没有场地和运动器材的限制。
减压才能长高
学校和家庭对孩子有举足轻重的影响，学习压力过重，或者长期处于不和谐家庭环境中的小孩，一般心理负担会比较沉重，情绪波动大。
有资料显示，长时间心里高压会抑制生长激素的分泌，影响孩子正常的生长发育。所以，父母应该努力的营造一个和谐的家庭氛围，学习上不给孩子太大的压力，加强亲子互动，用爱温暖孩子，引导孩子走向乐观向上的人生路，让孩子能够在轻松愉快的环境中健康的长高。
长高的最佳时间
人的一生中长得最快的阶段有两个，1岁以前和青春期。一岁以前的婴幼儿平均每个人月能长2-3cm，主要是靠吃和睡长高。两岁以后每年的平均增长要少于5cm。到了青春期又会有一个生长高峰期。
孩子长高要抓住“成长期”，这一阶段大脑垂体分泌生长激素，到达机体的各个关节和器官。关节硬骨和软骨中间有一条缝隙，称之为生长板，生长板受到生长激素的刺激会不断的增生软骨，软骨钙化后又形成硬骨。孩子的最佳长高时间有个体差异，性别不同，最佳的长高时间也不相同。
我们所说的“成长期”主要是指3岁到女性月经初潮后三年，男性是三岁到十九岁。注意好这一段时间的饮食和运动，是孩子能不能长高的关键。
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大家都在搜　　孩子长高，是每位父母都十分关心的问题。如何能让宝宝长更好？哪些让孩子长高的方法才是最科学有效的呢？
·宝宝长高的3个关键期
　　宝宝长高的3个关键期
　　根据最新的体格发育观念，婴儿、儿童、青春期三个不同的时期，对成年后的身高影响不同。两岁以前，尤其是1岁时，营养的供给对身高影响显着；两岁以后，尤其3岁之后进入儿童期，此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来；到了青春期，性激素对身高相当重要，因为青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用。在每个阶段，家长都应该注重孩子的生长发育的特点，并给予正确、科学的养育。
　　婴儿期---饮食技能、习惯的培养
　　婴儿期的生长通常不受遗传影响，营养却是影响孩子生长的关键因素，专家非常肯定地指出了营养在婴儿时期的重要性。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以，婴儿期的营养非常重要。
　　对策：
　　1.合理喂养
　　及时添加辅食
　　婴儿满4个月后应及时添加辅食，因为4-8个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。要学会吃东西，这种吃的技能是后天才学会的，如果4个月之后还没有添加辅食，婴儿就很难学会从进食液体食物到一半固体食物到全部固体食物的过渡，不能及时完成这种过渡，吃固体食物就不能下咽，容易呕吐，从而影响婴儿的生长发育。
　　2.什么都要吃，食物尽量多样化
　　人们习惯给食物定性，热、寒、温、滞等，结果很多食物似乎都不太适合婴儿。从营养心理学上讲，如果婴儿时期食物品种过于单调，到了儿童期，出现偏食、挑食的机会将会大大增加。所以，食物要尽量多样化，尤其在婴幼儿期，尽量接触丰富多样的食物，不但能保证营养供应全面，而且能防止以后挑食的不良饮食行为。
　　儿童期---每年增高5-7厘米，性早熟应看儿科内分泌医生
　　在儿童期，3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以，在这个"平稳"增长期，家长要关注孩子每年的身高并加以测量。
　　对策：
　　1.3-6个月测量一次身高
　　人的生长速度是不均衡的，每个人都有自己的特点，所以太频繁地测量也不是科学的态度，有些家长给孩子测身高，这个月长了0.5厘米，下个月只有0.3厘米，就着急找医生了。其实，只要3-6个月测量一次，每年增高5-7厘米就"达标"了。
　　2.性早熟应看儿科内分泌医生
　　个人的性早熟与群体的发育提前不能混为一谈。所以，家长不要以为现在孩子生长发育提前了，就以为自己的孩子早些发育没有关系。如果女孩子在8岁之前出现乳房增大、阴毛、腋毛生长等任何一项或多项第二性征，或月经初潮于10岁以前；男孩在9岁之前出现阴茎及睾丸增大、阴毛生长，10岁前变声等性发育表现，则为性早熟，此时要及时找儿科内分泌医生就诊。
　　青春期---发育之后身高突增
　　在青春期由于生长激素和性激素的催化作用，女孩平均可长25厘米，男孩30厘米。家长应注意，如果女孩初潮后和男孩变声后两年之后，身高不理想，此时再进行干预已经不太可能有效果了。
　　对策：
　　1.关注发育之后的身高突增
　　女孩乳房发育后一年左右，男孩则在变声前，身高生长加速。最快时女孩每年可长8厘米，男孩每年长11厘米。女孩初潮后平均可再长5厘米，男孩变声后可再长5-10厘米。所以在整个青春期，女孩平均可长25厘米，男孩长30厘米。这种生长规律，家长应该有所了解。
　　2.睡眠、运动能帮助长高
　　在青春期，充足的睡眠有助青春期高速生长；运动，尤其是跳绳可显着增加孩子的生长速度（即使在初潮出现后也是这样），同时还能增加身高突增的持续时间。所以，青春期尤其要注意睡眠和运动，这将对成年期的身高有重要意义。
　　人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。
　　骨龄是发育的指标，它决定孩子的最终身高。如果年龄大于骨龄，提示孩子生长迟缓；如果年龄小于骨龄，提示孩子性早熟。所以想要了解孩子的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断孩子的生长潜力。
　　身高增长规律
　　【婴儿出生时】平均身高约为50厘米；
　　【出生第一年内】身高增长速度最快，平均约增长20－25厘米；
　　【1－3岁】平均每年约增长8－10厘米，至1岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米；
　　【3岁后】增长速度逐渐递减，每年约增长5－7厘米；
　　【进入青春期】男孩子可长20－30厘米，女孩子长15－25厘米；
　　【青春期后】身高增长逐渐减缓至停止。
　　季节变化
　　儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。
　　对于家长来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。
　　做了20年儿科医生，每每拿着孩子已经闭合或即将闭合的骨龄照片，总不忍心说：“孩子，你的个子不会再长了。”但又不得不说。总结下来，以下9种情况的孩子，可能会面临身高偏矮的问题：
　　1.家族性矮身材(即父母身高偏矮)。
　　2.出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。
　　3.青春发育前每年长高不足5厘米。
　　4.与同龄孩子比身高较矮。
　　5.性发育过早或过迟发育。
　　6.肥胖儿。
　　7.臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。
　　8.曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。
　　9.甲状腺功能减低症患儿。一些先天性甲低患儿在2岁前发病，如果不经治疗，会造成智力低下。但2岁后发病通常表现为生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状。
　　很多家长并不知道孩子长得慢也是病，他们要么把孩子的身高交给时间，要么花大量的钱给孩子补充营养，使用增高器械，殊不知这些盲目的措施往往耽误治疗，甚至适得其反。希望家长掌握孩子生长发育的规律和常识。
　　遗传是非常重要的，起的作用也是不可忽视的，但是毕竟还有后天一部分因素在起作用，所以对于这种孩子，如果父母先天遗传因素不是特别好的，家长比普通孩子要更留心那几大影响身高的因素，对每一个因素都要做的非常好。
　　每个孩子都有一个遗传潜能，但是有的孩子达不到遗传潜能赋予的身高，就是因为后天因素影响 了这种潜能的表达。第一特别要注意到我刚才说到的因素，营养、睡眠、运动、精神，当然还有文化、地域方面的影响，另外还有疾病，不能反反复复老生病，除非是先天性遗传疾病，其他的通过护理、治疗都是能够改善的，这些不良因素都去除的话，可以保证孩子发挥最好的遗传潜能。
　　当然如果爸爸这边家族性的都不高，妈妈这边家族性的都不高，遗传潜能确实不好的，过去这种是不治疗的，因为没有疾病，是正常孩子，现在比较人性化，对这种孩子根据家长期望值也可以在他的适当年龄用一些生长激素，当然用生长激素是很复杂的，有一些具体的方式方法。
　　影响儿童身高的因素二：营养
　　营养是贯穿孩子整个发育过程的，都应该很好的，春天尤其更要注意，因为这是一个比较关键的时期，一个是营养均衡，我们常常说七大营养素，蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素，还有一个最重要的就是水，这几大营养素供给，一个是充足，另外要比较平衡，所以这个时期的营养是很重要的。
　　影响儿童身高的因素三：睡眠
　　俗话说一眠大一寸，对孩子来说特别形象，他睡觉就长个儿。一方面，睡眠的时候生长激素的分泌是很高的，从研究来看，晚上10点到凌晨1、2点钟，这个时间生长激素分泌量是最高的。所以孩子一夜安睡，生长激素分泌达到高峰，并持续一段时间是非常重要的。所以我们经常跟家长说，10点以前要睡着，比如说10点上床了，到11点睡觉，那不行，你比别人可就少了一个小时的生长激素分泌，这就亏了。所以可以9点上床，有的孩子睡早一点，8点半也是允许的，9定也可以，9点半进入睡眠状态，这应该是比较好的状态。
　　孩子如果有睡眠不安的情况，老翻腾、折腾，或者有夜惊，有睡眠障碍问题，一个可能是片断性睡眠，一段一段的，另外，可能老处于浅睡眠，因为睡眠不同的周期睡眠深度是不同的。生长激素分泌在深度睡眠的时候分泌才是最好的，老处于浅睡眠或者片断睡眠，虽然他有睡眠，但是生长激素分泌是不好的，时间久了，如果超过3个月以上的睡眠状态不好的话，孩子很有可能会出现生长的问题。另外，平常站着人是有重力的，站着腿要受力的，长个儿长骨生长是最主要的，长骨骨骺的生长，站立的时候会有一个压迫，躺着的时候肌肉、韧带很放松的，压迫是最小的，这个时候长起来当然是最快的。因为人睡眠的时候要平卧。
　　影响儿童身高的因素四：运动
　　运动对刺激长高是非常重要的，运动可以使长骨骨骺软骨细胞增值，还会增加骨钙的沉积，这是我们需要的，有效的运动应该是最好的方法。同时，运动的时候血液循环是丰富的，生长激素分泌量是高的。
　　生长激素一个是睡觉的时候是最高的，第二个 就是运动的时候是明显增高的。在门诊我们对不长个儿的孩子，要检查生长激素运动实验，孩子抽两次血，第一次在安静的基础状态下抽血，可能0点几，是低的。运动20分钟到半个小时，孩子呼吸加快、心率加快、出汗，就是运动到很活跃的状态，这个时候再抽血，生长激素上升到10以上，翻了很多倍。
　　另外运动的时候，血液循环好，骨骺细胞也活跃。运动增加骨钙的吸收，常常有一些孩子，钙一直在吃，太阳也晒，但是骨钙沉积的不好，与运动少有关，钙吸收需要运动，适度的、方法得当的运动，对钙的吸收利用是最好的因素，当然运动要根据孩子的年龄，比如像6个月以内的要多翻、滚、主被动操，当会爬以后孩子要使劲的多爬。
　　如果骨钙沉积不好的孩子，1岁左右会走了，这个时候最好的运动就是爬，爬一个是对孩子脑发育非常好，对智力发育非常好。爬有低级到高级的爬，细化可能有7个级别，所以在爬的过程中对孩子运动能力、协调能力的提高是非常有好处的。
　　另外，爬行对腿长骨的压力不是很大，会减少腿弯如O型腿、X型腿，当然在多爬的期间，不要限制孩子练习走，只是时间要合理分配，一次行走的时间不要太长，走、站、爬、翻、滚要交替进行 ，孩子会全面发展，各个方面得到最佳的发展。1岁以后的孩子，多户外活动，当然1岁以内的孩子也要多户外活动。
　　户外跑、跳、蹦、踢球都可以，还有一个很好的运动，蹦床，蹦床是下肢弹性运动对长个有好处。对长个适宜的运动类型，第一个是有有氧运动，持续时间比较久的，不是爆发的，比如百米赛跑，那不是有氧运动，有氧运动呼吸量是增加的、氧气是足的。第二是下肢有弹性的运动，比如伸展运动做伸展操，跳跃摸高、跳绳、慢跑、蹦床、游泳，都是可以的，这种有氧的、增加身体弹性的运动对长高是最好的。
　　运动要适度、适量，不能过量，过量对有一些孩子可能会有损伤，会有疲劳过度，肌肉韧带拉伤，另外会增加心脏负担。运动的基本要求，一周要5次以上最好， 3次以下可以说没有作用了，3—5次凑合，5次以上是最好的。对这个要求学龄前孩子容易做到，对于学龄的孩子有些难度，学龄时期孩子课业比较重，小学、初中、高中的孩子都有这个问题，孩子运动时间是非常少的，经常我听孩子们讲，体育课经常被其他课占用，这是非常遗憾的事情，孩子的体能和其他课外知识的摄取是受益终身的，人要学习知识，但是锻炼身体也很重要，可以给孩子有所选择地安排运动项目，因为没有那么多时间随意的玩，有所选择的做一些比较好的运动项目，孩子就会受益良多。
　　影响儿童身高的因素五：心理
　　精神因素是两方面，一个是家长给孩子压力比较大，家长都是善意的，但是因为课业比较重，孩子要求学这、学那，精神压力非常大。包括幼儿园的孩子、小学、中学的孩子，都感到学习的压力非常大，这个时候孩子精神老处于高度紧张状态，每个孩子气质类型是不一样的，有的孩子对家长要求不是特别在意，照样我行我素，我玩、我蹦、我跳、我心情开朗，有些孩子则很在意家长评价或者家长要求、家长期望值，在他们小小的心里面就有了一个负担，这个压力过大，会影响孩子长个儿。
　　我们曾经做过实验，当感知到这种家庭气氛或者孩子压力可能对孩子有影响以后，我们有意识的跟家长说这3个月到半年全部放开，就是没有任何过高要求，基本是随意，保持原有好的饮食睡眠习惯，从精神上让孩子处于愉快放松的状态，很多孩子就长的非常好。像非典的时候，这个时候大家都很紧张，但孩子是有开心的，因为好多孩子都放假了，家长都有感觉，一个假期孩子一下就长高了很多，就说明精神放松对孩子长高真的非常重要。
　　另外，家长跟孩子交流，如果时间方式不恰当，也会给孩子带来压力，比如家长常常在吃饭的时候或者睡觉前跟孩子谈论学习的问题，这个问题对有些孩子有压力。孩子在吃饭的时候谈论有压力的话题，孩子的食欲就会下降，消化液分泌也会减少。睡觉前谈论学习问题，这是家长最经常说的话题，孩子带着紧张郁闷的心情睡了，夜里就会夜惊，睡的特别不踏实，老翻腾，所以精神因素是现在不可忽视的一个非常重要的方面，所以希望家长对孩子的要求有张有驰，结合孩子的能力，要讲究科学方法，要用兴趣引导孩子，不要太枯燥，给孩子过高的压力，引起孩子的情绪变化，这个方面是非常重要的。
　　在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。因此，对于少年儿童来说，体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。 　
　　人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长;成年后增生停止，个子也就不再长了。在骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。因此，对于少年儿童来说，体育锻炼是最积极、有效的促进长高的方法。
　　另外，经常参加体育锻炼可改善人体的血液循环，增强身体对营养的吸收，提高骨细胞的生长能力;机械力能促进骨中的钙质沉淀，使骨骼变得粗壮和坚实。医学专家的调查和研究显示，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米。科学家建议，青春期的孩子每天运动应不少于1小时。
　　一般来讲，最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用;引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生;游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。　　强度较大的运动，如比赛或较大重量的力量练习，每次练习的间隔时间应该长一点，而总的锻炼时间不宜过长，以免引起过度疲劳;强度小的项目，如慢步、跳绳等，锻炼时间可相对延长，使肌肉、关节和骨骼得到充分刺激。
　　值得注意的是，人的身高还受内分泌的影响。因此，青少年运动切勿过量，以免影响睡眠，扰乱内分泌。另外，加强营养也是使身体长高的重要环节，加强锻炼的同时，必须及时、足量地补充建造骨头的材料——胶质和无机盐。
&&来源：搜狐母婴日 05:48　　男人都渴望有个一米八的好个头，女人也希望自己个子高挑苗条。这可不是通过主观努力能达到的，这必须从婴幼儿做起，必须在生长发育期间，通过提供充足、合理的营养，提高睡眠质量，加强运动等途径，为孩子长高创造有利条件，不为孩子留下个矮的遗憾。怎么做才能使孩子长高呢?
　　一、不能挑食：
　　人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
　　二、保证充足的睡眠：
　　健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
　　三、多选有利于长个的运动：
　　孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
　　四、保持愉快的心情：
　　影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个。
    来源：39健康网
&&来源：搜狐母婴日 14:30
　　春季是一年中宝宝长得最快的季节，抓住这个长高黄金期，给宝宝进行食补，提前给宝宝储备长个所需营养能让宝宝个头窜上来哦！
　　宝宝长高所需营养素
　　蛋白质
　　· 构成和修补人体组织，为儿童的组织生长和更新提供能量。
　　· 构成酶和激素的成分。酶蛋白，它具有促进食物消化、吸收和利用的作用；某些激素是由蛋白质或其衍生物构成的，如垂体激素、甲状腺素、肾上腺素等等，这些与宝宝的生长发育都密切相关。
　　食物来……
[责任编辑：李雪]&&来源：搜狐母婴社区日 06:02　　专家说“遗传因素影响身高占到了60%以上”，这让矮个父母有点沮丧。其实大可不必，我见过不少比父母高很多的孩子，遗传不能控制，40%的后天因素却是可以控制的。
　　第一是营养。
　　营养与身高有密切的关系，除了鱼、肉、蛋、蔬菜、水果外，我提醒妈妈们：牛奶是特别好的“增高剂”。牛奶是不可多得的天然健康食品，富含优质的蛋白质，而生命是蛋白质存在的基本形式。
　　以前日本人个子不高，1954年日本通过立法，……
[责任编辑：李雪]&&来源：搜狐母婴社区日 06:17　　让宝宝拥有高高的个头，健康的体魄，是每个父母最大的心愿。俗话说的好，药补不如食补，因此，想要让宝宝长高，重在饮食营养的合理搭配。以下七种为宝宝长高“加分”的食物，千万别错过！
　　1、牛奶
　　牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。
　　每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质……
[责任编辑：李雪]日 08:34　　妈妈常常有这样的困扰：我家的宝宝为什么就长不高呢？他（她）聪明活泼，德智体全面发展，本是人见人爱，可是却因为身高而落下了“小豆包”的绰号！为了不让宝宝输在起跑线上，专家指点给您几个帮宝宝快速蹿高的秘诀。
　　高招一：抓住快速生长期
　　人的生长可分为四个阶段，即胎儿、婴儿、儿童和青春期。任何一个阶段生长发育迟缓都可造成最终身材矮小。其中，婴儿期和青春发育期，是两个生长高峰。婴儿期这个阶段是生长速度……
[责任编辑：李雪]日 06:30　　小儿的生长发育必须有完善的营养供给，充足和合理的营养可以使生长潜力得到更好发挥，特别是在6岁之前。在膳食中摄取充足的蛋白质、锌、钙、铁、碘等营养物质，才能保证骨骼的生长。
　　个子矮小有很多原因
　　很多家长会这样认为：我和孩子的妈妈都挺高的，孩子怎么会矮呢？遗传因素只是决定孩子身高的一个方面，大概占65%-70%的因素，很多后天的疾病，例如生长激素缺乏、宫内发育迟缓，甚至检查不出任何异常，医学上……
[责任编辑：李雪]&&来源：日 06:00&&& 近日，某媒体对市民反映的“药物”“器械”以及“断骨”等所谓的“增高术”进行深入报道，引发强烈反响。父母们忧心忡忡，怎样才能让孩子在发育阶段尽量长高，究竟什么样的长高方法才是科学的？我国儿童生长学权威、“中国儿童骨龄评分法”创制人叶义言教授对此作了解析。&&&&& 骨龄监测要从出生到成年
　　在国外，尤其在西欧，经……
[责任编辑：秦晓雪]&&来源：搜狐母婴日 15:56　　孩子究竟能长多高？有没有办法让他长得更高些？很多家长都有这样的问题。我们不妨听听医生怎么说。
　　每次带宝宝去体检，医生都会给宝宝量身高、体重。对于宝宝的身高问题，爸爸妈妈的关注度最高了，谁不希望自己的宝宝有个理想的身高？这些问题，你也许也遇到过——
　　关于营养
　　1．吃得少用不用补充营养品？
　　Q：我女儿2 岁了，身高和体重都在中等。她平常饭量比较小，但微量营养素却什么也不缺。请问这种情况会影……
[责任编辑：李雪]&&来源：搜狐母婴社区日 06:00　　通过父母身高计算孩子的身高公式：
　　男孩遗传靶身高预测：【父身高+（母身高+13）】÷2±7.5cm。
　　女孩遗传靶身高预测：【父身高+（母身高+13）】÷2±6.0cm
　　影响长高因素有哪些？
　　遗传、母亲怀孕期的情况，饮食，运动，疾病状态的影响等。身高跟遗传的关系，遗传占60—70%。通过后天的努力包括饮食、运动、睡眠这些情况还是可以改善的。青春期前的身高一般占到终身高的80%左右，如果青……
[责任编辑：李雪]&&来源：搜狐母婴社区日 11:13　　如果你对自己的身高或胖瘦不满意的话，可以从父母身上各自找到确切的答案。英国近日一项研究发现，父亲通常影响孩子的身高，而母亲则通常决定了孩子的胖瘦程度。
　　英国研究人员从1999年就开始观察遗传因素和外界环境对胎儿和孩子早年成长情况的影响。英国德文暨艾克斯特皇家医院和半岛医学院的专家们集中研究了1000个家庭里的父亲对孩子的遗传情况。
　　研究人员分别对1150个孩子在刚出生、三个月大、一岁和两岁……
[责任编辑：李雪]日 17:44　　专家提醒，春天是孩子们快速生长的季节，每个家庭都应该为孩子顺利而创造条件。由于国人身高不断蹿升，铁道部已将儿童半票身高上限从1.4米调整到1.5米，儿童免票身高上限从1.1米调整到1.2米。权威统计数字显示，近20年来，世界各国的平均身高每10年增长1厘米。天下父母无不希望自己的孩子能够长得高高大大，那么究竟哪些因素会影响人的身高？人体长个的开关到底藏在哪？且听有关专家的见解。
　　一生有三……
[责任编辑：李春娟]日 08:39
　　常有一些孩子因为下肢关节疼痛而就诊，疼痛呈间歇性发作，多在夜间明显。这种孩子长得比较快，有的孩子不爱吃蔬菜，喜欢吃甜食，生活中这样的孩子并不少，有家长不明白为什么孩子会出现这种情况。
　　其实，小儿在生长发育时期可能发生的间歇性下肢疼痛是一种正常的生理现象，叫做"小儿生长痛"，多见于4～12岁的儿童，发病原因尚不清楚。
　　疼痛多发生在膝关节、大腿、小腿及腹股沟部，常间歇性发作，发作时……
[责任编辑：李雪]日 10:34
　　男人都渴望有个一米八的好个头，女人也希望自己个子高挑苗条。这可不是通过主观努力能达到的，这必须从婴幼儿做起，必须在生长发育期间，通过提供充足、合理的营养，提高睡眠质量，加强运动等途径，为孩子长高创造有利条件，不为孩子留下个矮的遗憾。怎么做才能使孩子长高呢?
　　一、不能挑食：
　　人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食……
[责任编辑：李雪]&&来源：搜狐母婴社区日 06:02　　爸爸妈妈的个头矮，孩子以后能摆脱矮个的阴影，长出标准身高吗？
　　中山大学孙逸仙纪念医院儿童内分泌专科梁立阳副教授对此回答说，孩子的身高，70%是靠先天遗传，30%是后天影响。
　　遗传身高并非父母身高
　　如果遗传身高就是偏矮，那么孩子将来想长成高挑个头，可能性较小。
　　很多家长都以为遗传身高即是父母身高，其实不然，遗传身高准确来说指的是家族身高。如果父母个矮，而祖父母、外祖父母个高，父母的其他兄……
[责任编辑：李雪]日 08:27　　究竟是什么“拖”住了孩子的身高?今天，就让儿内科专家为你“缉拿元凶”。
　　元凶一：危机意识薄弱
　　[民间说法]“身高发育有早有晚，小时候矮点也不要紧，青春期的时候再给他多补补，肯定能追上。”
　　[类型诊断] 守株待兔型
　　[专家观点]
　　上海交通大学医学院附属瑞金医院儿内科主任王伟教授为我们分析了这样一个现象：“很多身材矮小的孩子来看病的时候，年龄已经过大，骨骼已接近成年骨骼，错过……
[责任编辑：李雪]&&来源：日 11:34　　现在，很多家长对孩子的身高不满意，有的到医院就诊，有的买各种增高产品……其实总也长不高的孩子可能得上了一种常见病——矮小症。矮小症有很多病因，应该引起家长的高度重视，而不要盲目地乱用增高药品，应该了解孩子的生长发育规律，给孩子科学营养和锻炼。如果是疾病的话，进行正确规范的治疗，不要耽误了孩子的生长发育。
　　矮小症发病率3%
　　并不是家长认为矮小就一定是矮小症。同一地区、同样种族、同年龄同性别的……
[责任编辑：李雪]&&来源：搜狐母婴社区日 06:55
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　　许多的父母都希望自己的孩子有个高智商、棒身体，从而让孩子很小的时候就接受锻炼，但是在此育儿专家指出，孩子由于身体的各种器官正是发育的时期，所以有一些体育运动不适合孩子的锻炼，以下就让我们来具体的了解下吧！
不宜1：兔子跳、长跑
不宜2：滑板车、暴走鞋
不宜3：小区健身器材
不宜4：力量锻炼
不宜1：兔子跳、长跑
　　很多家长为……
[责任编辑：李雪]&&来源：搜狐母婴社区日 08:36　　长高一直是儿童生长发育的主题，孩子长到一定程度还未达到标准的话，有可能是孩子长不高的预兆，有可能是遗传，也有可能是疾病如甲状腺功能减低症的影响，因此父母要观察好孩子的发育尤其是性发育的情况，以及时治疗疾病。
　　9种情况的孩子可能会面临身高偏矮的问题
　　1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。
　　2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、身高小于正常，其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶……
[责任编辑：李雪]&&来源：搜狐母婴社区日 15:43细数宝宝长高的4大秘密！　　身高最能体现宝宝地发育状况，是衡量宝宝生长发育地一个非常重要地指标，在一年一度地生长高峰期里，你将为宝宝做些什么才不会错过这个发育的黄金期。
　　宝宝长高的4大秘密
　　秘密1：春天是宝宝长高的季节
　　据世界卫生组织地一项报告，儿童地生长速度在四季并不相同，生长最快地是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高地最佳时间。
　　秘密2：身高增长有规律……
[责任编辑：李雪]&&来源：搜狐母婴社区日 16:08
&&& 以下9种情况的孩子，可能会面临身高偏矮的问题：
　　1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。
　　2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。
　　3、青春发育前每年长高不足5厘米。
　　4、与同龄孩子比身高较矮。
　　5、性发育过早或过迟发育。
　　6、肥胖儿。
　　7、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤……
[责任编辑：李雪]
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