输跟上长的非常硬的蘑菇长白毛能吃吗是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-21 11:17 标签： 长蘑菇
蘑菇美味又含有丰富的营养 人人都可食用吗？-海峡都市报
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如果有一种食物既美味，又能吃得饱，还不会摄入过多能量，你是否会欢欣鼓舞呢?近日美国&吃好&网站登出一则研究结果：研究人员找到一种和牛肉一样顶饱，能量却很低的食物&&蘑菇。
&研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃蘑菇不仅能够让人减肥、保持苗条的身材，还可以预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等疾病。更美妙的是，蘑菇鲜味十足，不用加一点味精或鸡精就可以做出许多味道不输给牛肉的美味佳肴。
蘑菇富含营养
蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地协调人体对其他食物的吸收、转运，增加食物的营养效率。
蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。
研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。
蘑菇含有多种维生素，尤其对人体摄取维生素D、维生素A起着非常重要的作用。很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有&维生素A宝库&之称。
最好吃新鲜蘑菇
在超市或商场里出售的蘑菇有时会用水浸泡以保证质量。这样浸泡在水中的蘑菇，会有很多营养成分被溶解在水中，所以建议消费者最好还是购买新鲜的蘑菇。
有的消费者买回蘑菇后，习惯于储藏在冰箱里，觉得低温能更好地保证质量。其实，正确的方法应该是将新鲜蘑菇放在阴凉处保存。
责任编辑：严娟
一周热点新闻天天用拖把上长出俩蘑菇 居民好奇能不能吃(图)
来源：西安晚报
<input type="hidden" id="artID" name="newsid" value="6606191" />长的像毒蘑菇,质很硬,不像蘑菇,是什么?_百度知道
长的像毒蘑菇,质很硬,不像蘑菇,是什么?
我有更好的答案
像毒蘑菇？那是什么样子？毒菌从来没有固定的形态啊。你说的应该是多孔菌科的，最好有图以便辨识，粗略画个形态图也行。
采纳率：94%
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