最近在做俯卧撑,想如何矫正驼背背,现在一直挺着背导致脊柱痛

骨科专家背背佳对纠正驼背无效 可能延误病情
新快报致电
[导读]广东每年新增数十万脊柱侧弯患者,骨科专家质疑背背佳虚假宣传,称其可能延误病情。专家点评团:中山大学附属第一医院脊柱侧弯中心主任、广东省小儿骨科学组主任委员、脊柱畸形国际研究组中国部委员 杨军林教授广州中医药大学第一附属医院二骨科 张顺聪主任医师中山大学附属第六医院、广东省胃肠肛门医院 林景琳副主任医师根据发病率数据估算,广东每年将新增数十万脊柱侧弯患者,其中大多是中小学生。但至少三成家长陷入“背背佳”等热门矫形产品的宣传误区!到医院求诊的脊柱侧弯的孩子当中,起码有1/5的人使用过这些“矫形产品”来纠正驼背,而且都是在使用无效之后才跑来找医生,有的孩子因此贻误了治疗时机。橡果国际官网上的背背佳销售页面有各种承诺术语。本期“点评团”希望揭开这类矫形产品真相,骨科专家也通过本报提醒广大家长,切勿轻信产品虚假宣传,发现孩子体形异样应及时就医接受专业治疗,以免延误病情。橡果官博背背佳使后天性骨骼变形恢复正常记者通过网络搜索发现,百度认证的背背佳官方网站是一个名为“橡果国际”的购物网,该网站除了销售背背佳产品外,还有好记星、奥雅、益尔健、氧立得、紫环等产品。在“橡果国际”的官方博客上,有博文称“据不完全统计,背背佳的青少年受益者已超过400万”,还介绍背背佳“可纠正弯腰驼背”、“有效预防近视”、“可使后天性的适度骨骼变形恢复正常生理结构”。客服放话3-5个月能矫正脊柱侧弯记者随即拨通了产品网页上标示的背背佳订购客服电话。工号9233的销售人员告诉记者,现在背背佳只在橡果国际网上销售,货到付款,没有实体门店。记者声称自己的小孩在医院检查发现有脊柱侧弯,不知佩戴背背佳是否可以治疗?“9233”告诉记者:“当然可以,记住每天佩戴2-3个小时,21天就可以见效,3-5个月就可以实现矫正。”记者致电三大质疑均未答复背背佳广告宣传中所谓的“400万青少年受益人群”数据从何而来?难道厂家会对售出的每个产品进行追踪统计?骨骼发生结构性改变到一定程度,专业医疗支具都无法将其“拉回”原来的位置,只能通过手术解决,背背佳怎么能够做到?背背佳是否进行过临床试验证明自己的产品确实有“可使后天性的适度骨骼变形恢复正常生理结构”的功能?什么时候在哪些机构试验的?试验了多少人群?针对背背佳的三大质疑,记者再次拨打客服电话,表明身份后,客服马上警惕起来,要求记者改打橡果国际客服总电话找“专业人员处理”。而国际客服总电话的接线员登记了记者的信息,让记者别挂电话等待反馈。几分钟后,该名客服回复记者,“我这里只是售后部门,想采访可以联系橡果国际上海总部总机。”记者又拨打她提供的总机号码,但采访要求仍然遭到拒绝,因为“媒介人员座位上没人”。药监号称治愈,实未获医疗器械审批既然背背佳称自己“可使后天性的适度骨骼变形恢复正常生理结构……”,那么就是有疗效的产品,有疗效的器械属于医疗器械,应该有药监部门的审批。但是,记者登录国家食品药品监督管理总局网站检索,却没有查询到背背佳属于医疗器械或其他的相关信息。专家团意见背背佳对纠正驼背无效青少年驼背现象的背后可能是一种名为脊柱侧弯的发育性疾病,脊柱侧弯患者的脊柱发生左右弯曲,严重时会向后凸起,它的高发年龄段为10-14岁,女性高于男性。这种疾病如果在发病初期得不到有效控制,最后就只能通过手术解决。提早发现和干预是对付脊柱侧弯最好的办法。专家团提醒,如果脊柱侧弯一旦出现,就会逐渐加重,而且还会随着孩子的发育加快速度,一年可加重8°-9°,所以越早发现越好。从商业矫姿带的功能看,它对脊柱侧弯是绝对无能为力的。“背背佳”VS专业医疗支具1用材不同:背背佳使用的是柔软有弹性的材料,而矫形支具用的是聚丙烯材料,这种材料很硬,有很好的固定作用,强度不够的话,是不能矫正弯曲的;2制作不同:矫形必须以顶椎为中心,即弯曲的顶点。这个顶点可能是一个也可能是几个,在弯曲的顶点施力进行矫正。矫形支具是根据每个人的弯曲程度和弯曲部位来设计的,而背背佳是批量生产,不可能根据每个人的个体差异来进行设计;3给力方向不同:背背佳是依靠两根背带将身体拉直,只能前后给力。而矫形支具是依靠三个力点给力进行矫正。矫形必须依靠顶点,背背佳的顶点在哪里?难以理解。早发现早控制早见效青少年脊柱侧弯是一种常见的致残性畸形,发病年龄多为10-15岁中学生。按目前国内脊柱侧弯1%-3%发病率估算,广东每年将产生数十万的脊柱侧弯患者。若能早期发现,可通过姿势纠正、体操矫形及部分医疗支具来控制,95%以上的患者可获得病情好转,不需要手术。然而,近年来一项历时将近4年的中小学生脊柱侧弯流调结果却发现了一个令人瞠目结舌的现象:至少有30%的中小学生家长陷入了“背背佳”式宣传误区,以为只要穿戴上这些所谓的“矫形产品”,就可以矫正孩子的“驼背”,使得弯腰驼背、脊柱侧弯变得更加严重。目前,“背背佳”一类的矫姿产品依然活跃在市场。孩子脊柱侧弯易被忽视张顺聪主任医师告诉新快报记者,直到现在,很多家长都缺乏对于脊柱侧弯的警惕。发达国家婴儿出生以后,即有专门针对脊柱侧弯的筛查,对疑似患儿整个生长发育阶段都会有跟踪观察,一旦发现病情进展即可由专科医生跟进治疗。而在我国一方面由于科普宣传的不足,国人对脊柱侧弯认识不足;同时由于我国人口较多,人均医疗经费投入不足,早期的病情容易被忽视。其次,由于脊柱侧弯的发病部位和症状都比较隐匿,脊柱畸形大多都不是孩子自己发现。随着青春期年龄增长,父母亲能直接观察到孩子裸露肩背的机会越来越少,脊柱侧弯的患者多数不痛也不痒,即使发病的过程中偶有背痛,也容易被忽视。加上现在孩子学习压力大,户外活动时间少,孩子多就读于寄宿式的学校,孩子开始出现肩膀不等高的时候,不容易被父母发现。脊柱侧弯进展快伤害大首先是直接影响形体美观。脊柱侧弯的孩子会出现脖子、双肩歪曲,胸背部不对称。女孩会逐步出现乳房发育不对称等,严重影响形体美观。其次脊柱侧弯不单纯是脊柱弯了,胸廓也会随之变形而挤压肺部,引起呼吸功能的障碍,参加轻度剧烈的活动后就会呼吸急促。除此之外,脊柱侧弯使脊柱神经对内脏的调节功能发生紊乱,可能出现消化不良、腹痛等。严重的脊柱侧弯还会压迫神经,出现腿麻、大小便障碍,甚至造成截瘫!同时,脊柱侧弯不仅影响了孩子身体健康,也对孩子心理健康产生巨大的负面影响。同龄人的嘲笑等等因素使患儿变得自闭、不愿意与外界交往,影响孩子的学习和成长。小贴士怎样尽早发现脊柱侧弯?其实只要具备了预防脊柱侧弯的基本意识,一些早期的异常还是能够及时捕捉到的。包括双侧肩膀、腰背轮廓、女孩双侧乳房发育的不对称;站立或坐喜欢歪向一边等。至于有什么科学的检查办法,张顺聪主任医师介绍说,最简单有效的方法是让孩子脱光上衣,双手合十,弯腰90°,观察此时两侧的肩膀是不是处在同一水平。也可以观察患儿胯部是不是处于同一水平。10岁以下半年检查一次,10岁以上3个月检查一次,这种方法可用来检测早期病变以及监测病情进展。专家点评中山一院脊柱侧弯中心主任、广东省小儿骨科学组主任委员、脊柱畸形国际研究组中国部委员杨军林教授非手术最可靠方法是支具治疗脊柱畸形一旦出现就会逐渐加重,而且畸形的程度还会随生长的速度不断加重。非手术方法包括理疗、体操、石膏、支具等,最主要和最可靠的方法是支具治疗,这不是一两条背带能搞掂的事情。一般20度以内的特发性脊柱侧凸,可先不予治疗,进行严密观察。如果每年加重超过5度,则应进行支具治疗。首诊20度-40度的青少年特发性脊柱侧弯,应每日佩戴矫形外支具23小时进行治疗,治疗时间因人而异,一般需要到患者骨骼发育完成为止。因为这一组病人60%以上会发展加重。青少年特发性脊柱侧凸在下列情况需要考虑手术治疗:胸弯大于40度、胸腰弯/腰弯大于35度者;支具治疗不能控制,侧弯快速进展者;腰背疼痛明显或者神经压迫症状者。不及时治疗可发展成非常严重的畸形,并可影响心肺功能,严重者甚至瘫痪。发现有问题,家长应尽早带孩子到医院的专科门诊,测量有没有高低肩、侧弯角度等,在医生的指导下,可以通过腰、腹、背肌肉锻炼,比如做引体向上、俯卧撑、体操形体锻炼等手段以及专业支具来纠正。在这个阶段,必要的时候,可以适当的使用商业矫姿产品进行辅助支持。但是,矫姿带只是在胸椎部分起到调整姿势的作用,它的功能远远达不到支具的效果,更不可能将骨骼变形恢复正常生理结构,因为这是医疗支具都不一定能达到的效果。如果没有医生指导,单纯依靠矫姿带纠正脊柱畸形,很可能延误病情,导致最后不得不进行手术。中山大学附属第六医院、广东省胃肠肛门医院林景琳副主任医师矫姿带不可能让变形骨骼恢复正常“背背佳”之类的矫姿工具只能维持正确姿势,对已经发生结构性改变的脊柱无能为力。也许可以对矫正姿势有点帮助,但不能解决问题,要真正达到治疗的目的,还必须依靠医疗支具或手术。人体脊柱在脖子和胸腰段,受伤几率较高。特别是腰椎部分,由于腰部动作比较多,受伤机会也比较多。但矫姿带的背带往往只覆盖胸椎部分,对颈椎和腰椎这两段没有覆盖。胸椎本身活动度比较小,一般都是腰椎有问题,再是颈椎,最后才是胸椎。假如胸椎已经侧凸比较严重,说明腰椎、颈椎早都有问题,单纯纠正胸椎起不了太大作用。如果只是想变得姿势挺拔,靠墙站就可以了,没必要专门购买矫姿带。广州中医药大学第一附属医院二骨科张顺聪主任医师一经发现必须立即就医青春期身体的生长发育特别迅速,水涨船高,脊柱侧弯也因此而处于进展非常快的时期。举例来说,侧弯刚刚开始时,脊柱的柔韧性还较好,就像被拗弯的柳条,对其矫形纠正尚属容易,等到侧弯进展到一定程度,就像柳条越来越硬变成了粗糙的老树干,再想纠正就变得非常困难;同时矫形的风险性也会增加。所以侧弯一经发现就必须立即前往正规医院接受规范的诊察,不能犹豫和拖延。因为孩子正处在学习紧张、竞争激烈的阶段,许多家长选择等到孩子放寒、暑假才带孩子看病,这是非常错误的。链接穗深珠汕四市启动中小学生脊柱侧弯大筛查为更好掌握我省学生的体质健康状况,广东省教育厅联合中山大学附属第一医院脊柱侧弯中心在广州、深圳、珠海、汕头等市开展中小学生脊柱侧弯筛查试点工作。筛查时间为2013年4月-2014年6月。据悉,中山大学附属第一医院脊柱侧弯中心于2008年在国内知名骨科专家、中山一骨科首席专家李佛保教授及中山一院脊柱侧弯中心主任、广东省小儿骨科学组主任委员、脊柱畸形国际研究组中国部委员杨军林教授带领下成立。拥有包括脊柱外科、康复理疗科、小儿科、影像中心、营养科、呼吸功能室等17个科室50余名成员,是目前国内独一无二的多科室合作的脊柱侧弯团队。目前,该院脊柱侧弯中心已建立了脊柱侧弯专业的咨询网站,(或中山大学附属第一医院网站→脊柱侧弯中心)、微博及患友QQ群,为广大脊柱侧弯患者提供侧弯方面的科普知识和诊疗咨询。欢迎收听“腾讯健康”官方微信:扫描下方二维码添加;或在微信上搜索“腾讯健康”(英文ID:qq-health)。
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【慢性咽炎三种简易食疗方法】①橄榄两枚,绿茶1克,橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入沸水,加盖闷5分钟后饮用;②茶叶用小纱布袋装好,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时漱口并咽下,见效后连用3日;③将鲜藕绞汁100毫升,加蜂蜜调匀饮服,每日1次,连服数日。饱受喉哝疼的童鞋快点看!
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驼背!急!!!
本人今年已经28岁了,从小背就有点驼,以前不是很在意,现在才发觉连脖子都前倾的比较厉害,实在很难看,自己完全都成畸形了.想请问各位,我这个年纪是否还可以纠正,有什么有效的办法?谢谢!
去医院看看吧
毕竟这里的人都不是专家
其他答案(共16个回答)
锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操...
①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。
②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。
③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
(1)两脚自然开立,十指交叉抱于头后,平稳用力将头向前下方压,颈部则施以适当的抵抗力,不让手将头压下。保持此“僵持”姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。
练习时,应挺胸收腹,不得弓腰驼背。
(2)右手置于头右侧,将头向左侧压下,颈部则施以适当的抵抗力,不让手将头压向左侧。保持此“僵持”姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。再换方向练习。
练习时,上身应保持正直,不得歪向一侧。
(1)俯卧撑属于动力性练习,下面介绍一种静力性俯卧撑。做俯卧撑,当身体下降至胸部将要触及地面时,胸大肌极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。
(2)面对墙站立,两臂前平举,以指尖将触而未触墙为度。全身挺直,上身前倾,两手掌扶墙,指尖朝上。屈肘,上臂与前臂成90度角,上身用力靠近墙,两臂保持屈肘姿势撑住上身,不使身体靠墙,胸大肌极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。
打开房门,站立于门框内,两臂下垂松握拳,手背朝前。随即两臂朝两侧分开,以拳抵住门框,好像要将门框撑开一样,三角肌极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。
立姿或坐姿,两手叉腰,背阔肌绷紧,向两侧张开,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。
(1)坐于桌前,两手托住桌子下沿,上臂与前臂成90度角,好像要将桌子托起一样,肱二头肌极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。
(2)直立,两臂自然垂于体侧,两手松握拳,手背朝后。两臂直臂朝后上方抬起,上身可略前倾,两臂抬至不能再抬为止,肱三头肌极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。
(3)立姿或坐姿,两臂下垂,两手握拳,手背朝后。手腕尽力弯起,前臂肌肉极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间。然后放松。
(1)仰卧,脚踝部固定,上身坐起,上身与下肢间的角度大于90度,腹直肌极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。
(2)仰卧,下肢和上身同时翘起成“V”字形,腹直肌极度绷紧,保持此静止姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。
(1)半蹲,大腿保持水平,上身尽可能与地面垂直,两臂交叉抱于胸前,股四头肌极度绷紧,保持此姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。
(2)坐姿,脚尖点地,脚跟尽量抬起,小腿三头肌极度绷紧,保持此姿势8~10秒或稍长时间,然后放松。
你是爱美的女人吗?>
你难道不知道驼背的女人其实很丑吗?>
现在要纠正就要时刻提醒自己,挺胸收腹 站 坐的时候都要优雅美丽
再借助背背佳什么的
意志其实很重要
尤其是你现在年纪不小了
既然你要提出这样的问题
就要下定决心改正不好的习惯
开始或许很难
不过加油吧
我是所有朋友当中公认的姿态很优美的女生
其实习惯很重要
你从现在开始做 总比一直这样下去好吧
学学大s 他就是不允许自己有任何不好的一面呈现在众人面前
你会发现 自己挺直的腰杆 人也变得更加美丽自信了
上面的朋友给的意见也可以采纳看看
我的朋友也有以前驼背的
她主要是有点自卑 后来就是自己时刻提醒变得更美丽 看起来也优雅轻盈了
你要改变没有不可能的
也祝福你好运!!!
驼背也叫圆背,是脊柱变形的一种表现,男女老幼都可发生。
临床上没有治疗驼背的药物,只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量,挺伸躯干的长度,扩张胸廓的范围,注意坐立的姿势。其具体的方法如下:
(1)爬行运动 两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长,速度由慢到快,直线爬也行,转圈爬也行,为防止把手磨破,可戴手套,每日爬两次,每次10~15分钟。
(2)打滚运动 将身体躺直,在床上打滚,每日两次,每次5分钟。为避免头晕,速度不可太快。
(3)太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢,使腰部始终保持自然舒适直竖状态,对驼背有很好的矫正作用。
(4)挺胸转体 自然站立,两手叉腰,抬头挺胸,身体先向左转,后向右转,反复做30~40下。做这套动作要尽力挺胸收腹,用力转动。
(5)持棍转体 自然站立,两手持1米长小木棍放在背部肩胛处,同时挺胸转体20~30下。
(6)床边振臂 仰卧位躺在床上,使肩部靠近床边,头自然后仰,两臂伸展下振20~30下。
(7)仰卧拱桥 仰卧在床上,以头和脚为支撑点,把身体像桥一样拱起来,停5~10秒钟落下,如此反复做10~20下。
背是比较普遍的现象,多数的疾病并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
矫正驼背首先要使肩、背部放松,缓解僵硬。双臂平行举起,手心向后...
骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲...
背背佳是有点作用的,主要是靠外力来帮助矫形。
我以前走路时也有过这样的毛病,因为得过胃部的疾病,直不起腰来。后来很难改过来,有个比较土的办法,你晚上睡觉不要枕头,试试看,不行的话就 用背背佳。直腰是和后背的...
背背佳是有点作用的,主要是靠外力来帮助矫形。
驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致,矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带。人的脊柱向后...
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这个不是我熟悉的地区背痛,因为觉得自己有点驼背所以就经常把背使劲挺着
背痛,因为觉得自己有点驼背所以就经常把背...
背痛,因为觉得自己有点驼背所以就经常把背使劲挺着脖子后面酸痛,也经常感觉后脑勺有点晕,怎么办,我也不想停,因为我不想背驼着太难看
您好,这里是济南复元康复医院,脑瘫、面瘫、偏瘫、截瘫脑出血后遗症等在线解答
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:小儿内科
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:主任医师
专长:肠胃炎,糖尿病,肺炎,感冒,大叶性肺炎,克山病,高...
&&已帮助用户:24813
问题分析:你的症状是不想背驼着太难看,经常挺着脖子后面酸痛,可能是颈椎压迫引起的脑供血不足引起的头晕意见建议:建议你可以适当的缓冲一下颈椎,不要总是挺脖子,这样对大脑的供血会有影响,你可以随时改变一下体位,缓解肌肉的疲劳,就可以减轻症状
问脖子和背痛,是寒气怎么办
职称:医师
专长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户:243497
指导意见:你好,背肌筋膜炎,颈椎病等都会引起后背疼痛,根据您的年纪分析,颈椎病的可能大一些,随着年龄的增长椎间盘容易发生退行性病变、如果是颈椎病,单一口服药物只能暂时缓解症状,达不到远期治疗效果,不要经常保持一个 姿势时间过长,以免加重病情、祝您早日康复、
问我的背痛,脖子僵硬怎么办?
职称:医生会员
专长:风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析:往往是有颈椎脊椎病的情况引起的或有劳损的情况。
意见建议:这种情况一般的情况是拍片检查的。根据临床具体的情况治疗。
问本人驼背较为严重,这几天又出现背痛的毛病。坐的时间长了就...
职称:医师
专长:普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户:312334
指导意见:你好,驼背较为严重,是需要你给予拍片检查,这种情况是需要你给予矫正治疗的
问腰酸背痛脖子难受头晕怎么办
专长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经
&&已帮助用户:278265
指导意见:你好,建议你去医院做个检查,照个X光片子看看,排除一下腰椎的病变,有必要时再做个CT检查排除一下椎间盘的病变。如果 都是正常那就是腰肌劳损和肌肉痉挛造成的了。这就可以推按按摩,理 疗。也可以用生姜捣烂敷在腰上在盖个热毛巾,也可以涂抹正红花油后用吹风机的热风吹吹腰部,边吹边 按摩
问我走路有些驼背然后向前倾坐着腰酸背痛怎么办
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:205959
指导意见:建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,常用的有:壮腰健肾丸、参茸延龄片,外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗,对于您的情况还 是会有帮助的。
问工作时间久了驼背了整天背痛去拍片医生说脊柱弯了我该怎么办阿
职称:医师
专长:外科、尤其擅长骨折综合等疾病
&&已帮助用户:74954
病情分析:你好,你现在的情况不用担心,是可以戴背背佳看看的。意见建议:建议你加强营养,避免劳累的,积极锻炼的,多喝骨头汤的。
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职称:主治医师
专长:骨折,椎间盘突出,骨质增生
&&已帮助用户:10697
问题分析:既往驼背,而经过端正坐姿睡姿,现在还是有些歪斜,需要结合临床考虑生理曲度改变意见建议:当然如果是现在脊柱生理曲度还存在异常,可以考虑通过中医理疗,比如牵引,推拿,端正坐姿,睡姿等调理,需要逐步恢复。
问骨盆斜了,脖子弯了驼背怎么办?就是...
职称:医生会员
专长:前列腺疾病、男性性功能障碍
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病情分析: 要注意个人生活习惯睡眠习惯姿势不良的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼,背背佳还是有一定的纠正作用的.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.意见建议:注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
问骨科脊椎的
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指导意见:进行背背佳的矫正的治疗就可以的,加强对症的护理为宜,要注意合理补充钙剂。
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病情分析: 这情况一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的 ,使用中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效意见建议:可
问脊椎怎么办?
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从这症状来看可能跟平时的坐姿有关,应该注意这个问题的
问驼背还可以矫正吗?
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