5手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的，特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛，很可能是急性或慢性手腕疼痛。两种原因会造成这种情况，练了不恰当的体位，还有手腕没有得到很好的锻炼。 今天教大家4步练习方法，帮助大家保护手腕。 1、前臂板式强化核心 如...阅读(5475)2今天要给大家介绍的是瑜伽体式是仰卧英雄式，这是恢复体能的黄金体式。 名称 梵文名：Supta Virasana（supta =躺下 vira =英雄、美德） 英文名：Reclining Hero / Heroine Pose 功效 伸展腹部、大腿、臀屈肌、膝盖和脚踝；强健足弓；放...阅读(6797)1没有坚实的根基，房屋就无法矗立。如果没有为塑造性格打下坚实基础的制戒和内制原则，就无法形成完整的人格。没有制戒和内制作为基础，那么体式练习无异于杂技表演。 对于瑜伽修行者来说，需要的品质包括自律，信念，坚韧以及坚持不懈，即具有不间断地定期练习瑜伽的决心。 洁净和食物 3、在开始练...阅读(5711)1瑜伽修习过程中，因机体对瑜伽体式练习不适应或练习安排不当，而造成体内代谢紊乱，所出现的身体机能异常现象。 瑜伽体式练习生理反应是指:瑜伽修习过程中，因机体对瑜伽体式练习不适应或练习安排不当，而造成体内代谢紊乱，所出现的身体机能异常现象。 1、气肌耗损： 这种现象通常容易发生在初期...阅读(3267)6背部疼痛是一种最常见的症状之一，不良的站姿、坐姿，不正确的睡眠姿势，错误的举重方式，过多的不安，缺乏运动，肥胖，腹部脂肪严重缺乏等等一些背部疼痛的常见诱因中，一个僵硬的背部是最核心的触发点，而瑜伽是解决这些问题的最有效方式。 未经允许不得转载：每日瑜伽 & 瑜伽背部修...阅读(3573)8瑜伽体式图和体式中、英文名字都有了呢，真心实用，需要的小伙伴们收藏起来！ 未经允许不得转载：每日瑜伽 & 组图：24个初学者超萌瑜伽体式阅读(4782)2狮子式是哈他瑜伽体式之一，是常见的瑜伽体式。使身体上许多往往为人们所忽视的部分得到锻炼和强壮。它有助于防止往往随年老而发生的众多皱纹、摺痕和下垂的皮肤。 狮子式（Simhasana）使身体上许多往往为人们所忽视的部分得到锻炼和强壮。它有助于防止往往随年老而发生的众多皱纹、摺痕和下...阅读(3640)1在这里为大家介绍的“英雄坐姿”瑜伽体式，可是帮你解决粗粗小腿的特效药之一!而且看电视的过程中就能完成哦!&&&练瑜伽也可以零伤害 减肥 看电视的时候，试试英雄坐姿吧!能帮你修复足弓，放松双腿正面的肌肉群。 这样做：跪坐，膝关节并拢，双脚分开与骨盆同宽，脚尖指向身...阅读(3517)4你的呼吸便是梵唱，脉博跳动就是能量，身体会动便是修炼，两耳聆听就是智慧，这一切你都有，关键在你是否转变了自己的意识呢? 故事：古婆罗门一弟子修习瑜伽，问师傅：我要怎样练习，才算进入瑜伽的真理呢?师傅问：你会呼吸吗?你的脉搏在跳动吗?你的身体会动吗?你的两耳会听吗?弟子答曰：都会啊...阅读(2894)2鳄鱼式作为传统太阳礼拜式的系列姿势中的一部分，四柱支撑式是非常具挑战性的姿势。相信是很多小伙伴的致命伤，下面一起来学习怎么轻松练好四柱吧~ 梵文名：Chaturanga Dandasana 英文名：Four-Limbed Staff Pose 中文名：四柱式 鳄鱼式 作为传统太阳...阅读(3084)5解和理解练习体位法的顺序，对瑜伽练习者朋友有着非常好的帮助，因为，这样可以有效地达到练习效果，而且使人的练习过程比较顺畅．也能有效地防止练习中受伤的可能出现。 一堂瑜伽课的效果，和体式的安排顺序关系很大，相信各位教练和一般习练者都会有很多感触。要想在单位时间内达到最佳作用，除去其...阅读(7511)1排空胃 为了确保这点，应该在进食后至少3小时才能练习。这也是为什么推荐在清晨练习的理由之一。 太阳浴 长时间的太阳浴后不要练习瑜伽姿势 呼吸 以鼻息鼻呼，除非有特殊相反的指示。 练习场所 在安静、通风良好的房间内练习。 也可在室外练习，但不要在大风、寒冷或不干净的、有烟味的或难闻...阅读(1460)1蝶式可舒展髋部、骨盆和大腿内侧肌肉。　　适合初级练习者，孕初期、孕中期、孕后期皆可练习。 做法: 上身直立坐，两脚脚板相对靠拢，两脚跟尽量靠近会阴部位（图1），抬升胸骨并放松部，两膝如蝴蝶拍动翅膀一样上下运动，向下运动时使两膝尽量靠近地面（图2）。如要加强髋部肌肉的拉伸，上身向前...阅读(2184)1侧扭转式活动了身体腰部和腹部部位的器官和刺激内分泌腺。侧扭转式对于胰脏、肾脏、卵巢、睾丸有极大的益处。 预备姿势： 坐在地上，两腿向前伸直，相互平行。背部挺直，手掌放在地面，正常呼吸。 做法： 1． 一条腿伸直放在地面，另一条腿自膝盖部弯曲，缓缓向后移动。 2． 将弯曲腿的脚跟移...阅读(2151)1侧斜板式可缓解精神压力，强化免疫系统，消除臀部、腕部、腰部、腹部、大腿等部位的多余脂肪，使身体线条优美、流畅。 动作： 右侧半卧姿。右脚伸直，左脚弯曲，左脚掌平放在右膝旁的地面上，右手平放在臀部后约30厘米的地面上，自然呼吸片刻。 吸气，右手与双脚和腰部同时施力，让身体成一直线慢...阅读(1723)1直角式：有助于纠正驼背、脊柱弯曲和双肩下垂，加强并放松双腿的肌肉。它也是消除紧张的好姿势，经常去做可以使身体变得越来越轻盈。 1. 站立姿势，两脚靠拢，吸气，同时两手合十，高举过头。 2. 呼气，向前弯身，直到你的背部和双腿形成一个直角，注意背部伸直不要拱起，两眼始终注视十指相交...阅读(1723)1几千年前，瑜伽行者在喜马拉雅山的森林中冥想、静坐时，偶尔观察野生动物，并且分享牠们美妙的姿势，以打发他们独居的时间。经过深刻的观察，他们察觉大自然孕育、教导动物保有健康、灵敏、警觉的技巧，同时让各种动物天生具有治疗牠们自己、放松自己、睡眠或保持清醒的方法。 这些古早时候的瑜伽修行...阅读(2040)1消除面部皮肤的痘痘、色斑等最佳的瑜伽体式，应该是拜日式，三角式及变体。瑜伽的各种呼吸法，对消除面部皮肤的痘痘、色斑等都有效果，但最佳的莫过于清凉呼吸法。拜日式的排毒功能，历来为瑜伽行者们所重视。 传统的瑜伽理论认为，在黎明和黄昏的时刻，天地处于阴阳交合之际，空气中充满普拉那（生命...阅读(1902)1想要减腰减肚子脂肪，不放每天花20-30分钟的时间练习以下的半月式瑜伽，能轻松燃烧腰部和肋骨部位的脂肪，好过在家里转呼啦圈喔！ 半月式瑜伽正面姿势 在做半月式瑜伽动作的时候会伸展到你的侧腰肌肉，起到修饰腰部线条的功效，同时它也能增强你的腰部灵活性。每天花20-30分钟做这个减肥瑜...阅读(1813)1侧前伸展式可舒缓精神紧张，令头脑清晰。 舒缓颈部、肩膊、手肘、手腕等的关节痛。锻炼腹部肌肉。 按摩肝脏、脾脏和消化器官。 舒缓经痛。伸展双脚，令肌肉更强壮，塑造漂亮线条。改善平衡感。 消除腰侧赘肉，美化腰部线条。 这姿势是做”反转三角式”前的过渡姿势。它帮...阅读(1459)1瑜伽后弯体式可以拉伸身体前面的肌肉和结蹄组织，以强壮后背的肌肉，改善人的身体姿态，给人以优雅的感觉，并激活体内能量。后弯还可以放松胸部、肋间的肌肉和筋膜，特别是心包膜，给心脏以更多的空间，改善其功能，为心血管患者带来福音。那应该怎样练习后弯体式呢？ 轮式 瑜伽有很多后弯体式，后弯...阅读(3341)1瑜伽体式中，莲花式（梵文：Padmasana）以莲花（梵文：Padma）命名。莲花，不管是在中国文化还是印度文化中都有着神圣的意义。细心的朋友会发现，佛教和印度教的众神，古代的瑜伽士和圣人等都是坐在莲花上的。为什么是莲花呢？除了我们经常提到的“出淤泥而不染”，莲花还象征着能量，在...阅读(1852)1有没有察觉，每当猫儿睡醒了，总会来一个前腿蹬直，然后向前伸一个大大的懒腰？“猫式”就是模仿猫这个动作而来。无论你是否爱猫，也不妨多做这姿势，它是一个很好、很安全的热身动作，对消除背部僵硬和疲劳亦甚有功效。 一、跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前...阅读(1607)25年前和印度外教balu一起教课时他总喜欢跟学生说，在印度学瑜伽，最初期学的两个体位法就是全莲花盘坐与头倒立，而你们这些来高级班的学生竟然好些同学都做不了这两个体式。 确实是这样的，如果把瑜伽比做树的话，那全莲花盘坐就等于是树的跟，它也是瑜伽所有呼吸控制法和冥想的最佳坐姿.而头倒...阅读(4814)1侧斜板式可缓解精神压力，强化免疫系统，消除臀部、腕部、腰部、腹部、大腿等部位的多余脂肪，使身体线条优美、流畅。 动作： 右侧半卧姿。右脚伸直，左脚弯曲，左脚掌平放在右膝旁的地面上，右手平放在臀部后约30厘米的地面上，自然呼吸片刻。 吸气，右手与双脚和腰部同时施力，让身体成一直线慢...阅读(1487)1孕妇及患有低血压、心脏病、哮喘、失眠、头痛、腹泻等人士应避免做这姿势。背部尽量挺直，令脊椎往上提，否则尾椎会往下压，导致背痛。 身体要稳定地挺直、提腿和维持一个”v”形姿势，需要的是足够的轴心力量，即腰力和腹背力量。这个姿势难倒不少人，另一原因是它挑战了身...阅读(1513)1共 2 页App Store 上的“每日瑜伽-你的专属瑜伽健身教练”
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一批非常适合在夏天练习的瑜伽课程已经上线「双腿线条雕刻计划」「维密天鹅臂速成计划」「维密蜜桃臀打造计划」「维密美胸打造计划」「维密腹肌雕刻计划」
追求完美的程序员哥哥为了他练瑜伽的女朋友们专门优化了一下课程播放界面～这么多小姐姐都来练瑜伽了，你还不来pick一下？
结伴奖励全新上线！和好友一起结伴练习，一起突破练习新纪录～
Yomi喊你领福利：新用户注册免费领1年名师瑜伽课~本次迭代更新点：1、习练历程优化，练习记录一目了然，暮然回首，才发现自己已坚持这么久； 2、新手快速升级，下一个瑜伽Guru就是你； 3、其他让你体验更佳的优化点~
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本次迭代为你带来的更新点：1、邀请好友加入每日瑜伽可以获得现金奖励啦，每邀请一人可获得30元现金奖励；2、新用户通过好友邀请链接加入每日瑜伽，可免费领取年费高级会员；3、练习排行榜优化，看看你在好友中排名第几；4、瑜乐大学老学员可享复购优惠，巩固练习更有效果~
假期归来，就要满血复活！--Yomi说全新名师计划上线，30天瑜伽挑战，见证完美蜕变~
假期归来，就要满血复活！--Yomi说拒绝胖三斤，节后甩肉瑜伽，谁练谁就瘦~
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一大波春节福利来袭，就想让你Yo红Yo“汪”！--来自Yomi的旺年祝福本次迭代带来的更新点：1、高级会员又一重磅特权--暂停会员功能上线，有事不能练先暂停会员，不浪费每一天；2、名师课堂&瑜乐大学课程支持试听啦，听完再决定，靠谱~3、结伴支持选择名师计划，和小伙伴们一起向大师取经吧~拒绝胖三斤，独家春节不长肉系列课程，你不试试吗？
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2018「发现」更多新课程，「发现」你的课程和装备！p.s. 程序员哥哥抓住一只小bug并迅速制服了它~
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「2018」和每日瑜伽一起，改变你的生活！加入每日瑜伽挑战赛，不落下每一次瑜伽课～
优化使用体验是我们孜孜不倦的追求--Yomi说每日瑜伽成长体系上线了！这一次，我们陪你成长！第一次接触瑜伽第一次铺开瑜伽垫第一次和Yogi分享心得第一次参加Yoga挑战赛第一次结伴第一次为自己的小队加油打气所有的第一次都已沉淀这一次，我们陪你成长！
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嗨购十一月，全年最低价，每日瑜伽年度最大优惠就在本月~本次更新点：1、发帖增加美化图片功能，晒照更加美美哒；2、已参加课程/计划增加快速退出选项；3、优化部分体验~
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谁说春困秋乏，每日瑜伽能总让你活力四射，能量满满！-yomi说本次更新：- 海外名师Sadie Nardini为你带来[21天能量激活计划]，瑜伽与摇滚的完美结合，Lets Rock Your Yoga!- 不间断的优化，让你的体验更加顺滑~
这是一年中排毒最有效的季节，yomi推荐你打开app，清肠排毒瑜伽练起来~本次更新点如下：1、积分正式更名瑜币，并为你带来了更多福利；2、赚瑜币更容易--创建结伴小队、完成结伴练习也可获得瑜币奖励啦；3、花瑜币更方便--会员课程、名师计划等会员专享内容随意兑换；4、购买瑜乐大学课程时，可使用瑜币抵现~5、修复了个小bug维密系列计划之【维密蜜桃臀打造计划】已火热上线，七天瑜见天使美臀~！
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秋雨霏霏，凉爽又澄净，这是一个沉淀的季节---yomi说本次更新点：1、Yoga挑战赛固定入口上线，就等你来挑战；2、海外名师课程中英文切换无间断，原版教学如临其境；3、还有其他一些为了让你体验更佳的优化点p.s. 维密系列计划之【维密完美手臂打造】即将上线，分分钟KO拜拜袖！
版本 6.7.11
一批非常适合在夏天练习的瑜伽课程已经上线「双腿线条雕刻计划」「维密天鹅臂速成计划」「维密蜜桃臀打造计划」「维密美胸打造计划」「维密腹肌雕刻计划」
4.9（满分 5 分）
72.6K 个评分
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海量体式与课程，高清真人示范，爱好者互动社区，从零开始学瑜伽。
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接触瑜伽已经2年了，但是因为工作原因一直是断断续续的锻炼，一个月最多也就是做个三四次，效果不是很好。去年年底的时候看见每日瑜伽里的伽人们都在很用功的锻炼学习，对我触动很大。从那时起开始练的比较勤。后弯对于我来说难度还是很大的，毕竟年龄已经不小，柔韧性也不是很好，但是我跟着咱们每日瑜伽的练习方法做了一次又一次。从练习臂力到练习腹肌、开肩、开胸，一步步的跟着步骤走，现在的后弯已经可以看见美丽的弧形了。我下一步的目标是单腿轮式的练习，每每看到伽人们高抬着腿做的轮式的照片就羡慕不已，因为左手手腕受过伤，不能太用力撑起身体，那么全身的力量就压在了右臂和另一只腿上，而自己的胳膊又没劲，所以单腿轮式的成功之路还是很漫长的，希望自己能克服这些困难！倒立也是我所喜欢的姿势，倒立又被称为瑜伽动作的体式之王！学好倒立可以解锁很多动作，还可以拍出很多美轮美奂的照片！在朋友的帮助下我终于可以倒立起来，但是初期只能靠墙倒立，将近一个月的时间还是没有离墙倒立，一是因为没有掌握要领，另一个是因为自己胆小。后来我在每日瑜伽里咨询了Mr 高先生，他帮我解答了疑惑问题，在他的帮助下我从最初的离墙倒立坚持5秒到10秒到现在能坚持16秒了，在此非常感谢高先生！同时也在此感谢每日瑜伽提供的这个平台，让我们认识了很多瑜伽人，大家在一起学习帮助互相鼓励互相支持，让我们的身体更柔软更有力量也更有魅力！瑜伽体式的博大精深需要我们不断的去学习探索，让我们继续行走在瑜伽的路上，让自己变得更美好！?????
接触瑜伽已经2年了，但是因为工作原因一直是断断续续的锻炼，一个月最多也就是做个三四次，效果不是很好。去年年底的时候看见每日瑜伽里的伽人们都在很用功的锻炼学习，对我触动很大。从那时起开始练的比较勤。后弯对于我来说难度还是很大的，毕竟年龄已经不小，柔韧性也不是很好，但是我跟着咱们每日瑜伽的练习方法做了一次又一次。从练习臂力到练习腹肌、开肩、开胸，一步步的跟着步骤走，现在的后弯已经可以看见美丽的弧形了。我下一步的目标是单腿轮式的练习，每每看到伽人们高抬着腿做的轮式的照片就羡慕不已，因为左手手腕受过伤，不能太用力撑起身体，那么全身的力量就压在了右臂和另一只腿上，而自己的胳膊又没劲，所以单腿轮式的成功之路还是很漫长的，希望自己能克服这些困难！倒立也是我所喜欢的姿势，倒立又被称为瑜伽动作的体式之王！学好倒立可以解锁很多动作，还可以拍出很多美轮美奂的照片！在朋友的帮助下我终于可以倒立起来，但是初期只能靠墙倒立，将近一个月的时间还是没有离墙倒立，一是因为没有掌握要领，另一个是因为自己胆小。后来我在每日瑜伽里咨询了Mr 高先生，他帮我解答了疑惑问题，在他的帮助下我从最初的离墙倒立坚持5秒到10秒到现在能坚持16秒了，在此非常感谢高先生！同时也在此感谢每日瑜伽提供的这个平台，让我们认识了很多瑜伽人，大家在一起学习帮助互相鼓励互相支持，让我们的身体更柔软更有力量也更有魅力！瑜伽体式的博大精深需要我们不断的去学习探索，让我们继续行走在瑜伽的路上，让自己变得更美好！?????
初学瑜伽是在健身房，因为过去有一点舞蹈的功底做起来还不算难。随着课程的深入越来越爱上了瑜伽，每一天的进步都让我欣喜。但是因为工作和家庭的原因也时常落课心里沮丧极了！鱼和熊掌不可兼得啊！毕竟我们每个人都有责任。后来发现了每日瑜伽，不限时间、不限地点、甚至不用专门准备服装，简直太适合我们这样的上班族了，每天下班给孩子吃过饭检查完作业就可以开练了。视频老师的动作规范讲解清晰，这一切正圆了我的瑜伽梦，为每日瑜伽点赞?！
初学瑜伽是在健身房，因为过去有一点舞蹈的功底做起来还不算难。随着课程的深入越来越爱上了瑜伽，每一天的进步都让我欣喜。但是因为工作和家庭的原因也时常落课心里沮丧极了！鱼和熊掌不可兼得啊！毕竟我们每个人都有责任。后来发现了每日瑜伽，不限时间、不限地点、甚至不用专门准备服装，简直太适合我们这样的上班族了，每天下班给孩子吃过饭检查完作业就可以开练了。视频老师的动作规范讲解清晰，这一切正圆了我的瑜伽梦，为每日瑜伽点赞?！
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可解锁App内所有练习、定制课表镜面练习等13项特权
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启用“家人共享”后，此 App 最多可供 6 名家庭成员使用。每日瑜伽-百度贴吧
每日瑜伽专题每日瑜伽相关贴子从认识到练习瑜伽已经有半年多的时间，最初练习只是为了陪老婆练习，让她尽快恢复身体。 因为经常出差在外，所以练习时断时续。但是对瑜伽始终有一种 南宁首次内在能量瑜伽分享课，妮妮女王亲自为大家授课，悠妍boss，如图，三十多人的小课堂，也是充满在 2014年 我们曾报道过每日瑜伽这款产品，在当时获得由 “竞技世界” 投资的千万级天使轮融资。近日，有没有人下载过这款手机软件啊，怎么样啊？ 真的有，它介绍的这样吗？ 要像钻子一样钻透瑜伽这个细分领域”，移动端健康应用“每日瑜伽”获千万级人民希望自己能坚持下去，现在已经完成第四天了。有兴趣的朋友也可以一起交流随着移动互联网的高速发展，在电视、平板和手机端有瑜伽需求的用户变得越来越多，随时随地瑜伽的梦想也逐渐成为现实。12月5日，每日瑜伽新版安卓客户坚持每天打卡报道 大树瑜伽生活馆 咨询电话: 0 微信咨询： 深圳龙华新区民治水榭春天1期2栋茉莉苑 王子文瑜伽 新浪娱乐讯 8月7日，休息了两个礼拜没有练瑜伽的王子文终于回归，晒出了自己高难度倒立的很多姐妹反应平时没时间学瑜伽，或者不知道去哪里学，所以特意建了这样一个群，为大家免费提供交流 空中瑜伽，借助于肢体的力量，帮助你练习瑜伽。 集体上空，才能更好的锻炼自己 想不想试试，只要你每日瑜伽体位精讲之直角转动 练习功效：对于体态不良的人来说，这是一个极佳的姿势。它有助于纠正驼 【每日瑜伽】每天去瑜伽馆练一小时瑜伽，坚持减到95斤左右。 昨天8月31日第一天，一个小时全身都酸痛，好累。 今天9上海的伽人在哪里？！壕小蜜又来送福利！9月4日我们将通过@微博活动平台抽取50位粉丝各送出人人一亩田瑜伽，帮助我们提升体能，改善体态、精神面貌，乃至让我们拥有积极向上的生活态度。 瑜伽，是每一天每日瑜伽 让你轻松蜕变健康活力好身体欢迎关注“每日瑜伽英语” ID: dailyyogaen 欢迎关注“每日瑜伽英语” ID: dailyyogaen 内容来自微信公众号“每日瑜伽英语”！ 欢迎关注“每日瑜伽英语”
频道：每日瑜伽； 分类：健身； 频道号： 399；断断续续的练习，三天打鱼两天晒网～～感觉刚开始总是不容易坚持下去～不过夏天来了得逼自己一把了, 瑜伽第一天你感觉好累，浑身酸痛；瑜伽一周你感觉浑身不痛了，舒服了；瑜伽一个月你觉得瑜伽时不再毕业学员们
&&&&练习功效： 动作回复后，可以做月亮式或婴儿式放松。 &&&&练习方法： 1、跪撑，双 &&&&练习功效： 动作回复后，可以做月亮式或婴儿式放松。 &&&&练习方法： 1、跪撑，双 &&&&练习功效： 动作回复后，可以做月亮式或婴儿式放松。 &&&&练习方法： 1、跪撑，双练习瑜伽 增加肺活量 还能帮忙改善哮喘和气管敏感的问题 矫正身形 瑜伽能锻炼身体的柔韧性 平衡力和灵修身养性，平静内心。 瑜伽八支分法中的制感，控制住感官，就应该坚定的把心意集中在作为至上目标的我之上。当一个人的感周三 小雨 今日无课，属于自修时间。 整理好自己的地盘，开始做瑜伽练习的相关事情，看视频，练动作[cp]瑜伽每日分享——瑜伽体式金刚坐：身健、口悦、意清、命久。过年期间各种吃喝必须练习的体式帮助 最性感的美的身材，是练出来的，而不是饿出来 瑜伽蜕变，你只需坚持，剩下的交给时间 坚持瑜伽改变自一切借口都是浮云，坚持才是胜利！ 瑜伽应该是宁静的，体式下是颗波澜不惊的心。这是两个女孩的瑜伽故事。在Rosie抑郁症最严重的时候，Yun如果练瑜伽有年龄限制，那我好几年以前就该停止做瑜伽了，我何以仍这么练习着？许多印度的瑜伽人达瑜伽跟其他运动不同的地方就在于它不是运动竞赛而是一项自我学习，在一遍又一遍对身体的体会中，预学习瑜伽半年，感受着身体和内心的变化，锻炼真的会上瘾，已经彻底离不开了 有没有同样喜欢瑜伽的，首页上一页12345下一页尾页每日瑜伽相关最新回复贴子热门贴子贴吧热议榜1104.77万294.94万394.30万491.50万589.25万663.98万762.29万860.73万958.12万1057.49万专题推荐最新专题贴吧推荐每日瑜伽专题频道，为您提供优质的每日瑜伽帖子，在这里您可以找到关于每日瑜伽非常实用的相关信息及问题，您还可以在每日瑜伽专题频道进行讨论及网友间的互动。