访问本页面，您的浏览器需要支持JavaScript三大理由告诉你：为什么大家都喜欢做瑜伽？
很多人都问，为什么大家都喜欢做瑜伽，而且非常多的女人怀孕之后还坚持做瑜伽，或者是之前没有做瑜伽，怀孕之后也会慢慢学习做瑜伽，这其中到底有什么样的奥秘？让这么多的人都喜欢做瑜伽。那就三大理由来告诉你吧。
▲瑜伽女人有着柔软的身体！
瑜伽能够锻炼你的柔韧度，让你感受什么叫做女人是水做的。通过长时间的瑜伽练习，使得你的身体变得柔软，每一个动作，每一个体态都变得柔美动人。
让一个瑜伽女人开心的笑起来很简单！
练瑜伽是一件很简单很自然的事情，所以你很容易得到满足，当你在和其他同伴在一起练瑜伽的时候，总能欢声笑语。因为瑜伽并不会让你感受到痛苦，反而会给你不断的惊喜，不断的进步，使得你收获足够的欣慰和自信。
她懂得遵从本心，享受生活！
练瑜伽的人，她似乎多懂得一些尊重。生活之中懂得和男人保持着平等的姿态，平等和谐的对待另一半，使得男人享受着尊重和幸福。这样的生活更容易长久，不是吗？
所以练习瑜伽是非常有好处的，特别是对孕妈，适当适量的瑜伽可以帮助孕妈咪顺产，减轻痛苦，让孕妈咪更艰健康，所以一起来练瑜伽吧，从怀孕到产后都可以练习瑜伽，不同的时期，不同的瑜伽课程，让你身体更好，更健康。
《瑜伽》课程
2、报名对象：孕妈妈、宝妈妈
1月21日 14:00 渝北区龙山街道华宇怡景苑429号儿童天堂玛瑞莎（新市妇幼对面）
孕早期瑜伽（14:00-15:00）
孕晚期瑜伽（15:00-16:00）
1月23日 13:30 解放碑英利大融城1楼·玛瑞莎会所
孕早期瑜伽（13：30~14：30）
孕中晚期瑜伽（14：30~15：30）
产后瑜伽（15：30~16：30）
1月25日 14:00大坪龙湖时代天街C馆17号楼5楼（c5/c6电梯直达）
早期瑜伽（14：00~15:00）
孕中晚期瑜伽（15：30~16：30）
产后瑜伽（16：00~17：00）
1、电话报名：冉家坝 023-
解放碑 023-
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点五个理由告诉你，为什么每天要练1分钟「下犬式」！
来源丨练瑜伽
认为自己已经征服了感官，再也不需要瑜伽训练的想法也是错误的，这将是内心自我膨胀和练习瑜伽失败的开始。
——吉塔&S&艾扬格《艾扬格女性瑜伽》
五个理由告诉你，为什么每天要练1分钟下犬式
伸展腿部后方肌肉每天站立、走路、跑步，都会导致大腿后方肌肉变得紧绷。这就是为什么常有慢性的腘绳肌腱和小腿肌肉原因了。而下犬式刚好能打开腿部后方肌肉，不至于太紧绷。练习该体式时，也很容易让脊椎拉伸到最佳位置，而且身体的其他部位也还能得到伸展。
拉长脊椎分开双腿，双手重力支撑在瑜伽垫，所有的牵引力向下，下犬式是瑜伽体式练习中对拉长脊椎最管用的体式。练习时，能够帮你温和地调整脊椎，使它慢慢变得正常。下犬式对于脖子和肩膀有伤痛的人，亦有缓解作用。
调动呼吸意识因为下犬式并不算是复杂的体式，受伤的可能性也比较低，所以，当你慢慢做时，可留有足够的时间来调整呼吸。有人要是坐着冥想时，发觉有疼痛感，用下犬式来调整也是不错的选择。
强化和伸展胸部下犬式是有益胸部肌群的一个体式。如今，我们多数人成天坐在椅子上，胸部肌群十分紧绷，注意这不是结实。其主要原因大部分是由于不良坐姿。下犬式的作用就在于，它让你的胸部肌群重新伸展，并且，为身体的其他部位积攒所需的力量。除此之外，练习下犬式也是在为你练习高段位的瑜伽体式积累必要的气力。
强化手臂力量下犬式对上半身的力量训练起到了明显作用，尤其是手臂。如果动作得当，整个手臂得到锻炼后将会使你的瑜伽习练更加持久。
下犬式动作分解
————————————————
跪姿，手掌贴地与肩同宽，膝盖与臀部同宽
呼气，脚尖蹬地，抬起臀部，使身体成倒V形。腿部绷直，脚后跟尽量压向地板，但不要勉强。伸直手臂，将上半身往大腿方向推，使背部伸展。放松颈部与头部，头部轻垂在两臂之间
保持1分钟，深长地呼吸
下犬式为头倒立等倒立体式打下稳定的基础
需认真习练
人要学会低下高傲的头
当我们向大地折腰时
正是在向内在的真我臣服时
在运动的几十分钟或几个小时内，它能让你经历人生的种种情绪，遭遇痛苦、死亡，能让你发现自己的人生应该怎样度过。在这个意义上，每一次运动都是一次死而复生。
“健康与美丽，是我们一生的事业！”
一键分享到:
每日瑜伽，你的瑜伽生活指南！后台回复【视频】，获得全套瑜伽视频。
别让时代的悲哀，成为你人生的悲哀
长按上图扫码打卡 Yoga姐陪你一起每日瑜伽 01 今天是日。 这个月，发生了很多事情。雷军可能成为新的首富，一个大学校长，在庆典上念错了字。但你可能并不记得，今天，是汶川大地震十周年。 就在下午，我在网上，又读到了那条流传了十年...
我们对世界未曾怀有恶意，但关键时刻，也需要懂得保护自己。
每日瑜伽，你的瑜伽生活指南。后台回复【视频】，获得全套瑜伽视频。
志愿者举着“大拇指”示意牌，劝导市民不要在公共场所吸烟。记者 万难 摄本报讯 （记者 杨铌紫）吸烟不仅危害吸
由于河北石佛山国家步道距离北京较远，一天来回时间相当紧张，所以本次活动扩展为两天，加入了城市历史徒步寻踪内容
“港荣蒸蛋糕好吃不上火”由港荣蒸蛋糕独家冠名的&非你莫属&今晚21:20播出今晚21:20，天津卫视港荣蒸蛋
我发现了我爸爸的秘密，我想他是某个超级英雄。
706这段经历，可以说是大学以来，甚至是有生以来最自由的一段时光。
中国最有气质的瑜伽公众号！让美丽成为习惯，让自然成为天然。每天一招减肥动作，让你轻松拥有好身材！
感谢您的支持，请按照如下步骤取消屏蔽ABBAO的广告()：十个理由告诉你为什么男人都喜欢练瑜伽的女人
我的图书馆
十个理由告诉你为什么男人都喜欢练瑜伽的女人
▲瑜伽女人有着柔软的身体！不得不承认，一个天天拉伸自己身体的人当然会有着惊人的柔韧性。什么叫做“女人是水做的”？当你拥有了可以如水流般流动的纤肢细腰时，你就是这句话最好的诠释了！▲她与男朋友总是距离适度，不会像个小孩子一样粘着他！练瑜伽的女人是最懂得”平衡“的人，其实她心里有着足够的热情，她迫切的希望每一分钟都与她爱的男人在一起。但是，瑜伽赋予她的宁静会让她去思考更重要的事情！▲让一个瑜伽女人开心的笑起来很简单！如果你想要你的瑜伽女神笑起来，只需要跟她说：'走吧，我陪你一起去上瑜伽课！”当然这并不是说瑜伽女人没有什么追求，而是在告诉你，共同的兴趣爱好会成就更好的姻缘！▲她从不依赖任何人！从瑜伽中，她学会，想要得到平静，先要跟自己谈恋爱。她明白，快乐源自内心。与苦苦追逐着别人相比，她更享受与自己相处的时间！▲她热爱美食！瑜伽人最懂得“瘦不是身材，线条才是王道”，她会在爱人面前大快朵颐，不会遮遮掩掩假装自己有鸽子胃。当然她也可能更偏爱素食和健康食品！▲她懂得遵从本心，享受生活！练瑜伽的女人可能会早早完成工作，然后悄悄溜出去去做自己想做的事！如果她突然对什么东西感兴趣起来，她会不假思索的立刻去做！她明白“快乐先行”，永远不会让自己生活在重压之下！▲她永远不会无理取闹！练瑜伽的女人总是有太多的事情要做，是不会有那么多闲工夫去制造麻烦、无理取闹的！如果她对什么不满，她会直接说出来！▲她敢于自嘲！她从不会担心在人多的地方摔倒会受到别人的嘲笑，因为在攻克每一种瑜伽体式时，她已经无数次经历了这样的事！在她眼里，外界的眼光并没有那么重要，每一天都是新的一天。▲她生活在当下！“瑜伽教会我们活在当下，当下才是世界存在的地方！”▲只有练瑜伽的女人知道这段话的意思：
喜欢该文的人也喜欢三大理由告诉你：在大学为什么要好好读书！
扫描到手机，看更多国搜资讯
您可以用手机或平板电脑的二维码应用拍下左侧二维码，您可以在手机国搜客户端继续浏览本文，并可以分享给你的好友。
核心提示：带着书的慧眼，我看到一缕温柔之光，那是我的盲眼所不能再看到的。书的双脚帮我承受了一个重负，那是我那瘫痪的脚所无法再承受的。因书的精神，我感到自己已飞升上天。我的意志全都包含在书的意志之中。
原标题：读书的三大理由
我们做什么事都要有个理由，那读书的理由是什么呢?为什么要阅读?
如果是为了获取信息，那么去看电视上网甚至听广播会更加方便快捷。如果是为了娱乐，那么打游戏获得的开心更直接一些。在影像和声音传播效率如此高效的时代，网络电视广播甚至一张图片都能够比书籍上的文字更加逼真地告诉你：这世界是什么样子，这世界正在发生什么。要回答这个问题我们得先明白：阅读究竟有什么独特的地方?
无论是《红楼梦》这类经典文学，还是《哈利波特》这种流行奇幻小说，绝大多数有阅读小说习惯的人都会说：原著总是比影视作品好看。原因在于，阅读小说的时候人可以动用自己的想象力，你所想象出来的人事物哪怕并不清晰，对你而言却是最自然的形式。例如小说里写道：教室门口进来一个让你怦然心动的女孩。这时候你脑中所显示的形象一定是曾经让你为之怦然心动的那个人。但是在看电影的时候你却发现那个演员丝毫不能让你有心动的感觉。这就是所谓的“一千个读者就有一千个哈姆雷特”。有情节的小说尚且如此，那些写意的诗歌散文就更是这样。如何去拍摄出李白的《静夜思》《蜀道难》、为什么没听说过有人去拍苏轼的《定风波》《江城子》?“与尔同消万古愁”，“一蓑烟雨任平生”到底该用什么图像来表达?这不仅仅是想象力好与坏的问题，更涉及到阅读的基础——文字的特性。
无论我们怎么赞颂现代传播技术的神奇与伟大，仍然没有一项技术能够比得上文字。文字的出现使得思想、感情和记忆不再受限制于个人和时空，从这点上看它是一切传播技术的祖先。可是影像和声音无论再怎么逼真那究竟只是表象，它们永远无法表达文字所能承载的思想。而读书就是最直接接触文字的途径。最能够体现阅读特质的书籍是什么?是哲学。或许会有人通过其他方式表达李白、苏轼等人的诗意，但是绝对不可能有人画出一幅《纯粹理性批判》，更不可能拍出一部电影叫《实践理性批判》。哲学，非阅读不可;进一步说，思想非阅读不可。这就是文字的特质，这就是阅读的价值。体悟书籍中的思想，进而也能唤醒阅读者自身思考的潜能。通过阅读获得资讯和娱乐的功能逐渐被广播、电视、电脑所取代，但是唯有对人思想的启迪、发挥想象力的作用不会被取代。这便是阅读独特的地方，这也是阅读最深刻最重要的理由。
我们还可以从比较实际、简单的角度的说说阅读的理由。阅读比起其他获取知识的方式要自由方便的多，尤其是拿着一本书阅读。你不能决定别人说话的速度，你不可能拿着电脑随时随地观看，虽然现在技术很发达，平板电脑的出现带来了很多便利。但是相比起来，书籍是那么的轻便，而且不受电源限制，你所需要的只有一道光、两只手、一双眼。也许有一天技术会允许我们随时随地不受限制的使用电子产品，但是哪怕书籍被取代，阅读却不会被取代。阅读的理由如此之多，我倒想反问：“为什么不阅读?”
带着书的慧眼，我看到一缕温柔之光，那是我的盲眼所不能再看到的。书的双脚帮我承受了一个重负，那是我那瘫痪的脚所无法再承受的。因书的精神，我感到自己已飞升上天。我的意志全都包含在书的意志之中。我的思想在书的心中形成，我的话语在书的喘息中露出。孤独时，我如同月亮，只有在太阳照亮它时，人们才能在天空中看见。
鼠标点击/在手机上长按如下图片或扫描二维码体验国搜教育服务
责任编辑：王宁
近日，教育部与银监会联合发布了《关于加强校园不良网络借贷风险防范和教育引导工作的通知》(以下简称《通知》)，明确要求各高校要建立校园不良网络借贷日常监测机制和实时预警机制，同时，建立校园不良网络借贷应对处置机制。
想要在职场混的好，有一定的专业技能是必须的。同时你还应该要掌握一定的职场交往原则，这些原则、注意事项、禁忌可会在老板面前帮你加分哦!一起来和小编看看吧!
想要在职场混的好，有一定的专业技能是必须的。同时你还应该要掌握一定的职场交往原则，这些原则、注意事项、禁忌可会在老板面前帮你加分哦！一起来和小编看看吧！
在你开始创业时，你不需要一无所有——这有许多你可以参考的造船的指导手册，也许你在建造前人已经造出来的船了。那真是太好了，我就是那样的。但是你必须坦诚的面对你已经掌握的技能和必须去学的技能。在你经历暴烈天气前你必须把这些都弄明白。
替人在课上喊一次“到”就能轻松赚到几十元甚至上百元，在不少驻济高校，有偿替人上课已经成了不少在校大学生的“兼职”，“生意”好的学生甚至能月入近千元。
免责声明：
凡发布在本网上的内容，除标注为“中国搜索”或“国搜”的稿件外，其他均转自第三方网站，是为传递更多信息和学习之目的，不意味着本网认可其观点或证实其内容的真实性、准确性。如有意见建议，请点击页面下方的“对国搜说”，欢迎及时反馈。
版权说明：
凡来源标注为“中国搜索”的本网稿件，转载时请注明出处。
教育热搜词
黄金周哪些景点最受欢迎，会不会被挤成饼干？
扫码关注中国搜索官方微信
扫码关注中国搜索官方微信