如何戒掉网络赌瘾瘾

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-07 13:13 标签： 戒除网瘾16招
怎样帮初中孩子戒掉网瘾
1.积极开展系统的心理健康教育，促进孩子群体的心理卫生，健全和完善人格，增进社会适应能力，以提高整体心理健康素质、对上网的认识和心理控制能力。
2.家里网络电脑，尽量不要放在孩子的单独房间里，若放在孩子的单独房间里，最好让孩子在上网时把房门打开。家长要改善不良的教育方式和对孩子的紧张关系，必要时可同孩子一起探讨网络，甚至共同玩游戏。
3.一旦出现IAD早期症状，应及时减少或停止上网，注意休息，调节好自己的心态；要注意饮食，多吃一些胡萝卜、荠菜、苦瓜、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物，以保证身体健康。
4.对已经网络成瘾的孩子，必须进行疏导和治疗。一般可采用行为疗法，如行为契约法、厌恶疗法、强化法等；也可采用认知领悟疗法，如认知重建、自我暗示、辨论法等；也可以两种方法同时使用。不同的个体有其各自的特点，采取什么方法要以实际效果为总旨。
5.在咨询、治疗的过程中，还可采用一些辅助方法和技术。如转移注意法，你要上网我不让上，叫你在其它活动中寻找快乐。如郊游、打球、下棋、听音乐、散步、逛街，参加各种社交活动等，让更多有意义的事充实生活，感受生活的乐趣和意义。又如循序渐进法，每周上网次数逐渐减少，上网的时间渐渐减少，使其行为准确性渐渐增加，增强其自我效能感。还有限时报警、生理反馈等技巧，或许会收到意想不到的效果。
文章来源：
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
郭利方心理咨询工作室,青少年心理咨询,儿童心理咨询,北京心理咨询专业机构
青少年抑郁症、早恋、厌学、网瘾、考前焦虑症、自闭症等心理问题咨询
今日搜狐热点第三方登录：专家：孩子有网瘾家长应该怎么做？ 如何戒掉网瘾？-闽南网
专家：孩子有网瘾家长应该怎么做？ 如何戒掉网瘾？
来源:东北新闻网
&　　在这个科技发达的社会里，孩子很容易就会迷恋上各种高科技产品，如手机、平板电脑等等。对此，家长应引起重视，以防孩子过度迷恋网络。若是孩子已有网瘾，应帮助孩子及时戒除。
&　　孩子迷恋网络的原因
&　　小孩子迷恋网络，原因不仅仅在孩子个人身上，还与家长有很大的关联。首先，很多家长上班无暇照顾孩子，下班没空陪伴孩子，因此，孩子的生活中变得很无 聊。甚至有些家长为了让孩子不缠着烦着自己，就干脆让孩子一旁去玩电子产品，孩子久而久之就会因为生活空虚而迷恋上网络。其次，有些年轻的家庭平时喜欢玩 电脑玩手机，孩子在家长的影响下，也会模仿学习这种不良的行为习惯。此外，孩子迷恋网络也是因为网络上有很多吸引孩子的东西，相对比读书更有趣味，以至于 热衷沉溺子网络世界里。孩子自控能力差，若是上网成瘾，很容易无心向学，家长如果不及时引导，甚至会影响日常生活。
&　　孩子网瘾严重怎么办
&　　若孩子网瘾严重，家长首先应该合理安排孩子时间，将学习、玩耍、休息的时间规划好，控制上网时间。其次，家长自身也切勿把时间过多地投入在网络 上，以免对孩子造成负面影响。此外，正确引导教育孩子，告诉孩子上网成瘾会给孩子带来哪些危害性，并且告知孩子当前学习的重要性。
&　　如何戒掉孩子的网瘾
想要戒掉孩子的网瘾，家长可以先和孩子进行协商，规定孩子每次只能上网半小时，每天不宜超过1小时，而且必须是利用作业完成以后的时间进行。其 次，严是爱松是害，家长要狠心对待这个问题，不要因为孩子的哀求或者撒娇就让孩子再次肆意上网。此外，转移孩子的注意力，家长多陪伴孩子参与户外活动，或 是带孩子进行运动锻炼，这不仅有利于增强孩子的体质，而且也是戒掉孩子网瘾的一个好方法。
责任编辑：吴雅娟
“夏夜与美食更配”在泉州人身上展现得淋漓尽致。趁着夜里的些许凉意，约上亲朋好友一
48小时点击排行榜如何戒网瘾的有效好方法 三招帮孩子戒掉网瘾_亲子中心_主妇网
如何戒网瘾的有效好方法 三招帮孩子戒掉网瘾
来源 : 主妇网
编辑 : 李琳洁
如今网络已经步入到千家万户，据调查，近四分之一的学生每天都要上网聊天玩游戏，而有近五分之一的学生有网瘾，那么一起来看看如何戒网瘾的有效好方法。
如何戒网瘾的有效好方法网络可以让人们第一时间了解世界动向，清楚更多信息，但是如果有网瘾，那么伤身又伤心，尤其是学生，长期上网容易导致各种疾病，比如糖尿病、高血压，而且还会导致大脑退化、记忆力差、性格暴躁扭曲。那么该如何帮孩子戒掉网瘾呢？一起来看看如何戒网瘾的有效好方法吧。1.父母首先要了解网络，学会怎样上网，别苛刻的认为网络都是不好的事情，从而对孩子百般阻挠，应该正确的引导孩子，让孩子正确的运用网络。而且可以在家中安装防火墙，这样可以避免孩子受到不好的网络教育。
女人长期得不到性满足会怎么样？绝大多数女人的性生活都无法达到性高潮，房事中女性一般都表现出很害羞，如果在性生活中长期得不到满足，会给女人带来很大的麻烦。下面一起来了解女人长期得不到性满足的危害有哪些吧！
呼吸37度护肤品是来自韩国的一牌子，在韩国的口碑不错，那么，韩国呼吸37度护肤品孕妇真的可以用吗？韩国呼吸37度适合什么肤质？下面，就快点来找答案吧。
日常生活中，黄瓜是一种很受欢迎的蔬果了，不管是生吃还是熟食，又或者外用敷脸都很受女性的欢迎，有着很不错的美容护肤功效。对于受孕期间的女性一定很想知道，孕期可以生吃黄瓜吗？那么，怀孕吃黄瓜有什么好处呢？
生男生女这个话题，一直是备孕夫妻最关心的。大多数家庭希望有个男孩，但也有的家庭比较喜欢女孩。怎样生男生女科学方法？下面我就告诉最科学的方法告诉大家生男生女的秘诀。
生完孩子下面会松吗？女性生完孩子下面会松会影响女性健康，严重者对夫妻生活造成影响，夫妻房事产生阴影，夫妻性生活不和谐。关于生完孩子后如何缩阴？是女性很关心的问题。下面教你五个方法私处快速变紧！
百香果是一种营养很高的水果之一，可能你还不了解，百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素以及丰富的微量元素，但对于孕期的女性饮食方面很重视。那么，孕妇可以吃百香果吗？孕妇吃百香果要注意什么呢？
日常生活汇总，山药是餐桌上很常见的一种食物，山药的做法很多样，且营养丰富味道美，但对于家有宝贝的家长们一定很想知道宝宝可以吃山药吗？宝宝辅食吃山药有什么好处呢？和主妇网的小编一起来了解下吧。
如今很多网友都愿意与别人分享自己的避孕方法和经验，但是很多民间谣传的避孕方法偏方，并不一定是科学合理的，毫无科学依据，很容易导致意外怀孕和不孕不育的风险。下面小编整理4种最常见的民间谣传的避孕偏方，女人最好不要轻易尝试。
主妇网速递我们如何才能戒除网瘾_百度文库
您的浏览器Javascript被禁用，需开启后体验完整功能，
享专业文档下载特权
&赠共享文档下载特权
&10W篇文档免费专享
&每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
我们如何才能戒除网瘾
西南大学在职研究生渝中教学站成立于2006年...|
总评分0.0|
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 戒除网瘾16招 的文章

 

随机推荐