求教王俊凯公主抱关晓彤技巧,我不怎么锻炼,比较瘦180,72公斤,女票170,51公斤,能抱起来吗,有哪些技巧

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将女生公主抱究竟难不难?我身高180体重112,感觉自己挺瘦弱的。还没试过公主抱
我有更好的答案
不要相信那些电视剧其实公主抱一个女生你肯定抱的起来但是要抱得久一点你就有点支持不住了这是正常的
可是我真的很瘦弱,不知道能不能抱的起来
心理咨询师
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。公主抱女朋友,抱了不到一分钟,她才80斤,感觉好丢脸的,帮我做一个计划,锻炼锻炼肌肉,我能坚持住。_百度知道
公主抱女朋友,抱了不到一分钟,她才80斤,感觉好丢脸的,帮我做一个计划,锻炼锻炼肌肉,我能坚持住。
公主抱女朋友,抱了不到一分钟,她才80斤,感觉好丢脸的,帮我做一个计划,锻炼锻炼肌肉,我能坚持住。。。
我有更好的答案
俯卧撑一天5个然后10个慢慢加
这。。。和胳膊有关系吗
仰卧起坐。。。。
哦,我打错了
采纳率:15%
不妨下一个
超级减肥王的软件可以锻炼肌肉哦。在家就可以练
加油,抱个美人回家见父母
引体加俯卧撑,每天定个目标
坚持,胜利
每天做80个仰卧起坐吧
其他5条回答
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公主抱该如何锻炼?
老婆一天到晚吵着要公主抱我力气又不够大,抱不到一分钟就不行了 -.-最近她出远门1个月了,我想突击锻炼一个月请问哪种方式可以最有效锻炼公主抱的肌肉?好傻的问题。。。
我有更好的答案
先要看公主抱用到哪些肌肉。需要的肌肉主要有肱二头肌,三角肌前束,胸肌,腹肌和最主要的背部肌肉。这里面最重要的就是背部肌肉而不是肱二头肌,背肌才是决定你能抱起多重的关键所在。只需要锻炼以上肌肉就可以锻炼公主抱了。肱二头肌锻炼建议用哑铃的弯举,杠铃的卧推可以同时锻炼到胸肌和三角肌前束,三角肌前束也可以用哑铃提前举来锻炼。腹肌用仰卧起坐,卷腹都可以锻炼。关键的背部肌肉可以通过硬拉的方式锻炼到。
采纳率:86%
来自团队:
哈哈,有点意思,可是,哥们,什么叫公主抱啊?是抱着公主吗?嘿嘿。你也可以从施抱者角度命名,来个王子抱,白马抱甚至熊抱!那才牛掰!你多做俯卧撑,每天坚持做,数量不断增加,上肢会很快强大起来。还可以买两个哑铃,做平推,上举以及飞鸟的练习。哥们,等你牛了,劲儿大了,什么都能抱住了。你家公主当然不在话下了!呵呵!
本回答被提问者采纳
弄袋与你家公主差不多重量的大米,天天抱,有空就抱。保准很快达到目的。
找一个和女朋友差不多重的猪,天天抱,有空就抱,闲着没事就抱,很快就能不费事的抱起老婆了
1条折叠回答
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