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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-20 06:56 标签： 奶爸健身房是真是假
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不是说四月一号开业嘛？
依然爱恋 发表于
17:25不是说四月一号开业嘛？
少女说她最洒脱，没有爱人朋友多
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它的舞台它做主！#晒自拍！拿SPACE女神卡#
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今天宜宾多少度啦？&img width=&25& height=&25& src=&http://ybvv.adm.qianfanyun.com/img/face/qq/10.gif& /&
不敢看天气…
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#晒自拍！拿SPACE女神卡#这天气太热了，简直是出门五分钟，流汗两小时的节奏！
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求各位小可爱帮赞一下，第一次来宜宾参加展子
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表白一下杨桃子同学 爱你哟~
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#晒自拍！拿SPACE女神卡#我看饿了。是的。太饿了，
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病人的优待
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#晒自拍！拿SPACE女神卡#汗如雨下
开开心心的竹
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都这个点了，这中午饭我是吃还是不吃
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逆天！这个208斤的大块头震惊了整个健身圈..
在健美健身圈有这样一个传奇人物300公斤的卧推143公斤的二头弯举343公斤的深蹲你敢想？作者：全球健身指南真的有这个人吗？YES这个人就是美国大哥Bradly Castleberry传说中大神的体脂率只有10%秀出后背肌肉的时候甚至能够清晰的看到肌肉的拉丝！你可能会说 真的假的啊来看看大神的日常训练你们就服了↓↓↓前方高能！把全健身房的杠铃片搬过来做的腿举再来个硬拉！300公斤跟玩儿似的100公斤的肩部推举大部分人把卧推100公斤定为健身入门的标准人家用肩部都能完成你还有啥好说的杠铃耸肩！健身房地老板快哭了杠铃都快折了…143公斤的二头弯举是不是已经惊呆了！还有大神般俯卧撑一般人真玩不了T杆划船，这重量我看着都疼120磅的哑铃交替卧推看着都恐怖窄握卧推帮MAX数数这是多少公斤这重量太轻，一个手拉都轻轻松松大重量上斜卧推深蹲超过364KG超级震撼的硬拉两边的铃片都加满了铃片加满再加俩妹子，这感觉一定棒棒的行了，你们说得出话嘛？这霸气的气场已经压的MAX不知道说啥好了看看大神的腹肌，真像是刻上去的还有这充满力量感的双腿战斗力肯定棒棒的很多人说他和阿诺很像，你们觉得呢？“这样的肌肉实在是太恐怖了！”“看起来太笨重了！”“我可不想练成这样！”当然，你也绝对练不成这样……但你以为大块头很笨重，那就打错特错了！下面就是Bradly表演轻松下腰▼你敢想象一个体重快100公斤的彪形大汉，有着和瑜伽教练一样的柔韧度嘛！还有瑜伽球上跳跃！▼你行，你试试看！弹跳能力完爆常人▼身体协调性也不是盖的▼领居家的孩子觉得他肌肉块那么大，体重那么重，肯定跑不快，就挑战Bradly冲刺跑。然后实况是这样的…毕竟人家的有氧是这个样子的…▼所以，你们还觉得肌肉块没用吗？再来看看你们关心的健身餐↓↓↓因为全身肌肉，基础代谢非常高，所以Bradly的饮食很变态他的每顿饭都是“光盘行动”那块牛肉得有两斤了吧…在他眼里没有什么高热量加餐吃汉堡是常有的事反正热量都会消耗掉！有句话怎么说来着“健身就是为了更痛快的吃吃吃！”因为变态的身体素质，Bradly在圈内已经有很高的知名度，社交媒体上已经有近70万粉丝，国内粉丝还为他起了个外号，“巨力怪”！（和史蒂夫库克的合影）（和小力王的合影）别看这个野兽看起来那么凶猛，其实Bradly内心很柔软哦！他健身之余，还是个超级奶爸Bradly有两个可爱的孩子！是不是觉得大块头也充满了柔情他还养了两只宠物狗每天的有氧就是陪他们散步~实际上他一直酷爱健身10年前就已经练成这个样子了他说，成功属于那些不害怕失败，永不退出的人！看完他才深深感觉到原来我们的健身都只是人家的热身…虽然我们练不成大神但只要不断超越自我不断成长突破就无愧自己这一生！加我微信带你 不吃药 健康 瘦成一道闪电↓↓↓id号：tt_fit更有一对一问答哦
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那个时候人也太多了
上午人少得
我基本上都是这个时候去
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