当兵之前做什么运动?的每天运动多少步

参军的哥们一起交流一下啊,大家什么时候走到哪一部步了!!!【大学生当兵吧】_百度贴吧
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参军的哥们一起交流一下啊,大家什么时候走到哪一部步了!!!
还有二十天
登录百度帐号微信运动里面有个人走了9万步,相当于走了65公里
这是怎么做到的,一天走9万多步!这尼玛是非洲草原动物的运动量啊!一头爱走路的羚羊也就走个几十公里吧
这些回帖亮了
是不是把手机放在狗身上了?
引用5楼 @ 发表的:
反正我带着手环刷个牙 就好几百步 我好像知道了什么
sy确实需要手高速抖动
认识一个当兵的 演习完拉练 走了一晚上加大半个白天 走了80多公里
是不是把手机放在狗身上了?
认识一个当兵的 演习完拉练 走了一晚上加大半个白天 走了80多公里
我觉得一楼说的有道理。
引用1楼 @ 发表的:
是不是把手机放在狗身上了?
我试过,普通土狗的活动半径其实不大的,而且平时看着活泼跟你玩,其实狗的大部分时间都在睡觉!一天至少睡16个小时!
反正我带着手环刷个牙 就好几百步 我好像知道了什么
一人一秒大概走两步的话,/60=12.5,一天走12.5小时,什么水平?
引用5楼 @ 发表的:
反正我带着手环刷个牙 就好几百步 我好像知道了什么
sy确实需要手高速抖动
引用4楼 @ 发表的:
我试过,普通土狗的活动半径其实不大的,而且平时看着活泼跟你玩,其实狗的大部分时间都在睡觉!一天至少睡16个小时!
如果是栓狗尾巴上,然后拿吃的逗它一天呢?
可以刷的。以前我每天这么多。
有一天闲着没事,高德测试走了差不多25公里,微信有4万步,第二天整个人都不好了
发自手机虎扑 m.hupu.com
挂招财猫爪子上了
这个是有手环bug的
家里肯定有一个招财猫
第一就是我对了,这个98880是满了刷不上去。呵呵,有的人还拿这个装逼,说走了几步几步,多简单的东西
补个图片。
麒麟臂 甩了一天手机、、
70年代去进货,一天也走几十公里,而且要挑着担子
估计是bug,有一次我用小米手环就是90000多了
挂招财猫上了吧
我高中同学一个是新加坡的,他说他当侦察兵的时候,一天负重走40km,不知道他是不是在吹牛逼
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154人参加团购99.00元&329.00元包括腰间插上木质“十字架,领口别上大头针,每天绑着沙袋练踢腿,做到每迈一步的距离在75cm......”这些在平常人眼里难以想象的训练,当国旗护卫队的队员再次回忆时,大多只是腼腆一笑,称自己只是训练时表现得还不错,成为幸运的那一个。全文1618字,阅读约需3.5分钟
▲10月1日,天安门国旗护卫队护送国旗走向升旗台。新华社记者 罗晓光 摄日晨6时10分,五星红旗同这天的第一缕阳光同时升起。2分07秒后,升旗仪式结束,正好也是太阳完全离开地平线的时间。今年国庆节,约有11.5万人在天安门广场观看升旗仪式。国歌奏响,在人们注视的目光中,五星红旗缓缓升起。国旗之下,是国旗护卫队战士腰杆笔挺、头正颈直的身姿。一年365天,天安门广场上每天一定有一面五星红旗和太阳一同升起。国庆前,新京报记者走进这只肩负天安门国旗升降和守卫神圣职责的队伍,了解他们与国旗之间那些鲜为人知的故事。
▲10月1日清晨,10余万群众在北京天安门广场观看国旗升起。新华社记者 罗晓光 摄━━━━━96步背后的25000步每次执行升旗任务时,国旗护卫队擎旗手张自轩和战友们,都要踏出96步正步,丈量金水桥到国旗区的距离。然而国旗护卫队员们的日常训练,远远超出了这段距离,手机的计步软件显示,他们平均每天要走25000多步。
▲9月29日,天安门国旗护卫队的队员在加紧训练,为在国庆升旗仪式上能有更完美的表现。新京报记者 朱骏 摄9月29日上午8点,升旗仪式结束、队员们吃过早饭后投入训练。齐步,正步,再换回齐步,然后分列两侧......一上午,国旗护卫队的队员们反复模拟训练他们平时每天早上都参与的升旗仪式,只为在国庆当天呈现出最佳的状态。
▲9月29日,天安门国旗护卫队的擎旗手张自轩(右)指导队员进行训练。新京报记者 朱骏 摄故宫午门外的东朝房,一排50米左右长的房屋,分为荣誉室和宿舍两部分。100多平方的宿舍呈长方形,内设42个上下铺位及桌椅。中间空出来的过道,容不下两人同时并排通过。平均下来,国旗护卫队的队员每人活动的范围不超过3平方米。虽然日常起居的空间狭小,但在队员们看来,这里却是每天升国旗前预演、然后过端门走向天安门城楼,开始新一天的升旗仪式的最佳位置。
▲9月29日,故宫午门外的东朝房天安门国旗护卫队驻地,游客们围观队员们的训练。新京报记者 朱骏 摄━━━━━为扛起国旗负重训练近12时,上午训练结束。解开腰带,可以看到军装上满是被汗水浸湿的印记。据国旗护卫队指导员彭凯介绍,每年都会从上万名的新兵连里,挑选50名身高在180-190cm之间,五官端正的士兵开展为期3个多月的强化训练及考核。
▲9月29日,训练中的天安门国旗护卫队队员。新京报记者 朱骏 摄张自轩2010年12月入伍,日被选入国旗护卫队,成为肩扛国旗的擎旗手。回忆自己最初入伍时,他坦言曾因严格的训练,有些不适应偷偷地哭过两次。“一共哭过三次,第三次是知道自己入选护卫队的时候。与前两次不同,这一次是激动,是自豪。”
▲9月29日,天安门国旗护卫队队员正在训练。新京报记者 朱骏 摄为扛起35斤的旗杆和国旗,他每天背着三五个500ml的水壶进行负重训练。连续跑20圈后,紧接着便要立定站上30-40分钟,强化身体的稳定性。升旗时遇过9级大风、下雨下雪,张自轩7年,肩扛五星红旗在金水桥上已走过2000多次,右肩磨破,结痂,再磨破......但他从不觉得有什么可抱怨的,在国旗护卫队,自己能做的就只是努力完成每一次升旗。
▲9月29日,天安门国旗护卫队擎旗手张自轩(中)、护旗手潘泓帆(左)和国石磊(右)在训练中。新京报记者 朱骏 摄━━━━━国旗护卫队“第37名队员”国旗护卫队是一个36人方队。包括一名擎旗手、两名护旗手,一名带队警官和8排4路的32名队员。在国旗护卫队这36人的方队背后,还有“第37名队员”。苏宪伟,入伍8年。曾经他也是护卫队队员。后因炊事班原班长复员,而被调到后方。“想不明白为啥把我调离方队,是不是自己表现得不够好。”他回忆,那段时间自己很失落。但是想着,既然自己喜欢当兵,那就要知道“不是每个职位都能根据自己的喜好和意愿来,更何况自己学过烹饪,又比同期的队员年长三四岁。”一年多的国旗护卫队队员,近五年的炊事班班长。现在,苏宪伟回忆起在方队的时光,常感叹“在外人看来,护卫队队员们看起来很光鲜,但孰知他们背后有着常人无法想像的艰辛。”“不能说我现在就更喜欢炊事班的工作,只能说我是幸运的。”在苏宪伟看来,当方队有需要时,自己仍会义无反顾地参加训练。只是自己幸运地,在部队又多了一个炊事班班长的身份。他称自己是国旗护卫队的“第37名队员”。
▲9月29日,天安门国旗护卫队的战士们合唱《歌唱祖国》。新京报记者 朱骏 摄新京报记者 潘佳锟 编辑 张太凌 校对 郭利琴值班编辑:一鸣天安门城楼上的毛泽东像,为啥年年换?已经被堵哭?这张图告诉你国庆出行全国哪儿最堵北京的秋天,可是天堂的模样?本文部分内容首发自新京报公号“重案组37号”未经新京报书面授权不得转载使用
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入伍当兵有几个步骤?体检怎么检验?
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当兵体检要检查及标准如下:—身高:男性身高由162cm调整为160cm,女性身高由160cm调整为158cm;—体重:男性体重由不超过标准体重的25%、不低于标准体重的15%调整为不超过30%、不低于15%,女性由不超过或不低于标准体重的15%调整为不超过20%、不低于15%;—肘外翻:标准由原来不超过15度调整为20度;—面部瘢痕:标准由原来2厘米调整为3厘米,其他部位只要不影响功能即可;—面颈部文身:着军队制式体能训练服其他裸露部位文身的标准是不超过3厘米,其他部位不超过10厘米,非淫秽暴力和非法组织标志等文身;—视力标准:应征青年视力统一标准为右眼4.6、左眼4.5;—转氨酶:转氨酶标准由40调整为50;—痔疮标准:由原来直径不大于0.5cm或不超过2个,调整为2个以下且直径均在0.8cm以下。此外,对精神类疾病进行了明确,精神分裂症、转换性障碍、分离性障碍、抑郁症、躁狂症、精神活性物质滥用和依赖、人格障碍、智力低下、梦游、遗尿症以及其他精神类疾病,不合格。不再将包茎列为不合格内容。调整后的征兵体检标准为:男性身高160cm以上,女性身高158cm以上。男性体重不超过标准体重的30%、不低于标准体重的15%,女性不超过也不低于标准体重的15%。应征男女青年的右眼裸眼视力不能低于4.6,左眼裸眼视力不能低于4.5。针对近年来不少青少年采取准分子激光手术矫正视力的情况,新的征兵体检标准和办法特别要求,采取准分子激光手术矫正视力的应征青年,手术时间距应征时间应在半年以上,且无并发症、裸眼视力达到4.8、眼底正常,视力达到相应标准的,为合格。流程如下:对已报名并符合征兵条件的中国公民进行体格检查,正规的征兵体检是需要全身脱到一丝不挂,以便医生检查外科。只有经过了征兵体检,才能成为一名合格的士兵。征兵体检需要:检查体重身高(量体重、脱鞋量净身高);检查视力(让你遮住一只眼用另一只眼看视力表,借此检查你的视力情况);检查听力(你距离医生几米远,他用最小的声音说话(通常是几个单词),注意观察医生的口型,一般就能回答正确);检查鼻腔口腔(这个一般人都能过);检查内科(打B超、心电图、X光这些);检查皮肤(看有没有纹身、刀疤及传染性皮肤病等);检查外科(衣服脱光,一丝不挂,再看有没有鸡胸、纹身、刀疤、是否平足之类的。再次称量体重(此时由于全脱光,称体重更准确)。此过程中会检查肛门、阴部,然后会让你做快走、慢走、快跑、慢跑、跳等动作,借此观察你腿脚是否残疾、是否有高低腿、是否灵活自如);然后还有尿检(查肝肾)、抽血(查艾滋、肝炎等传染性疾病),然后还有体能素质测试,如俯卧撑、单杠屈伸臂(也就是单杠引体向上)、仰卧起坐、跳远等等之类的。具体征兵体检顺序每个地方不一样,但大体内容就是这些。当然,特殊兵种对身体要求更严,就检查得更细,如飞行员、潜艇兵等。总体来说,空军海军对身体的要求要高于陆军和武警。
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