今天我做了一个骨密度检查，诊断中度骨质疏松，怎么办？
今天我做了一个骨密度检查，诊断中度骨质疏...
今天我做了一个骨密度检查，诊断中度骨质疏松，怎么办？BMD..............0.279G/CM2 T-SCORE...............-3.3 Z-SCORE...............-2.1,这都是什么意思？哪里也不难受，活动量还很大，哪来的骨质疏松？
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擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：你好，临床工作中通常用T值来判断自己的骨密度是否正常，正常值参考范围在－1至＋1之间；当T值低于－2.5时为骨质疏松。意见建议：患了骨质疏松应该积极补钙，多吃些含钙食物
药物方面考虑使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，还可考虑补钙和维生素D。顺祝健康！
指导意见：您好，骨质疏松症是由于绝经或者老龄引起的骨骼退行性变，进食含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食；可以用羟乙膦酸钠、阿仑膦酸钠治疗，注意适当户外活动和规则运动；避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：您好！骨质疏松症是指发生在老年和绝经期后妇女的骨质疏松症。宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物。意见建议：宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等; 供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。
问骨质疏松中度
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收 ，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。意见建议：其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。
问骨质疏松中度
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收 ，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。意见建议：其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。
问老人 骨质疏松骨质疏松要检查什么？
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
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病情分析：防止意外骨质疏松病人骨骼松脆，易发骨折，所以需防止跌跤，如避免老人在雨天雪天外出，浴室地面要有防滑措施，室内要有足够的照明，跨越台阶应小心，避免乘坐无扶手的汽车。下蹲时腰背要挺直，避免举重物，并注意定期进行视力检查。意见建议：骨质疏松症一旦确定，想要使它逆转相当困难，而且在诊断确定前发生的损害，通常都是永久性的。但不应放弃努力，可使用激素、钙剂及氟化物治疗，可使病情的发展缓慢下来，甚至停止。
问产后骨质疏松骨质疏松要检查什么？
专长：饮食营养、不良嗜好
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病情分析：你好，骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。意见建议：你好， 骨质疏松第一多晒太阳，户外运动，多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物，第二，补充钙，建议没三个月吃一个月，最好是钙尔奇或乐力钙，服用促进钙吸收的维生素D。
问骨质疏松的症状骨质疏松需要做什么检查？
专长：红斑狼疮、内科其它
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病情分析：你好，骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变.意见建议：你好，发生骨质疏松后,除了进行正规的药物治疗,合理的膳食营养也会帮助患者改善症状。祝健康！
问治骨质疏松 骨质疏松要检查什么？
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
你好，意见建议:发生骨质疏松后,除了进行正规的药物治疗,合理的膳食营养也会帮助患者改善症状。祝健康！
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病情分析：
就你说的这个情况吧，你现在这个要什么茶呢？或多或少都有一定副作用，这个药物的说明书上肯定有这个药物的介绍
指导意见：
所以说你现在这个情况已经出两个月了，还这个时候，像你说的这个身上的疼痛不是你观察的目标，你这个时候最起码应该去医院复查一下呀
已帮助患者：23212
指导意见：
你好，你是骨质疏松病人，最好的办法是，在适应补钙后，加强运动锻炼身体，增强骨骼肌的强度，有利骨质的健康，靠吃药不行，时间长了对胃刺激太大，望你早日康复。
已帮助患者：10219
指导意见：
你好，根据你描述的问题，考虑骨质疏松症。建议前往正规医院的骨外科诊治，完善骨代谢组合检查，骨密度明确病因治疗。
已帮助患者：799
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病情分析：
指导意见：
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病情分析：
指导意见：
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病情分析：
指导意见：
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼
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中度骨质疏松怎么办
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“中度骨质疏松怎么办”相关问答
你好，患了骨质疏松应该考虑使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，还可考虑补钙和维生素D。
主要还是钙质吸收的不好的问题.我建议你可以吃点补肾的中药.还有平时需要服用钙剂多晒太阳平时可.....
骨质疏松是指骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢.....
要及时的补钙是重要的。而晚饭是一定要清淡少吃。要及时的复查各项化验指标。而进行系统的治疗。
她这样的年龄，多有骨质疏松的，坚持锻炼，补充钙和维生素D等，在医生指导下治疗。
这种情况也不一定是骨质疏松的。腰痛的原因有很多，如妇科炎症，月经不调，泌尿系炎症，结石，腰.....
您好建议多补钙钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈.....
你好,这种情况应该是由于钙质的流失造成的.这种情况可以适量让老年人补充一定的钙剂,需要补充一.....
您好&/P&&P& 这要看您骨质疏松的情况和您目前的年龄状况&/P&&P& 一般年轻人骨质疏松情况较少&BR&.....
骨质疏松是老年人的常见疾病，尤其是女性，随年龄的增长体内的雌激素分泌减少，会导致骨胳钙质的.....
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患者信息：女
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最佳回答百姓健康网53754位专家为您在线解答
病情分析：您好。从所描述的检查的情况及年纪来看、原因考虑是因为和绝经有关系的。药物治疗的话可以通过服用段时间后复查看看的、另外平时的生活饮食方面还可以适度的多吃点豆类的食物、葛根等。
回答时间：
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殇歌漓羽女
42岁提问时间：
病情描述：我在生完孩子之后，经常出现骨头疼痛的症状，这才留意到医院做了检查，结果发现有骨质疏松，现在我该咋办？
医生建议：产妇出现了骨质疏松的话，一定要赶紧补钙，如果产妇出现了骨质疏松，到时候很有可能会闹下病根，这样有可能会导致骨头疼痛，补钙的时候可以多喝一些温热的牛奶，或者是服用一些钙片，最好是选择用食物来补钙，这种情况可以用筒子骨来煲汤，或者是吃一些鱼汤，也可以选择服用一些虾。
末世温暖男
65岁提问时间：
病情描述：老年骨质疏松怎么预防
医生建议：骨质疏松的治疗，首先要促进骨形成，吃一些钙尔西地，维生素D，这样是一个基础治疗的一个手段。日常饮食要避免长期的饮用咖啡、浓茶、高辣的饮食。多吃一些海产品豆制品、奶制品、新鲜的瓜果蔬菜，还有一些坚果类的食物，这五类食物可能对我们补钙是有一些帮助的。老年人平时要多外出，每天有半个小时晒太阳的时间，因为晒太阳和补钙之间有一定的相关性，紫外线能够把我们皮肤上的麦角固醇变成维生素D，而维生素D是钙代谢的一个核心催化剂。对于爱美的女性，三十五岁以后就要注重补钙，尽量减少化妆，不要浓妆艳抹的，否则会影响紫外光的
39岁提问时间：
病情描述：我的老爸老妈上了年纪之后，就出现了一些骨质疏松的现象，但是因为这种情况非常少见，在我们家族当中是没有出现过的，所以我也不知道应该要怎么办了，骨质疏松吃什么药好？
医生建议：在患者出现这种情况的时候，可能是因为患者缺钙的，所以适当的补充一些钙是一定的，好，是在补钙的同时也应该要注意补充一些维生素，否则就有可能会导致一些不太好的后果，补钙的效果也不一定会特别的好，通过这样的方式，一般都可以缓解一下病人的症状，但是不一定可以根治这个情况的。
殇歌漓羽女
36岁提问时间：
病情描述：我的骨头关节特别疼，所以我就觉得自己可能是得了骨质疏松，因为我的年纪也比较大了，但是这个病的症状有哪些？
医生建议：出现了骨质疏松之后，患者会难以支撑身体，所以说很容易驼背。
殇歌漓羽男
23岁提问时间：
病情描述：我打算用中医来治疗自己的骨质疏松，就是因为这段时间活动起来有障碍，所以才检查出是骨质疏松引起的，中医能治疗好这个病吗？
医生建议：中医的针灸按摩推拿这些方法都能够改善骨质疏松所引起的后遗症。中度骨质疏松怎么办？
一般来说，中老年人骨质疏松的概率非常大，绝大部分中老年人都会得骨质疏松。中度骨质疏松症状并不明显，偶有出现腰背疼痛、驼背现象。此时，合理补钙是防治中度骨质疏松进一步发展的必要途径。中度骨质疏松怎么办？
虽然很多人都明白应该补钙，但却不知道补钙的正确方法。其实对于中老年人来说，并不是多吃钙片就能好好补钙，改善骨质疏松的。想要高效率的补钙，要从多方面进行，最主要的还是要同时补充骨胶原和钙质。
(1)食用含钙量较高的食物，如牛奶、豆类制品。新鲜蔬菜等。
(2)对食物注意合理搭配，不仅摄入钙成分，还要摄入磷、蛋白质、维生素、微量元素等成分。
(3)吃钙强化食品。钙强化食品是人工将某些食品中加入大量钙成分，使这种食品成为高钙食品，成为治疗骨质疏松症的补钙食品。
(4)服用鹿骨胶原蛋白。鹿骨胶原蛋白原料取自鹿骨，人体能够高效的吸收骨胶原和钙质，同时还能够温补肾阳，强筋健骨。骨胶原不仅可以润滑骨关节，而且可以促进钙质在骨骼上的附着，减少钙的流失，所以骨胶原对于促进钙的吸收有很好的作用。
在采用以上补钙方法的同时，中度骨质疏松患者要注意补充磷、维生素D，这样可促进钙的吸收。同时加强运动锻炼，以促进骨骼代谢和骨量的沉积。晒太阳可有效促使维生素D合成，从而加快钙的吸收。故中度骨质疏松病人可适量的进行户外运动，多接触阳光，可有效延缓中度骨质疏松病程。
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