和喜欢的女生聊天 15 分钟以后就找不到话题了怎么办？ | 涨姿势性格内向，不会跟长辈聊天怎么办
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这有什么，不会聊天，就多微笑
就是啦，我也不会
自己也想让别人都喜欢我，也想跟人家打成一片，可是跟人家站一块都不知道说什么
自己也想让别人都喜欢我，也想跟人家打成一片，可是跟人家站一块都不知道说什么
这有什么，不会聊天，就多微笑
可能我太在意别人对我的看法了吧，
我就不太爱说话，我婆婆说她儿子就喜欢话不多的
我也是，那就只能多笑
不会讲话就多笑啊，听别人讲就可以了！
咱们俩很像，我也不回聊天，找不到话题
我婆家那边讲话我都听不懂，去了当哑巴
我也不喜欢和不熟的人聊天，但是别人对我笑，我也对别人笑。我觉得这没什么丢脸的，每个人都有自己的性格，何必勉强自己讨别人开心呢？
一样一样的，晓得的人还好，不晓得的还以瞧不起人家呢
我是远嫁，他们说话我都听不懂，但是我带着宝宝出去遇到不认识的人，我都是微笑面对，有时候就随口说说，早餐吃了吗？去玩啊？他们都会逗逗宝宝，过后还不是觉得好尴尬，本来又不熟，非得笑脸相迎，哎，因为碰见了不打招呼也不好，有时候也在想，人家会不会觉得我太二了，傻乎乎的，不过，我才不管呢，管他们怎么说，别在意太多。面子上过得去就行。
我也是，我公公当我面说过我不爱说话。讨厌死了，他就喜欢那种会说话的。
我也跟你一样，我都结婚三年了，可经常跟老公出车，我连我家前院的，都不认识，有一次我上商店碰到我家前院邻居，她跟我说话，我也跟她说话了，她走出商店门口，我就问老板，这人谁啊，老板说你家前院啊
我也不常出去，也不喜欢说话没什么好说的。
和你一样，而我婆婆是特能说的那种人，有时我也在想她是不是感觉我不给她长脸，唉
.我也是内向的性格和婆婆处得还好，时间长就好了
我跟你一摸一样.苦恼啊.
我也是，我老公也是
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1找对象不会聊天怎么办
很多男生都抱怨现在的女孩子是越来越难伺候，这样那样的，好像要求不断。实际上，在笔者看来，不是女孩子难伺候，而是作为男孩子的你，根本不知道怎么和女生聊天，所以才会出现总是不成功的情况。找对象不会聊天怎么办？那么，怎么和女生聊天呢?
1.先来聊自己，在未深入接触之时，女孩子都会对接近的男生有警惕的心理，这时候要注意的是多聊一些自己的话题。让对方从自己的话题中了解自己。比如自己是哪个学校的或者是哪个单位的，学习什么专业、从事什么职业，平时都做些什么。最好夹杂在有趣的小故事里，即能让她尽快了解你，又不失幽默风趣，能让她对你有一定了解又不会像录口供一样无聊。
2.二八原则，除非是非常外向的女生，否则大部分女生都是内向的，尤其是还不是很熟的时候，作为追求者就要多准备一些内容，而在准备的过程中，一定要秉承你八她二的原则，这样互动才能加深对彼此的印象和了解。
3.说出你的伤心事，都说受过伤的男人最容易得到女人的垂怜，为什么?因为女性都有慈母之心，对于受伤的男人会有一种不自觉得垂怜，在聊天的时候，多和女孩子说一些自己的伤心往事，说不定能让她更好的安慰你，增加你们之间的情谊。不过，有一点要特别注意，不要将自己说成是负心汉或者是一事无成，这样的男人没几个喜欢的。
4.开玩笑逗乐，怎么找和女生聊天的话题，怎么才能让她接受自己?恋爱行为学建议不妨多开一些小玩笑，逗对方开怀一笑。可以是网上的幽默段子改编，一开始很严肃的像在说自己的事情吸引她的注意力，然后出其不意来个幽默，让她在想到开心的事情的时候，首先想到的就是你。
5.说说理想，谈谈未来。女生要的恋爱的感觉里有时还包含：安全感、面包、爱情。也许一时对爱情比较在意，但是随着年纪变大更多的还是安全感和面包。如果现在的你，手里的米米不是很多，那么，就要尽量说一下自己未来的打算，这样会让她看到你的抱负。如果你是一个富二代，那么，不要犹豫，告诉她你能让她过上好日子。
6.做感兴趣的事，谈感兴趣的话题。每个人都有自己的爱好，比如有的人爱吃，有的爱玩，无论她喜欢什么，作为追求者，你都要掌握，并进行实施，和她一起参与，营造共同话题。不过，千万不要做让她害怕的事情，比如人家非常非常害怕鬼屋，硬拖着人家去鬼屋，除非你们很熟，否则等着被冷落吧。
2谈恋爱怎么找话题和女生聊天
1.首先要说的是，我们每个男孩子遇到心仪的女生，都会激动地不知所措，这是一个紧张的心态，不知道自己该干什么，在这样的情况下，我们就应该先把心态平静下来，只有这样才能有条不紊的进行我们的恋爱计划，也不会在某些方面出现了漏洞。
2.要学会笑容，因为每个女孩子在谈恋爱的时候，都不希望自己的男朋友一见面就和杀手一样，面无表情酷酷的那种。笑容会给彼此带来亲近感，在一见面的时候就要露出笑容，每次聊天的时候都要以笑容迎接，这样不但会给她带来啊好感，还会给其周围的人一样带来好感。
3.注意自己的词语和语气，和女朋友在一起聊天的时候，要时刻注意自己的用词，也就是说必须要改掉说脏话的毛病，因为每个女孩子都喜欢满口那都是文明用语的男孩子，不仅这样，自己的说话语气还要缓和一些，如果把她当自己身边的哥们一样聊天大吼大叫的，估计不管是哪一个女孩都受不了的。
4.自己的穿着方面一定要弄好，尤其我们现在的宅男，长期处于宅男的生活里，会养成一个很随便的习惯，那么我们就应该从这方面把自己改造一下，每个女孩子都喜欢穿着干净整洁的男孩子，和这样的男孩子在一起，自己也会轻松很多多，同时还会增加男孩自己的信心。
5.走路的姿势也是很重要的，一般说某个那孩子帅，一大部分都和他的走路姿势有关，比如那些明星走路的姿势，感觉很正规很稳重，他们都是受过训练的，所以我们要想他们那样，就应该时刻的训练自己，这样的话，每当你走进女朋友面前的时候，相信成功的几率就增加一大半的。
3男生谈恋爱有哪些技巧
1.怎么跟女生聊天：跟女生聊天和跟男生聊天可是不一样的，你要注意自己的语言，避免出现脏话、不文明的词语，多聊一些女生感兴趣的东西。
2.在哪里约会比较好：和女孩子见面约会的话，电影院是一个很不错的地方，馆你也可以考虑的，没有多少钱的话，公园也可以参考。
3.聊天没有话题怎么办：很多男生不知道和女生聊什么，这个就要看你喜欢的女生关注什么了，比如她爱看的韩剧，比如她喜欢养狗，根据她的兴趣爱好来寻找话题。
4.很害怕牵手：第一次恋爱的男生对牵手、拥抱等肢体接触会感觉到害怕，不敢去，其实我们可以循序渐进，先跟女生聊天热热场，然后身体偶尔的进行接触，看看女生的反应，如果没有很排斥的话，可以试着牵她的手，当然了，如果实在不敢的话，就带她一起过马路吧，就算她怪你，你也有理由~(过马路太不安全了，我牵着你过吧)。
5.女孩子一般喜欢什么礼物：女孩子一般会喜欢什么礼物呢?娃娃是选择，当然，吃的肯定也是喜欢的，巧克力，就是很不错的礼物了，还可以送她特别想看的书，她想买的饰品，手链等等。
6.我该怎么表白：初次恋爱的男生对表白肯定也没有经验，表白其实很简单，就是表达你喜欢她的一个意思，喜欢她哪里，从什么时候开始喜欢的，希望她和你在一起，根据这个意思组织语言就可以了，可以直接当面说也可以发短信等方式来表白。
4怎么和女朋友谈恋爱
1.在我们要字一起谈恋爱的时候，说真的有时候回想起来，你会觉得我们彼此之间怎么走的如此的近。可以说莫名的两个人之间经常的来往，没有确认具体的因素。但你对她表白时，发现原来我们是那么有缘吧。
2.然而在这种所谓的缘分中，如何跟女朋友相处或恋爱都有待加强。如果是在大学的话，根据女朋友(还为被得知她是你女朋友)的话，要主动跟她说，让他当你女朋友或者我们可以谈恋爱的。一定要让她了解你的心意，不然让你们之间的关系处于朦胧的状态。这样对你来说不利。
3.确认彼此之间不是处在朦胧的关系下，那么就是约会出去玩的时候。如果你觉得单独你跟她出去玩没意思的话，可以带上你好朋友(当然这个不是要让他当电灯泡)，在带的时候让他也带上他的女朋友，有时候朋友多了出去玩的时候，还更容易增加你们彼此之间的感情。
4.注意一下她的生活习惯，这个相对来说是很重要的。如果你在不合适的时候约会或者触碰到一些他讨厌的事，那么可能导致的就是两人之间的吵架。影响到之间的感情。她的生活习惯，能够让你保证在她身边的时候可以比较体贴一点。当然小溪感觉，每一个人恋爱的方式，行动都不一样。但总逃不出这些圈子范围外。如何处理就是看大家相处性格了。
5.可以适当的赞赏一下对方。俗话说，情人眼里出西施，虽然在你面前的还不是你的情人，但是也有可能ta就会成为与你相伴一生的人，因此可以 适当的赞赏一下对方，比如你看起来是个很善良的人，你长的真帅，你说话真有趣，等，这样也可以引出很多聊天的话题。
6.谈论自己的家人。虽然每个人的生活环境不同，但是都是与自己最亲的人生活在一起的，在这些亲人中，总会有对自己影响比较大的人，通过谈论自己的家人可以很好的了解这个人的成长经历，同时通过ta对自己家人的态度可以来了解这个人的品行，如果一个人连与自己的家人都没有很好的亲密感的话，这样的人是否值得交往就需要好好考虑了。
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找对象不会聊天怎么办谈恋爱怎么找话题和女生聊天男生谈恋爱有哪些技巧怎么和女朋友谈恋爱不会说话，不会与人相处，要怎么办？
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我不会说话，不会和别人相处，不知道该说些什么。其实我挺爱说话的，就是和别人一起和别人说话会很紧张导致冷场。因此别人都疏远我了。还有脾气不好，很急躁，遇事慌张没有考虑后果。可我不知道该怎么去改变它，我很想去改变，可一遇到事情却又像以前那样没有考虑后果。我该怎么办呢？
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病情分析：为人处世和说话办事，朋友交往等等，都是在日常生活中逐渐锻炼出来的，你既然发现了自己的短处，改变就不是什么困难的事了，你只需要去做，不故意的做坏事，就没有问题，有句话说得好：年轻没什么不可以。
我不会说话，不会和别人相处，不知道该说些什么。其实我挺爱说话的，就是和别人一起和别人说话会很紧张导致冷场。因此别人都疏远我了。还有脾气不好，很急躁，遇事慌张没有考虑后果。我该怎么办？
仲威振医生
你好，为人处世和说话办事，朋友交往等等，都是在日常生活中逐渐锻炼出来的，你既然发现了自己的短处，改变就不是什么困难的事了
可我不知道该怎么去改变它，我很想去改变，可一遇到事情却又像以前那样没有考虑后果。
仲威振医生
请问你多大了？
仲威振医生
你这个年龄最大的问题就是身体和情绪的双重困扰
仲威振医生
记住八个字：宽容别人、放开自己
仲威振医生
不要想这想那束缚太多
仲威振医生
越是怕做不好的，越是真的会做不好
我跟他们相处的时候不会说话很紧张该说些什么？
仲威振医生
你只需要去做，不故意的做坏事，就没有问题，有句话说得好：年轻没什么不可以
仲威振医生
如果你还是有些问题难以走出心结，可以去找当地心理医生谈谈心，一切都会好的。
嗯。我知道了。谢谢你。
仲威振医生
不客气，祝你快乐小朋友，再见！
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越来越越发现自己越不会聊天了，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
越来越越发现自己越不会聊天了（男，23岁）
郭艳峤医生
你好很高兴为你解答。我什么这么说啊？
我发现每次和别人聊天，别人都觉的和我没的说，即使以前很聊的来的
郭艳峤医生
没话题还是
郭艳峤医生
你觉得自己最近有什么变化啊？
感觉也没话题，人家说的话，我也不知道怎么去接才好，可是一接，别人就感觉我
郭艳峤医生
是和同事之间的聊天吗？以前这样吗？
无论和谁，即使和亲人，都找不到以前的感觉了
郭艳峤医生
脑子反应慢还是什么?_?
感觉脑子有点慢
也不知道是我yi心比较重，不自信
郭艳峤医生
为什么？睡眠好吗？最近有什么事或压力
睡眠还可以，就是在这半年来，我发生过一次急性的焦虑，心跳特别快，从哪以后我每天心情低落，异心重，感觉自己得了什么大病，心慌每天，但是我慢慢的调节然后好了，就成现在这个样子
郭艳峤医生
现在还是担心自己
郭艳峤医生
焦虑症的预防:　患焦虑症的患者，一般对同时有消化道症状的患者来说，应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。对有心脏病症状的患者来说，则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等，因为它们能引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等，使已有的症状更突出。建议以清淡、易消化的食物为主，进食后不要马上休息。增加自信,这是治愈神经性焦虑的必要前提,减少自卑感,恢复自信 。自我松弛,从紧张的情绪总缓解出来,可以听些轻音乐,做深呼吸,保持睡眠充足等 。自我反省,有些神 经性焦虑患者是由于对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但并没有表现出来,仍潜伏于无意识中,因此产生了病症 。自我刺激：焦虑性神经症患者发病后,脑中胡思乱想,坐立不安,此时自我刺激,转移自己的注意力 。自我催眠：焦虑症患者多睡眠障碍,很难入睡或者突然从梦总惊醒,此时你可以采用自我催眠,可以数数或者手举书本读书促使入睡。
放松心理操
一、放松姿势训练
此项训练的目的是教给被训练者学会最基本的放松姿势，并能够根据当时当地的实际情况加以练习。
可以根据实际情况，选择床上、躺椅、地面等地方。双腿伸直，微微分开。如果感到不舒适，双腿可以稍做弯曲的姿势。如果头部不舒服，可以在颈下放置枕头或类似的物品。如果背部不舒服，可以放置一些衣物等，以达到舒适之目的。
此阶段训练最主要的目的是舒适感，受训练人员感到舒适就达到了预期的目的。
2． 手部放松
将手臂自然放置在身体两侧，双手离开身体约有4—5寸距离，手掌向下。或者将双手自然置于腹部，肘部贴于地面。
此阶段的训练目的是手部处于一种自然的放松状态。
3． 腿部放松
自然闭上双眼，既不要过于紧张，也不要过于松弛。
此阶段的训练目的是使受训人员感到眼部处于自然的放松状态。
4． 呼吸节律
注意呼吸过程中胸腹部发生的各种变化。其一是注意呼吸引起的规律性变化，当一个人吸气时，胸腹部会微微鼓起；当一个人呼气时，胸腹部会微微收缩；其二是注意呼吸过程中的非规律性变化，如某些特殊的变化等。
此阶段的训练目的是使受训人员学会注意呼吸节律。
5． 放松腹部肌肉
稍稍深一些吐气，但不能用力过大。使腹部与肋骨间的呼吸肌更多一些轻松。
此阶段的训练目的是放松腹部肌肉。
6． 释放重量
稍稍深一些吐气，让自己身体的重量全部释放在椅子上、地板上或床上。
此项训练的目的是减轻身体的重量，使受训人员产生一种由于释放重量而导致的轻松感。
7． 放松神经系统
当受训人员留意自身的呼吸节律时，神经系统也会慢慢降低其兴奋水平，产生一种安静的感觉。
此项训练的目的是使神经系统得到放松。 完成此项训练计划，每天要练习2次，每次做10—15分钟，连续2个星期不间断地练习。如果工作或学习比较忙，时间有限，可以在刚醒来或临睡前进行练习。
现在不担心了，但是我现在感觉每天挺压抑的，整天瞎想，想一现没用的东西
郭艳峤医生
压抑什么?_?
压抑我不会去社交，不会和人交往，我感觉我现在有社交恐惧症了
郭艳峤医生
社交恐惧是不自信的表现
郭艳峤医生
社交焦虑处理方法。①　要树立强大的自信心。培养自己强大的内心世界。内心世界的强大是我们战胜一切困难和挫折的必备砝码。怎样培养呢?可以从生活中的小事入手，比如每天给自己积极的心理暗示，对自己说：我是最棒的，我是无人可超越的。
②　除了积极的自我暗示外，我们也要真正的做点什么以积累可以让我们充满自信的资本。如多看些有意义的书，多做几次旅行，勤奋一些，将过多的精力投入到工作中去等等。
③　多和朋友、亲人交流。积极的语言交流是战胜恐惧的法宝。在我们和别人的交流中，我们不仅可以有效放松心情，还会学到很多意想不到的知识。
④　治疗焦虑症要有充分的自信心，不要总是羡慕别人，总觉得自己不行，其实只要我们积极与他人结交，那么你也是其中非常优秀的一员。我国伟大的诗人李白曾写：天生我材必有用，千金散尽还复来。其实就是这个道理，每个人的存在都是有气价值和意义的，关键就看自己如何把握。
⑤　治疗焦虑症不仅要相信自己，还要多参加社会实践，用自己的行动改变自己的心态，生活就会露出可爱的笑容。
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