科技日报记者 赵汉斌近日有媒体报道，一名男子在北京一公园游玩时，被一只野蜂蜇伤，导致无法行走，在急救人员到来前不幸去世。一只野蜂真有那么厉害？导致男子死亡的致命原因究竟是什么？外出游玩时我们需要注意哪些问题？带着读者的疑问，科技日报记者走进中国科学院昆明动物研究所，采访了相关专家。蜂毒肽melittin I的高级结构示意图。红色为a螺旋，绿色粗线为无归卷曲，绿色细线为支链结构。一次蜂蜇 蜂毒是否足以致命？“一次蜂蜇的蜂毒应该不是男子死亡的主要原因。”中科院昆明动物研究所天然药物蛋白质组学副研究员吕秋敏告诉记者，蜂毒是一种透明的液体，它通常包含了100种以上的活性成分，以胡蜂科的毒素成为例，包含胺类、多肽类、酶类。吕秋敏说，从毒性来看，胡蜂总科的大胡蜂毒性最强，蜜蜂科次之。胡蜂的毒素分溶血毒和神经毒2类，可引起人肝、肾等脏器的功能衰竭，特别是蜇到人血管上有性命之忧，它会对过敏体质的人产生极大威胁。胡蜂毒刺上无毒腺盖，可对人发动多次袭击或蜇人。人畜被胡蜂蜇刺后，常感到痛痒，在受蜇部位立即出现肿胀、充血，皮肤温度升高2℃～6℃，引起剧痛、发红、局部坏死，并引起结节性病变等种种症状。毒液有致溶血、出血和神经毒作用，能损害心肌、肾小管和肾小球，最易损害近曲肾小管，也可引起过敏反应。在严重的情况下，蜂螫短时间内即会造成神经中毒、过敏性休克，严重的造成死亡。胡蜂飞行速度快，攻击性强，在人群密集区域还会引起人群恐慌。据不完全统计，我国2013年全国累计胡蜂叮人致死超过3000人，仅在陕西、四川、贵州、云南四省住院治疗就超过1万人。胡蜂的外观结构（A）、毒器结构（B）、蜇针（C）和蜇针显微结构（D）。超敏反应防不胜防“我没有看过北京这个案例的报道，但可以考虑这是超敏反应的结果。产生超敏后应尽快服用抗过敏药，或注射去甲肾上腺素。” 吕秋敏说：“除了超敏反应，一般情况下蜂毒不足以导致人员迅速死亡；即使在这种溶血毒素或神经毒素作用下，人的肝、肾等脏器功能衰竭一般需要数天甚至数周。”吕秋敏说。在医学上，超敏反应是指异常的、过高的免疫应答，也就是机体与抗原性物质在一定条件下相互作用，产生致敏淋巴细胞或特异性抗体，如与再次进入的抗原结合，会导致机体生理功能紊乱和组织损害的免疫病理反应，也被成为变态反应。最常见的有过敏性休克，药物引起的药疹，食物引起的过敏性胃肠炎，花粉或尘埃引起的过敏性鼻炎、支气管哮喘等。但超敏反应的类型远不止于此，因超敏反应导致死亡的案例不胜枚举，而透明质酸酶被认为是膜翅目动物中最强的保守过敏原，也是黄蜂和蜜蜂毒中的最重要的交叉反应过敏原。对过敏体质的人来说，这才是最具杀伤力的“元凶”。常见为出现急性荨麻疹、喉头水肿以及过敏性休克，往往因呼吸窒息、治疗不及时而可能导致死亡。在此前媒体报道中，北京世纪坛医院变态反应科主任王学艳也持相同观点。蜂毒主要成分、药理学作用和临床症状。户外须防范的远不止野蜂吕秋敏举例说，此前陕西曾发生多起野蜂蛰人的事件，蜂巢要么在柿子树上、要么在房檐下或人必经的地方，野蜂认为自己或蜂巢受到威胁，就会对人发起攻击。如碰到野蜂飞绕在你身边，不要有驱赶、扑打的动作，它一般是不会主动攻击人的。吕秋敏告诉科技日报记者，野蜂往往出没在郊野甚至偏远地区，人们因不懂得救护知识，也没有事先的防范手段，最后可能因救治不及时而带来重大隐患。“但在户外，需要防范的远不止野蜂一种。”吕秋敏强调说，凡是带有过敏原的生物，包含动物和植物等，都可能带来意外的伤害，许多还是人们未知的过敏原，因此人们更需要从自身去防范风险。在户外，可能致害的昆虫数不胜数，常见的如火蚁、牛虻、蚂蟥、埃及伊蚊等，而类似漆树、各类花粉带来的超敏反应也不容小觑。吕秋敏建议有过敏体制而又经常到野外工作、旅行的人，可去医院检查自己体内的抗体水平是否会有超敏反应的风险；其次，在单独或组团到外出时，最好携带抗过敏药物，一般情况下俗称为息斯敏的氯雷他定片可以救急；遇到严重过敏反应的成人或儿童，要迅速注射相应剂量的肾上腺素类药物。“或许这就是救命的一步”，吕秋敏说。
家家户户都有冰箱。许多人常常把食物往冷冻室一放，就以为放进“保险箱”了。有些肉在冷冻室里甚至能放上一年多。殊不知，冷冻食物也有保存期限。期限的长短取决于食品种类、冷冻前处理和冷冻室温度条件。受访专家中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任 陈舜胜食物“科学冷冻”的技巧前期处理对冷冻食品的保质期有很大影响。比如鲜鱼未经任何处理就冷冻起来，只能保存1~2个月；但科学处理后再冷冻，保质期能延长至半年。家禽、海鲜、河鲜应掏净内脏、里外洗净再冷冻；其他食品和肉类在冷冻前也需仔细清洗，除去表面的细菌。所有食品在放入冷冻室前，都应分成一次食用的分量，用保鲜袋或保鲜膜仔细包装，以防止水分损失。最好在外包装贴上标有日期和名称的标签，便于以后取用。选购冰箱时应搞清制冷性能。冷冻肉在理想状态下，即新鲜无污染的肉在零下25℃以下快速冷冻，零下18℃恒温条件下储存。一张表揭秘“冷冻肉”保质期按照以上方法科学冷冻，不同的冷冻肉能够保存多少时间呢？虽然冷冻肉的理论保质期较长，但是从超市购买的肉在销售过程中容易受到细菌污染，原料很难保证新鲜。另外，家用冰箱门经常开关、突然断电等情况，都会使冰箱温度发生波动。因此，从超市购买的各种肉冷冻后尽量在1个月内食用完，最好现吃现买。需要注意的是，对于冷冻肉，应避免反复解冻冷冻。选购冷冻肉时要注意，如果产品发黄发白发干，可能是储存时间过长，最好不要买。这些食物要放冷冻室打开你家冰箱，看看冷冻室里都有哪些食物？速冻食品、生肉类、鱼、雪糕……你是不是漏掉了一些呢？以下几类食物最好也要放进冷冻室。1面包等淀粉类主食大部分主食，如面包、馒头、包子、米饭、面条等，如果在3天内不能吃完，最好要放进冷冻室。这样不仅可以延长保存期，还可以避免淀粉类食品老化回生，变得干硬。2干制食品虾皮、海米、小鱼干等干制食品放进冷冻室，可以避免回潮、蛋白质降解、口味变差、产生致癌物亚硝胺等问题。夏秋季节制作的干菜也可放入冷冻室，不仅可避免生虫，还能够避免其褐变。此外，茶叶等低水分含量的食品也可分装好后放入冷冻室。需要注意的是，这类食品从冷冻室里拿出来之后，不要马上打开包装，应该在室温下放置一段时间，等到温度平衡后再打开，这样可以避免干制食品吸湿变潮，保证其口感如初。3粮食和坚果类在炎热季节，红豆等粮食很容易生虫，但是如果能够将它们冷冻3~4个星期，再拿出来放在室温，可以避免虫卵生长，还可避免发霉。此外，坚果类含油脂成分较多，在常温下放置容易氧化，产生难闻的哈喇味，同时它们还会吸收空气中的水分，发生回潮，甚至霉变。同样，这种冷冻处理也适用于红枣、葡萄干等水分含量比较少，又容易生虫的食品。4冷藏室里快过期的食品因为微生物在冷冻室里不会繁殖，很多在冷藏室里快要过期的食品，可以先放进冷冻室，比如豆制品、熟肉、熟鱼等，尽管化冻后口感可能会略差一点，但至少东西不会被浪费，也不会带来健康风险。（来源：生命时报 ID：LT0385，特约记者：赵建京）
“人这一辈子究竟会和多少人产生交集？”“8万人。”“我们的一生会遇到过8263563人，会打招呼的是39778人，会和3619人熟悉，会和275人亲近，但最终，都会失散在人海。司马始终记得Hans的《阿狸·永远站》 这本书里有这句超经典的话。最近的一则视频完美复现了它，看完片子后司马发现对于我们大多数人而言，岁月真的就像一把筛子，人越往后走，留给我们的“真爱”就越少。“人这一辈子究竟会和多少人产生交集？”“8万人。”嗯，可以说是非常壮观了，可以塞满一个大型体育场。那么，如果把这些人都召集到一块，会是怎么样的热闹场面？最近微博上一则短视频给出了答案——昨天看了这个视频，短短1分30秒，主人翁总共只说了六句话，却戳到心里最柔软的地方，忍不住抹了一把眼泪。（最近，司马的泪点有点低。）“吱呀”一声，门打开了。外国小伙子杰克顶着镁光灯，走进了一个神奇的场馆。将近8万人把这里塞得满满当当，他们拥有不同的长相，穿着不同的衣裳，唯一的共同点，就是都曾跟杰克有过一面之缘。这些人根据与杰克的关系分区而坐，比如正前方是“前女友”阵营，旁边是“大学同学”阵营，杰克回头看了一眼，这里坐着“家人”阵营，还有同事、泡吧认识的人、大街上打过招呼的陌生人......他们都站立着黑压压一片，在灯光的映照之下远远看上去颇为壮观。摆在杰克面前摆着一个信封，他拿起来，抽出信纸靠近话筒，对着满场的人说出了第一句话：“如果你不记得我的名字，请坐下。”虽然这里所有人都曾和杰克有过一面之缘，但是很显然，已经不记得名字的大有人在，这不，话音刚落，场馆就坐下了一大帮人。“如果你不知道，我在学校的绰号是‘公主’，也请坐下。”说出这句话时，杰克笑了笑。这个秘密真的很少有人知道，除非是关系很要好的人，瞬间秒杀一片。就像升级打怪通关一样，犀利的问题接踵而至：“如果你不知道跟我有缘无分的人是谁？请坐下。”说这话的时候，杰克看向了人群中的红衣女孩，她不自然地将头发别到了耳后，能洞悉这个秘密的人，或许已经超出了友情的范围，这次场馆里的人已经坐下了一大半。“如果你没见过我哭......”话音未落，场馆里站着的只剩下两个人。两个人看着杰克，露出浅浅的一笑，杰克亦回赠一个微笑。不到5秒的时间后，杰克低下头念了念信纸上的最后一行字：“如果我们已经失去了联系，请坐下吧。”此时的杰克明显已面露悲伤。因为，剩下的两个人抿了抿嘴唇，心情复杂地坐下了......一分钟之前还闪亮的场馆，观众席上已经漆黑一片，只剩下杰克独自站在场馆中央。看到这里，司马回想了一下，在与我的人生有过交集的人里，有多少人能够闯关成功最后留下来？估计结局和杰克差不多。我们每个人，每一天可能都经历着这样的失去和错过。前天还在一起聊微信的男女朋友，或许隔天就分手作别了。明明是很好的朋友，说你结婚那天我来当伴郎，我生娃那天你来当干妈，却不知什么时候，连通讯录里都找不到对方的名字。虽然看到结尾发现这是一则雀巢的创意广告，但是很多网友还是纷纷说：这是我今年看过的最扎心的广告。有人醍醐灌顶：“想联系的人就联系吧，不然说不定什么时候就联系不到了......时间会改变很多东西，再好的关系不联系了也会淡......一段关系，想要变得长久就必须常联系，也只有常联系，才能够抵挡时间的流逝。”有人喃喃自语地忏悔：“看完眼角湿润，我很珍惜我遇到的每一个人，后来有很多原因都各自离开了，我也很想留住，但是心里很明白不是我想就可以的，其实深情最是剪不断，既然舍不得就该多联系联系，不要让彼此的关心扑了空。”也有人为没有失去曾经珍视的人而感到庆幸：“我和我最好的朋友曾经大吵一架后十年没有联系，但彼此微信电话都没舍得删除，只是没人主动往前走一步。前不久我主动打电话给她，结果，发现我俩就跟没吵过架一样，一点陌生的感觉都没有，一如当年，有时和朋友回到过去只需要一个电话而已。”按理说，人的一生中会跟80000个人有过一面之缘，微信能加满5000个好友，也要16个号才能加满......从这里寻找到自己的亲密关系网似乎并不难。原本以为生活会足够热闹，殊不知人越往前走，时间就像是一把筛子，对我们重要的人越来越少，筛选下来的人也越来越重要。人生有限，只有极少数的人能成为我们的“特别”，乃至“唯一”。渐渐走到最后，就连这些人也跟我们越走越远，消散在天涯。还记得那张计算人生的A4纸吗？假设我们的一生能活到80岁左右，画一张30X30的A4表格，共900个小格子，1个月代表1小格，那么这张白纸就是我们的全部人生。看看20岁的人生，貌似还有大把时光可以挥霍。到50岁的时候，人生就只剩下这么点儿了。更扎心的是，我们会亲眼看着很多不舍得的人离开，你留给那些特别的人，比如爱人、亲人、朋友的时间究竟有多少？或许不足一排格子，甚至一个格子......假如你和他们一年只见一次面，就会是这样的人生并不如你想象的那样长，留给你我之间的时间其实不多......世间的所有相遇都是久别重逢。“虽然我们的一生会遇到过8263563人，会打招呼的是39778人，会和3619人熟悉，会和275人亲近，但最终，都会失散在人海。对于那些生命中不想错过的人，趁现在还有机会，无论是用什么样的方式，有事没事常联系
这样一群姑娘，她们正值人生最美好的年华，却不当超模，不上大学，不当医生......而是扛起了枪，拎起炮弹，开起坦克，奔赴炮火连天的战场，化身把ISIS打得满地找牙的狙击手和女战士。她们远离了LV和香奈儿，将青春，以及生命献给了无情的战争。这帮战地女神用鲜血提醒着世界：为了生存、为了自由、为了尊严……她们也可以像个男人一样去战斗。“胜利了！”“胜利了！”满目疮痍的拉卡城里爆发出一片惊呼。就在一周前，ISIS在叙利亚的老巢被掀了！人民自卫队将拉卡城从恐怖控制中解放出来，意味着ISIS在叙利亚的核心势力被击溃~嗯，ISIS。就是那个世界上最恐怖的组织，你能想到嘛，这次掀翻恐怖分子大本营的战斗中，有一半的功劳，得归功给一帮看上去柔柔弱弱的姑娘，也就是库尔德女子兵团。曾经当超模的Tiger Sun也是其中之一。库尔德女子兵团是叙利亚库尔德一支全部由妇女组成的志愿军，成立于2012年，以保卫库尔德人民免于遭受ISIS的暴虐袭击，代号：YPJ，目前有大概1万人左右。提起ISIS，可以说是世界上最残暴的恐怖组织了。2011年叙利亚内战爆发那会儿，“基地”组织IS趁机跟叙利亚反对派武装组织“胜利阵线”联合，成立ISIS，定都叙利亚卡拉城。&从此之后，就开始了惨绝人寰的屠杀。身处和平世界的我们，或许很难想象在世界的另外一边，正经历着怎样的蹂躏。“蹦”地一声，鲜活的生命就这么没了。&对俘虏斩首，活埋......残忍程度令人发指。&除此之外，在ISIS控制区内，女性命如草芥，无辜妇女一旦被俘，就被当成战争的战利品，等待她们的将是成为性奴，被随意买卖、虐待...司马难以置信：现代文明居然还存在这样的暴行。&甚至有名9岁的小女孩被恐怖分子性侵10次，导致怀孕...一群姑娘坐不住了，就自发组队成立了YPJ（库尔德女子护卫队）。平均年龄20来岁，她们之中有的是曾登上时尚杂志的超模，有的是高等学府的大学生，有的是知名报社的记者，每个都是被父母视为掌上明珠的宝贝...上一刻她们也许还骑着摩托在加拿大街头“浪”，或是跟恋人拥抱，在父母怀里撒着娇，跟亲爱的朋友们闲聊完......下一秒，为了自由，为了不让和她们一样的女性沦为性奴，她们就扛起枪，拎着炮弹，走上了战场。决定把年轻的生命交付给战场，拼死一搏。然而，我们却很少有机会认识她们。&偶尔司马从媒体上看到的她们，也是一脸自信的笑。可是，战斗并不是看起来的这么浪漫......&“我的很多姐妹都被掳走，被恐怖分子当做性奴隶，我要解救她们！”眼看战争持续了那么久，叙利亚政府完全指望不上，女性们坐不住了，前前后后有上万名女子在叙利亚集结完毕。&谁能想到呢，在这场危险不可预估的战役中，这些姑娘一打就是5年。虽然知道自己一旦被俘，就可能被斩首，但仍义无反顾地守在和ISIS战斗的第一线...&“轰隆隆”“轰隆隆”......&清晨，两声巨大的爆炸声，第一次踏进这个战场的美国摄影师Erin猛地一惊。&而身旁的一位女战士Tiger sun早已对此习以为常，“这是妇女保护部队和ISIS在互道早安呢。”&“你们不害怕吗？”&“不，该害怕的是他们。因为ISIS的恐怖分子深信，被女人杀死是会去地狱的。”Tiger 眉毛一挑，笃定地说。&而在没加入YPJ之前，她的日常是穿着小白裙，骑着机车，在加拿大的街头飞奔......那帅美帅美的模样，是姑娘都会被她掰弯。
01《鲁豫有约一日行》第四季第一期的嘉宾是黄晓明。这期节目，不仅展现了黄晓明日常工作和生活的状态，还披露了Angelababy认定黄晓明为伴侣的真正原因。原来，Angelababy看到，黄晓明的爸爸，不管在外面吃什么好吃的，都会打包回来给他妈妈。所以，她觉得，黄晓明以后也会这样对自己的老婆，他是个可以托付的人。黄晓明也坦言：我现在发现，原来我身上的很多东西，跟从小到大爸妈对我的影响有很大的关系。黄晓明说起这话时，嘴角不自觉微笑，因为他爸妈带给他的婚姻的影响，都是积极和正面的，所以他才会有如今的幸福美满。原生家庭的婚姻状况对孩子会有多大的影响呢？去年，一份《95后婚恋观报告2017》引起了网友的热议。在“最看重伴侣什么条件”这一题中，得票最高的选项是：三观一致。46%的男生，和61%的女生表示，最看重另一半的“三观”。而一个人“三观”的养成，离不开家庭这个土壤。所以看三观，包括看对方的家庭。成长在什么样的原生家庭，很大程度上决定了你的婚姻观。如果原生家庭幸福美满，子女就相当于得到一份幸福的模板，在寻找自己的另一半时，有参照物。如果原生家庭关系恶劣，子女不知道什么样的家庭是幸福的，在找对象时就更容易迷失自己。02综艺节目《中国式相亲》中，有一位女嘉宾长相漂亮，海归背景，自己创业，而且公司已经准备融资了。看到女孩子条件如此优秀，台上的家长们都使出浑身解数疯抢。其中，三号男生的父亲曾是外交官，他用一口流利的英文，成功帮儿子争取到了这个女孩子。子女的婚姻，确实需要父母的助攻。但最好的助攻，就是让他从小到大生活在和谐的正能量的家庭关系中。曾是偶像明星的吴尊，为了照顾家庭，已经甚少出现在公众面前了。但在带孩子参加《爸爸去哪儿》的节目录制后，他又一次火了。接受访谈时，鲁豫问他，你是怎样给妻子安全感的呢？吴尊表示：我不用每天跟她说什么亲爱的，你要相信我之类的话。因为我在片场发生什么事，我回家就会和她分享，她都知道，就不会有胡思乱想的空间。吴尊还说：“有些男人很花，那可能他的女儿长大了就会受苦。我希望我女儿长大后，可以很骄傲地说，我爸妈感情特别好。如果我很糟糕，那么以后她男朋友这么做，她也觉得没什么大不了，因为她爸爸也是这样子。”网友感慨，吴尊的女儿Neinei，有这样优秀的爹，以后什么样的男人能入得了她的法眼啊。现代女性找对象，会把目光放得长远。她们考察的不仅是对方的表现，还有对方父母的表现。因为，要评估一个男人二十年后对家庭的态度，最好的参考标准，就是他的父母。03知名演员孙俪，经常在微博上和老公邓超互黑秀恩爱，让许多网友羡慕不已。但其实，孙俪12岁时，父母离婚了。孙俪妈妈只拿到2000元抚养费，艰难地带着孙俪。那时候，孙俪妈妈白天在商场做售货员，晚上还要去当清洁工。孙俪见到妈妈如此艰辛，更是对父亲充满怨恨。很多年后，接受采访时，她曾坦露过自己当时对父亲的怨恨：他一定忘了我和妈妈了吧？他一定和新妻子过得特别好吧？于是，孙俪心中暗暗攒着气，拼命努力，就为了有钱以后，开着车，把父亲甩在自己后面。但当她真的出名了，看到父亲生活艰难，听到父亲被采访时说“对女儿孙俪，我没有尽到做父亲的责任”，孙俪的心情瞬间变得复杂了。在邓超的开解下，孙俪决定放下过往的恩怨，与父亲和解，并在父亲的新家庭受到网友攻击时，出面维护。孙俪曾发过一条微博，上面是邓超给女儿喂奶粉的照片。黑白滤镜，像极了一幕回忆。不知这一幕父女相处的场景，是否让孙俪产生了代入感？但她如今的幸福，一定是在对原生家庭的反思的基础上得来的。04原生家庭的婚姻关系对子女影响深远，所以我们在考虑婚姻伴侣的时候，一定要注意以下几点：1、结婚前，一定要看看对方父母的婚姻尤其是女孩子，大部分情况下，是要嫁到对方家庭中的，一定要多观察观察。一是看看父母婚姻是否稳定，如果一方经常出轨，并且全家人习以为常的话，那么就要小心了。二是看父母关系是否融洽，如果是天天争吵不休的家庭，那么身处其中会非常煎熬，还会影响下一代的身心健康。三是看父母的相处模式，如果父亲非常大男子主义，母亲对丈夫言听计从，那么他们的儿子也很可能是这样的，并要求你顺从自己。当然，凡事无绝对，不是父母关系不好的孩子都会有问题，但至少要和糟糕的原生家庭保持距离生活。2、不要赌气结婚有的女孩子，为了逃离原生家庭的桎梏，随随便便就结婚了。然而，很快她就发现，其实，自己只不过是从一个坑爬到另一个坑里了。有的女生，因为对父母有气，故意跟他们作对，越是他们不同意的男人，就越是要嫁。这样的结果，只能是毁了自己。还有些女孩子，因为原生家庭糟糕，所以对男人的期望值很低，稍微有个男生对她好一点，她便觉得可嫁。一定要明白什么样的家庭关系是幸福的，然后再考虑结婚。3、与原生家庭和解与原生家庭和解，并不代表你原谅或全盘接受父母的一切。而是你承认他们的糟糕关系的存在，但父母的关系是父母之间的事情，你要把自己抽离出来。他们不幸福不代表你一定不幸福，恰恰相反，你可能非常清楚什么样的婚姻会不幸福，然后尽力避免。但这样做的前提就是，你足够清醒客观，并竭力不带着原生家庭的影子到新家庭中。05我的高中好友素素，去年相亲了一个男孩子，不到三个月，就结婚了。我去参加了她的婚礼。她的老公，是她爸的一个生意伙伴的儿子。两个人敬酒时说话的语气，几乎一模一样。我吓了一跳，进而思索，为什么会是这样的结果。素素很小的时候，她爸就去外地做生意了，她妈妈留在老家照顾老人孩子。她爸这一去就去了很多年，直到现在，也只是逢年过节回来一趟而已。这样长期分居，毫无意外，他爸身边有了别的女人，而且一个接一个，从不间断。素素妈一开始也闹过，哭过，但她只是个连普通话都不会说的妇女，出了市就跟无头苍蝇一样，更不用提去找她老公。但她不找对方，不代表对方不找她。第三者明目张胆地打电话、发短信过来骂原配，素素妈气得抱着孩子哭。不仅如此，因为男人不在家，素素妈老是受乡里乡亲的欺负，霸占她的田地，糟蹋她的农作物。素素妈一点办法都没有，她还得靠老公的钱养孩子，根本不可能离婚。素素总说有一天要去收拾那些第三者。她穿中性衣服，剃很短的短发，企图让自己更凶一点，好保护妈妈。在她的生命中，父亲是长期缺位的，她既恨着，却又渴望靠近。当她在选择自己的另一半时，就不自觉地为自己心中空缺的父爱找替补。同时，潜意识里还希望矫正原生家庭的悲剧。像素素这样原生家庭不幸福的女孩子，只有保持清醒，充分认识到问题的所在，才能避免重蹈覆辙。我不知道她的老公最终能不能达到她的期望，但我希望她能够过得比父辈幸福。
LV这只驴作为一个历史悠久又相对比较入门级的奢侈品牌，不知道多少小仙女的第一只大牌包就是它，而LV老花系列更是永不过时的经典，无数菇凉心中都有一个“老花情结”。电影《泰坦尼克号》就有一段没有拍摄到的片段：1911年，“泰坦尼克号”沉没海底之后，一件从海底打捞上岸的LV箱子，竟然没有渗进半滴海水。防水、结实耐用的老花，绝对能称得上一个传奇！然而，你真的了解老花么？老花的图案都有怎样的寓意？老花系列是真皮吗？今儿我们就来科普或者复习一下，敲黑板，我们开始。（文末有福利，千万别走开）▋What is LV老花？老花是在1896年诞生的，乔治威登为了纪念先父路易威登先生，创造了老花图案。他利用啡褐色作为底色，由圆圈包围的四叶花卉、四角星、凹面菱形内包四角星，加上父亲名字的缩写“LV”，组成了独一无二的Monogram图案，也就是我们说的老花。怎么读？Read After Me：猫挠哥哈姆（没错，这是纯正的法 fà 语读音哦）“老花”有4个符号，各有各的意义LV代表旅人；星星代表方向；钻石代表旅程中的收获；花朵指旅途中看到的风景。顿时诗与远方就在眼前徐徐展开了有木有？&▋你知道它那么贵却只是帆布吗？我们再来聊聊老花抗造的料子，老花所用材料不是真皮却卖出了远超真皮包的价格，纳尼？不是皮是什么珍稀料子？百度一下先——请注意！它不是皮是帆布帆布布……作为奢侈品包包大咖，LV最著名的款式居然不是什么珍稀皮质而是帆！布！系！列！对，就是妈妈们背着去买菜那种帆布包。除了把手和边缘装饰是皮革，里子就是层帆布。是不是很像在白宫里啃馒头……花个一两万不买真皮包而买个帆布包？LV这么贵，可是有独创秘方的：采用名为Canvas— 平时用来画画的帆布物料，外加一层防水的PVC，彻底地改变了箱包市场的用料格局。耐磨、实用性和防水性都明显要高过牛皮。而LV正是靠运用这种特殊的材质，获得了历久弥新、不易磨损的美名。▋哪些老花款式经久不衰？l& &PAPILLON拿它的人真是不多，但是我要说它真的是很！潮！更长、更平展的皮质手柄设计使肩背时非常舒适。也或许是因为它个性的包身，所以受众程度并不高，但本仙女认为它在LV老花家族中确是一枚横炮，拿着它完全不用担心撞包。值得一提的是Papillon还配置一个跟外包身一样的小包，所以你花9200软妹币相当于买到两个包，这样看来这枚包真心值得入！l& &POCHETTE METIS灵感源自Nicolas Ghesquière的创意。小巧的尺寸搭配丰富而层次分明的隔层与内袋设计。l& &NOE BB 手袋设计于 1932 年的经典 Noé 桶包以可爱的迷你款重新演绎。包底采用皮革加固设计，包身高度不到 9 英寸。这款由 Monogram 帆布制成的 Noé 桶包采用了原有的标志性皮革拉带，以及用于休闲斜挎的加长型背带。l& &MONTSOURISmontsouris双肩包真的可以说是lv双肩包里的一个经典，老版早已绝迹，只有在二手店才能淘到。殊不知，lv居然重新再现了此款经典。略微有点小变动。价格相对其他款来说，真的不贵。肩带可以调节，非常人性化。如果你想要入个lv的双肩包，又不想烂大街，真心推荐这款。l& &ALMA&路易威登标志性手袋中设计结构尤其挺括的一款，其原型是由加斯顿·威登设计1934年 Alma 前身 Squire 包款。 Alma 则灵感源于代表法国优雅的La Place de I'Alma 广场。以 Monogram 帆布材质体现了巴黎风格时尚的精髓。 Alma 中号手袋能够容纳所有日常基本用品，是现代女性的理想之选。l& &KEEPALL 50旅行袋&这款适合总是需要出门的人，背着特好看，装的东西也特别多。平时出门两天的话，塞两套衣服和一些旅行装就可以走了。久负盛名的奢华旅行袋系列，全新横缝设计构造。亮相2018春夏时装秀的Split系列，出自男装艺术总监Kim Jones之手的新款Monogram花纹极具特色，创意十足。此款Keepall 50旅行袋为传统Monogram帆布面料增添太平洋一般的沉静海蓝。该产品仅在北京SKP特别限时店发售。l& &FAVORITEFavorite是一款小巧轻便的手袋，可拆卸肩带和磁铁吸附搭扣，使用更便捷。小号的售价仅为6150元人民币，若你最近正好想买小肩背，那就它吧！Favorite虽然包身小巧，但在小包中也算是能装实用型的，装些必备品还是绰绰有余的。l& &CLUNY手袋纯粹的结构和轮廓永不过时，包带采用时下流行的鲜亮配色。Cluny手袋非常实用，是理想型的商务手袋。其顶部提手可满足手提和肘挽的不同要求，装上可脱卸的肩带还可以满足肩背的要求。磁性搭扣确保个人财务安全存放。&l& &PALLAS&近年LV的“颜值担当”就是它了——Pallas！高达人民币19700元的售价也完全符合高颜值的写照（小号售价也要人民币17300）！只要你仔细观察，会发现街上用它的姑娘真是越来越多，美好的事物谁不爱呢？Pallas的包身长度有35cm，所以大多数女生都会选择提着它。搭配LV家大披肩会变得lady很多，白富美们不妨一试。l& &SPEEDY&压轴登场！LV历史最悠久的包袋，最初在1930年是为旅行者而设计，没想到一经生产就大受欢迎，之后便一发不可收拾的火了近一个世纪。尽管Speedy的价格每年都在上涨，甚至一年N次涨，但从2000年至今仍旧是人们最喜爱的一款手袋。谁叫它是世界上最大奢侈品集团的标志性手袋呢！对于如此经典的Speedy，喜欢就尽管买，因为就算再过一个世纪依旧不会过时。况且在LV老花系列包袋家族里，它还算是性价比较高的一款了。最受欢迎的Speedy 25售价仅为7250人民币，Speedy 30则为人民币10700。好了，关于老花的叨逼叨到这里就结束了，小编成功被自己洗脑决定入手人生第一只LV老花（这工作有毒……），很多小仙女会告诉我LV是很好啊，但真的很贵呀，说的没错，是不是真的喜欢拿到手才知道，小编最后送各位小仙女一个近水楼台的机会！
爱尔兰岛西濒大西洋，东隔爱尔兰海与英格兰相望。1169年，英格兰人入侵爱尔兰岛。两年后，英王亨利二世确立了对爱尔兰的统治权。1541年起英王成为爱尔兰国王。1801年英格兰、爱尔兰签订同盟条约，成立大不列颠及爱尔兰联合王国，爱尔兰被英国完全吞并。英国统治爱尔兰期间，当地人的反抗从未间断。1905年，信奉社会主义、以谋求爱尔兰独立为目标的新芬党（Sinn Fin Party）建立，“新芬”意为“我们”。1916年，大规模的“复活节起义”爆发，起义被英军镇压，十五名新芬党领导人遇难。1919年，新芬党在都柏林组成爱尔兰国民议会，宣布建立爱尔兰共和国，组建“爱尔兰共和军”，代表了岛内民族主义者势力。共和军的领袖柯林斯生于爱尔兰科克郡的乡村地区，十八岁时就前往伦敦打工。1916年，他回爱尔兰参加了“复活节起义”，负责守卫邮政总局，事后被当做一个普通的参与者关押在了拘留营。在那里，他通过其他难友，建立起一个爱尔兰兄弟会的网络，为日后执掌共和军打下了基础。共和军与英国当局冲突升级是因为日，皇家爱尔兰警察暗杀了一名新芬党领袖。面对以英格兰人为主的警察部队的凶残报复，爱尔兰共和军开始有针对性地攻击警察和告密者，同时他们在道路上挖掘陷坑，阻拦警车，破坏英方的通讯设施。爱尔兰警察则贴出告示，宣称每有一个警察或辅警士兵被打死，那么就要枪决两名新芬党人。有着正义目标的爱尔兰共和军采用的方式与对手是相同的。1920年11月，柯林斯以一些新芬党党员组成行刑队，枪决了十四名英国的情报人员。在诸如此类的事件后，皇家爱尔兰警察往往会焚烧村庄，虐待和处决共和军战俘，以作为报复。这无疑大大激怒了普通的爱尔兰人，他们逐渐将警察与共和军间的战斗视为一场英爱战争。1921年5月末，爱尔兰共和军展开了建立以来最大规模的行动。他们放火焚烧了都柏林的海关大楼，那里是英国人在爱尔兰统治的中枢所在地。一百二十多名爱尔兰共和军的战士包围了这里，将正在上班的公务员驱逐了出去。当爱尔兰共和军行动的时候，有一男一女两个公务员正在办公室中喝咖啡，他们突然看见一位不速之客闯了进来，并且要求他们离开。女公务员说：“你不可以这样做。”她当然不知道，此时面对的正是之前杀害英国军官的行刑者。闯入者随即掏出了枪。直到此时，女公务员才知道来者不善：“我可以取我的帽子和外衣吗？”“你能拿走你的性命就已经是很走运的事情了。”爱尔兰共和军的战士一面回答她，一面将办公室的文件倒在地上，准备用汽油焚烧。就在爱尔兰共和军占领海关大楼的时候，皇家警察部队和辅警部队早已闻讯赶来，随即攻守易势，爱尔兰共和军成为被包围的瓮中之鳖。在短暂的交火中，有一两名爱尔兰共和军成员被击毙，其余人全部缴械投降。这次行动的失败，严重打击了爱尔兰共和军在都柏林地区的势力，从而与英国政府陷入对峙僵局。在一年多的冲突后，以柯林斯为首的代表团终于与英国内阁坐在一起，商讨和平独立事宜。日，英国与爱尔兰在唐宁街签署了《英爱条约》。从英国独立出来的爱尔兰南部二十六个郡将使用“爱尔兰自由邦”，而非共和军为之奋斗的“爱尔兰共和国”。爱尔兰自由邦的地位与加拿大、澳大利亚在英联邦内的地位相同，拥有属于自己的海陆军，以及一切内外大权，但议员需宣誓“忠于国王乔治五世陛下和他的法定继位者。”爱尔兰国会在日以六十四票对五十七票，以微弱多数通过了《英爱条约》。条约被批准之后，一个以柯林斯与格里菲斯为首的“临时政府”成立，用以将权力从英国政府移交到爱尔兰自由邦。对于这种要求效忠一位“外国君主”的行为，有一半的爱尔兰共和军成员将之视为一种背叛行为，于是共和军走向了分裂。反对条约的爱尔兰共和军成员组建了他们自己的“军队执行会”，自视为爱尔兰的真正政府。事情发展到这一步，内战已经一触即发。但是双方还在为弥补裂痕而努力，因此柯林斯建立了一个“军队再统一委员会”，试图重新统一爱尔兰共和军。柯林斯想与以德瓦莱拉为首的反对条约者订立协定，约定在1922年自由邦的第一次大选后成立联合政府。此外，他还想以共和式宪法（对英国君主一字不提）来换取反条约共和军领袖们的妥协。柯林斯的努力没有白费，一些共和军领袖准备同意妥协。但是，英国对他们计划中的共和式宪法不能同意，甚至威胁说，如果爱尔兰敢于在《英爱条约》框架外制定新宪法，那他们就封锁自由邦的贸易。双方谈判破产，各自以新芬党的名义参加爱尔兰大选，结果赞成条约的新芬党以239193票对133864票战胜了反条约的新芬党。除此以外，投给其他党派的247226票，也都是赞成条约的。大选后，柯林斯领导成立了爱尔兰自由邦临时政府，同时以爱尔兰国民军代替爱尔兰共和军。随后，以罗里·奥康纳、利亚姆·梅勒斯为首的反对派占据都柏林的法院大厦，希望能实现两派联合，争取爱尔兰的完全独立。在和谈未果，以及来自英国的压力下，自由邦政府终于在1922年6月向反对条约的“叛军”、从前的袍泽——爱尔兰共和军反对派宣战，爱尔兰内战爆发。自古以来，兄弟阋墙都是让人痛心疾首的。在爱尔兰的土地上，爱尔兰国民军与爱尔兰共和军的战斗持续了八个多月。8月22日下午，柯林斯的车队行驶在路上时，突然发现路上放置了一堆障碍物。一些反对条约的共和军士兵已经在这里埋伏了一整天，他们在车队停下后立即开始射击。半个小时之后，柯林斯阵亡了。可以想象，这导致了自由邦政府在此后更残酷的报复行动。虽然共和军在人数上一度占优，但因为自由邦一方有英国的武器支援，且有能力不断募集新兵，所以自由邦成为最终的胜利者。共和军政治领导人德瓦莱拉下达了“放下武器”的命令，同时表示“必须寻求以其他的方式来保护民族的权利。”此前，已有为数众多的共和军成员被自由邦政府处决，甚至曾有九名共和军囚犯被绑在地雷上，地雷引爆后，幸存者又被机枪射杀。内战后，爱尔兰共和军已经缺少必要的活动空间，一方面因为爱尔兰民众厌倦了无休止的暴力活动，另一方面罗马天主教教廷承认自由邦政府为爱尔兰的合法政府，将反对条约的共和军成员开除出教。在双重困境之下，爱尔兰共和军在随后的几年沦落到仅仅能破坏一些雕塑的地步——那些皇冠、狮子与独角兽与大英帝国密切相关。有两名爱尔兰共和军的战士，将炸药捆绑在奥伦治国王雕塑的马腿上。这次爆炸虽然没有将雕塑炸毁，但是却产生了非常大的震动。在爱尔兰南部，支持与反对《英爱条约》的双方打得不可开交的时候，北方六郡的自治政府获得了自身巩固的时间。南北爱尔兰分立后，原本在岛内是少数的新教教徒成了北爱的多数派，而与南爱同样信仰天主教的人反而成了少数。在北爱尔兰，有60%的人信仰新教，主张留在英国，是为“联合派”；40%的人信仰天主教，主张北爱六郡脱离英国，与爱尔兰组成一个统一的国家，他们被称为“民族派”。在北爱尔兰，天主教徒在选举、就业和住房等各方面都被歧视，而爱尔兰共和军肩负的两大使命，一个是要实现爱尔兰岛的统一大业，另一个就是要保护北爱尔兰境内的天主教徒。1937年，在爱尔兰自由邦总理德瓦莱拉的主持下，出台了一部新宪法，将国名改为“爱尔兰共和国”。只是“爱尔兰共和国”的表述采用的是Republic of Ireland，而非共和军所主张的The Irish Republic，因为包括德瓦莱拉在内的共和党等各党派都不愿同爱尔兰共和军扯上什么关系。新宪法规定，爱尔兰共和国的主权及于全岛，对北部六个郡暂时搁置行使主权。此外，爱尔兰只承认英国君主是爱尔兰与澳大利亚、加拿大、英国、新西兰和南非“合作的象征”，而对“帝国”、“联邦”的概念不置一词。1969年的冬天，爱尔兰共和军分裂为两派：马克思主义“正统派”与传统主义“临时派”，后者对英国政府持激进态度，力求实现爱尔兰岛的统一。临时派共和军在北爱尔兰的行动，使自己日益变为一个恐怖组织。他们在以贝尔法斯特为核心的天主教区制造暴乱，他们向英军投掷石块、汽油瓶，以及手榴弹。1971年2月，两名未带武器的警察在大街上被枪杀。警察局、不当班的警察，甚至警察家属，都成了爱尔兰共和军袭击的目标。共和军的猖狂活动，使时为北爱尔兰首席部长的奇切斯特·克拉克被迫辞职，其后继任的莱恩·福克纳采取铁血手段，宣称通常的法律已不能对付“邪恶的、残酷无情的爱尔兰共和军”。福克纳允许绕开法律程序，不经审判即可拘押可疑分子。面对践踏法律的质疑，福克纳说：“我们正在与恐怖分子作战，在处于战争状态期间我们不得不做出许多的牺牲。”然而事情并没有如福克纳预期的那样向好的方向发展，先后有一千五百名以上的共和军同情者被捕，他们在狱中遭受虐待，包括强迫劳动，剥夺食物，甚至禁止睡眠。事实上，在被拘押的这些人中，来自爱尔兰共和军临时派的为数极少，所以大多数被拘押者都只能无罪开释。出乎福克纳意料的是，那些获释者中的不少人后来真的加入了共和军。虽然福克纳的镇压政策没能让共和军销声匿迹，但他们不断升级的暴力行动也遭到来自各方，甚至是北爱尔兰地区天主教民族派的谴责。北爱有为数不少的天主教民众希望以民主程序，而非暴力行动实现自己的诉求，因此不久后他们组织了一次大游行。日下午，数万示威者聚集在北爱尔兰的德里郡天主教区，抗议政府非法逮捕公民。游行开始的时候还是和平的，但是因为有一群青年试图要冲破英军路障，前往市政广场，而导致军方动用高压水枪、催泪瓦斯和橡胶子弹还击。不久，据说一名爱尔兰共和军的狙击手被英军发现。英军指挥部下令出动空降营，同时允许士兵开枪。在冲突中首先中弹的是一名十五岁的少年，他曾向英军抛掷石块。第一个在事件中遇难的也是一名年轻人，他在逃离现场时被杀。随后，全副武装的英军士兵开始向手无寸铁的示威人群扫射。那一天共有十三人死亡，十八人受伤，史称“血色星期天”。事件发生后，举世震惊。在都柏林，愤怒的爱尔兰人袭击了英国使馆，焚烧米字旗。紧急前往联合国控诉英军暴行的爱尔兰外交部长甚至说：“从现在起，我们唯一的目标就是将英国人赶出爱尔兰。”面对来自全世界的谴责，英国官方发表声明，辩称士兵是在遭到爱尔兰共和军成员的枪击后才还击的。但是，无论示威者、当地居民，还是当时在场的通讯社记者均证明，英军是在对没有武器的游行人群射击。事后搜索现场，也没有找到任何武器遗留的痕迹，更没有英军士兵在冲突中受伤。爱尔兰共和军很快就展开了报复行动，在随后的几个星期，他们用炸弹袭击军营、餐馆和商业街。据罗伯特·基所著《爱尔兰史》，爱尔兰共和军所造成的死亡人数，在1970年为二十五人，但是1971年就上升到一百七十四人。日，爱尔兰共和军将报复行动推向顶点，大约一个小时之内，他们在北爱首府贝尔法斯特安放了二十一枚炸弹，造成九人丧生，是为“血色星期五”。事后，英国政府不顾北爱尔兰的反对，取消了后者的自治权，接管了统治权力。有一组统计数字足以说明，围绕北爱尔兰问题，曾经有多少的枪战与爆炸。在三十多年的武装冲突中，先后至少有三千六百多人丧生，三万多人受伤。其中，爱尔兰共和军杀死了大约一千八百人，其中约六百五十人是无辜平民。2002年7月，在“血色星期五”三十周年的时候，爱尔兰共和军史无前例地发表声明称，向在其暴力运动中丧生的所有平民表示“真诚的道歉”。共和军表示，“虽然伤害‘非战斗人员’不是我们的本意，但我们的一些行动确实伤害了一些‘非战斗人员’。”“我们完全致力于和平进程，解决和平进程中的挑战和困难。”爱尔兰共和军的道歉，也获得了一些谅解。曾在共和军的袭击中失去十二岁儿子的一位父亲说：“我失去了我的儿子，他不应该死的，现在说什么也不能改变这个事实。无论怎样，任何能建立起和平信心的事都应该受到欢迎。”日，爱尔兰共和军放弃使用武器，彻底终止了武装斗争，宣称只通过和平的方式，协助发展纯政治和民主计划。面对爱尔兰共和军释放出的善意，英国政府也是投桃报李，希望能彻底化解爱尔兰岛上的冤冤相报。2010年6月，英国首相卡梅伦在议会下院宣读了旨在查清“血色星期天”的塞维尔报告，不仅证实了当初英军士兵所宣称的，来自示威者的武器威胁纯属子虚乌有，而且士兵在开火前也从未向示威人群发出警告。卡梅伦最后说，“政府最终要为其部队的行为负责，我代表政府、代表国家向受害者家庭表达深切的歉意”。一切都在向好的方向发展，但北爱问题的解决依旧任重道远。一个鲜明的例证就是，日，英国女王伊丽莎白二世在北爱尔兰首府贝尔法斯特，与前爱尔兰共和军高级将领、北爱尔兰地方政府第一副部长麦吉尼斯会面，并进行了“具有历史意义”的首次握手（女王此前从未会见过任何爱尔兰共和军的高级将领）。可是作为共和军的继承者，麦吉尼斯并未对女王行“低头礼”。
在澳洲生活了这么久，是否真正融入了澳洲的主流社会呢？面对这个问题，可能不同的华人会给出不同的回答。我们今天通过一位华人的口述来感知一下，在她眼中的澳洲主流社会是个什么模样！对于怎样才算是融入澳洲主流社会？对于生活在国外的华人来讲，或许有很多解释。比如说，有一份在澳洲政府或者大公司的高薪工作，天天用流利的英语与澳洲同事沟通交流，下了班与澳洲本地白人参加 Party，喝着红酒，吃着五分熟的牛排，搂搂抱抱，谈笑风生，中文却基本一句也用不上。这样一个典型的澳洲精英生活方式，又算不算是融入了澳洲的主流社会当中去呢？其实什么算是融入澳洲的主流社会？并不是根据我们的穿衣吃饭，讲什么语言，甚至在哪里工作，是否有澳洲本地朋友这些来衡量的。而是以这个社会的价值观念取向来决定的。我们一起来听听在澳洲生活多年的华人朋友对此的感慨。每每和在澳洲的华人朋友谈起在澳洲的生活，大多数的人都要感叹一下自己融入不了主流社会的痛苦。“被排斥在澳洲主流社会之外”的失落是我们华人小伙伴们讨论的热门话题。那么，澳洲的主流社会究竟是什么样的？我们离它究竟有多远呢？相对我周围的许多华人朋友，我觉得自己算是离“主流”社会比较近的。一是因为我老公是本地人，而且他来自澳洲的“主流社会”家庭：他的父亲是位大学教授，而他的母亲以家庭为主，同时在 Tafe 任教，在艺术馆义务工作，走到哪里都经常会遇到熟人。二是因为自己的生意在悉尼东区，一个相对来说，比较富裕的社区，接触的也是来自澳洲“主流社会”顾客，且或多或少会有些交流。可是我还是没有明白地感受到什么是澳洲主流社会，因此心里常常在琢磨这个问题。首先，我觉得澳洲有个高高在上的“主流”，是绝大部分澳洲人也被排斥在外的主流。这群人的特点很明显：经常出现在电视报纸上。可能因为我来的时间不长，也可能因为英文名字难记，这些人在我的脑海中也仅仅是“混了个脸熟”。他们中有体育明星，尤其是橄榄球，棒球明星，还有在澳洲最被人追捧的板球明星，这些比赛大多数中国人并不热爱，所以是不看的。娱乐明星自然也在这个圈子里，看看周末的 SMH （悉尼先驱晨报）和 Daily Telegraph（每日电讯报） 就知道了。还有园艺，环保，政治，烹调等等行业的名人。澳洲的媒体总是围绕他们转，他们毫无疑问是主流，是普通人津津乐道甚至模仿的对象，但是他们处于社会的顶端，是“主流社会”中的极品。中产阶级，主流社会中的大多数，包括各类专业人士和小生意者。这些人有比较稳定的收入，但是也有很大的生活压力。他们很多人已经完全拥有了自己的房产，还有股票等投资，但也有的人还在还着贷款。他们的孩子很多去了私立学校，但是去公立学校的也不少。他们有的开着奔驰宝马，但大多数还是选择丰田福特和 Holden 。他们一般不会因为特价而特意去 Coles , 但是他们也绝对花钱有度，不该花的不花。这个群中的男人一般是挣钱的人，女人一般照顾着2-3个孩子。如果这种家庭里的女人也上班，她们的步伐总是比他人快，脸上带着倦容。他们的生活以家庭为中心，朋友要么是孩童时的伙伴，要么是多年的邻居，更多的是自己孩子的家长。最后，澳洲“主流社会”还有个下层，那些靠政府救济金过日子的人。把他们纳入主流，完全是因为人数众多。对于这些人，我接触不多，所以不太了解。我们怀着不同的理想，从中国不远万里来到澳洲，除了辛苦的工作，也希望在生活上融入它的“主流社会”。上层我们去不了，像 Penny Wong ,和那位着名的女厨师（名字总是不不住），毕竟是少数，而且她们很多是土生土长，英文比中文好。下层我们不想去，那还不如呆在中国了。反过来，可能也融不进去。技术移民大多数也是专业人士，层次上也算是中产阶级。有同事，在一起工作；有邻居，在一条街上住着。可是，他们怎么还是离我们那么远呢？语言，总是语言，这个天然的障碍。在国内，我是英语本科毕业，后来又读了研究生，在高校教授英语13年，可是，到了澳洲，听不太懂，也说不太清楚。电视上报道的事件，我只能晕晕乎乎的听个大概，那些名人的名字我始终记不住。阅读稍微好些，可是看报纸，上网，理解总不够透彻，干脆看澳洲的中文新闻报道更省事。在这里，我感觉生活在云里雾里，什么都不知道，我拿什么跟别人套近乎？看他们笑翻了天，我也就咧开了嘴，干笑几下。文化，还是文化，这条跨不过去的沟壑。中国的文化在自己的心里根深蒂固，无处不在。我总是觉得饿，虽然冰箱里一直是满的。我的脑子里总是充斥着在国内跟朋友一起胡吃海塞的场景，那沸腾红辣的火锅，那飘着葱花的馄饨，那流着肉汁的小笼包，从早到晚折磨着我的胃。我痛恨他们的烧烤，一块干巴巴的肉就让我撑得不行。我痛恨三明治，冰冷的，味同嚼腊。我痛横满街的咖喱味的印度餐，酸甜腻味的泰国菜，永远盖着一层耗油的港式中餐。每到周末，我就想打电话，看看能到哪里蹭上一顿火锅。我对澳洲的历史人文知之不多，所以我没有办法跟他们侃大山。我（只看姚明）对棒球橄榄球不感兴趣，赛马我也不懂，所以不想参与。他们喜欢的扑克游戏我不会，我做梦都想打麻将斗地主，可是总是找不齐人。我不知道澳洲的同年人，他们在想什么，在玩什么，为什么所困，为什么烦恼，因为我不属于他们中的一个。我感觉他们都活得很轻松，整天嘻嘻哈哈，我为什么就那么累，总是愁眉苦脸？我不是个种族主义者，更不觉得黄种人比白种人低一等，可是跟他们面对面，我怎么总是有些心虚？跟华人打交道，我觉得自己是平等的，甚至有些高傲。究竟是什么让我们不自觉地远离他们？说到底，还是自己的“二等公民”的心态在作怪。既然感觉不爽，为什么还要往上凑呢？算了，还是跟自己的同胞在一吧。我们在这里生活得越久，离这个“主流社会”就越远，故乡也越来越淡漠，自己也就成了一片飘泊的浮萍，到着老了，再去归根。融入的机会在每一个人手里，只是在于你想或者不想。融入的第一步就是放下抵触的情绪，学会尊重并且学习自己所生活的这个国家的人文。小编建议如果一味地只强调自身的文化根基，根本不屑于了解或者接受澳洲本地已有的文化的话，不能融入到澳洲社会当中去，是自然而然的事情。我们读书时学过一个成语“入乡随俗”。既然来了澳洲，并在这里学习和生活，至少要认同这里的社会价值观，而不是发自内心的抵触。
最近天气越来越好，我那颗（躁动不安）的心也奔向了大自然~毕竟，夏季可是英国最美的季节，不去看看好山好水就浪费了。去哪里好呢？康沃尔，湖区和峰区等人尽皆知的地方都玩过了，对于我这种喜欢尝鲜的人来说，是时候挖掘一下其他的处女地咯。今天给大家找的这些地方，我周围的英国人都没几个去过。Constable这个小镇位于索福克，曾是英国著名画家Gainsborough和Constable获得灵感的地方。Gainsborough和Constable生活的年代，英国刚好在经历第一次和第二次工业革命。城市的喧嚣和铜臭味，让很多文艺青年逃到了乡村这个永无岛。两位画家留下的不少传世名作中，处处透露着田园生活的透明感。John Constable（1814-15）Stour Valley and Dedham VillageThomas Gainsborough（mid 1740s）View Outside Sudbury一百多年过去后，想要恢复画作中的全貌是不可能了，但是Constable小镇的宁静和淳朴并没有改变多少。小镇掩映在绿野之中，生活慢悠悠的，走在乡间还能看到牧羊人。午后闲来没事，还可以去河里划划船，听听风声。除了蓝天，白云，绿地和波澜不惊的河流，其实Constable也没什么花样。不过，这份极致到不需要滤镜的纯粹，才是城市人最向往的吧。从伦敦Liverpool Street火车站做到Manningtree火车站，跳下车，就可以开始小镇度假啦。大师作画的地址，步行或者骑单车都能到达哦。Forest of Dean这个森林之于英国，相当于魏晋时期山阳县某竹林之于中国吧~厄，就是出产竹林七贤的那个地方。Forest of Dean里，也出了英国最伟大的六位诗人，可以说是森林六贤吧，英文里叫做Dymock Poets。他们分别是Lascelles Abercrombie, Wilfrid Gibson, John Drinkwater, Rupert Brooke, Robert Frost和Edward Thomas（此处跳过万字介绍）。六人一般结伴去森林吟诗作对，成就最大的是Robert Frost，四度获封普利策奖。每逢春夏，森林里的草地上都会开满铃兰花，很多人前来观看，顺便洗洗肺。这么梦幻的场所，根本让人灵感大爆发啊，感觉我也能作诗一首了呢。除了步行，大家还可以来骑山地车。距离森林最近的火车站包括Abergavenny, Chepstow, Gloucester和Lydney。我推荐大家使用Lydney站~因为你可以从这里搭乘旧式托马斯蒸汽火车，一路突突突地驶入森林，很有宫崎骏的动画场景对不对~River Nene这是英国最长的河流之一，一路从北安普顿流淌到东英吉利北角。其中，位于剑桥郡的Peterborough这一段很受度假者喜爱，因为周围的几个小村庄都非常美丽。很多人来这里度假，会选择在Ailsworth, Castor, Sutton和Water Newton几个小村短暂居住，然后过一过每天划船遛鸟的生活。由于湿地众多，这一代的鸟儿多样又美丽，不少生物学家会专门过来观鸟呢。有人在四月的清晨，拍到了河上的天鹅~Castor小镇一座老磨坊改建的乡间豪宅，目前正在贩售~前往Castor小村，可以在Peterborough火车站附近搭乘开往Stamford方向的9路车（Bay 10），然后在Village Hall这一站下。不少英国小地方的公交车不会报站，所以大家可以请司机提醒一下，或者自己记时，22分钟一般就到了。Water Newton小镇~山好水好，但是目前没有直达铁路和公交，需要开车。在google地图里输入water newton，系统就会帮你导航。从Peterborough火车站开18分钟就能到。Rannerdale这是湖区的一条小河谷，就夹在Buttermere湖和Loweswater湖之间。1000多年前，诺曼人入侵此地，被埋伏在山间的凯尔特人突袭，然后就死光光了~每逢春夏，Rannerdale河谷的山坡上都会开满铃兰花，传说是由于诺曼人鲜血浇灌...厄这个传说并没有很浪漫。这当年是有死多少人啊~从这里出发前往Scale Force，就可以看到湖区最高的瀑布，有51.8米之高哦。Rannerdale距离Buttermere小村大约2500米的距离，所以大家去玩的话，可以现在Buttermere的民宿落脚。很遗憾，这边只能开车过去，经纬信息是NY 175170。Blanchland这个小村也位于湖区，每逢春夏季就百花盛开。蓝天碧水和绿树里，五彩缤纷的野花竞相绽放，从远处看根本根本就是Cath & Kidston最常用的那种印花风格嘛（哈哈我这脑洞也是新奇）。不过话说回来，英国的田园美景胜在那种天然去雕饰的纯真感，很多主打田园风的品牌，灵感就是从乡间得到的。这个小村庄藏的很深，在Derwent Valley上游的一片森林里，民宅都是12世纪那种老式石头房。据2011年的人口普查显示，整个村大约只有135人，马上就要消失了...镇上最大的建筑之一，也是游客们最喜欢去的地方，大概要数Lord Crewe Arms乡村酒店啦。这栋建筑始建于1165年，用餐环境还是中世纪风格。食物据说非常赞，常年供应当地海产，蔬菜也是自家花园里种的。时不时还会有电视名厨来露一手。动物们也非常友好！清晨可以听见羊咩咩叫~（中午就把他们吃掉）开玩笑啦没有没有。唯一的问题就是地段比较野，需要开车的。大家可以坐火车到纽卡斯尔，然后租车前往这里。在地图上搜索酒店的名字就能自动导航哦。Lydford这个位于德文郡的小村，曾在历史上占有一席之地，是阿尔弗雷德大帝建立的几个萨克逊行政区之一，最早可以追溯至公元997年。维京人一路烧杀抢掠，最后被阿尔弗雷德大帝铲平。小镇上还有当年战争留下来的建筑残骸~除了历史遗迹，小镇附近的自然资源也是很好。往北走是Dartmoor国家公园，著名景点包括Devil's Cauldron Whirlpool和White lady waterfall。White lady waterfall长这样，很有白毛女的感觉了~很多漂流客也喜欢到Lydford Gorge探险，因为这个峡谷相当“野”~要到这里玩，首先需要坐火车到Exeter St Davids火车站，然后从火车站开车或者坐出租40分钟这样。好，今天就挖到这里，大家如果都去过，回来就能跟英国人炫耀了。想知道任何吃喝玩乐的信息，欢迎给我留言哦。
小编说：这是一个威士忌小白通过花式喝法喜欢上威士忌的心路历程。虽然一直以来，威士忌往往被贴上“男士”标签。但是，好奇的女生们也从未放弃尝试！尽管很多女性会因为威士忌酒精浓度较高而不太喜欢纯饮的方式，但我们还有很多花式玩法值得一试，说不定就别有洞天。而且知道这么多有趣的喝法，也是很得意的呢~我相信有很多不爱喝威士忌的人，但是朋友聚会或者商业聚会中越来越多会碰到威士忌的爱好者，这时候通常都会礼貌性的迎合对方的喜好。我一开始对威士忌也很抗拒，几乎所有朋友都知道我最“讨厌”喝威士忌了，根本没有人会想到我竟然会爱上它。还记得第一次喝威士忌的时候是和朋友去了一家高级的酒吧喝的，就跟大家一起喝Straight（纯饮）的，那时候我就觉得威士忌太呛，不是我的style（风格）。但后来发现身边的朋友都突然喜欢上了喝威士忌，我就觉得很奇怪，不能理解。然后有一次跟朋友去了一家在爱丁堡的威士忌酒吧，试了几种不同的喝法。第一种是全世界最普及的喝法就是加水，加水了以后不但让酒精味变淡了，而且能引出威士忌潜藏的香气。第二种是on the rock，其实就是加冰，是一种可以降低酒精刺激、而且稀释威士忌比较慢的选择。然而，这种方法虽能抑制酒精味，但也会因降温而让部份香气闭锁，难以品尝出威士忌原有的风味特色。第三种是Hot Toddy ，这是苏格兰威士忌为基酒，调入朗姆酒或者白兰地再加入蜂蜜和热水或茶，再依各人需求与喜好加入红糖，柠檬和肉桂。这个喝法能够因个人口味而量身定做，但是有一个缺点这是会比较容易喝醉。经过了那次的体验，发现其实威士忌的喝法其实很多样，我从此也没有那么抗拒威士忌了，反而慢慢开始对威士忌产生了好奇。最后让我对威士忌彻底改观的是，有一次去朋友家开轰趴的时候，他们把威士忌加上汽水，可以加可乐，姜汁汽水（GingerAle）或苏打水（Soda Water）调制，这也就是WhiskyHighball。它的口感很好，甜甜的，喜欢喝鸡尾酒的朋友一定要试试Whisky Highball。而我个人最推荐的是Whisky Martini，顾名思义就是威士忌加上马天尼。甜甜的还带有淡淡的木头香味做陪衬，香气含蓄温和，口感淡雅。其实很多人会以为只有喝Straight的才是王道，不会品尝的才会加其他饮料。但其实喝威士忌的方法并没有高级，低级之分，只要合适自己的就可以了。只试过一种喝法就认定了“讨厌”威士忌，但如果多试试其他喝法说不定你也会成为威士忌的爱好者呢！希望你多给你自己一次机会接触威士忌的魅力，而其他威士忌的爱好者也可以多尝试其他喝法，感受一下威士忌百变的魔力。看完这些花式喝法，是不是眼花缭乱之余又口齿生津？快约上三五好友去试试吧，说不定就有你的心头好！那些自诩“喝威士忌多年”的人，也许还没喝过你的喝法呢..详细内容进入“阅读全文”。。
近日，小新在查看新西兰移民政策的时候，突然发现，一个新的辣眼睛岗位出现在了新西兰技术移民的职业清单中，没错，就是Sex Worker Or Escort，中文是【性工作者或提供付费陪伴服务的人】。看来这新西兰是缺人到什么地步了。小新以学术的眼光来看这个事情，首先，要怎样才能符合新西兰该岗位的技术移民要求呢？首先该岗位要在新西兰的职业清单中，这个问题，新西兰政府已经解决了。可以确认，在ANZSCO上，【性工作者或提供付费陪伴服务的人】是属于第五编队的职业，从字面意义来解读，这个就是给客人提供性服务或者有偿的陪伴服务，具体就包括了男妓、妓女、性爱电话热线服务人员、提供SM服务的人员等。然后该岗位是在新西兰技术移民领域Skill Level Classification技能等级分类清单中的，在该清单中，运用了【薪酬门槛】这个附加手段来确定清单中的岗位从业者是否符合要求。具体要求如下：AUZSCO 1-3编队的工作，时薪要达到24.99纽币或以上（每周40工作小时的话，年薪为50523纽币）；ANZSCO 4-5编队的工作，时薪要求达到36.44纽币或以上（每周40工作小时的话，年薪为75795纽币）。那对于【性工作者或提供付费陪伴服务的人】这个岗位是属于第5编队，那就要满足上述的第二条要求。其次申请人还需满足至少有三年相关工作经验那是不是满足了以上的要求就可以马上申请呢？且慢，以上的只是入门门槛，申请人还需要满足新西兰的技术移民要求。新西兰技术移民是采用记分制来筛选符合资格的申请人的，根据新西兰移民局官方通报，现在他们只会选择几份在160分或以上的申请人。具体的加分项有以下这些：年龄：55岁以下；有否在新西兰已从事相关工作或已有雇主提供相关聘用意向；符合新西兰的学历要求；有没有相关工作经验；配偶的情况（包括工作、英语、学历）；英语要求：雅思总分6.5分或以上或同等水平的其他英语考试成绩（如果是加拿大、爱尔兰、英国或美国的国民，有最少5年的当地工作或教育经历可豁免英语测试）看来，有相关从业经验的华人想通过这个岗位到新西兰移民也不是个容易的事情啊。
在芭芭拉·布什的葬礼上，儿子杰布?布什回忆母亲生前种种点滴小事，不仅没有任何悲哀词语，还引起听众一阵阵欢笑。当地时间4月21日，拒绝在医院“抢救治疗”而选择在家里与亲人度过最后时光去世的美国前“第一夫人”、老总统布什的夫人芭芭拉·布什下葬。布什夫人的儿子、前弗罗里达州州长杰布?布什（Jeb·Bush），生前好友苏珊?贝克尔(Susan Baker)，总统历史学家乔恩?米彻姆(Jon Meacham)在葬礼上致悼词。（图片来自福克斯新闻网）令人感叹的是，杰布?布什的追思悼词中没有任何悲哀词语，充满了家庭亲情的回忆、欢乐、幽默、和敬意。他的回忆母亲生前种种点滴小事和言谈引起听众一阵阵欢乐的笑声！老布什和小布什也是望着讲坛上的他，笑的肩抖不止，女儿笑着抚摸着坐在轮椅上的老布什的肩，场景令人感动，完全没有哭天喊地悲痛欲绝的景象。杰布?布什（图片来自路透社）以下是杰布?布什的完整发言：今天，我站在这里和大家分享我母亲的一些小事，感觉她就在我身后。我知道，她现在肯定在想：“Jeb，长话短说，别拖延时间，大家已经听够了致辞。还有，最重要的，别哭哭啼啼的。要知道，我和这些人一起生活了几十年。”这倒是事实。芭芭拉·布什给我们的生活带来了无数欢笑。在家庭中，她是一位老师，也是我们的榜样，教我们如何度过有目标、有意义的一生。我代表我们一家，感谢成千上万的人对我母亲的爱和慰问；谢谢我母亲的护理者，在她生命的最后一个月对她无微不至的照顾；谢谢住在父母隔壁的Neil和Maria，像家人一样照顾我的父母；谢谢Jon和Susan的致辞；不过Meacham，你的时间有点长了，不过说的很好；谢谢Russ和Laura对我父母的陪伴；谢谢在场的所有人来这里纪念我们的母亲。（图片来自福克斯新闻网）表达感谢是很重要的，我们很小的时候就学到这一点。母亲是我们第一位也是最重要的一位老师，“起立”“看着别人的眼睛”“请说‘请’和‘谢谢’” “好好写作业” “别哭哭啼啼也别抱怨”“好好吃饭”……是的，爸爸，昨天她也这么说了。我们学到的这些小事变成了习惯，并且成就了更好的品质：做个好人，永远说实话，不要轻视任何人，为别人服务，以自己想要被对待的方式对待他人，全心全意爱你的神。每时每刻都有这样一位老师是件多么幸福的事。但要说明一下，她的学生并不完美。当然这是个谦辞。在我们最困难的日子，母亲始终给我们百分之一百二的肯定和无条件的严厉的爱。她对自己的评价是“一个仁慈的独裁者”。但说实话，母亲可不是一直都仁慈的。我们的孩子稍微大一点的时候，会花更多的时间去拜访祖父母（外祖父母）。通常只需要跟祖父母待一个星期的时间，他们回到家里后就变得愿意做家务，不打架了，也更好相处了。我觉得这得归功于让人害怕的祖母说教，让他们在家里养成了良好的习惯。即使到了90多岁的时候，母亲依然会让孙辈、侄子、侄女甚至是子女感到害怕，如果我们不好好表现的话。在芭芭拉·布什的世界里，没有安全角落，也不允许有任何微小的争斗。但每个孩子都知道，祖母是爱他们的。（图片来自《纽约时报》）我们从母亲或祖母的身上学到了很多：不要太把自己当回事，幽默也是一种值得分享的乐趣。我一生中很多美好的回忆都来自于和母亲一起参加家庭聚餐，她总能让我们笑到流泪。从她身上我们学到，要保持诚实和真实，这一方面她是世界上最好的榜样：她戴的塑料珍珠；不染发（不过，直到离世她都是漂亮的）；她给HIV患者的拥抱，那时候这些患者自己的母亲都不愿意这么做；在1984年选举的时候站在自己丈夫身边读诗……这样的例子有成千上万，每一个都证明她都是真实的。这是人们喜欢她爱她的原因。我们一家还有最美妙的爱情故事。在无数次的搬家中，我们从纽黑文搬到敖德萨、到贝克斯菲尔德、到康普顿、到华盛顿、到纽约、到北京、再到华盛顿、到休斯顿再回到肯尼邦克港。但在我们的生活里，他们的爱从未间断。我父亲是一个写信的高手，他会在他们结婚纪念日的时候给母亲写信，他们的婚姻持续了73年。日的时候他写道：你愿意嫁给我吗，哦，我忘了，我们49年前就结过婚了。1945年的那一天我非常开心，我今天更开心，你给我带来的幸福是很多人体会不到的。你对我们的儿子严格教育并把他们培养成男子汉。我可能爬到了世界的顶端，但依然觉得自己配不上你。我妈妈总是跟我说，乔治，不要总向前赶。但她不知道的是，我只是想跟上你的步伐而已。我爱你。（图片来自BBC，版权属于原作者）母亲最后一次去医院，我父亲也假装生病，只为了和母亲在一起。至少我是这么认为的。因为，母亲生病的第二天他就说自己病了，他去到母亲的房间，在她睡觉时握着她的手。他的头发竖起来，带着氧气面罩，穿着病号服，换句话说，他看起来像从地狱走了一圈。但母亲睁开眼却说，天哪，乔治，你帅爆了！所有护士、医生和其他工作人员都躲到了走廊里，因为他们都感动哭了。我希望通过这些你们能理解，为什么我们认为母亲和父亲是我们全家人的老师和榜样，也是很多其他人的老师和榜样。我最后一次和母亲在一起时，问了她几个关于死亡的问题：是不是准备好了，是否悲伤。她丝毫没有犹豫地回答我，我相信耶稣，他会是我的救世主，我不想离开你父亲，但我知道我会去一个美丽的地方。妈妈，我们期待与你和罗宾（芭芭拉·布什已故的女儿）相聚。
今天给大家介绍一个日本妹子...可能很多人也听过看过她的照片了，照片里的这个姑娘名叫才木玲佳，今年25岁，这个妹子身高只有1.5米，是一个来自日本的小网红。前几天，她在网上发布了一组照片，引起了不小的轰动，因为她模仿了一个非常有名的游戏角色——春丽。感受一下她的作品...很多动漫迷表示这个妹子cos的春丽，可以说是真正的原型再现啊！ 不仅是衣服长相，最难得的是，她和春丽一样，浑身都是肌肉啊！！因为，才木玲佳本身身材就是这样的...看脸蛋，是一个让人想要保护她的萌妹子。小可爱看身材，很想被她保护啊...才木玲佳最初的身材其实并不是这样的，2014年的时候，才木玲佳还是一个相貌乖巧的小个子女孩，那时候她即将大学毕业，应征加入了日本职业摔跤联盟的拉拉队，还加入了一个名叫“Cheer1”的团体。从图中看，她的身材还是最娇小的一个。
话说，凯特王妃生第三胎的新闻已经出来好几天了，几天下来，广大的围观群众，已经纷纷从对皇室多了一个新的成员的热情，转到对凯特本身的好奇上来...好奇啥？当时，小王子在4月23日早上11点出生，然而就在下午6点，凯特就踩着高跟鞋穿着小红裙子闪亮登场了，不仅是肤白貌满脸笑容，从她的脸上，连一点生产后的疲倦都看不出来。看着凯特的样子，无数的广大的妇女都陷入了沉思...这是什么操作？？？为什么老娘生孩子的时候少了半条命，凯特生完以后像是从美容院回来了？还是那么高的高跟鞋！！！BBC妇女频道的一个主持人就在网上表达了自己的怀疑，她表示绝大多数的女人刚刚生完孩子都像是一袋土豆的样子，凯特的样子看起来也过于好了吧。接着，这个主持人就号召女性网友们分享自己的产后照片，看看一般的妇女生完娃都是什么样子的。结果嘛...“这是我和凯特生完孩子以后七个小时的样子，我当然是右边那个啦。”“这是我，生完孩子18个小时以后的样子。失血严重，输了很多血，还做了紧急手术，我简直是在鬼门关走了一圈，脸色苍白，我精疲力尽了。”“生完七个小时长这样，需要几周时间回血。”“没有化妆，我的头发也很油腻，我看起来要垮了。但是这就是我刚刚生完孩胖胖的样子。可是我的笑容是真实的。”“这个对比不是很明智啊～”“这是我和我老婆，她刚生完孩子两个小时，看起来累极了。”“我生娃孩子15个小时都没下床，更不要说什么穿着高跟鞋出门了。”还有妈妈表示，别说生下来七个小时了，就算生了孩子七年，我都不可能像凯特那样啊。的确，对于绝大多数女性而言，虽然生小孩是一件伟大而欣喜的事情，但是刚刚生完孩子的那一刻，却也是他们最艰辛而狼狈的时候...曾经纤细的姑娘，变得臃肿肥胖精致的脸庞，变得惨白不能穿好看的衣服不能做美丽的头发不管之前多么珍惜自己形象和身材，在生完孩子后，短时间内都是很难恢复了...当然，除了凯特王妃。对于这样的情况，网友们的反应还是不太一样的。有一些人表示——凯特也太赞了吧，别人都半死不活的，她却像是仙女一样美，真的是很优秀，了不起的女性。但是很多人也表示——她真的很可怜，为了维持王妃高贵美丽的样子，完全失去了一个女性的身份。无论她多么的需要维持皇室形象，但是她事实是一个刚刚生产完的女人啊。很多人都在网上表达了他们对这个“过度完美”的王妃的担忧。“我为她感到惋惜，我打赌她昨晚想的事就是把妆搞好。”“我觉得凯特很可怜啊，刚刚生了孩子就要拍照，她应该直接被直升飞机接回家至少六个月不要现身做事了。”“为凯特可怜啊，想想刚刚生了就要走出去拍照，真的是谢谢了不用了。”“她刚刚生了孩子，现在就要走出去，假装没事人一样。”“真的为凯特可怜，她刚刚生了孩子就要穿好衣服，做好头发出去面对媒体，这样是不对的。”“没有人觉得凯特可怜吗，刚刚生了孩子就不得不走出医院，还要穿着高跟鞋，我的天啊，可怜的女人。”虽然这一次大家的的呼声很大，但是其实这并不是凯特第一次因为这种类型的问题引起轰动。事实上她每次生完孩子都会有类似的新闻。回顾一下她三次生完孩子的亮相，都是非常的美啊。如果说威廉王子这些年来还能从发际线上看出一些端倪，凯特的保养可以说是相当的好了。这张照片是2013年11月她生了大儿子乔治四个月以后被拍到的样子。从身材上已经完全的恢复了。也是相当的牛气。同样的2015年，生完小公主4个月，凯特又是美到不要不要的了。难怪连俄罗斯人都曾经深深的怀疑过她究竟是不是生了个假孩子。不过凯特之所以能维持这个状态，媒体揭露，和她平时就花了大价钱来保养自己是分不开的。虽然她经常被拍到穿各种平价衣服，但是她每年用在护肤和美容产品上的钱接近两万美元。而她的化妆团队费用高达250万美元。再加上，凯特本身也确实是一个对自己严格要求的人，在孕期和产生结束以后都时刻坚持运动的好习惯。这让她的身体素质和身材都保持在最好的状态。正因为这些种种的原因，让她就算生了三个娃，看起来还是那么的美丽。美丽和漂亮的背后，可能是常人所不能理解的努力...成为一个优雅的王妃，真的不容易...
没有蛋白质就没有生命。蛋白质是我们生命活动最重要的物质基础，好东西人人都想拥有，“坏人”也会盯上它，比如，肿瘤。更确切地说，是想要“里面”的氨基酸。氨基酸支撑着癌细胞生长增殖过程中的代谢途径，肿瘤生长过程中新血管壁的形成也需要大量由甘氨酸、缬氨酸等合成的弹性蛋白，尤其是甘氨酸，几乎占到弹性蛋白组成的 1 /4。甘氨酸是一种非必需氨基酸，它对肿瘤生长的促进作用已经被不止一次地证实了，和它携手被钉在柱子上的还有另一个非必需氨基酸——丝氨酸。在去年的《自然》杂志上，英国比特森癌症研究所的研究人员在肠癌和淋巴瘤小鼠模型中就发现，不含丝氨酸和甘氨酸的饮食将生存率提高了一半 [1]！不过要想完全在饮食中剔除某种或某几种氨基酸，还是比较麻烦的，大概需要特制饮食了，那么如果整体减少蛋白质的摄入这种简便的操作会可行吗？在最近的《细胞代谢》杂志中，来自法国的 Jean-Ehrland Ricci 博士带领团队给出了答案，可行！而且他们还发现了这其中的分子机制。低蛋白饮食可以激活一条关键的 IRE1α/RIG1 信号通路，诱导内质网中的未折叠蛋白反应，杀死癌细胞 [2]。听不懂在说啥？没关系，往下看，奇点糕在下面给大家仔细解释。在淋巴瘤、结直肠癌和黑色素瘤这三种肿瘤小鼠模型中，降低了 25% 蛋白质含量，但不降低总能量的饮食使得它们的肿瘤生长被抑制，也提高了生存率。在淋巴瘤小鼠中，移植肿瘤 40 天时，普通饮食的小鼠全部死亡，而低蛋白饮食的还有 80% 存活！不过，这么好的效果倒不是因为“缺衣少食”的窘境杀死了癌细胞，而是通过增加 T 细胞的水平，增强免疫反应实现的。T 细胞的激活需要抗原提呈细胞将癌细胞暴露的表面抗原“交给”未激活的 T 细胞，所以，抗癌免疫反应的增强还有抗原提呈细胞的一份力量。淋巴瘤小鼠存活率随时间的变化，黑色为对照，蓝色为低碳水化合物，红色为低蛋白，绿色为低蛋白 + T 细胞耗尽是谁刺激了免疫反应的增强呢？是癌细胞内部，免疫系统的“内应”——γ干扰素，这是一种关键的免疫调节细胞因子，能够广泛的激活免疫系统，还有细胞毒性，杀死肿瘤血管的上皮细胞，破坏血管 [3]。在小鼠有肿瘤的淋巴结中，γ干扰素的表达明显增多。γ干扰素又是怎么增加的？让奇点糕带大家继续抽丝剥茧，这就涉及到更深层次的分子机制的探索了。以前有研究表明，氨基酸的减少，会导致大量未折叠和折叠错误的蛋白在内质网中堆积，出现内质网应激 [4]。内质网是非常重要的细胞器，维持细胞稳态，也是蛋白质完成折叠，形成最终三维立体结构的场所。内质网应激状态会干扰正常的细胞功能，为了“自救”，内质网会启动未折叠蛋白反应，暂停新蛋白质的生成，同时降解错误折叠的蛋白，促进未折叠的蛋白折叠。如果这样还不能平复内质网应激的话，就会启动凋亡程序，让细胞“自杀”。未折叠蛋白反应的启动有三种信号途径，这次的低蛋白饮食激活了其中的一种——肌醇需求激酶 1α（IRE1α），增加内质网应激相关的蛋白的表达。研究人员还顺藤摸瓜找到了它的下游分子 RIG1。这和γ干扰素的产生有什么关系？实际上，IRE1α与激活免疫反应的蛋白质分子 Toll 样受体协同作用正是肿瘤细胞中γ干扰素产生的关键因素 [5]。机制的研究是没有办法在人体内进行的，那人类和小鼠究竟有没有共同之处呢？研究人员利用 TCGA 癌症数据库，调查了患者样本中 IRE1a 活性与免疫细胞数量的关系。他们从 TGCA 癌症数据库中提取了 523 个胶质母细胞瘤、293 个黑色素瘤和 456 个结直肠癌患者的肿瘤样本，发现，在胶质母细胞瘤和黑色素瘤中确实是 IRE1α的活性越高，T 细胞水平越高。但在结直肠癌中，只有在肿瘤恶性程度低（I 级）时才符合这个现象。总的来说，研究人员认为，在人类癌症中，他们发现的通路也是适用的。黑色素瘤和胶质母细胞瘤中，IRE1α和 T 细胞标志物表达水平不过，研究人员也表示，他们的研究还存在着一些不足之处。首先，虽然整体的低蛋白饮食更容易操作，但是对于蛋白质含量具体要减少多少还没有明确的定义。蛋白质减少 12.5% 和 25% 会延缓肿瘤生长，但减少 40% 的话却没有任何效果。而且蛋白质是人体必需的，含量过低对于本就营养不良的癌症患者来说并不友好 [6]。此外，小鼠的代谢率比人类高 7 倍，它们似乎比人类对恶性疾病的抵抗力更强 [7]，因此研究人员表示，关于饮食成分限制的效果需要在临床试验中进行证明。
一部电视连续剧《唐顿庄园》，不但搞得大西洋两岸观众如醉如痴，连中国大陆的观众也随着央视的转播而神魂颠倒。一直想写点儿关于英国贵族的事儿，但却不知从何说起。因为贵圈这个水很深啊。举个例子：罗斯柴尔德家族大家都很熟吧？不知道是啥至少也听过名字的那种。罗斯柴尔德男爵四世（4th Baron Rothschild），应该说是响当当的英国贵族豪门。“四世”，意味着男爵的头衔从维多利亚女王授爵后已经传了四代。今天的掌门人，嘉考伯·罗斯柴尔德男爵，身价是将近五亿英镑。他还是英国女王伊丽莎白二世颁发的殊功勋章（Order of Merit） 成员之一。而获颁殊功勋章的现有成员只有24位。论财富与地位，能望其项背者屈指可数。罗斯切尔德男爵可谓贵族至尊了吧？燃鹅！罗斯柴尔德男爵自己却说，他的家族只是富豪而已，算不上是英国贵族。仍在圈外1798年，第一代罗斯柴尔德，梅尔，从德国的贫民窟移民到英国。梅尔是个一文不名、一句英语不会说的犹太人。到了他儿子利诺尔，已经成了富豪、议员。利诺尔的儿子纳桑被维多利亚女王授男爵，至今已有150多年。罗斯柴尔德男爵四世却是这么看自己的爵位的：“我不是个贵族。我非常喜欢英国贵族制度的许多方面，但我们不在那个蓝血圈子里。我们只是个非常富有的家族而已。我们从19世纪中叶获得贵族头衔，但我们是来自贫民窟的移民，不是英国贵族的一部分。或许从某种程度上，我们进入了英国社会上层，但这是两回事。”戏里的《唐顿庄园》与戏外现实的英国贵族也是两回事儿。罗斯柴尔德男爵一番话，道破了英国贵族许多只可意会的方面。第一次注入黑人血脉当然，从另外一个角度看英国贵族也很有意思。2013年夏天，英国赫赫有名的巴斯侯爵七世赛恩（Alexander Thynn）的儿子赛尔林（Ceawlin Thynn）与埃玛（Emma McQuiston）完婚。埃玛的母亲是英国人，父亲是尼日利亚人。当赛尔林继承父亲的侯爵头衔的时候，埃玛将成为英国历史上第一个黑人侯爵夫人、女侯爵（Marchioness）。颜值比老公高很多的我跟你讲~《泰晤士报》甚至为此发了一篇社评，称“埃玛将为英国贵族注入一股健康、有活力的血液”。Longleat除了巴斯侯爵的大豪宅之外，还是颇负盛名的野生动物园。赛尔林的爷爷，第六代巴斯侯爵，把非洲狮子、西伯利亚虎引入Longleat的时候，不是为了满足贵族阔少的个人嗜好，而是非常精明的生意算盘。在庄园里开辟野生动物园，背靠贵族豪宅、观赏来自世界各地的珍稀动物，Longleat贵族与猎奇的结合，成了吸引游客的磁石。埃玛说，她感到很有压力，但不是侯爵夫人的头衔，而是如何做好巴斯侯爵庄园Longleat的大管家、女经理。靠山吃山 靠爵吃爵像许多英国世袭贵族面临的尴尬一样，进入二十世纪，虽有良田万顷、豪宅百间，Longleat却没有固定的经济收入。祖上传下的家业虽大，也有坐吃山空之虞。到了1947年，因无力支付遗产税，巴斯侯爵六世被迫开放庄园，收门票供游人参观，包括侯爵一家住的城堡。1966年，庄园内的野生动物园向游人开放。在庄园里开辟野生动物园，背靠贵族豪宅、观赏来自世界各地的珍稀动物，Longleat贵族与猎奇的结合 成了吸引游客的磁石。Longleat 也因此有了稳定持续的经济来源，不光是侯爵的头衔，还有万贯家产，一代一代传下去。现任宅主，第七代巴斯爵爷是个画家，放荡不羁，如果你花高价，甚至可以参观他的卧室。例子举了一堆，不知道“英国贵族的事儿”说清楚了没有。一句话，戏里的贵族与现实还是有点距离的。实际上，《唐顿庄园》里描绘的那种楼上楼下、仆役成群的奢华，在今天的英国贵族中已经很难找了。特别是二战以后，英国的许多世袭贵族因缺乏固定的经济收入，无力承担继续维持祖传豪宅的费用，自愿或被迫的把家族豪宅、城堡托管给英国的文化遗产机构，敞开大门供公众参观，以此换取能继续在庄园豪宅里偏安一隅。下次参观贵族豪宅，留神瞅一眼收门票的老头儿，没准是个爵爷呢。
插画师：Jon Krause作者 Elizabeth Bernstein你觉得情绪低落。请问这段时间你都吃什么了？精神科医生和治疗师通常不会问这个问题。但过去10年，越来越多的研究表明，富含水果、蔬菜、五谷杂粮、鱼类和未经加工的精瘦红肉的健康饮食可预防抑郁症。而以加工和精制食品为主的不健康饮食则会增加人们患抑郁症的风险。对于儿童和青少年来说也是如此。近来的研究表明，健康饮食不仅可以预防抑郁症，还可以在抑郁症征兆初现时，起到治疗作用。以澳大利亚迪肯大学流行病学家杰卡(Felice Jacka)为首的科研人员对改善重度抑郁症患者的饮食是否有助于改善其心情做了研究。他们选择了67名抑郁症患者作为受试者，其中有些已开始服用抗抑郁药，有些已开始心理治疗，有些则是服药与心理治疗双管齐下。其中，一半受试者由营养师给予膳食营养指导，教他们如何吃得更健康。另一半受试者获得一对一的社交支持，即与某人聊天或打牌，这是已知的对抑郁症患者有帮助的做法。12周后，改善饮食的受试者显得比那些获得社交支持的受试者开心得多。而饮食改善最彻底的受试者，心情的改善也最明显。2017年1月，该研究发表于《BMC医学》(BMC Medicine)。另一份大型研究得出了类似结论，且研究结果显示，受试者心情的改善持续了六个月。该研究由南澳大学科研人员牵头，其结果于2017年12月发表在《营养神经科学》(Nutritional Neuroscience)。研究显示，富含蔬果、海鲜、橄榄油和精瘦肉的地中海饮食可防治抑郁症。图片来源：GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO美国神经病学学会(American Academy of Neurology)本月晚些时候将在洛杉矶举行年会，届时来自芝加哥拉什大学医学中心的研究人员将介绍其研究结果。他们的研究显示，吃蔬菜、水果和全谷物的老年人患上抑郁症的概率较小。这些发现刺激了新兴领域营养精神病学的发展。2013年，杰卡博士助力成立了国际营养精神病学研究学会(International Society for Nutritional Psychiatry Research)。去年夏天，该学会举行了第一次会议。此外，杰卡还在迪肯大学成立了食物与情绪中心，致力于研究和开发针对脑部疾病的营养方案。在美国精神医学协会(American Psychiatric Association)的年会上，已经开始有了关于营养之于精神病治疗的研究陈述，去年美国名厨布利(David Bouley)就在会上介绍了支持外周神经系统的食物。一些医学院，包括哥伦比亚大学瓦格洛斯内科与外科医学院(Vagelos College of Physicians and Surgeons)在内，也开始向精神病学住院医师讲授饮食对心理健康的重要性。引发抑郁的原因有很多，可能是遗传，可能是由某个特定事件或情形（如孤独）触发，也可能是所选生活方式导致的。但说到底，是大脑不健康，这一点常会被人们忘记。纽约精神病学家、哥伦比亚大学精神病学临床助教、《全食》(Eat Complete)一书的作者拉姆齐(Drew Ramsey)说：“提到心脏健康时，我们想的是要强化心脏这个器官。而提到心理健康，我们应该想着去强化另一个器官，这就是大脑。”拉姆齐表示，糟糕的饮食会让抑郁症恶化，因为它无法为大脑提供所需的各种营养。加工或油炸食品通常含有加重炎症的反式脂肪，而反式脂肪被认为是引发抑郁的诱因之一。为了给人们提供有凭有据的信息，拉姆齐创建了一个名为“用吃打败抑郁症”(Eat to Beat Depression)的电子课程。此外，糟糕的饮食还会影响人体微生物群，即生活在我们肠道中的数以万亿的微生物。营养学家、神经系统学家、康奈尔大学威尔医学院阿尔茨海默症预防诊所的副主任莫斯科尼(Lisa Mosconi)说，微生物制造的化学物质能影响大脑神经递质血清素的生成。她说，我们肠道里有好的细菌，也有坏的细菌，它们通过复杂的方式与我们的大脑沟通，改变我们的情绪。我们应最大化地利用有益菌，同时将有害菌的影响降到最小。那我们应该吃什么？研究给出的答案是地中海式饮食，即主要由水果和蔬菜、特级初榨橄榄油、酸奶和奶酪、豆类、坚果、海鲜、全谷物和一小部分红肉组成的饮食。莫斯科尼博士说，地中海饮食种类丰富，可提供大脑所需营养，调节炎症反应，支持肠道中的益生菌。莫斯科尼著有《健脑食物：意想不到的吃出来的认知能力》一书(Brain Food: The Surprising Science of Eating for Cognitive Power)。良好饮食可以替代药物或心理治疗吗？不是所有人都可以。但是，有抑郁症风险的人对自己所吃的食物应该多加注意。拉姆齐博士说：“吃不吃百忧解真的无关紧要，我们知道你的大脑需要营养。”在其他治疗方案失败的情况下，健康饮食或许能有一定效果。至少，它可以是补充治疗方案，不仅优势明显，而且还没有抗抑郁药的不良副作用，顺便还预防了其他疾病，如心脏病、肥胖和糖尿病。密歇根州鲍尔温市60岁的抵押贷款顾问戈因(Loretta Go)患抑郁症已有几十年了。虽然尝试了多种抗抑郁药和认知行为疗法，但她的抑郁症状，如失眠、大哭和无望感，却几乎没有得到缓解。大约五年前，医生想给她开另一种抗抑郁药，她拒绝了。她决定寻找其他疗法。戈因开始对抑郁症做调查研究，了解饮食的重要性。当她看到腰果可以有效缓解抑郁症状后，她下单买了100磅腰果，收到后放进冰箱，每餐都吃一些。另外，她不再吃加工和油炸食品，不再碰糖，也不再喝无糖饮料。饮食方面，主要以蔬菜、水果、鸡蛋和火鸡为主，同时吃大量豆腐。她买了一台Vitamix搅拌机，每天早上做绿色果昔当早餐。戈因说，几个月后，她注意到了自己的情绪变化。她不再哭个不停，不再失眠，精力也变充沛了。那些抑郁后不再做的事，比如逛书店、在动物收容所做志愿者，她都开开心心地重新捡了起来。戈因的抑郁症再也没有复发。她说：“饮食的效果如此之棒，怎么别人都没提起过？”有助于你保持好心情的膳食为了打败抑郁，应该吃什么？专家说，坚持营养均衡的地中海式饮食很重要。但有些营养物质尤其有益。下面给出了一些例子和能提供这些营养物质的具体食物。维生素B6：这是生成血清素所需的维生素，血清素是调节心情和睡眠的主要神经递质。抑郁与血清素含量过低有关。我们每天都应该从饮食中摄入维生素B6。来源