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怀疑伴侣和别人私信,你会怎么做?
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怀疑伴侣和别人私信,你会怎么做?
原作者:Andrew G Marshall
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心上人和别人通过短信暧昧不清,此时你是要大打出手还是要理智对待?本文的五个步骤教你如何挽救你的感情!
1.Choose your time You’ve just found an incriminating text and someone might be more than a friend or colleague. You’re frightened, angry and devastated. This is the worst time to confront your partner because you’ll find it hard to listen and process what they are saying. Worse still, you could start crying and they will try and appease (rather than be honest) or you could lose your temper and they’ll walk away or shut down. So take a while to process everything, calm down and then pick a time when you can both talk.1. 选择合适的时间。就在刚刚,你看到一条可疑的短信,发信人不像只是单纯的朋友或同事。你大吃一惊,肝火直冒,悲痛欲绝。此时最糟糕的做法就是跑去和伴侣对峙,因为这时无论他/她说什么,你都听不进去。更糟糕的是,一旦你开始哭闹,对方就会想方设法安抚你,而不会坦诚相待;如果你大发脾气,他们就会退避三舍,停止沟通。因此你应该花点时间消化消化,冷静下来,然后再找个双方都适合的时间进行沟通。2.Don’t lay down the law Your goal is for your partner to realise that they’ve overstepped a boundary and decide to end it for themselves. Banning them or shaming them into stopping all communication just drives the behaviour underground.2. 不要一味斥责。你的目标是让伴侣认识到他们的行为已经越界,促使他们自行改正。责骂和羞辱只会中断沟通,让越界行为转到暗地进行。3.Ask questions Rather than describing the problems or your upset, ask open- ended questions. For example: ‘Why have you texted him/her so many times in the last week?’, ‘How many of your other friends have you texted that often?’ or ‘What effect is this having on our relationship?’ By contrast, closed questions (like ‘don’t you agree that it’s wrong?’) which are leading and can only be answered ‘yes’ or ‘no’ will have them justifying their behaviour to you rather than thinking about the implications of it.3. 多问问题,不要描述问题,也不要一味谈论你的负面感受,并且尽量提一些开放式问题。例如“上周为什么给他/她发了这么多条短信?”,“其他还有多少人也会给你发大量信息?”,或者“这会对我们的关系造成怎样的影响?”。相反,封闭式问题是那些引导性的(如“难道你不认为这是错的吗?”),只能用“是”或“不是”来回答的问题。这类问题会促使对方集中于自我辩护,而忽视问题背后的含义。4.Listen It is going to be really hard but instead of debating with your partner or telling them they’re wrong, don’t interrupt, but nod and encourage them to say more. You need to assess the damage – otherwise you can’t find a way forward.4. 倾听。此时要保持倾听的确很困难,但是,不要与之争论,不要急于否定对方,也不要打断对方,要不时点头鼓励对方说下去。你需要据此判断双方关系的受损情况,否则就无法朝着解决问题的方向迈进。5.Talk about the underlying problems In most cases, if your partner is texting someone else, it is a cry for help. They are unhappy and don’t know how to solve it or they think they won’t get a fair hearing if they tell you about it. So find out what’s been going on – in the rest of their life – and what about your life together isn’t working. My guess is that you’ll have another take on things and after listening patiently and understanding, it’s your turn. With both of your opinions on the table, you can start to negotiate a way forward. Furthermore, by following these five steps, you will not only have improved your communication but laid the foundation for turning your whole relationship around.5. 多讨论深层原因。如果讨论中伴侣给别人发短信,就表示他/她在求助。表示他/她感到烦恼,又不知道如何解决,或者说明他/她认为即使把情况告诉你,你也不会听。这时就需要看看伴侣感情生活之外的生活,同时看看你们共同生活的哪一部分出了什么问题。这之后,我想你会有新的看法。等耐心听完了对方的陈述并真正理解之后,就轮到你发表看法了。由于双方都能开诚布公,就能以有利于事情解决的方式进行探讨。此外,遵守以上5个步骤不但能改善你的沟通,还能为彻底挽救你们的关系打下基础。
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更新于& 19:22
大家有没注意到,自己发信给别人信,或者别人发信息给自己,明明回信了,对方却莫名其妙都没有反应,是怎么回事呢?原来是屏蔽规则搞的怪,大家请看,不知道是不是系统默认?请喜多多告知一下,谢谢。@虎纠喜多多
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发表于 09:06
为什么呢?
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发表于 09:50
系统默认会屏蔽一些私信,以防部分垃圾账号群发信息。可以手动取消设置的。&
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诚心诚意招聘榕城茶座版主一名。QQ:。
发表于 10:34
良心贴啊。。。赞一个。。。。
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对自己负责,对他人负责。
发表于 10:37
引用:1系统默认会屏蔽一些私信,以防部分垃圾账号群发信息。可以手动取消设置的。&系统默认的设置,导致那些不知道规则的用户,不知道拆散了多少姻缘。
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发表于 10:58
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请亲子乐园爸爸妈妈们养成看帖就评分哦,给楼主们多一点鼓励和认可,明天他们就会给你多一点鼓励和认可哟!
发表于 19:22
私信在哪里?我怎么都找不到?
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