肩膀拉伤8个月了，活动里面的筋就会痛，请问是怎么回事？
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　　急性腰扭伤如何诊断和治疗？ 急性腰扭伤是因劳动和运动时，腰部肌肉、筋膜和韧带承受超负荷活动引起不同程度的纤维断裂而导致的一系列临床症状。　　急性腰扭伤的病因很多。肌肉、筋膜的损伤常为肌肉的猛烈收缩所致。韧带、关节囊的损伤常为肌肉未能保护，使腰部活动范围超过这些组织的弹性限度所致。如几个人抬重物时动作不协调或一人突然失足；弯腰猛然搬动重物；搬重物的姿势不正确，当弯腰超过90’时，骶棘肌不再维持脊柱位置和保护韧带的稳定作用，脊柱后方的张力则由韧带承当，如果搬物的力量超负荷则可使棘上、棘间韧带或肌肉撕裂致伤。滑倒、踏空等应急性损伤使肌肉韧带在瞬间受到异常强大的应力，导致肌肉、韧带的撕裂或断裂，严重者可产生脊柱附件的撕脱骨折。在没有思想准备下的突然活动或在肌肉软弱无力情况下的活动也可将韧带、关节囊撕裂损伤。另外腰椎结构上的缺陷、炎症及周围软组织的瘢痕、粘连等均使对抗应力的能力减弱，易致腰扭伤。　　急性腰扭伤后损伤部位的组织有参差不齐的撕裂伤、有出血、相邻组织产生炎性渗出、水肿。渗出及血肿吸收后可形成瘢痕，使局部组织变弱，构成下次扭伤的潜在因素。因此腰扭伤的患者一定要卧床休息，治
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　　你好, 只要你有信心、耐心在家可自我按摩，我几年前腰部韧带拉伤,.我是自我按摩好的,方法如下: 一，用手掌按住腰部韧带右旋100下，左旋100下使腰部韧带处发热。　 二，将两手掌从叠压住腰部韧带上下搓100下使腰部韧带处发热。　 三.用双手捶打使腰部韧带处100下． 　 四．用拇指对疼痛部位进行按、压、掐、揉、捶打．　 五。拉单杠拌动腰部，，在活动过程中多方位活动腰部在疼的部位或不能转动的部位要多做 六去药店买一合塑料拨罐器50元左右按说明书每天对腰部韧带拉伤处拨罐。 六.可去药店买一台魔带场效应治疗仪160元左右烤电（功能是红外线、热能，磁能）配合治疗，使你的病好的更快。 七.以上方法按摩十天后休息3至4天再进行下一次的按摩，因你腰部韧带拉伤有三年所以你的按摩时间要长一些，最少要两个月以上， ， 我本人是坚持３个月的按摩才完全好了，希望对你有帮助。
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　　应该是腰肌劳损，也就是腰部肌肉的损失，不是韧带损伤，腰部没有什么韧带。 　　临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。鉴于安全考虑，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，以确保安全。 　　如果现在疼的厉害，可以休息几天，建议你卧床休息，注意腰部保暖。有条件的话最好到正规医院的理疗科，做做针灸、拔罐、推拿等物理治疗，效果很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的药物，如红花油、理通等等，配合热敷，效果不错，疼痛厉害的话，可以适当口服止痛药，如芬必得，双氯芬酸钠胶囊。 　　根本的办法，是注意腰背肌的锻炼，睡硬板床，注意腰部的保暖。　　以上是对“肩膀拉伤8个月了，活动里面的筋就会痛，请问是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　1：局部按摩,理疗及外敷药物,热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片.适用于症状较轻的患者.局部外敷伤湿止痛膏。　　2，配合中医针灸治疗,做痛点（阿是穴）针灸刺激手法,10次为一疗程,一般情况下需要1～2疗程.　　3：局部封闭疗法.在压痛点注入醋酸强的松龙25mg加2%的利多卡因针3～5mL,每周一次,三次为一疗程.
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　　问题分析：你好，这种情况要注意是否由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的可能。建议到医院做腰椎CT或者核磁检查确诊。 治疗主要是理疗配合药物治疗　　意见建议：腰椎疾病用药的同时需要养的，平时要多加注意。要睡硬板床，保持腰椎的生理曲线，可以防止病情进一步加重，有助于恢复。平时要避免受凉、潮湿等。避免久坐、久站及弯腰或者弯腰拾重物的动作等注意补钙，多进食虾皮、牛奶、大骨汤等食物。　　以上是对“肩膀拉伤8个月了，活动里面的筋就会痛，请问是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重　　2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。　　3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。　　4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流
　　问题分析：这种情况下，如果没有骨折，就是周围的韧带或关节有拉伤，腕关节的软骨也可能受伤引起疼痛。　　意见建议：如果想确诊，可以做个磁共振，但要1000多元，比较贵。这种拉伤目前一定要制动休息，可以打石膏固定3周，起码也要用个护腕，不能做事，配合理疗，再加口服药物，用些消炎镇痛药，比如西乐葆，如果怀疑软骨有损伤可以口服氨基。　　以上是对“肩膀拉伤8个月了，活动里面的筋就会痛，请问是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是肌肉拉伤已经一个月时间了，现在感觉软组织内筋疼痛，这种情况首先要考虑是由于外伤导致局部肌腱粘连造成的，这种情况的治疗，可以通过按摩和功能锻炼进行治疗，效果应该会比较好的。　　意见建议：建议，个人认为，你的情况最好是尽早到当地 正规医院骨科检查一下，排除有其他疾病引起的可能性
　　你好，根据你的情况，考虑不通则痛，长期蹲着劳动导致脚部经脉不通．经脉遇寒则凝，凝则不通，受凉也会造成经脉不通．症状就是经脉不通，关节处经脉较浅，易在此堵塞．建议晚上用淹没小腿一半以上的热水泡脚半小时，并用手按摩按摩脚踝，持续几天就会好转．平时不要吃寒凉之物，穿厚点袜子保护脚踝，早晚在床上时多扭扭脚踝以活跃经脉
　　肌肉拉伤要找到损伤重点，就能很快对症解决问题。损伤初期的处理对恢复很重要，急性期72小时内必须冷敷，不能热敷及揉搓擦药酒，否则就会造成受损的毛细血管更大面积的破坏，延误恢复时间。损伤急性期后要注意保暖，避免受寒，否则就会造成肌肉僵硬，形成创伤性肌腱炎的问题。现在最重要的就是要找对医生。求医须谨慎，诊断最关键。
　　1、吃消炎药,去医院的理疗科做红外线照烤和用低频治疗仪理疗,以此达消炎,消肿的目的.2、在家睡硬床10天（要求平躺），在恢复期间腰不要用力。3、通过以上的理疗腰好些时，再去医院的康复科做几次推拿。4、最重要的是一定要按医生的要求去做，扭伤后如果恢复不好，会有后遗症，容易得“腰椎盘“突出症
　　你好鉴于描述的症状来看问题不大多由于针灸刺激因素导致肌肉一定的痉挛或者激惹神经的原因比较常见.一般问题不大也无后遗症.还有部位是在踝关节亦可对踝关节有一定影响.你可以采用热敷的方法自我按摩一般在1周内能自愈. 祝早日康复.另如方便请对我的回答作出评价谢谢!!
　　病情分析： 患者青年男性，肩部疼痛，活动受限。不知有无肩部外伤史，从事何种职业？　　意见建议：建议急性期肩关节制动2-3周，以后逐步进行功能训练。可辅以抗炎镇痛药物，鉴别诊断需查肩关节x线片。gukejiaoshou竭诚为您提供专业的健康咨询，祝您早日康复！　　以上是对“肩膀拉伤8个月了，活动里面的筋就会痛，请问是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　您好，搬重物时扭伤腰部出现疼痛，一般是腰部肌肉损伤的症状，最好做腰椎CT排除腰椎间盘突出的可能。　　 　　 腰肌损伤后要注意休息，不能负重，减少活动，注意保暖，晚上坚持做腰部热敷或理疗，疼痛厉害时口服消炎镇疼药或外用膏药。等痊愈后才能做剧烈的活动。
　　你好，根据你的描述这种情况，很有可能是软组织损伤了，这个属于用力不当造成的情况，注意活血化瘀消炎止痛，营养神经，避免劳累，不要过度运动，注意休息，建议您局部适度活动，口服活血化瘀类的药物，局部热敷理疗，可以缓解，必要时到医院拍片检查。　　以上是对“肩膀拉伤8个月了，活动里面的筋就会痛，请问是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　问题分析：你好 ，往往是和疲劳、久坐久站、坐姿不正确、受寒等情况有关的。少数人可能是由于腰间盘突出的疾病引起的。　　意见建议：此种情况往往是建议做临床体检的。一般按摩、理疗、针灸、非甾体抗炎药的治疗往往是可以改善。或配合中药的治疗。
　　病情分析： 您在干活的过程中由于发力不当导致肌肉拉伤，骨头没有问题也支持肌肉拉伤的诊断了，用药外敷一定程度上能缓解不适，目前用力后还有疼痛，说明没有完全康复。　　意见建议：可以试试针灸和推拿，通过改善局部的气血运行能慢慢缓解的。
　　问题分析：如果打排球打的肩膀可能拉伤了筋，这可能是肩膀软组织挫伤，一般可以采取限制肩膀活动、药物保守治疗。　　意见建议：对于肩膀软组织挫伤，一般可以采取注意尽量避免肩膀过度用力，活血化瘀，局部止疼，康复理疗等药物保守治疗。
　　问题分析：你好，
可 能 是坐骨神经痛。引起坐骨神经痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，梨状肌综合征，风湿，受凉受风受湿等，　　意见建议：建议到医院查明原因后真对病因进行对症治疗。祝你健康快乐。　　以上是对“肩膀拉伤8个月了，活动里面的筋就会痛，请问是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　你好，腰椎间盘突出一般先保守治疗，通过休息、牵引、应用止痛、减轻神经根水肿、营养神经药物治疗大多可治愈。，可以休息几天，建议你卧床休息，注意腰部保暖。　　 建议如果保守治疗无效，腿部症状较重，影响生活，建议手术治疗。春雨诊所App
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右小腿很疼，怎么判断腿是扭到筋还是韧带拉伤？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
怎么判断腿是扭到筋还是韧带拉伤？今天从楼梯上摔了一跤，右小腿很疼（女，19岁）
梁建全医生
你好：疼痛的部位在什么地方。
是从右小腿中间到膝盖弯曲的腿肚，右脚脚背也疼，走平地时疼痛还可以接受，系鞋带穿裤子时低下身子或者上下楼梯就不行了。
梁建全医生
现在足和小腿有淤青，肿胀吗？摔倒的时候那个部位着地了？
没有淤青，看起来没怎么肿胀，但是有肿胀的感觉，摔倒的时候应该就是疼痛的部位着的地吧，因为当时很痛，记不太清了。
梁建全医生
现在疼痛的部位局部冰敷，患肢抬高，休息一晚，如果还不缓解，可以去医院骨科就诊。
因为在学校，没有冰敷的条件，但我有喷云南白药的小红瓶。患肢抬高是把它垫高还是怎么样啊？
梁建全医生
把腿垫高，可以用冰糕或冰块局部冰敷
好的，谢谢！
梁建全医生
不客气，谢谢咨询。请点击右上角给我评价，十关注成为粉丝，方便以后随时咨询！
怎么判断腿是扭到筋还是韧带拉伤？今天从楼梯上摔了一跤，右小腿很疼（女，19岁）
分析及建议:
现在疼痛的部位局部冰敷,患肢抬高,休息一晚,如果还不缓解,可以去医院骨科就诊，把腿垫高,可以用冰糕或冰块局部冰敷。
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骨伤科 副主任医师
山西省荣军医院
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方便随时咨询脚踝扭伤 医生说是筋拉伤 多久能好 筋拉伤和韧带拉伤一样吗？
脚踝扭伤 医生说是筋拉伤 多久能好 筋拉...
患者信息：男 22岁 浙江 温州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
5月4号下午打球扭到的当时休息了会也没那么痛的。回家也就那么一点痛。 但是今天早上起来就痛的睡不着了。 然后去可能医生。说是伤到筋了。
想得到怎样的帮助：
我月底还要打篮球赛 问到底多少时间能好，如果不能好 到时候绷带绑紧点。加上个护脚腕套。会好点么。 怎样才能快点恢复
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
脚踝扭伤 医生说是筋拉伤 多久能好
筋拉伤和韧带拉伤一样吗？我月底还要打篮球赛 问到底多少时间能好，如果不能好 到时候绷带绑紧点。加上个护脚腕套。会好点么。
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,胆石病,慢性胃炎
&&已帮助用户：35614
病情分析： 您好筋拉伤和韧带拉伤的话是不一样的正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
意见建议：正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。 一般的话三个月左右可以康复的
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
指导意见：在扭伤后及时冷敷，以减少血肿的形成，24小时后可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏，这样可以使肿胀消退、疼痛减轻，一般10—14天就 可痊愈，
问脚筋拉伤要多久才能好，拉伤和扭伤一...
职称：主治医师
专长：胃肠、乳腺、甲状腺炎症及肿瘤、痔疮、四肢骨折等等常见病，多发病的诊断和治疗。
&&已帮助用户：66710
指导意见：脚筋拉伤和扭伤差不多，都是纤维损伤水肿，不是断裂。扭伤更重一些，拉伤一般较轻。通过休息和理疗可以治愈。
问脚踝不知是伤到筋了还是拉伤韧带了？
职称：医师
专长：焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人格障碍,精神活性物质所致精神障碍,恐怖性焦虑障碍,双向障碍
&&已帮助用户：18391
病情分析：你还是要注意及时的休息是关键
如常用的消肿止痛酊，云南白药气雾剂，效果就很好的，休息是关键，没有3-5个月还是难以很快好转的，所以还是不要太急，安心静养
意见建议：
问脚筋扭伤怎么办？
职称：医师
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：125638
你好,目前的情况下需要注意休息很重要,
治疗一般需要可采取按摩,针灸,理疗,另外建议服用止痛药和氯唑沙宗片辅助治疗.注意休息很重要.祝早日康复.
问我的脚扭伤快一个月了，现在脚背上筋痛怎么办？
职称：医生会员
专长：外科、尤其擅长骨折疾病
&&已帮助用户：26978
问题分析：这一般多是脚踝处的外侧副韧带损伤了，损伤了之后局部气滞血瘀，瘀血肿胀，这样就会出现脚踝周围肿。
建议意见建议：：治疗当服用活血化瘀疗伤的药物，可以内服活血止痛胶囊并外贴狗皮膏药这样效果可以，治疗一段时间会好起来。
问脚筋伤了怎么治？多久才能彻底好了！
职称：医生会员
专长：擅长于口腔内科常见病，多发病的诊断、治疗，能熟练地运用口腔检查工具，对病人进行检查，对龋病、牙髓病、根尖周病、牙龈炎、牙周炎有一定的检查，诊断和鉴别诊断能力，并掌握了拔牙、口腔内局部浸润麻醉、根管治疗的基本操作技能.具有对牙体缺损、缺失等进行烤瓷冠、桩核冠、局部、及全口等美观修复的操作技能.
&&已帮助用户：29488
病情分析： 你好,如果有持续肿胀建议你去拍个片,看看是不是骨膜裂了或是肌腱发炎了,如果是的话就要进行些物理治疗这个医生会告诉你怎么做,此外你可以每天用温的盐水泡脚有助你消肿止痛.有一点要注意的是医生会夸大病情所以也不能完全相信.意见建议：根据的你情况,可能需要去康复理疗科,医生会根据你的具体情况给予相应的治疗,用针灸和推拿等手段,帮助恢复,因为你受伤的时间有点长了,所以恢复的时间可能要的久一点.
问我的脚扭伤快一个月了，现在脚背上筋痛怎么办？
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专长：外科、尤其擅长骨折疾病
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问题分析：这一般多是脚踝处的外侧副韧带损伤了，损伤了之后局部气滞血瘀，瘀血肿胀，这样就会出现脚踝周围肿。
建议意见建议：：治疗当服用活血化瘀疗伤的药物，可以内服活血止痛胶囊并外贴狗皮膏药这样效果可以，治疗一段时间会好起来。
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评价成功！腿拉筋拉伤了怎么办 筋拉伤要注意保养
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核心提示: 腿拉筋拉伤其实就是韧带拉伤，因为韧带是连接两块骨头的组织，韧带拉伤的部位一般会出现肿胀和淤血。韧带拉伤之后要立即冷敷，也要记得进行压迫，一般经24至48小时后，可用热毛巾热敷。只要积极治疗，患者很快便能康复。
　　踢球时不小心拉伤了大腿的筋，如果把小腿向后往上拉就很疼，是几星期前的拉伤的，但是几天后就不疼了，等到最近再踢球时刚跑了一会就又拉伤了，然后等几天又不疼了，再踢球时还是会复发，一直难以好好踢场球，这到底是怎么回事，怎么病情一直反复，让人不知应对。那腿拉筋拉伤了怎么办呢?
　　筋拉伤其实就是，因为韧带是连接两块骨头的组织，韧带拉伤的部位一般会出现和淤血。韧带拉伤的治疗办法是暂时减少活动，不要让受伤的地方再负重。韧带拉伤之后要立即冷敷，可以使用冰块或者其它冷敷方法来帮助减少和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷一会便可，每天三到四次。也要记得进行压迫，使用绷带或其他办法压迫受伤局部，就可以减少出血或淤血。绷带的紧度要保持适中，你能感到有压力但又不会让你支端出现发麻或缺血的现象。同时还要抬高患肢，抬高患肢的主要目的就是减少肿胀，促进血液回流。
　　韧带拉伤后，局部会出现肿胀疼痛，皮肤可看见明显青紫。一般早期正确处理韧带拉伤很重要，因为韧带组织不易恢复，如果处理的不好就容易转成慢性疾病，而且以后还会再次。一般受伤后应立刻用冷水冲洗受损部位或用冰块冷敷。然后覆盖绷带加压并包扎，以免肿胀。等加压包扎后，就必须及时就医做进一步检查和治疗。
　　一般经24至48小时后，损伤部位的就好了，这时可用热毛巾热敷，并加以按摩促进消肿和血液吸收。注意在进行温热敷时，温度不要太高，时间也不宜太长，按摩时要注意轻揉，以免加重病情。为了促进韧带功能的恢复，患者应注意动静结合，最好不要做剧烈运动。等基本恢复后，应增加韧带周围肌肉的力量练习，提高其相对稳定功能。只要积极治疗，并加以细心护理，患者很快便能康复，重拾健康。
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