小腿肩部肌肉劳损怎么恢复，可以做理疗吗，哺乳期

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-04 09:38 标签： 肩部肌肉劳损怎么恢复
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哺乳期腰酸，可以用护腰贴吗？物理作用的。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
哺乳期腰酸，可以用护腰贴（暖腰贴）吗？物理作用的（女，27岁）
王琳珏医生
你好，这种贴一般都是通过化学反应发的热
王琳珏医生
我个人建议能不接触尽量不接触
王琳珏医生
热毛巾敷为好
王琳珏医生
或者中医艾灸热疗如何
哺乳期可以艾灸吗？我有时候躺着喂的时间长了，疼的起身都难，是有点腰肌劳损吗
王琳珏医生
这个可能性大
王琳珏医生
王琳珏医生
出月子了么
不算软，宝宝已经十个月
王琳珏医生
如果出月子了，中医拔罐，按摩，对肌肉劳损效果不错的
王琳珏医生
腰肌劳损日常生活中的注意事项我发给您
王琳珏医生
1.防止潮湿，寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。.2.急性腰扭伤.应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。.3.体育运动或剧烈活动时.要做好准备活动。.4.纠正不良的工作姿势.如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。.5.防止过劳.腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。.6.使用硬板软垫床.过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一张10厘米厚的软垫。.7.控制体重.控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，为易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼。
王琳珏医生
首先谢谢您的认可与信任?，祝您早日康复?，心想事成?，请您不要忘记对我的回答给予客观的评价，这里评价定义范围为：（很满意→70-100；满意→40-69；不满意→0-40）。我希望得到您“很满意”的支持?，系统会自动发放复诊优惠卷哦～谢谢?，如果是“满意”评价对我影响比较大??，您的评价(能选的选项尽量都选?)也是对我鼓励与支持，也请您在送心意旁边点击?关注，或者微信公众号“春雨医生”关注后搜索“王琳珏”再关注一下就可以成为您的私人骨科医生，?日后有其他问题可随时向我发问，为您服务?，祝好～?
哺乳期腰酸，可以用护腰贴（暖腰贴）吗？物理作用的（女，27岁）
分析及建议:
这种贴一般都是通过化学反应发的热，我个人建议能不接触尽量不接触，这个可能性大，如果出月子了,中医拔罐,按摩,对肌肉劳损效果不错的，腰肌劳损日常生活中的注意事项我发给您，1.防止潮湿,寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。.2.急性腰扭伤.应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。.3.体育运动或剧烈活动时.要做好准备活动。.4.纠正不良的工作姿势.如弯腰过久,或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时,可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力,有助于避免出现腰肌劳损。背重物时,胸腰稍向前弯,髋膝稍屈,迈步要稳,步子不要大。.5.防止过劳.腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。.6.使用硬板软垫床.过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加一张10厘米厚的软垫。.7.控制体重.控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,特别是中年人和妇女产后,为易于发胖的时期,节制饮食,加强锻炼。
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骨伤科 副主任医师
天津中医药大学第二医院
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得10.0元咨询红包肌肉劳损，颈肩综合征，推拿可以治好吗？
ask_899419
女，24岁。医生说我有肌肉劳损，颈肩综合征～想问下推拿可以治好吗
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康复医学科-康复科
腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,脑外伤,颈椎病,小儿多动症,小儿脑瘫,脑出血,脑梗塞,骨关节炎
病情分析：你好
女，24岁。医生说我有肌肉劳损，颈肩综合征～想问下推拿可以治好吗
请问都表现出那些症状呢？
头晕，颈肩疼
胳膊酸，麻吗？
做过颈椎的检查没？
躺床上不疼，一起来好疼
哺乳期不让做
抱孩子抱得
奥！现在还在哺乳期呀
嗯，是的！
劳累引起的
那这样的话药物尽量不用了！
可以做一些理疗及按摩。缓解症状！
另外，你可以外用扶他林软膏，效果不错，记得用热毛巾热敷后外用涂抹！外用药物对宝宝影响不大！
推拿有用吗
推拿有用的！
一次推拿多久
一般都是20-30分钟左右
推拿和按摩有什么区别吗
也可以做些理疗，像神灯，中频
推拿按穴位是吧
针灸扎肚子有什么用
按摩是放松，推拿治病
针灸扎肚子有什么用
你针灸了？
扎肚子扎的穴位吧！具体不大了解
针灸个人有个人的见解
推拿是可以缓解症状的！慢慢恢复吧
还有其他要咨询的吗？
祝你早日康复，天气转凉，注意避寒！
没有别的咨询的，我就关闭会话了。
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最新相关问题医生您们好！我产后刚出月子，小腿肌肉（不是骨骼）很酸痛，躺
潍坊市第二人民医院
你这目前的症状，还是属于肌肉劳损，肌肉痉挛，肌纤维炎的表现，在生育以后，本身体质虚弱，就容易出现肌肉的酸痛不适，这也没有必要过于担心，随着身体体质的恢复，症状就可以逐渐恢复，你平时可以多做热敷和按摩处理，另外还可以多泡热水澡，同时还可以外用膏药，平时不要长时间的久站，多平卧抬高下肢，另外适量活动，有助于症状改善和恢复，除此以外还可以用弹力袜，这样能够改善下肢循环。因为是处于哺乳期，所以无法口服药物，你可以先按照上面所说的处理观察看看，如果是经过处理无法改善，或者是伴有下肢的明显肿胀，那就需要到血管外科就诊了，需要做一下下肢血管彩超检查，看看是否有下肢静脉血栓形成，这也是在产后常见的并发症。→ 哺乳期能做什么样的治疗？ 我可能月子没做
哺乳期能做什么样的治疗？ 我可能月子没做
健康咨询描述：
哺乳期能做什么样的治疗？
我可能月子没做好。腰疼后背疼，躺着或者坐着起来一动，后背疼的不能呼吸。抬胳膊也疼。扭头也疼。感觉扭头就带动后背的筋，疼的不能喘气。现在主要是后背中间。腰是不敢用劲儿。孩子刚俩月，不想断奶，能做什么样的治疗呢？
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擅长: 妇科,产科常见病多发病的诊断及治疗,如盆腔炎性疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你若是可以结合腰部拍片看的，有的多考虑是劳累引起的，一般来说问题不大的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不可忽视，最好是医院检查看的，有的给按摩及理疗就是了，最好是母乳喂养6月的
擅长: 皮肤科常见疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的症状看，考虑是劳累过度引起的肌肉劳损疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你可以去医院理疗科就诊，鉴于你在哺乳期不适合口服药物，可以做物理治疗，TDP灯照射，推拿按摩针灸都可以做的。
擅长: 针灸,推拿,按摩,拔火罐,和中医调理慢性病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你月子没做好。腰疼后背疼，躺着或者坐着起来一动，后背疼的不能呼吸。抬胳膊也疼。扭头也疼。是风湿病症。&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你到正规的医院再做检查确诊，再开中药调理，还开药针灸理疗，希望对你有所帮助。&&&&&&以上是对“哺乳期能做什么样的治疗？ 我可能月子没做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科,男科常见疾病的诊治,和用药指导,中药的配比咨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是因为坐月子的时候着凉才是会引起你这个表现的，是可以使用风湿膏&&&&&&指导意见：&&&&&&以后如果是想要再次生宝宝的话，那么就是要做好月子，是可以改善这次这个现象
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用手挤压一下小腿肌肉有什么感觉吗？
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姜新昌医生
嗯！有穿紧身裤吗？
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到底是不是缺钙
姜新昌医生
应该是肌肉劳损的原因呢！可以局部热敷按摩能够有帮助的！
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嗯！这个可以的！
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姜新昌医生
嗯！可以的！
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这个问题考虑是有局部肌肉劳损导致的！可以局部热敷，按摩能够有帮助！睡觉时适当抬高下肢能够有帮助的！（可以把床铺成坡形，使下肢略高于上身就可以了）！日常需要注意劳逸结合！避免短时行走过多（毕竟处于特殊时期）！逐步增加肢体功能锻炼能够有帮助的！
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