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乡村之所以为乡村，就是因为它有着清澈的河流、绿色的田园和朴实的建筑，这是乡村最大的财富，请保护
英西峰林淳朴而美丽的乡村！
初秋十月，我们一行15人秋游英西，入住乡村民宿，闻稻穗飘香， 看花开花落,日月交替。送走炎热的夏,迎来凉爽的秋，是出游的好季节。
出游时间：日
出游队员：色影1号、黄小兵一家3口、小米通一家3人，驴徒者，老刘、小小峰一家4口，小米夫妇，一共15人。
行程路线：
-英西峰林走廊 -
镇红珠石村 -英西驴寨客栈
游玩方式推荐：
车到达峰林、住宿客栈民宿、峰林攀岩、乡村露营、绿道徒步骑行。
早晨的乡村,潮湿的空气里荡漾着诱人的小草清香;田野还是一片绿油油的...,此刻的乡村、峰林也变得若隐若现,朦朦胧胧,神奇异常。
我们出发前做了一些攻略，首先找到“英西驴寨”这个户外群，英西驴寨是当地一个驴友组织，专门解答各
市前往英西峰林徒步所涉及的一些攻略资讯问题，群主都会一一耐心回答。英西驴寨客栈位于
镇英西峰林区域红珠石村内，紧邻荣强小
。客栈掌柜小许是一名土生土长的返乡大学生，热爱户外徒步的驴友达人，曾徒步穿越多
天堂岭、船底顶户外毕业等户外着名徒步线路的英西驴寨群主，掌柜多次接待户外、公司、家庭亲子游团体、精通英西峰林游玩景点，免费为你精心策划出游攻略。
【目的地介绍】
英西峰林被称为“南天第一峰林风光”，
大学地理系陈传康教授率学生在此实习考察时，以诗对其作了高度的评价——“飞借
换明迳，游廊迎奇景，簪峰镇
”。游览峰林景区，重点是游两大峰林、探两个岩洞、寻两处古迹。两大峰林，一个是“千军峰林”，它位于
镇西面2公里处。紧邻我们入住的英西驴寨客栈红珠石村后。这里的石峰互不相连，却又离得很近，所有的山峰皆向东倾斜，如同一队队准备冲锋的士兵。第二个是“公正溪树峰林”，这里有上千座形态各异的山峰，有多少座山峰就有多少个景致。
英西峰林是一个区域的统称，是特指
镇、黄花镇、岩背镇三镇喀斯特地貌。不是具体一个景点哦，里面包含的景点有：1、
镇的：洞天仙境（又名穿天岩）、千军峰林、荣强小
。2黄花镇：彭家祠 、老虎谷暗河漂流 、溪村峰林 、小赵州桥（
古桥）等，其中收费的景点有：洞天仙境（85元）、彭家祠（80元）、老虎谷漂流（188元）。
游玩行程推荐
乡村游玩线路：
镇-一家人美食午餐-红珠石村驴寨民宿-田螺山下水坝溯河而过-虎迹岗村-荣强小
徒步-千军峰林-上塘围村-出口岩玩水-无名溶洞探洞--红珠石英西驴寨客栈住宿
红珠石驴寨客栈-乡村楼顶自己煮玉米番薯早餐-黄花镇黄花驿站-明迳倒影-小赵州桥-
岩天然隧道-观音谷-阳岩洞-千足溪玩水-返程温暖的家
【英西峰林主要景点简介】
1、千军峰林
千军峰林位于
镇西南2公里处的寨背村和大陂村交界的峰林丛中。
车可以到达
镇桥头酒店对面马路直入800米左右即到。
红珠石村、上塘围村和虎迹岗等村落，这里的石峰互不相连，却又离得很近，所有的山峰皆向东倾斜，如同一队队准备冲锋的士兵。“千军拜将”指的是这里喀斯特地貌的峰林整体朝向东南一个方向，向全军万马般的气势。全国也只要
有这样朝向的峰林地貌。
2、“公正溪村峰林”
“公正溪村峰林”位于黄花镇
6公里的公正至溪村一线。公正溪村峰林则以峰林形态各异，且有溪涧袅绕其间而具特色。一千个峰林就是一千个景象，让游人尽情发挥想象力与创造力。
位于黄花镇坑坝的螺山，始建于清朝中期，建筑物依山势叠建而上，从山脚至山顶、气势壮观，有“小布达拉宫”之称。整个建筑四面封闭，仅中间一条石阶为
，且山后陡峭，易守难攻，是当地彭氏族人为抵御山贼而建。在山顶可眺望周围峰林景色。
4、洞天仙境
洞天仙境汤泉（又名穿天岩），在
镇西面2公里，是一个溪流穿山而过的岩洞，乘船游览，流程约200米，洞内洞厅广阔，钟乳石形态多样，洞顶有2个穿孔通天，光线从中透入洞里。洞内有一片陆地，生长着茂盛的阴生植物，密密麻麻，枝叶婆婆，呈原始状态，像这样的洞内小森林确是一个罕风奇观。看着这里有光、有水、有地、有林，感觉像走入另一个世界，“别有洞天”可能就是这样一意境吧。
5、老虎谷暗河漂流
位于黄花镇北部，是全国唯一穿越岩洞的暗河漂流，以水急、石怪、林奇、山秀及岩洞幽深、原始古朴、空气清新享誉海内外，受到旅游爱好者的热烈追捧。老虎谷暗河漂流全长5公里，蜿蜒曲折，落差位60多处，高低达90多米，其中穿越一段经过2万多年形成长达800多米的岩洞，洞内景色如天上的广寒宫，遍布千姿百态的钟乳石，色彩秀丽，摄人心魄。下险滩、飞越激浪，有惊无险；过深潭、追波逐浪，听鸟观鱼。
6、“奇洞天地”九重天
奇洞天地又名“九重天”位于
市黄花镇老虎谷漂流的终点，是一个溪流穿山而过的地下溶洞。距离黄花镇约6公里的峰林丛中。
在彩灯的辉映下，仿佛穿梭冰河世纪，展现在你面前的是一片阔然开朗，凉意的快感、视觉的冲击实在太震撼了！步入溶洞，洞内生满了各种奇异不同形态的钟乳石，里面的“冰河世纪”实在太爽、太凉快了！一条天然溪流穿洞而过，英西峰林走廊老虎谷暗河里的奇洞天地，是一个避暑胜地！
犹记得多久没走进老家的田园了，这次再走进稻谷飘香的乡间田野,伴随着脚踩收割机的隆隆机声,收获的稻谷被粮农们一袋袋搬回家中。小时候记忆中的画幅再一次浮现！
金秋十月,稻谷飘香。乡村的田野里,一片黄澄澄的稻谷绿油油,随着秋风翻起金波,粒粒饱满,长势喜人,不久就可以
蔚蓝色的天空.在深秋时节,一尘不染,晶莹透明.朵朵霞云 飘逸在不远处的千军峰林上。
走在乡间的羊肠小路上，深吸一口气，一阵阵淡淡的清香扑鼻而来，使我心旷神怡;小路两旁的鲜花五彩斑斓，有粉的、黄的、蓝的、白的，粉的若霞，黄的塞金，蓝的似海，白的如雪，花里还夹杂着各种各样的野草;“啾，啾”一声轻脆而嘹亮的啼叫声从我头上飘过，我抬头一看，原来是一只小鸟，这种清脆而嘹亮的啼叫声在城里几乎是没有的。
群山起伏高耸,云雾缠绕,有的像蘑菇,有的像骆驼,有点像老人，有的像仙女,真是一座山峰一个模样!
这个是乡村的蒲瓜，小时候没菜就只能吃这个了，味道一般，不过很能生长，不用除虫害和施肥料！
这瓦顶还有2个比较嫩绿的蒲瓜，嘿嘿，长势不错！
农村屋顶用的土瓦片，现在很少人烧这个瓦片了，基本是消失了，土房子也在岁月的洗礼中渐渐衰老，渐渐体力不支。一砖一瓦承载浓浓乡愁。这些古老村落，历经风风雨雨，但在历史长河中，从未停止讲述时光的故事。
我们久居在城市，满脑子都是回归充满清新气息的乡土田园。总想逃离这狂闹喧嚣，你争我斗的钢筋水泥城市，去寻觅一处幽幽静静乡村小舍，过一下隐居生活。
后，我成为了乡村的过客，一辈子在乡村的边沿行走。
市有太多舍不得的东西，回归田园的梦，只能是奢求了。
【魏晋】陶渊明
少无适俗韵，性本爱丘山。
误落尘网中，一去三十年。
羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。
开荒南野际，守拙归田园。
方宅十余亩，草屋八九间。
榆柳荫后椋，桃李罗堂前。
暧暧远人村，依依墟里烟。
狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。
户庭无尘杂，虚室有余闲。
久在樊笼里，复得返自然。
本篇游记共含4754个文字，49张图片。帮助了名游客。
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马蜂窝客服：国内海外 +86-10-最适合户外徒步的初秋季节，你需要注意哪些？
立秋之后，秋风渐凉，许多驴友在蠢蠢欲动着，渴望能背上思凯乐背包，去寻找户外最美的秋色！那么，零基础户外菜鸟，徒步旅行时必须需要具备什么常识呢？
户外徒步者需达到的基本要求
1、健康的体魄和良好的体能储备是徒步的前提。
根据穿越区域的不同，徒步旅行可以分为城郊、乡村、丛林、山地、江河等多种类型。因为一路基本靠走，并可能穿越复杂的地形，缺乏基本体能条件的人不适合徒 步。任何人都无法一步登天，第一次徒步的人一般都能负担短距离的平坦地形。记住循序渐进，不要参加超出自己身体承受范围的活动。
2、没有团队精神，喜欢单干的人不适合户外徒步。
短途徒步固然可以一个人单干，但需要穿越复杂地形地貌的长途徒步中，团队的合作就很关键。明确分工、齐心协力是挑战高难度徒步成功的必要条件。
3、徒步旅行需具备一定的野外求生知识。
旅行在外，意外难以避免。对大自然种种突发状况如暴雨、雷电、山洪等，要能有所预见并有应对之法；而能够正确处理扭伤、脚上起泡、中暑、缺水、出血等野外徒步易出现的问题，也十分必要。
五项物资准备
确定要徒步时，驴友需要做两手准备：一是搜集资料制定路线，二是准备充足物资。
规划徒步行程需要比普通旅行计划费更多心思，首先要考虑线路设置和每天的行程规划是否合理、安全，是否在徒步者的体能负担和能力范围内。第二步就是了解当地的天气和地形状况，务必做好应急预案。如果参加徒步的是一个团队，了解领队能力和团队构成就十分重要了。
零基础的驴友更关心的物资准备可概括为5个部分：装备、饮水、食物、药品和户外用具。
背包和鞋子被称作徒步者最重要的两大装备。一些户外徒步如攀登雪山的装备更为专业，在此仅提供普通徒步的装备参考。
首先要购买的是合适的背包，容量、结实程度和防水是选购时的三大指标。购买背包时最好反复背试，并向营业员请教正确背法，否则徒步时，它将不能起到减轻负重的作用。
鞋子是否耐磨、防水和透气，直接关系到徒步者在长时间徒步中的安全舒适，因此选购鞋子要舍得投入金钱和精力。长途跋涉易使踝骨受伤，高帮的登山鞋能更好地保护徒步者的踝骨。如果旅程中要涉水，需要准备溯溪鞋。运动凉鞋既可以当拖鞋穿，也可以成为夏天徒步的主力装备。
在衣物的准备上，防水透气的冲锋衣裤是必需的。切忌穿牛仔裤，因牛仔裤遇出汗、下雨会影响身体行动。夏天徒步则要带上快干衣裤，裤管和袖管最好可脱卸。其他小物件如墨镜、帽子、排汗内衣可视情况选择。
睡袋、帐篷等是户外用具的大件，其他小物件如防晒霜、刀具、防风打火机、照明设备、水壶、防潮袋、垃圾袋，也是任何类型的徒步都适用的装备。
一般来说，短途徒步不需要准备太多食物，可以带些既补充能量、又不太占位置的食物，如压缩饼干、巧克力、牛肉干。饮水每天带够3升的量，不推荐直接饮用野外生水。药品带些感冒药、止泻药、创可贴、云南白药喷雾等就可以了。
徒步技巧：保持节奏 讲究休息
第一次参加徒步，驴友很容易还把它当做普通旅行，一路说说笑笑，跑跑停停，走路时快时慢。不用多久，你就会惊异于体力流失之快。
零基础驴友要知道的第一个徒步技巧就是始终保持一定的节奏。徒步最开始的5-10分钟可以留作预热时间，此时宜放缓脚步。之后的行程中，可逐渐调整步伐，控制节奏，匀速缓行。徒步中，要集中精力行走，尤其是长途行走时，打闹嬉戏只会消耗体能。
徒步是一种全身运动，要注意通过摆臂来平衡身体，稳定重心，小步伐前进。脚掌用力要均匀，不要踮脚行走，要全脚触地稳稳踏步。
第一次徒步因为不适应更容易感到疲劳，行走中的休息也有讲究，原则上是长短结合，短多长少。短时间休息以站着调整呼吸为主，时间不要超过5分钟。每行走1 小时到1.5小时，可卸下背包休息15分钟，但切忌不要一停下就瘫倒在地，应先调整下呼吸再坐。坐着休息也不等于没事干，驴友要利用这段时间按摩肌肉，帮助放松。
突发状况应对
1、扭伤：若遇手指扭伤，要立即停止活动，冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷，胶布固定。若是足踝扭伤，不要强迫活动，冷敷24小时后再热敷、按摩和涂药。如果活动时足踝有剧痛，不能站立和挪步，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，可能是骨折，要马上到医院诊治。
2、中暑：虽然天气凉下来，但是秋老虎的威力还是不容小觑，高温天气下长时间徒步最易导致中暑，如果行走时感到头晕、头痛、恶心、四肢无力，要尽快到阴凉通风处休息，敞开领口，挽高袖子，多次喝水或电解质饮料，服用防暑药。
3、缺水：驴友要少量多次地补充水分，每次以100毫升为宜。因为口渴就一次性大量喝水，反而会加重心脏负担，增加身体的疲劳感。每1000毫升饮用水中可加入盐4克、葡萄糖100克和橙汁150毫升，补充身体流失的养分。
4、脚上起泡：很多驴友行到中途脚上起泡，最后一瘸一拐地勉强完成行程，其实做好防护措施完全能避免这种痛苦情况。长途徒步首先要保持脚的干燥，多带几双 排汗袜，脚湿了就换一双。由于新鞋容易让脚感到不适，刺激水泡形成，最好穿旧鞋。如果徒步中感到脚底刺痛，请停下来检查，不管起没起泡，都用创可贴包一下。
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今日搜狐热点初秋徒步 选对装备
初秋时节，凉风飒爽，尽管中山没有漫山红叶，但清爽的天气最适合走出户外，投入淳朴美丽的大自然怀抱。一个背包，一双脚，一颗心，或行走在朴素的乡村，或穿过绿色的丛林，掠过幽长的古道……
最近，一年一届的中珠徒步更点燃了市民对户外运动的热情。据悉，今年中珠徒步将在11月7日和8日举行，而在本周六，该活动便开始接受市民和徒步爱好者的报名。除了徒步，随着重阳节的临近，登山、露营也成为当下的热门运动。
然而，对于不少“零基础”的家庭和户外运动菜鸟来说，徒步登山等运动选择什么样的装备，都是最难下决心出行的“绊脚石”。近日，记者采访了几位户外运动专业人士，为“驴友”提供不同的装备配搭。
露营：在大自然中安个家
适合人群：
有小孩的家庭
厌倦了那些拥挤且喧嚣的传统旅游地，如今有的家庭开始把目光转向一些“非著名”而且风景秀丽的地方。选择人迹罕至但却风景独到的好地方，安营扎寨，升灶野炊，与孩子分享童年趣事或者轮番即兴表演，拍一些好图，记录一段精彩，让天伦之乐在“朋友圈”里晒出来。
由于带着孩子一起参与户外活动，因此装备会稍微多一些，从大多数人的装备来看，一般会选择带一个露营帐篷、防潮垫、睡袋和露营灯。有些有情调的父母，还可以考虑在帐篷的旁边搭上一个天幕，在天幕下拿出准备好的折叠桌椅和汽炉，与孩子美美地吃上一顿火锅。
迪卡侬中山翠景店负责户外用品销售的LULU介绍，对于家庭版的装备，露营帐篷一般要选择一个防水的帐篷，防潮垫也要选择充气型，这样即使下雨也不会影响露营的进行。同时扎营时地点的选择也要尽量在平坦、开阔的地方进行，这样是为安全考虑。另外，进入初秋季节睡袋要选择加厚型，这样晚上无论是孩子还是大人睡觉也不会觉得太冷。
对于一般家庭的出行LULU还建议，带上露营灯，晚上的时候会让人有安全感，也方便夜间孩子上厕所。
●必备装备
迪卡侬青少年10°露营睡袋：野外露营的必备品，进入初秋季节，家庭最好选择双层专业露营睡袋。参考价格：99元
QUECHUA双人便携帐篷：一般郊外露营，家庭装自动帐篷最为便捷，只要伸展开，往上一提帐篷便可以成型，再扎上几个地钉，一个帐篷便搭建完毕。参加价格：349元
人体工程学设计防潮垫：在野外露营的时候可以防止地下的潮气对人的伤害。参考价格：199元
登高：一头扎入大自然怀抱
适合人群：
喜爱挑战极限的运动爱好者
随着重阳节的来临，登山也成为了市民周末选择的运动之一。根据穿越区域的不同，登山或许会经过丛林、山地、江河等多种类型地形。因为一路基本靠走，缺乏基本体能条件的人不适合攀登。而初接触攀登的人最好先尝试短距离的平坦地形，然后循序渐进。
市内适合登高的地点有大尖山、蒂峰山、罗三妹山、烟墩山以及坦洲公园等，这些山不会太陡峭，就算是平日缺乏运动的市民，攀爬起来也不会过于费劲。
“攀爬这些路况较好的山峰，装备不需要太繁琐，一般来说，背包、登山靴、冲锋裤、冲锋衣等就可以了。但就衣裤而言，透气性一定要好。否则汗水无法排出，人的身体会发冷发僵，使得动作不协调，从而发生危险。”天行健户外运动的负责人黄俊杰表示。
黄俊杰还提醒，登山前可利用10—20分钟做肌肉伸展活动，尽量使全身肌肉放松。开始爬山时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中突然发生变化。
登山时不要着急，最忌快走，尤其是刚开始的时候。速度要慢，一步一步适应，慢慢调整呼吸。刚开始不要爬得太高，可以30分钟左右就休息一下。
●必备装备
KingCamp休闲登山双肩包：首先要购买的是合适的背包，容量、结实程度和防水是选购时的三大指标。购买背包时最好反复背试，并向营业员请教正确背法，否则徒步时，它将不能起到减轻负重的作用。参考价格：299元
三极户外登山杖：在下山时常会使用到登山杖，选购时应选择轻便易携带的。而材质则最好选择全碳素，保证轻量型。其三节的设计，收缩方便，且方便调节长度。参加价格：59元
短途：和初秋来次亲密接触
适合人群：
入门级户外运动爱好者、情侣
对于喜爱户外运动的人来说，带上简单的家庭装备，在一块很好的露营地游玩，显然满足不了户外运动带给他们的乐趣。而徒步就比较适合一些“零基础”但又想外出秋游的市民。
短距离徒步活动相对简单，不需要太讲究技巧和装备，如果是长距离徒步应具备较好的户外知识技巧及装备。以中珠徒步活动为例，全程共55公里，算是中距离的徒步。在LULU看来，要坚持走下来，除了毅力外，鞋子也非常重要。
“中珠徒步的路线大部分情况下都是比较好走的，但不排除偶尔会经过石子路、草地，或者涉水，这就需要一双功能齐全的户外登山鞋。鞋底沟纹深一些，免得打滑，最好高帮的，可以护住脚踝，保证下雨不会湿到里面。”LULU表示。
此外，这个季节户外夜晚都会很凉快，要带上抓绒衣、冲锋衣，还有更换的衣服。“徒步过后会出汗，里面的衣服会湿，一旦风吹起来会特别冷，但更换衣服的重量也要根据个人负重的能力决定。”清风自游人副秘书长阳光表示。
同时阳光还提醒，手杖也是必备的用具，尤其在走得累的时候。在食物方面，补充能量的食物和水也是必需品。比如说牛肉干、香蕉、葡萄干、巧克力，体积小又能及时补充能量。
●必备装备
透气轻盈缓震登山鞋：鞋子直接关系到徒步者在长时间徒步中的安全舒适，徒步易使踝骨受伤，高帮的登山鞋能更好地保护徒步者的踝骨。参考价格：149元
单层防水透气轻便男式冲锋衣：在衣物的准备上，防水透气的冲锋衣裤是必需的。切忌穿牛仔裤，因牛仔裤遇出汗、下雨会影响身体行动。参考价格：99元
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