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如何治疗腰椎盘突出,滑脱一度第一次问题补充,腿痛
女 | 0个月
健康咨询描述：
如何治疗腰椎盘突出、滑脱一度第一次问题补充:腿痛、腿麻，尤其是上下楼梯，51岁，两年前摔了一交，才引起的腰椎，做了一个月左右的牵引没有一点效果。
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&&&&&&牵引是最好的办法。
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&&&&&&你好，利用卧床休息来治疗腰椎间盘突出症，方法相对比较简单，患者无需过多专业知识，就能在家进行。但卧床休息还是有许多应该注意的问题，如果解决不好，疗效就不能得到保障。　　(1)卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。　　(2)患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。　　(3)卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。　　(4)卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。　　当然，在卧床一段时间后，如配合推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗，会取得更好的疗效。
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腰椎滑脱以后怎么锻炼恢复
健康咨询描述：
最近感觉身体不适，走路老是两腿发沉、发紧，走路受限，卧、坐、没有什么表现，一坐起来走两腿行走受限，腿就发沉了紧经照核磁片认为滑脱一度，另有L4滑脱一度
想得到怎样的帮助：腰椎滑脱以后怎么锻炼恢复
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赣榆区中医院&& 副主任护师
擅长: 阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，宫血，月经不调，不孕症，多
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰椎滑脱，也称退变性腰椎滑脱。本病多发生于50-60岁的老年人，由于椎间盘退行性变，关节突关节紊乱，周围韧带松弛，椎间隙不稳，椎关节上一椎体后移。因而出现腰痛或腰腿痛等临床症状。本病属中医”腰痛”,”腰腿痛”证范畴。&&&&&&指导意见：&&&&&&腰椎滑脱术后需要注意休息，睡硬板床，避免腰部剧烈活动弯腰负重。饮食清淡，忌辛辣刺激饮食。加强营养，适量补充钙锌等微量元素以及维生素
肥城矿业中心医院&& 副主任护师
擅长: 阳萎,早泄,乳腺增生,淋巴结炎,痔疮,颈椎病,腰椎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腰4椎体滑脱会有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板床并注意保暖。，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
擅长: 腰椎间盘突出,类风湿关节炎,慢性胃炎,胃溃疡,颈椎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰椎滑脱，为一度°，行走受限。是真性滑脱还是假性滑脱。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个建议你做做针灸治疗。然后就是练习倒着上下楼梯，不过锻炼是注意安全，这样可以缓解它继续发展。&&&&&&以上是对“腰椎滑脱以后怎么锻炼恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&腰椎滑脱只是椎骨错位状态，持续时间长，或经常滑脱，都可能导致神经受压。引起下肢疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&应首先要手法复位，纠正椎骨位置。才能缓解神经受压状态。其次复位后要静养，避免做任何运动和锻炼，需要静养3个月以上在做拉筋锻炼，桥式运动等。
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&&&&&&腰椎滑脱：则伴有间歇跛行与双下肢麻木、发凉，同时也伴有下肢的肌肉瘫痪，大腿与小腿外侧的麻木。再有就是腰椎的结核，该病由于结核病菌的侵蚀，使病人在腰痛的同时，还出现了腰部强直，不能弯腰拾东西，腰疼较为剧烈，并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。
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&&&&&&1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。&&&&&&2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。&&&&&&3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。&&&&&&4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
疾病百科| 腰椎滑脱
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：加强腰背肌肉功能锻炼，减轻体重。
&&& 腰椎滑脱 是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移，表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状...
好发人群：男性人群
常见症状：腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行
是否医保：--
治疗方法：手术治疗、药物治疗、物理治疗
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如遇紧急情况，请致电400-他轻瘫拄拐20年，为患儿坚守一线！是孩子治愈了他还是他在治愈孩子们？
从二楼电梯口到儿科门诊室只有15米，
他却需要花2分钟左右
拄着双拐一步一步挪过去。
走廊上人来人往，
嘈杂喧哗，
在这熙熙攘攘的底色里，
他穿白大褂的身影无言地描绘着
一束温暖宁静的光。
照在那些从四面八方赶来的患儿家长眼睛里，
是充满期盼和信任的。
他叫喻红，孝感市妇幼保健院的儿科专家，副主任医师，今年52岁，经常找他看病的孩子都喊他“喻伯伯”。很多人都知道喻伯伯行走不便，却很少有人知晓他因颈髓肿瘤导致下肢轻瘫22年，还诱发了轻微脑梗塞，更鲜有人知道，他不知多少回从楼梯上摔下来，其中两次受伤不轻。
为何还坚守临床一线？喻医生一时说不上为什么，他只是觉得自己发自内心喜欢孩子，每天看到孩子们就很满足，在他看来，那些天真无邪的孩子也在治愈着他。
儿科里的“孩子王”
“喻伯伯”身上有股天然的亲和力，来就诊的孩子看到他很少会哭。
7月10日早上，记者前去采访时，他正拿着听诊器给一个三四个月大的宝宝听诊，只见宝宝睁着一双圆溜溜的大眼睛一直看着他笑。少顷，“喻伯伯”拿棉签检查宝宝口腔，动作轻而敏捷，宝宝刚皱下眉头就好了。
接着来了一个四五岁的男童，孩子有些焦躁，坐在诊椅上动来动去。“喻伯伯”变戏法似的拿出一个灰狼玩具，孩子立刻安静下来，伸出手去触摸玩具……
这是“喻伯伯”接诊中的两个平常片断。都说小孩的病最难看，“喻伯伯”却可以和患儿做朋友。他常关注时下流行的动画片，看到稍大点儿的患儿拿个卡通玩具或者穿件印有小猪佩奇的衣服，马上就可以找到“共同话题”。他的抽屉里总是备着饼干糖果等零食，碰到小宝宝可以哄一哄，他管这叫“精神疗法”。
就在10号早晨，一4岁男童因过敏引起面部严重红肿，由家长抱进诊室后，孩子一见“白大褂”就面露恐惧躲闪起来，不肯接受检查。这时，“喻伯伯”发现孩子的手 一直在口袋里抠着什么。“你的口袋里装的什么？”孩子的妈妈帮忙回答：“牛肉干。”“给我吃一个？”孩子终于抬起头，看着“喻伯伯”犹豫了一下，大大方方地给了他一包。“小孩子愿意给你东西吃，就代表把你当朋友了。”“喻伯伯”笑着说，接下来的检查，孩子十分配合地完成了。
儿科被称为“哑科”，一个不会描述症状的患儿加一个焦虑的家长，令许多临床医生对儿科望而却步，愿意当儿科医生的人越来越少。
但在喻红看来，儿科医生并不难当。“你要真心地喜欢这个行业，有亲和力，加一些技巧。”喻红说，他接诊时除了传染病高发期、给咳嗽患儿做检查，很少戴口罩。“并不是不愿意防护自己，戴口罩会妨碍交流，患儿和家长看不到我的微笑。如果是戴口罩，一定要让眼神和肢体语言丰富起来。”谈到技巧，拿用棉签给患儿检查喉咙来说，如何做到轻佻慢捻别让孩子呕吐是一门技术活儿。
以一颗“真心”诊病
喻红从 1991 年湖北医学院毕业后就来到孝感市妇幼保健院，是该院第一批儿科专业医生。从医生涯中，一件幼时往事时常警醒着他。
喻红老家在汉川，父母都是医生。八九岁那年，父母所在卫生院有位专给食堂挑水的老农，老人家十分穷困，大冬天也打着赤脚，身上一件破棉袄用草绳扎着。老人家很大年纪才娶了一个身体残疾的媳妇，幸运地生了一个儿子。没想到这儿子两岁时得了脑膜炎，经医治无效夭折了。
喻红永远都忘不了那个情景：那个小小的冰冷身体躺在卫生院的长板凳上，老农捶胸顿足嚎啕大哭，不停地抽打着自己的脸。喻红问妈妈：“他为什么会死？”妈妈叹了一口气，说：“脑膜炎，我们救不了。”从医后，每次遇到危重病人，那揪心的一幕就会浮现在喻红眼前。于是他总是告诉自己，一定要竭尽所能把孩子救回来！
十几年前的一天，喻红正值中班，一位年轻的父亲抱着三四岁的儿子奔进门诊，哭喊着“救救我的儿子”。由于医护配合处置得当救治及时，仅用五分钟的时间，生命垂危的孩子逃过了鬼门关。如今，那个孩童已长成了小伙子，那位父亲每次见到喻红都喊他“救命恩人”。
“对于医生来说，每个孩子只是我们接诊的一个病人，但对于父母和一个家庭来说，孩子就是他们的全部和家庭的纽带。我也是做家长的，我永远会牢记这一点，也非常理解医生眼里的小病情，作为家长却是心急如焚。”
也碰到过蛮横不讲理的家属，孩子的针才打完，立马奔进门诊要求检查好了没有，也不愿听从建议次日复查，又是发脾气又是口出诳语，喻红也不计较，一笑了之。还有焦虑症的年轻妈妈，常把孩子的病想得很严重，孩子一生病就要求医生开一堆药，每次带孩子复查非要拍 X 光片，不愿听从医生的建议。碰到这样的患儿家属，喻红就打“迂回战“，跟她拉家常，慢慢的，这位妈妈没那么焦虑了，依从性也强了许多。还有一些家长，带着孩子一进门诊就提出“不抽血不打针不吃药”的要求，这都需要耐心和细心才能处理妥当。
更多的是理解和信任。喻红有个座右铭：“你稀里糊涂的来，我绝不会让你稀里糊涂地走。”他解释说，人生病了就会变得敏感，所以一定要把解释做到位，打消病人及家属的顾虑，建立抵抗病症的信心，这样医患关系就会很和谐。如果碰到疑难杂症，自己处理不了的一定会介绍患者去哪家医院去找哪个医生,让病人少走弯路。然后即便不睡觉他也要查资料拜访医生圈弄明白。他笑着说自己是医生不是医神。
下肢轻瘫仍坚守一线
患儿眼里和蔼可亲的“喻伯伯”，其实是位22年重症史患者。就在几天前，他刚刚住院做完检查，病例本上“腰椎滑脱”“脑梗”等字眼触目惊心，其中“脊椎变细变性”意味着轻度下肢瘫痪。即使这样，住院期间的门诊也是照上不误，只有中午边吃饭边打针。
1996年，喻红30岁，刚刚娶妻生女，生活幸福美满。那一年，走路忽然常摔跤的他被确诊为颈髓肿瘤。犹如一个晴空霹雳，但他坚强地扛过来了。由于人手急缺，摘除肿瘤后，他只在家休息了一年，就拄着一根拐棍提前回到了临床。
当时的老门诊条件艰苦没有电梯，虽然行动不便，喻红不想每次都麻烦同事，上下楼梯咬着牙爬上爬下。这些年，记不清从楼梯上摔下来多少次，严重的一次造成踝关节粉碎性骨折，刚刚能下床他又提前回到了工作岗位。后来又一次从楼梯上摔下来，造成了腰椎滑脱，险些造成高位截瘫。医生建议他做手术，他却至今没抽出空来。
儿科医生的工作强度众所周知，前些年医院还是手写处方的时候，喻红有一天看了100个患儿，中午只花半个小时吃饭，晚上也拖了很久才下班回家，吃饭时，右手十指僵硬发抖，筷子都拿不住，坐着都可以睡着。可是，再怎么疲惫，在患儿面前他永远都保持着最好的状态，回到家就像泄了气的气球。喻红叹道：“最对不住的是妻子，因为在医院里说了那么多话，回到家根本不想说话，还要让她忍受我突然而来的臭脾气。”
考虑到身体原因，医院为喻红限号，如今他每天仍要接诊七十个左右患儿。他有个习惯，从不让同事为自己的事收尾，如果下班之际接诊，患儿需要检查，他一定要等到患儿回来看完。因此，他每次都是门诊部最后一个下班的人，因此从来没有赶上过女儿的家长会。对此，喻红说：“孩子病人难受大人着急，还有的农村来的更不容易，我多等等不算什么。”
“现在我每天保持着至少一个小时的学习时间，我行动虽然不便，但思维还算敏捷，双手还算灵活，真心希望以后能为患儿做更多的事情。”谈到以后，喻红说，他仍会坚守在儿科临床一线，做力所能及的事情。
记者：侯伶俐| 编辑：李满丽 | 审核：伍洪涛
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