经常躺着玩手机，与散光有何联系？
对于“手机党”而言，临睡前聊微信、刷刷朋友圈成了习惯性动作，有些人甚至不刷朋友圈就睡不着觉。朋友圈刷的很爽，不过眼睛就遭罪了。著名节目主持人发微博说，他的朋友因为喜欢躺在床上玩手机刷微博，结果导致散光300度。此微博一出，吓坏了不少“手机控”。躺着玩手机是否真的会导致散光？对此，专家表示，玩手机和散光没有直接的关系，散光一般是天生的，躺着玩手机不会导致散光，但是会导致视疲劳或者干眼症。A 经常刷微博眼睛伤不起一著名节目主持人曾发微博称：“微博精彩，谨慎刷屏。”他在文中提到，自己有一个朋友，喜欢躺在床上刷屏看微博，有一天眼睛剧痛，后来去检查发现已经导致眼睛散光300度。原因是房间太暗，屏幕太亮，所以刷屏时快速滚动的画面对眼睛造成了伤害。“给习惯睡前和醒后刷屏逛微博的朋友们提个醒。许多网友跟帖称自己是铁杆“朋友圈刷刷族”，有的甚至到了有强迫倾向的地步，如果不刷朋友圈连觉都睡不着。他们中的不少人认为自己视力下降、近视加深或者出现散光和躺着玩手机有关。有网友悲呼：“难怪我会出现散光，原来是躺着玩手机玩出来的，可是，现在玩手机已经成为我每天晚上临睡前的‘必修课’了，怎么办？市民曾小姐认为，不仅仅是玩手机，很多电子产品都在加重我们眼睛的负担。她说：“去年我迷上了看电子书，几乎每晚都抱着kindle看上好几个小时，而且还是躺在床上看的，这样看了一个多月之后，眼睛就‘受伤’了，常常发酸、胀痛。B 散光与躺着玩手机没有关系究竟躺着玩手机与散光有何联系？它真的会“摧残”我们的眼睛吗？我院眼视光医生林佳佳解释，散光与躺着玩手机之间并没有直接关系。通俗地说，我们的眼睛就像是照相机，眼球就如同一个光滑的圆形镜头，如果各个方向折射光线的能力都一样，就可以聚焦到一个点上，使图像清晰。而散光则可以简单地认为是镜头不圆，各方面的折光能力不同所导致的对焦不准。躺着玩手机虽然不会导致散光，但是“手机控”也不要以为万事大吉了，因为躺在床上频繁刷朋友圈、微博对眼睛的伤害很大，它会引起视疲劳、干眼症等。"眼睛视物要保持一定的距离、正确的姿势，此外，还要有合适的光线，这样眼睛才能处于比较轻松的状态。而躺在床上刷朋友圈，一般距离过近，还有屏幕反光对眼睛有较强的刺激作用，另外，手机上的字体等跟平常使用的纸质书籍很不同，眼睛长时间注视更容易疲劳。经常通过手机、平板电脑、电子书等阅读的人，其实就是在透支自己的视力。"专家说。C 抗疲劳眼药水并非“润眼剂”
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今天看到一则新闻说，睡前躺床上玩手机影响性生活，性功能会下降。。。。我一看就是瞎扯，我他妈有性生活还会玩手机？
lz多大了？？
没老婆当然不知道有老婆也玩手机
回复 145楼：啥道理啊？就是自我安慰
说的太有道理了
回复 141楼：两样都应该有
回复 139楼：说得好像自己有老婆一样
其实吧有性生活的都玩手机的，
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婚后再说这话
回复 47楼：啥格言？以后是不是要讲给老公听，有了你就别玩手机
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回复 130楼：饱汉不知饿汉饥
回复 129楼：理解万岁
回复 127楼：有道理，经验之谈，你的性生活有没有影响？
回复 97楼：很有经验哈，介绍一下
回复 64楼：你应该是不缺，就怕是多了
回复 56楼：你咋知道我三秒，你又没干过
结婚后就知道啦你……呵呵
没毛病………
手机玩久了不运动，对性生活造成影响，跟你有没有性生活没有关系的，你没有性生活，影响还是在的，我是这样理解的，所以还是尽量少玩手机吧
手机玩久了，不愿意运动，所以对性生活有影响吧，跟米走没有性生活没有关系的
手机辐射问题吧？或者是说，玩手机太久没动所以对身体
回复 121楼：就是浪费资源你
回复 120楼：应该都要才对
回复 73楼：别起哄哈
有性生活，可是我还在玩手机。。。
听我一句劝，等你有了性生活你会发现，还是手机好玩。
莫名戳中泪点
:(一天看明天一节课有意见课余云吞看8晶莹剔透就密她uy。 。ijviuykimju
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兄弟等你结婚后就知道了。还是玩手机好
你结婚以后会觉得能有时间躺着玩手机是幸福的
等你有了性生活的时候你就知道还是玩手机好一点，一夜三次郎，丁丁受不鸟啊
手机我能玩一天，你能玩你女朋友一天吗
1，楼主你真闲。2，楼主有时间， 3。楼主没女朋友，4。楼主有女朋友之后你会怀念当初玩手机的日子
目测楼主是个雏
有性生活你就当饭吃了吧，吃多腻的，
兄弟等你有媳妇了你会求之不得的玩手机
一看就是未婚的少年…说多了都是泪
我有时性生活一边玩手机啊！
这个说的好有道理
其实等你真有性生活的时候，你会更想玩手机～
12楼说的有道理
回复 60楼：我靠我靠我靠！50楼绝逼有道理
回复95楼：不能在熟了
新闻说的是结婚两年后的事，你说的是结婚一年之前的事。
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回复94楼：哈哈
[嘿嘿]
回复93楼：熟透了
回复92楼：我就是混眼熟的
[嘿嘿]
回复 13楼：又遇到你了
一看就没结婚
特么说的太有道理了
看来你是真没性生活
作为一个过来人。我想告诉你，就算有性生活。还是觉得手机好玩！！！！
回复 84楼：666
孩子等你有性生活的时候还是觉得手机好玩
回复 77楼：人帅屌遭罪
说多都是泪
拿不拿手机一个样，反正都很快，不在乎
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太有道理了
还是太年轻
你还是会玩手机，真的
14楼有故事，分享下
楼主性生活手机直播中……
有了性生活之后你会发现。。。还是手机好玩
你还太年轻了
LZ还有下降的空间？
[嘿嘿]
[嘿嘿]
[嘿嘿]
真有性生活，也不能一上床就干到天亮
可以打个飞机
赶紧玩会儿手机压压惊
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好尬尬。得有多少人没有性生活
等你结过婚就知道，手机比性生活重要
你想多了，有女朋友，你也一样要玩手机，
这个可以有
老有这些闲的蛋疼的研究表明出新闻。压根就是那些专家自己躺下就射，怪到手机上。
一看就是太年轻
一看就是单身狗
瞎扯，老公照样在边上完手机
人家没说错。光玩手机不玩性生活，自然生疏，于是功能下降
你还是太年轻了
楼主单多少年了
回复 12楼：真理
貌似有道理，然而你小的话，你媳妇又可以边玩手机边xx
哥告诉你，有性生活也玩手机。
你就是有性生活也不耽误你玩手机啊？毕竟你要在床上待五秒呢！
你要懂得什么叫自助性生活~
回复 40楼：干完累了就睡了
回复 39楼：你是饱汉不知饿汉饥
你这点还真说错了
回复 34楼：感觉不一样
回复 32楼：我竟然无法反驳
回复 30楼：互动一下嘛
回复 29楼：能不能盼我点好
等你结了婚，你就会明白玩手机比性生活更轻松
还是太年轻，你有了性生活会更怀念玩手机。
因为性生活不好所以玩手机，玩手机导致性生活更差，所以这是一个死循环。
手机就是天
回复 12楼：这楼主是真的能回复啊。
等你有性生活后你会发现，还不如玩手机呢
有女朋友你肯定会玩手机的
[嘿嘿]
[嘿嘿]
回复 20楼：俺的意思是，你说得对
回复 14楼：两样都需要
回复 12楼：开玩笑呢
回复 10楼：那是
回复 9楼：三十秒好不好
回复 8楼：兄弟你该娶媳妇儿了
回复 7楼：瞎说啥实话
回复 6楼：打倒一切反楼主势力
回复 5楼：经验之谈
回复 3楼：你介绍一个吧
性生活一分钟，其他时间玩手机
等你XXOO多了
确实还不如玩手机
你想多了，以后你会觉得还不如玩手机！
就你那二十秒完了，还不是拿起手机
楼主单身狗。
说的很有道理
消灭一个回复
消灭零回复！
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百度经验:jingyan.baidu.com如今手机跟我们的生活息息相关，手机除了作为我们日常生活中必备的通信工具以外，手机也是我们娱乐消遣的重要方式！但是使用手机过度也会对我们造成很多的伤害，比如像经常在床上睡觉的时候玩手机！那么下面我们就来看一下具体有哪些危害！百度经验:jingyan.baidu.com手机百度经验:jingyan.baidu.com1睡觉玩手机对身体的危害一：严重危害我们的眼睛，容易造成斜视！大家都知道由于床上躺着玩手机十分的不方便而且时间长了会很累，所以大多数情况我们会侧着身子玩，这样我们的眼睛就是斜对着手机，时间长了，非常容易造成斜视眼。(起初我也不知道，是一次检查身体的时候医生告诉我的，所以现在睡觉前我都保持不玩手机的好习惯)2睡觉玩手机对身体的危害二：对我们的耳朵也是有影响的，这种情况主要是那些玩着玩着就睡着的朋友，但是手机却没有关！如果你有这样的经历，相信你也有偶尔在半夜被还在放音乐的手机吵醒过的经历吧！而且第二天会头疼，没什么精神！对于这样的朋友，建议更加不要在睡前玩手机了，直接睡觉最好了！3睡觉玩手机对身体的危害三：对我们的睡眠质量有影响。大家都知道手机是有辐射的，如果我们睡觉前在床上玩手机的时间太长，容易造成烦恼焦躁的情绪（大家应该都有经历吧）！所以睡觉前别在床上玩手机了。如果你控制不住想玩一会，我建议你坐在床上，玩十几分钟，然后把手机放到离床至少一米以上的距离。4睡觉玩手机除了对身体有危害，对手机也有很大的害处：如果睡着了，手机还开着的话，时间长了会缩短手机的使用寿命（最常见的就是电池待机时间越来越短）。另外，手机放在床上不容易散热，造成手机内部的某些零件的损坏！5如果睡觉玩手机忘记关了，也是浪费电啊，资源浪费而且还对身体有害！END百度经验:jingyan.baidu.com如果本经验对你有帮助，请您鼠标点击一下“收藏”或“成功”给予我一点肯定哦！^_^欢迎你关注我，如果你看了经验后还有疑问可以在评论中留言，我会在第一时间为你解答！经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(9)已投票(9)有得(1)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00020热门杂志第1期房屋装修全攻略3378次分享第2期愚您同乐398次分享第9期实用房子装修攻略1579次分享第1期欢度春节 合家团圆278次分享第1期年货选购技巧589次分享◆请扫描分享到朋友圈导语手机已经成为人们不可少缺少的电子产品，现在人玩手机已经到了走火入魔的地步，晚上睡前前也要玩手机，玩到很晚也不睡，躺着玩手机危害很大的。
　　半夜在床上玩手机的危害
　　没有电视、没有电脑，没关系!有手机就好了!手机成为现代人不能离手的电子产品，人手一部手机，聚餐、游玩都各自低头玩手机，白天玩不够，晚上在床上还要继续玩，玩到嗨了，半夜都不，殊不知，经常躺在床上玩手机已经严重危害了你的。
　　1、颈椎反弓
　　我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为&反弓&。&颈椎反弓&是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
　　2、损害
　　手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。
　　3、影响生物钟
　　在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。
　　4、慢性劳损
　　脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
　　5、影响视力
　　左右横躺着对左右的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要!
　　6、影响智力
　　手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部系统，时间长了会使智力降低。
　　手机导致过敏。有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。
　　8、手指麻木
　　频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适。
　　上面为大家介绍了在床上玩手机的危害，手机是不可少的联络工具，但是，我们还是要注意使用频率和时间，晚上该睡觉时就睡觉，也不要把手机放在枕头底下，有辐射!
（责任编辑：林小萍）
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经常躺在床上玩手机会造成斜视吗？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
医生你好，经常躺在床上玩手机会造成斜视吗？（女，15岁）
你好，这是不良用眼习惯，容易造成近视和视疲劳，一般不会引起斜视
嗯，那每天怎么保养眼睛呢？
注意合理用眼，不要长时间看电脑电视，注意看书写字距离。
好的，不客气
医生你好，经常躺在床上玩手机会造成斜视吗？（女，15岁）
分析及建议:
这是不良用眼习惯,容易造成近视和视疲劳,一般不会引起斜视，注意合理用眼,不要长时间看电脑电视,注意看书写字距离。
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眼科 副主任医师
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